دوشنبه ۰۵ مهرساعت ۲۰:۰۸Sep 2021 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «سوزاندن چربی»

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۷/۰۳ - ۱۴:۱۲    
پیاده روی جزو بهترین ورزشهای اولیه و مهم محسوب می شودکه می توان آن را بهترین روش برای چربی سوزی نیز نام برد. به عبارت بهتر یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های شکم ورزش کردن بخصوص پیاده روی منظم است. تشخیص بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی ، قدم اول محسوب می شود.
خارگ نیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۰۲ - ۱۷:۴۲    
خارگ نیوز: یک مطالعه جدید می گوید، اجتناب از یک رفتار قبل از خواب می تواند به شما در سوزاندن چربی بیشتر کمک کند.
اقتصاد آنلاین / انتخاب   ۱۴۰۰/۰۶/۰۳ - ۲۲:۵۴   + ۸ سایت دیگر  
هر چند برنامه ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند، اما مصرف برخی از میوه ها و خوراکی ها در این زمینه بی تاثیر نیست.
طلا   ۱۴۰۰/۰۵/۳۱ - ۱۵:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
ادویه های بسیاری وجود دارند که سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و برای سوزاندن چربی و لاغر شدن مفید هستند.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۵/۳۰ - ۰۰:۱۲   + ۳ سایت دیگر  
در برنامه کاهش وزن و دفع سموم بدن سوزاندن چربی یکی از اصلی ترین مراحل محسوب می شود ، در حقیقت شناخت روش ها و خوراکی های چربی سوز بخش مهمی از رژیم خواهد بود.
پانا   ۱۴۰۰/۰۵/۲۹ - ۰۲:۳۰   + ۲ سایت دیگر  
تهران (پانا) - یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم. ...
مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۵/۲۸ - ۱۲:۵۲   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، می دانیم که راه یک شبه برای رسیدن به سیکس پک وجود ندارد، اما ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند شما را به سرعت در این مسیر قرار دهد. ...
سینا   ۱۴۰۰/۰۵/۲۸ - ۰۹:۱۹   + ۱ سایت دیگر  
محققان بین المللی در یک پژوهش جالب توجه، موفق به رمزگشایی از یک مسیر ارتباطی مهم بین سلول های عصبی و سیستم ایمنی شده اند که در صورت فعال شدن می تواند به سوختن چربی های عمیق احشایی بدن منجر شود. ...
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۵/۲۶ - ۲۲:۳۴   + ۳ سایت دیگر  
برخی متخصصان بر این باورند اگر ورزش قدرتی با شدت پایین انجام شود و پس از آن ورزش هوازی را شروع کرده، ورزش هوازی بیشترین کمک را به سوزاندن چربی ها می کند.
همشهری   ۱۴۰۰/۰۵/۱۸ - ۰۱:۲۸   + ۲۷ سایت دیگر  
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۵/۱۳ - ۰۹:۰۳   + ۱۰ سایت دیگر  
متخصصان می گویند ترکیب قهوه با برخی از ادویه ها می تواند به کاهش چربی های شکمی کمک کند.
جام جم   ۱۴۰۰/۰۵/۱۳ - ۰۸:۰۷   + ۲ سایت دیگر  
محققان موفق به کشف پروتیینی شده اند که از سوزاندن چربی در سلول ها جلوگیری می کند.
فرادید   ۱۴۰۰/۰۵/۱۱ - ۱۸:۳۶    
محققان نشان داده اند که یک مولکول تنظیم کننده متابولیک به نام Them1 با مسدود کردن دسترسی به منبع سوخت، از سوزاندن چربی در سلول ها جلوگیری می کند
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۵/۱۱ - ۰۸:۰۴   + ۱۱ سایت دیگر  
تهران- ایرنا- محققان موفق به کشف پروتیینی شده اند که از سوزاندن چربی در سلول ها جلوگیری می کند.
طلا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۹ - ۱۳:۲۹    
میوه های کاهش دهنده وزن بدن کدام هستند؟ (قسمت دوم)
راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۷ - ۲۳:۲۶    
شما بیش از حد کورتیزول دارید برخی افراد بیش از حد کورتیزول دارند که به عنوان “هورمون استرس” شناخته می شود. اگر به طور همزمان با سایر مواد شیمیایی بدن کار کند، مقادیر طبیعی کورتیزول می تواند به شما در سوزاندن چربی کمک کند. اما اگر بیش از حد کورتیزول دارید- مثل اینکه برای مدت طولانی واقعاً [...]
پایگاه خبری گسترش   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۰۴:۰۲    
فصل تابستان فرصتی است عالی برای آب کردن شکم و سوزاندن چربی های مزاحم، کافیست آنچه خاصیت لاغرکنندگی در این فصل را دارد شناخته و به موقع از آن استفاده کنید.
جام جم   ۱۴۰۰/۰۵/۰۳ - ۰۸:۳۱    
پس از گذشت این 15 دقیقه، نوبت به چربی سوزی از بخش هایی از بدن است که در آن چربی های مازاد انباشته شده اند. خبر خوب برای افرادی که به دنبال لاغری شکم با دوچرخه ثابت هستند، این است که چربی ناحیه شکم و پهلوها از اولین بخش های بدن است که در هنگام ورزش های مختلف و به ویژه ورزش های هوازی، سوخته می شود.
اقتصاد آنلاین / انتخاب   ۱۴۰۰/۰۴/۲۷ - ۰۱:۵۸   + ۱۰ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید می گوید، اجتناب از یک رفتار قبل از خواب می تواند به شما در سوزاندن چربی بیشتر کمک کند.
مجله علم ورزش   ۱۴۰۰/۰۴/۰۸ - ۲۳:۴۴    
آنچه در این مقاله می خوانید: چرا چربی های شکم دیر آب می شود؟ چرا شش تکه کردن شکم برای مردان از زنان آسان تر است؟ تاثیر ژنتیک در سوزاندن چربی شکم و سیکس پک درصد چربی بدن مهمترین گزینه برای سیکس پک سالم غذا بخورید برای داشتن شکم شش تکه چه مواد غذایی بخوریم؟ کربوهیدرات را محدود کنید و پروتئین کافی ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۰۸ - ۱۳:۳۱   + ۹ سایت دیگر  
طبق تحقیقات محققان بیمارستان بوستون آمریکا؛ تعویض تخم مرغ و بیکن با شکلات می تواند در سوزاندن چربی بدن و کاهش سطح قند خون تاثیرگذار باشد. بخه گفته این محققان، مصرف شکلات بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقاء سلامت می شود. ...
پایگاه خبری قلم   ۱۴۰۰/۰۴/۰۷ - ۰۹:۵۰   + ۴ سایت دیگر  
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف شکلات در وعده صبحانه با کمک به چربی سوزی بدن فواید غیرمنتظره ای دارد. این محققان می گویند:با تعویض مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه با مقداری شکلات، شاهد سوزاندن چربی بیشتر و کاهش سطح قند خون در طول روز خواهید بود ...
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۰/۰۴/۰۵ - ۱۳:۴۵   + ۴۲ سایت دیگر  
بر اساس تصورات موجود خوردن شکلات در وعده صبحگاهی احتمالا مسیری سریع السیر در رسیدن به چاقی است، اما نتایج تحقیق جدید نشان داده است که ایده ای سالم تر از آن است که بسیاری از افراد تصور می کنند. ...
مجله علم ورزش   ۱۴۰۰/۰۴/۰۲ - ۲۲:۴۴    
بسیاری از ما فکر می کنیم در طول روز اگر چیزی نخوریم و به جای آن شام را کامل بخوریم روش مناسبی برای کاهش وزن است، اما کاملا” اشتباه است. روند کاهش وزن و سوزاندن چربی دور شکم کار سختی نیست اما نیاز به رعایت نکاتی دارد که ما در این مطلب به آن اشاره می کنیم ...
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۳/۰۸ - ۱۰:۴۱   + ۲ سایت دیگر  
دکتر کرمانی: همه ی ما می دانیم که راه یک شبه برای رسیدن به سیکس پک وجود ندارد، اما ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند شما را به سرعت در این مسیر قرار دهد. یک برنامه روزمره ی تمرینات شکم همراه با سایر تمرینات، مانند کرانچ و تخته ورزشی می تواند به ساخت سیکس پک و لاغری کمک کند ...
ایلنا   ۱۴۰۰/۰۲/۱۱ - ۱۵:۵۹    
مقدار کمی لبنیات، یا یک فنجان ماست می تواند در برنامه غذایی شما گنجانده شود تا میزان چربی سوزی را در شما افزایش دهد. و مانع از تجمع آن در اطراف شکم شود.
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۲/۱۰ - ۱۸:۴۶    
روزه داری از بهترین روش ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی است که اگر با روزی 30 دقیقه فعالیت یا پیاده روی همراه باشد می تواند مؤثرترین راه برای لاغری باشد.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۲/۰۹ - ۰۱:۳۸    
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش ممکن است برای سوزاندن چربی به اندازه رعایت رژیم غذایی موثر نباشد (به ویژه در دراز مدت). متابولیسم ما ممکن است با کاهش فعالیت های دیگر، کالری سوزی ورزش را جبران کند.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۰۵ - ۰۹:۲۸   + ۱۵ سایت دیگر  
مطالعات اخیر نشان داده است که برخی مکمل های غذایی مانند منیزیم توانایی سوزاندن موثر چربی ها را در بدن دارند. پزشکان برای اطمینان از سوزاندن چربی ها در بدن، مصرف منیزیم را بعد از غذا در ماه رمضان توصیه می کنند، زیرا منیزیم به کنترل سطح قند خون کمک می کند؛ به خصوص اگر جزو افرادی هستید که شیرینی ...
مشرق نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۰۱ - ۱۷:۲۱    
دوچرخه ثابت و لاغری شکم پس از گذشت این 15 دقیقه، نوبت به چربی سوزی از بخش هایی از بدن است که در آن چربی های مازاد انباشته شده اند. خبر خوب برای افرادی که به دنبال لاغری شکم با دوچرخه ثابت هستند ...
پایگاه خبری قلم   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۰۹:۳۲   + ۲۲ سایت دیگر  
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت وساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی و... پیشگیری می کنند: زنجبیل ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۱۶:۰۵   + ۲ سایت دیگر  
سوزاندن چربی شکم و پهلو کمی دشوار است چرا که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی های نواحی دیگر بدن می باشد. در طب سنتی،ادویه ای برای لاغری و سوزاندن چربی شکم و پهلو پیشنهاد می شود که اثری شگفت انگیز دارد. ...
ایمنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۲۱:۰۰   + ۲۷ سایت دیگر  
غذاهای گیاهی جایگزین گوشت، تاثیر مصرف سیب بر تشنگی روزه داران، افزایش ارزش غذایی سبزیجات پخته، سوزاندن چربی شکم و پهلو با ادویه ها، کنترل سوءهاضمه با رژیم غذایی و 5 نوشیدنی مناسب برای روزه داران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۱:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش وزن . شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید: ...
برترین ها / شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۰۱:۲۵   + ۱۷ سایت دیگر  
ایسنا: دیابت یکی از اختلال های ناشی از سبک زندگی است که می تواند سلامت تمامی اندام های بدن را به خطر اندازد. دو نوع دیابت موسوم به دیابت نوع یک و دو شناخته شده است. نوع یک در اصل ماهیتی ژنتیکی دارد اما دیابت نوع دو، دیابتی است که ناشی از سبک زندگی اشتباه است. ...
فرهنگ امروز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۷ - ۱۲:۰۰    
مدیریت وزن می تواند سخت باشد، به خصوص هنگامی که می خواهید چربی های ناسالم را از دست بدهید، اطلاعات غلط زیادی وجود دارد که با آن ها روبرو می شوید. اما مهمترین سوال این است که از کجا باید شروع کنید؟ اولویت دادن به سلامتی شما امری ضروری است ...
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۷ - ۱۳:۲۴   + ۲ سایت دیگر  
سلامت نیوز : بر اساس نتایج تحقیقات جدید انجام شده توسط گروهی از متخصصان تغذیه ورزشی، زنانی که سالم و دارای آمادگی جسمانی هستند، هنگام ورزش بیشتر از مردان چربی می سوزانند. ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۲۵ - ۲۲:۱۹   + ۳۱ سایت دیگر  
ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند: زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۱۲/۱۷ - ۱۹:۵۰   + ۲۰ سایت دیگر  
ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند.
بولتن نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۱۶ - ۱۴:۰۵    
پس از گذشت این 15 دقیقه، نوبت به چربی سوزی از بخش هایی از بدن است که در آن چربی های مازاد انباشته شده اند.
سلام نو   ۱۳۹۹/۱۲/۱۶ - ۱۱:۳۹   + ۱۶ سایت دیگر  
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب صبح، به سوزاندن چربی های بدن کمک می کند. به گفته محققان، افرادی که به طور مداوم صبح ها زیر پرتوهای نور خورشید در یک مکان ثابت قرار می گیرند، نسبت به افرادی که در زیر نور خورشید سریع راه می روند، کالری بیشتری می سوزانند.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۱۲ - ۱۲:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
اگر می خواهید بدون ورزش در خانه از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید لازم است چند ادویه ضد چاقی را به غذایتان اضافه کنید. سوزاندن چربی شکم و پهلو کمی دشوار است چرا که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی های نواحی دیگر بدن می باشد ...
صبا ایران   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۱۲:۱۱   + ۳ سایت دیگر  
شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن.
جام جم   ۱۳۹۹/۱۲/۰۴ - ۰۴:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۳ - ۱۱:۲۶   + ۹ سایت دیگر  
شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن.
خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۲ - ۲۱:۰۸   + ۲ سایت دیگر  
محققان معتقدند، آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد، بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ایجاد می کند که به لاغری افراد کمک زیادی می کند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۱ - ۱۷:۱۷   + ۶ سایت دیگر  
جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی ها می کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربی ها است.
پارسینه   ۱۳۹۹/۱۱/۳۰ - ۰۹:۳۱   + ۱۵ سایت دیگر  
پیروی از رژیم های کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن. ...
رکنا   ۱۳۹۹/۱۱/۲۴ - ۱۵:۲۱   + ۲۳ سایت دیگر  
سلامت رکنا : غذاهایی که به سوزاندن چربی های بدن شما کمک می کند را باید بشناسید.