پنجشنبه ۰۶ آذرساعت ۲۲:۵۱Nov 2020 26
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم های لاغری»

خبر آنلاین   ۱۳۹۹/۰۹/۰۴ - ۱۵:۲۹    
تبلیغات لاغری و انواع شیوه های آن این روزها در همه رسانه ها و خصوصا شبکه های اجتماعی به وفور یافت می شود درحالی که برخی از این رژیم ها پایه علمی ندارند.
طلا   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۱۶:۱۰    
باورهای زیادی درباره لاغری و رژیم های لاغری وجود دارد که برخی از آن ها نه تنها شما را لاغر نخواهند کرد بلکه موجب چاقی مفرط نیز در شما خواهند شد.بدنم همه افراد بر اسا یک رژیم لاغری یکسان جواب نمی دهد و شما باید از رژیم لاغری متناسب با بدن خود پیروی کنید تا نتیجه مطلوب را داشته باشید.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۱۴:۳۰   + ۵ سایت دیگر  
رژیم های لاغری زیادی وجود دارند و تمریناتی که نتیجه را تضمین می کنند، اما یک برنامه برای همه مناسب نیست. برای کاهش وزن ایده آل، مهم است که در کنار ورزش، رژیمی غذایی مناسبی داشته باشید که اشتهایتان را کنترل کند. در واقع مغز شماست که هوس های غذایی را ایجاد می کند نه معده شما ...
برترین ها   ۱۳۹۹/۰۸/۲۶ - ۱۱:۴۸   + ۳ سایت دیگر  
برترین ها: اگر دغدغه ی لاغری داشته باشید، کافی ست در اینترنت یک دور بزنید تا صدها نوع از رژیم های لاغری را ببینید. یکی از رژیم های لاغری که به تازگی خیلی بر سر زبان ها افتاده رژیم کتوژنیک(Keto Diet) است ...
اینتیتر   ۱۳۹۹/۰۸/۱۸ - ۰۳:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
رژیم های لاغری و مقوله ی توجه به بدن خود به قدری متداول شده اند که امروزه بسیاری از افراد مقطعی از زندگی خود را در رژیم می گذارنند. با این حال، بیشتر ما واقعاً نمی دانیم که وقتی وزن مان کم می شود چه اتفاقی برای چربی های بدن مان رخ می دهد ...
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۸/۱۸ - ۰۳:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
سوپ عدس قرمز و سیر مناسب برای افراد دیابتی (نوع 2) و کسانی که دارای رژیم های لاغری هستند ،می باشد
55آنلاین   ۱۳۹۹/۰۸/۱۴ - ۱۸:۴۶   + ۱۲ سایت دیگر  
مردم دنیا هر ساله هزینه ی بسیار زیادی صرف محصولات لاغری می کنند. به علاوه، بخش قابل توجهی از افراد مقطعی از زندگی خود را در رژیم های لاغری به سر می برند ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۴ - ۱۰:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
می دانستید پاپ کورن یا همان پف فیل بیشتر از اسفناج آهن دارد و یک خوراکی مفید برای افرادی به شمار می رود که دچار کم خونی هستند؟ از جمله خواص بی نظیر پاپ کورن برای سلامتی این است که سرشار از فسفر و پروتئین است به همین خاطر نسبت به سایر میان وعده های فست فودی یک خوراکی مفید محسوب می شود ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۸/۰۹ - ۱۹:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
برخی از رژیم های غذایی جزو بی فایده ترین و ناسالمترین رژیم های لاغری هستند که نه تنها اثری مثبت برای تان ندارند می توانند ضررهایی هم به بدن تا برسانند.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۰۶ - ۲۲:۵۵   + ۲ سایت دیگر  
معمولا هنگامی که رژیم های لاغری می گیریم دوست داریم که هر چه سریعتر وزنمان کم شود،راه حل این موضوع بدین ترتیب می باشد...
جام جم   ۱۳۹۹/۰۷/۲۹ - ۰۰:۰۱    
ارده و شیره را می توان از مقوی ترین مواد خوراکی بشمار آورد که مصرف آنها انرژی دو چندانی را به شما خواهد بخشید. از رژیم ارده و شیره می توان به عنوان یکی از بهترین رژیم های لاغری نام برد.
برنامه سیمای خانواده امروز میزبان تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی است و درباره رژیم های لاغری صحبت می کند.
در حالی که هیچ غذایی یک نسخه جادویی برای کاهش وزن نیست اما خوردنی های خاصی وجود دارند که مصرف آنها می تواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کند.
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۷/۰۱ - ۰۱:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های بسیار زیادی برای لاغری وجود دارد اما بسیاری از افراد به دنبال بهترین رژیم لاغری می گردند. تعدادی از رژیم ها بر کاهش اشتها تمرکز دارند در حالی یک سری از رژیم ها کالری، کربوهیدرات یا چربی را محدود می کنند.
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۶/۲۱ - ۱۲:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های لاغری که از لحاظ علمی بهترن برای لاغری رژیم های بسیار زیادی وجود دارد اما اغلب آن ها برای سلامتی مضر هستند. بنابراین باید از رژیم های لاغری که از نظر علمی ثابت شده اند استفاده کنید. 4 رژیم لاغری که از لحاظ علمی تایید می شود این روزها بسیاری از افراد دارای اضافه وزن،
الف   ۱۳۹۹/۰۶/۲۱ - ۱۰:۱۲   + ۳ سایت دیگر  
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی می کنیم که می تواند شما را لاغر کند. اگر دنبال رژیم های لاغری متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه ای در رسیدن به تناسب اندام دارد.
اول فارس   ۱۳۹۹/۰۶/۱۹ - ۰۷:۰۱   + ۴۶ سایت دیگر  
به گزارش اول فارس ،اگر دنبال رژیم های لاغری متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه ای در رسیدن به تناسب اندام دارد؛ بنابراین نباید به هیچ عنوان آن را حذف کرد و یا بی اهمیت شمرد. چون این وعده غذایی برای عملکرد بدن در طول روز بسیار پراهمیت است. اما متأسفانه این روز ها به دلیل مشغله های کاری و .. ...
مشهد فوری   ۱۳۹۹/۰۶/۱۴ - ۲۲:۴۱    
افزایش و کاهش وزن ناشی از رژیم های لاغری یا بارداری، سبب شل شدن پوست بانوان می شود در این مطلب بار چند راهکار برای مراقبت از پوست همراه ما باشید. افزایش و کاهش وزن ناشی از رژیم های لاغری یا بارداری ...
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۶/۱۰ - ۱۵:۰۶    
کوچک کردن شکم شاید به نظر کسانی که رژیم های لاغری دارند جزو سخت ترین کارهایی باشد که باید انجام دهند. ولی به راحتی با خوردن خوراکی های زیر می توانید شکم تان را کوچک کنید
فرتاک نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۰ - ۰۷:۵۵   + ۳ سایت دیگر  
این روزها سایت ها و شبکه های اجتماعی پر شده از تبلیغات انواع داروهای لاغری و تناسب اندام، افراد زیادی هم هستند که به دنبال برخی تبلیغات فریبنده و قیمت های نسبتا ارزان، تمایل زیادی به رسیدن به وزن ایده آل آن هم در کوتاهترین زمان ممکن دارند. ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۶/۰۶ - ۰۰:۰۵    
رژیم غذایی دش یکی از بهترین و سالم ترین رژیم های لاغری مناسب برای افرادی که فشار خون دارند می باشد. در این برنامه غذایی سطح پایینی از سدیم استفاده شده است.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۶/۰۵ - ۰۸:۲۶   + ۱۲ سایت دیگر  
ما در این گزارش چند نوع از پرطرفدارترین رژیم های لاغری دنیا را معرفی می کنیم. کافی است یکی را انتخاب کنید. از فردا نه همین امروز شروع کنید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۰۴ - ۱۹:۵۳   + ۱ سایت دیگر  
افراد زیادی به دنبال رژیم های لاغری متفاوت هستند اما اگر شما رژیم نا مناسبی را انتخاب کنید می تواند آسیب های بسیار جدی به سلامت شما وارد کند
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۶/۰۴ - ۱۶:۲۳   + ۲۳ سایت دیگر  
افراد زیادی به دنبال رژیم های لاغری متفاوت هستند اما اگر شما رژیم نا مناسبی را انتخاب کنید می تواند آسیب های بسیار جدی به سلامت شما وارد کند
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۵/۳۰ - ۱۲:۰۷    
افزایش سن یا گرفتن رژیم های لاغری از علل افتادگی و شل شدن پوست صورت می باشند اما راه های طبیعی وجود دارد که می توانید با استفاده از آن ها پوست خود را صاف و سفت نگه دارید.
شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۵/۱۶ - ۱۵:۰۳    
امروزه رژیم های لاغری بسیاری تبلیغ می شوند که همه شان به شما قول صددرصدی می دهند که لاغرتان می کنند، نوشیدنی چربی سوز قوی شکم و پهلو هستند، اما پس از استفاده از بسیاری از آنها پی می بریم که نتایجی که منتظرش بودیم سرابی بیش نبوده و علاوه بر اینکه پولمان را هدر داده ایم دچار سرخوردگی ناشی از به نتیجه ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۵/۱۲ - ۲۳:۴۴    
بهترین رژیم های لاغری به چه مواد خوراکی نیاز دارند؟ رعایت رژیم لاغری و کاهش وزن سریع در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و نیاز بدن به آب و مایعات کمی سخت تر از سایر فصول سال به نظر می رسد ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۵/۱۰ - ۲۲:۲۰   + ۱۰ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه درباره باید ها و نباید های رژیم های لاغری برای چاق ها و مصرف موادغذایی پر کالری توضیح داد.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۵/۰۹ - ۲۱:۴۶   + ۱۹ سایت دیگر  
درمان با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های لاغری باز می کند. این قبیل نوشیدنی ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند ...
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۴/۲۲ - ۰۲:۱۱    
رژیم پر پروتئین برای لاغری به معنی کاهش میزان دریافت انرژی از کربوهیدرات ها و چربی و مصرف بیشتر پروتئین به منظور کاهش وزن، افزایش انرژی بدن و بهبود تناسب اندام ورزشی است و به عنوان یکی ار رژیم های لاغری پر کاربرد شناخته می شود.
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۱:۵۷   + ۱۱ سایت دیگر  
سلامت نیوز :عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران تاکید کرد: اولین و مهمترین توصیه این است که افراد از گرفتن رژیم های لاغری خودسرانه و با کالری پایین جدا پرهیز کنند این افراد اگر رژیم های زیر 1500 کالری دریافت کنند به محض مواجهه با ویروس کرونا ممکن است حالت شدید این بیماری را مبتلا شوند. ...
اقتصاد آنلاین / انتخاب   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۲۳:۱۶   + ۹ سایت دیگر  
اگرچه این روز ها بسیاری از افراد به دنبال رژیم های لاغری هستند. اما باید به این نکته توجه کنید که رژیم رنگارنگ می تواند همزمان موجب لاغری و سلامتی شود. رژیم رنگارنگ ترکیبی است از سبزیجات و میوه ها که همگی برای بدن مفیدند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۰۵ - ۱۸:۴۶   + ۲ سایت دیگر  
از مزایای غذا های به اصطلاح نونی مثل کتلت و کوکو این است که می شود آن ها را کنار غذا های دیگر سرو کرد. کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکو های مجلسی ایرانی است که طعم بی نظیری دارد که در رژیم های لاغری جایگاه ویژه ای دارد. در این مطلب تصمیم گرفتیم طرز تهیه کوکو کدو سبز را به شما آموزش دهیم. ...
خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۴/۰۱ - ۲۲:۲۶   + ۲ سایت دیگر  
آیا این رژیم نوید بخش لاغری با یک نوع غذای معجزه آسا است یا تنها به خوردن غذای کم محدود می شود؟
55آنلاین   ۱۳۹۹/۰۳/۲۸ - ۲۲:۵۴   + ۲ سایت دیگر  
سفیده تخم مرغ همیشه به عنوان یک ماده غذایی سالم و مفید در رژیم غذایی ورزشکاران جای ثابتی داشته و بسیاری هم سفیده تخم مرغ را به عنوان ماده ای مغذی در رژیم های لاغری پیشنهاد می کنند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۳/۱۹ - ۱۷:۲۶   + ۶ سایت دیگر  
ابراهیمی گفت: رژیم های لاغری استاندارد و قادر به تامین تمام مواد غذایی مورد نیاز برای زنان باردار نیستند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۱۷ - ۲۲:۴۸   + ۵ سایت دیگر  
تغییر رژیم غذایی دغدغه های خاص خود را دارد که مهمترین آن ها انتخاب یک رژیم غذایی سالم و کارآمد است که علاوه بر اثرگذاری بر مقوله کاهش وزن، آسیبی نیز به سلامتی فرد وارد نکند.
آفتاب نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۱۰ - ۱۱:۱۵   + ۱۴ سایت دیگر  
چند راه ساده و عملی، وقتی وزن زیادی از دست داده ایم و پوستمان شل شده است!
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۰۳ - ۲۳:۰۰    
لاغری فوری ؛ مگه میشه چاق بود و برای کم کردنِ وزن، دست به دامن انواع و اقسام رژیم های غذایی نشد؟ وقتی وزنت بالا باشه، برای تناسب اندام و لاغری فوری سمت هر رژیم درست و نادرستی میری. آخه 30 ،20 کیلو اضافه وزن که شوخی نیست! اما خب عاقلانه هم نیست که برای کم شدنِ وزن به هر کاری دست زد.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۲/۲۹ - ۱۰:۱۳   + ۶ سایت دیگر  
برخلاف اغلب رژیم های لاغری که کم چربی هستند، رژیم کتوژنیک از قرار معلوم عکس منطق رژیمی عمل می کند. چون به جای کم کردن چربی، شما در این رژیم در هر وعده ی غذایی مقدار زیادی چربی مصرف می کنید. تحقیقات نشان داده این رژیم غذایی می تواند مؤثر باشد و به مقابله با بیماری های مرتبط با چاقی کمک کند ...
سلامت بانوان اوما   ۱۳۹۹/۰۲/۲۷ - ۲۰:۴۹    
دوستان عزیز قبل از اینکه شروع به خواندن مقاله کنید لازمه چند نکته رو بهتون توضیح بدم. در این مقاله تعداد زیادی از رژیم های لاغری سریع ذکر شده که این رژیم ها قابلیت این را دارند که در طول مدت زمان کوتاه وزن شما را کم کنند ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۲/۲۵ - ۲۰:۳۱    
چاقی و اضافه وزن یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد جامعه درگیر آن هستند. این افراد برای کاهش وزن، رو به گرفتن رژیم های غذایی می آورند و از خوردن برخی از مواد غذایی اجتناب می کنند. ...
تیتر20   ۱۳۹۹/۰۲/۲۴ - ۱۵:۳۴    
برخی از رژیم های غذایی جزو بی فایده ترین و ناسالمترین رژیم های لاغری هستند که نه تنها اثری مثبت برای تان ندارند می توانند ضررهایی هم به بدن تا برسانند.
فردا نیوز   ۱۳۹۹/۰۲/۱۵ - ۱۹:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
تخمین زده می شود که تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا هر ساله تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند. یکی از بهترین راه های کاهش وزن تغییر رژیم غذایی است. با این وجود، تعداد زیاد برنامه های رژیم غذایی موجود ممکن است کار را دشوار کند زیرا شما مطمئن نیستید که کدام یک مناسب ترین ...
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۲/۱۵ - ۱۴:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
رژیم غذایی دش یکی از بهترین و سالم ترین رژیم های لاغری مناسب برای افرادی که فشار خون دارند می باشد. در این برنامه غذایی سطح پایینی از سدیم استفاده شده است.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۲/۱۵ - ۱۱:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
وقتی که کالری کمتری مصرف می کنید، بدن مجبور به سوزاندن چربی ها می شود. از آنجایی که رژیم لاغری‬ با تخم مرغ جزو رژیم های لاغری با ‫کالری‬ بسیار کم است. ...
فرتاک نیوز   ۱۳۹۹/۰۲/۰۴ - ۰۷:۳۰    
شاید برایتان پیش آمده باشد که بعد از مدت ها دوست یا همکارتان را ببینید و متوجه کاهش وزن او شوید. این میزان از کاهش وزن قطعا برای شما جلب توجه می کند و دوست دارید که شما هم از روش رژیمی او استفاده کنید اما در کنار همه رژیم های سالم ...
وب سایت چطور   ۱۳۹۹/۰۱/۲۸ - ۱۰:۲۳    
خوشبختانه تناسب اندام و توجه به رژیم های لاغری (یا رژیم های چاقی ) در این روزها بسیار پرطرف دار شده است. نگاه تخصصی به موضوع تناسب اندام، ضروری تر از آن چیزی است که به نظر می رسد. اگر می خواهید به اندامی مناسب برسید و از آن مهم تر، سالم و شاداب بمانید، باید حواستان به رژیم غذایی و ورزش باشد ...