جمعه ۰۷ آذرساعت ۱۰:۲۲Nov 2020 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم لاغری»

ایمنا   ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ - ۲۱:۲۹   + ۴ سایت دیگر  
نقش ویتامین c در تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل چاقی با ایجاد احساس سیری، مواد غذایی مفید برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا، پنج نکته از تاثیر مخرب قند روی مغز و رژیم لاغری برای بلغمی ها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
افکار نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ - ۰۲:۱۰    
رژیم لاغری و فوری برای کاهش حجم شکم و پهلو برای افراد بلغمی را می خوانید.
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۹/۰۵ - ۱۸:۵۷    
لیستی از بهترین رژیم لاغری مردان که اخیرا توسط موسسه ملی قلب ، ریه و خون منتشر شده که همگی دارای چند ویژگی مشترک می باشد که علاوه بر کاهش وزن مناسب به سلامتی فرد نیز توجه دارند.
خبر آنلاین   ۱۳۹۹/۰۹/۰۲ - ۱۷:۲۱   + ۹۰ سایت دیگر  
فرمانده کل سپاه با تاکید بر اینکه تفکر بسیجی محدودیت جغرافیایی ندارد گفت: امروز قدرت فرسایشگر انقلاب اسلامی آمریکا را از قرارگاه راهبردی اش دور کرده است.
طلا   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۱۶:۱۰    
باورهای زیادی درباره لاغری و رژیم های لاغری وجود دارد که برخی از آن ها نه تنها شما را لاغر نخواهند کرد بلکه موجب چاقی مفرط نیز در شما خواهند شد.بدنم همه افراد بر اسا یک رژیم لاغری یکسان جواب نمی دهد و شما باید از رژیم لاغری متناسب با بدن خود پیروی کنید تا نتیجه مطلوب را داشته باشید.
عصر ایران   ۱۳۹۹/۰۸/۱۹ - ۱۶:۰۱    
رژیم لاغری مهران غفوریان و مقایسه آن با رژیم ادل خواننده انگلیسی، این روزها در بین اخبار هنرمندان موضوع داغی شده است. مهران غفوریان هنرمند 46 ساله ای که در زمینه بازیگری، کارگردانی ...
تیتر ۱   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۱۷:۰۳   + ۲ سایت دیگر  
کرفس از گیاهان پرخاصیت و دارای فیبر زیادی است که باعث می شود احساس سیری کنیم و در رژیم لاغری تاثیر فراوانی دارد، در این گزارش به بررسی خواص فراوان آب کرفس خواهیم پرداخت. بازدید صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
پیک نکا   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۱۲:۵۰    
کرفس از گیاهان پرخاصیت و دارای فیبر زیادی است که باعث می شود احساس سیری کنیم و در رژیم لاغری تاثیر فراوانی دارد، در این گزارش به بررسی خواص فراوان آب کرفس خواهیم پرداخت.
برترین ها   ۱۳۹۹/۰۸/۱۴ - ۰۰:۴۳   + ۴۸ سایت دیگر  
خبرگزاری ایسنا: اگر به توصیه پزشک تان تصمیم به کاهش وزن دارید، روش های بی ضرری برای این کار وجود دارد. متخصصان سلامت می گویند کم کردن وزن به آرامی و به صورت تدریجی، موثرترین شیوه برای کنترل وزن در بلندمدت است. ...
طلا   ۱۳۹۹/۰۸/۱۲ - ۱۵:۴۶   + ۳ سایت دیگر  
کرفس یکی از محبوب ترین سبزیجات در بین تمام مردم است. یک از راحت ترین غذاها و اما لذیذ ترین، خورشت کرفس است. امروزه از آب کرفس نیز برای دوره های رژیم لاغری استفاده می شود اما دانه های کرفس را فراموش کرده اید. معجزه ی سلامتی کرفس در دانه های آن قرار دارد.
برترین ها   ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ - ۰۸:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
برترین ها: در این ویدئو، به شما عزیزان طرز تهیه یک غذای خوشمزه و رژیمی را آموزش می دهیم که از خوردن آن بسیار لذت خواهید برد. کسانی که رژیم لاغری دارند، در استفاده از غذاهای سرخ کردنی محدودیت دارند ...
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ - ۱۰:۲۵    
غذای گیاهی یکی از بهترین پیشنهادها برای کسانی است که رژیم لاغری یا رژیم گیاهخواری دارند. در ادامه طرز تهیه این برگر گیاهی خوش طعم را به شما آموزش می دهیم
طلا   ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۱۹:۵۵    
هیچ برنامه ای برای کاهش وزن که به طور کلی بتوان برای همه تجویز کرد وجود ندارد اما از کجا می توانیم بفهمیم که کدام برنامه رژیم غذایی می تواند برای مفید و اثرگذار باشد؟
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۰۰:۱۶    
این سالاد یک نوع سالادی است که در افراد ی که رژیم لاغری دارند استفاده می شود برخی از افراد به جای شام از آن استفاده می کنند.
دانا   ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۳:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه گفت: در شرایط ابتلای افراد به کرونا، بیماران باید از خوردن گوشت قرمز خودداری کنند چرا که دارای یک اسیدچرب به نام آراشیدونیک اسید است که فاکتورهای التهابی تولید کرده و ممکن است که تنگی نفس در افراد مبتلا به کرونا را تشدید کند.
پایگاه خبری قلم   ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۰۲:۴۸    
چای ترش با مهار تولید آمیلاز به جذب کمتر کربوهیدارت ها و نشاسته کمک می کند و موجب بالا رفتن متابولیسم بدن انسان می شود و از این رو یک نوشیدنی مفید در دوره رژیم لاغری به شمار می رود.
فرادید   ۱۳۹۹/۰۸/۰۴ - ۰۷:۴۴   + ۱۵ سایت دیگر  
چای ترش با مهار تولید آمیلاز به جذب کمتر کربوهیدارت ها و نشاسته کمک می کند و موجب بالا رفتن متابولیسم بدن انسان می شود و از این رو یک نوشیدنی مفید در دوره رژیم لاغری به شمار می رود.
فرادید   ۱۳۹۹/۰۸/۰۱ - ۱۲:۰۲    
برای محافظت از سلامتی خود باید به تناسب اندام برسید و بهترین شیوه لاغری را از میان صدها روش موجود همچون ورزش، انواع رژیم لاغری ، جراحی معده، قرص های لاغری و ... پیدا کنید.
فرارو   ۱۳۹۹/۰۷/۲۶ - ۱۸:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
فرارو- برای بسیاری از افراد که معمولاً رژیم های غذایی را برای کاهش وزن دنبال می کنند، رژیم کانادایی نامی آشنا به نظر می رسد. رژیمی سریع که می تواند ظرف دو هفته (15 روز)، مقدار قابل توجهی از وزن انسان (بیش از 10 کیلو گرم) را کاهش دهد ...
جام جم   ۱۳۹۹/۰۷/۲۵ - ۱۰:۵۱    
لاغری دغدغه بسیاری از مردمان جهان است. اضافه وزن ها و چربی های بدن برای بسیاری غیرقابل تحمل است و همواره به دنبال راه حلی هستند تا بتوانند این ناهمواری های بدنشان را از بین ببرند.
اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۹/۰۷/۲۴ - ۰۱:۴۵   + ۱ سایت دیگر  
تنها راه کاهش وزن نخوردن مواد غذایی و غذاها نیست، بلکه مصرف برخی غذاهای خوشمزه مانند ماهی سالمون کمک ویژه ای به لاغری و کاهش وزن می کند.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۲ - ۱۱:۲۰    
اولین بخش از رژیم لاغری شما وعده ی صبحانه است که در لاغری شکم و پهلو بسیار موثر است پس صبحانه ای بخورید که شما را لاغر کند.
خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۷/۲۲ - ۰۱:۰۳    
70 درصد خانم ها تمایل به کاهش وزن دارند و 30 درصد آنها حداقل 5 نوع رژیم لاغری را بدون رسیدن به نتیجه دلخواه، تجربه کرده اند. از این رو برای کاهش وزن، رعایت تغذیه متعادل ضروری است
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۱ - ۱۸:۲۹   + ۶ سایت دیگر  
70 درصد خانم ها تمایل به کاهش وزن دارند و 30 درصد آنها حداقل 5 نوع رژیم لاغری را بدون رسیدن به نتیجه دلخواه، تجربه کرده اند. از این رو برای کاهش وزن، رعایت تغذیه متعادل ضروری است زیرا اگر بدن در محرومیت شدید بماند، ذخیره سازی بیشتری خواهد داشت ...
اقتصاد آنلاین / خودرو تک   ۱۳۹۹/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۷   + ۸ سایت دیگر  
دایملر، برند مادر مرسدس بنز اعلام کرد که قصد دارد هزینه های ثابت، هزینه های سرمایه ای و تحقیقات و توسعه را در شرکت مرسدس کاهش دهد.
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۰ - ۱۳:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
سلامت نیوز : لاغری آسان آرزوی خیلی هاست، آرزویی که برای آن هر کاری می کنند اما دست یافتنی نیست. به نظر شما لاغری و کاهش وزن آسان و سریع ممکن است یا تنها یک شعار تبلیغاتی می باشد؟ خب در این مطلب، تمام و کمال به بررسی این موضوع می پردازیم و راهکارهای فوق العاده ای هم ارائه می کنیم. ...
برترین ها   ۱۳۹۹/۰۷/۲۰ - ۱۰:۳۲   + ۲۱ سایت دیگر  
روزنامه خراسان - فاطمه قاسمی: تناسب اندام موضوعی است که اهمیت آن در زیبایی و سلامتی بر همگان مشخص است. کمتر کسی در دنیای مدرن امروزی است که راجع به این موضوع بی تفاوت باشد و تا به حال راهکار یا ترفند هایی را برای دستیابی به آن امتحان نکرده باشد ...
برترین ها: شمایی که دغدغه لاغری سریع دارید، حتما اسم رژیم کانادایی به گوشتان خورده. طبق گفته مخترعان رژیم کانادایی، متابولیسم تان در طول این مدت کوتاه به کلی تغییر می کند و حتی چربیِ جمع شده زیر بافت ها هم آب خواهد شد ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۶ - ۱۳:۵۷   + ۱ سایت دیگر  
رژیم لاغری 800 کالری در روز برای آن دست از افرادی مناسب است که قصد لاغری و کاهش وزن با رژیم کم کالری در کوتاه مدت را دارند، که مقدار قابل توجهی وزن کم می کند.
راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۷/۱۵ - ۰۲:۳۸   + ۱ سایت دیگر  
از این رو، بهتر است پیش از رژیم لاغری 7 توصیه ساده اما کاربردی برای کاهش وزن پایدار کاهش وزن را موردتوجه قرار دهید. 1٫ صرفنظر از سختگیری شدید محدودیت شدید در زمینه کاهش وزن تاثیری ندارد زیرا زمانی که بدن در این شرایط قرار می گیرد، متابولیسم را کاهش می دهد و مقدار بیشتری از [...]
همشهری   ۱۳۹۹/۰۷/۱۵ - ۰۱:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
دولت امسال 6میلیارد دلار را با نرخ 4200تومان برای واردات کالاهای اساسی درنظر گرفته که نسبت به سال گذشته 8میلیارد دلار کاهش نشان می دهد. پارسال میزان تخصیص ارز با نرخ ترجیحی 4200تومان 14میلیارد دلار بود ...
خبرگزاری فارس   ۱۳۹۹/۰۷/۱۴ - ۱۳:۱۰   + ۵ سایت دیگر  
باید با ایجاد تعادل در مصرف انواع مواد غذایی سعی کنیم برنامه غذایی مناسبی را برای کودکان درظر بگیریم. در طول روز کودکان را به انجام فعالیت های ورزشی تشویق کنیم و نیز ساعاتی که کودک با تلویزیون، لپ تاپ و موبایل می گذراند را محدود کنیم.
اقتصاد آنلاین / شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۰ - ۲۳:۰۵   + ۳ سایت دیگر  
هرچند همه میوه های حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آن ها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۷/۱۰ - ۰۶:۴۶   + ۲۲ سایت دیگر  
هرچند همه میوه ها حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آن ها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست.
آنا   ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ - ۱۶:۴۷    
خوردن قهوه برای لاغری زمانی که بدون شیر و شکر و خامه باشد می تواند موثر باشد و در کنار ورزش و رژیم لاغری به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن قهوه های پر کافئین مثل اسپرسو، قهوه فرانسه و قهوه سبز صبح قبل از تمرینات ورزشی بهترین زمان برای خوردن قهوه برای لاغری است.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۱۴:۳۱   + ۴ سایت دیگر  
تاس کباب به دلیل وجود سبزیجات برای کسانی که رژیم لاغری دارند غذای مناسبی است، تاس کباب یکی ازغذا های اصیل ایرانی است. تاس به معنی کاسه مسی است وبه احتمال زیاد این غذا را تاس کباب نامیده اند یعنی کبابی که داخل کاسه مسی تهیه شده است. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۶ - ۱۷:۲۹    
دستان شما می تواند به شما بگوید چقدر غذا برای جلوگیری از پرخوری کافی است، این ترفند برای کمک به شما در حفظ رژیم غذایی سالم و افزایش وزن کافی خواهد بود.
توریسم آنلاین   ۱۳۹۹/۰۷/۰۳ - ۱۳:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی و شوید یکی از خوش طعم ترین آنهاست.
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۷/۰۱ - ۰۱:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های بسیار زیادی برای لاغری وجود دارد اما بسیاری از افراد به دنبال بهترین رژیم لاغری می گردند. تعدادی از رژیم ها بر کاهش اشتها تمرکز دارند در حالی یک سری از رژیم ها کالری، کربوهیدرات یا چربی را محدود می کنند.
راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۶/۳۱ - ۱۷:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
در ادامه این مطلب، به 10 اصل مهمی که بهتر هست قبل از شروع یک رژیم کاهش وزن اصولی رعایت شود، پرداخته ایم. این اصول عبارتند از: 1٫ تهیه بیلان از سبک زندگی پیش از رعایت رژیم لاغری، لازم است مقدار اضافه وزن، وضعیت سلامت عمومی، اشکالات غذایی و سطح فعالیت جسمانی یادداشت شود. [...]
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۶/۲۵ - ۱۴:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
در حالی که اگر شما طبق برنامه عمل کنید، بدون تحمل رژیم های وحشتناک و مضرحتی با یک قدم زدن معمولی می توانید کلی وزن کم کنید. در این برنامه ما به شما می گوییم که چطور می توانید با یک برنامه ریزی منظم و رژیم لاغری درست، در عرض یک ماه 4 کیلو از وزن بدنتان را کم کنید.
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۶/۲۱ - ۱۲:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های لاغری که از لحاظ علمی بهترن برای لاغری رژیم های بسیار زیادی وجود دارد اما اغلب آن ها برای سلامتی مضر هستند. بنابراین باید از رژیم های لاغری که از نظر علمی ثابت شده اند استفاده کنید. 4 رژیم لاغری که از لحاظ علمی تایید می شود این روزها بسیاری از افراد دارای اضافه وزن،
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۹ - ۱۲:۴۷    
رژیم لاغری چربی شامل چربی های غیراشباع چندتایی و تکی می شود که تاثیر مثبتی بر روند لاغری و همچنین کاهش اشتها و سیری دارد.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۹ - ۱۲:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
رژیم لاغری نوم یکی از روش های جدید برای لاغری است که در آن بر اساس روانشناسی تغییراتی در سبک زندگی و عادت های غذایی ایجاد می شود که باعث لاغری خواهد شد.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۶/۱۹ - ۰۳:۰۱    
سالاد یکی از بهترین پیش غذا ها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند و در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۵ - ۱۲:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
میوه ها مواد بسیار مغذی هستند اما سوالی که ایجاد می شوداین است که آیا میوه به تنهایی سلامت بدن را تامین می کند ؟
فرتاک نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۴ - ۱۹:۰۹    
لاغری یکی از پرکاربرد ترین و با اهمیت ترین مسائلی است که این روزها در جامعه بسیار مورد توجه واقع میشود، به خصوص با تغییر سبک زندگی انسان ها و شیوع بیماری کرونا که مردم را بیشتر به خانه نشینی عادت داده است. ...
خلیج فارس   ۱۳۹۹/۰۶/۰۶ - ۱۳:۱۰   + ۱۲ سایت دیگر  
خلیج فارس: بهترین رژیم لاغری چیست؟ آیا شما هم دنبال جواب این پرسش هستید؟ چقدر از عمرتان را با فکر کردن به رژیم لاغری گذرانده اید؟! این که می خواهید لاغر شوید، ولی نمی شوید. می خواهید رژیم بگیرید، ولی جواب نمی گیرید. توانش را ندارید یا اعصابش را. شاید هم فقط بدشناسید ...
فکر اقتصادی   ۱۳۹۹/۰۶/۰۶ - ۰۰:۳۷   + ۱ سایت دیگر  
بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه رژیم های لاغری، دنیای طول و درازی دارند. اگر برای لاغر شدن هزینه زیادی کرده اید. اگر گرسنگی کشیده اید و هنوز چاق هستید. اگر دنبال بهترین رژیم لاغری می گردید که با شما و سبک زندگی تان جور باشد؛ این گزارش را تا انتها بخوانید. پ [...]
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۶/۰۵ - ۲۲:۴۳   + ۳ سایت دیگر  
در گزارش زیر به بررسی مشاوره های رژیم لاغری که به دلیل شیوع کرونا آنلاین ارائه می شود پرداخته ایم.