سه شنبه ۱۲ اسفندساعت ۰۱:۵۸Mar 2021 2
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم لاغری»

طلا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۱۶:۳۳   + ۱ سایت دیگر  
اگر تصمیم به کاهش وزن دارید و نمی خواهید هزینه ی زیادی برای پزشک متخصص تغذیه و رژیم لاغری بدهید بهترین راه برای لاغر شدن استفاده از دستورالعمل های علمی است که به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید و با کمک این 18 روش علمی به وزن ایده آلتان برسید.
طلا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۵ - ۱۸:۵۸    
اینکه دارای اراده ای محکم برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آلتان داشته باشید تنها نیی از راه را رفته اید زیرا این نکته را فراموش کرده اید که داشتن یک رژیم لاغری مفید و اصولی نیم دیگری از راه است که بسیاری از افرادی که به دنیال کاهش سریع وزن خود هستند به این مسئله توجه نمی کنند و اما نکته طلایی ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۱ - ۱۴:۳۸   + ۱ سایت دیگر  
اکثر افرادی که رژیم لاغری می گیرند و شب بدون شام می خوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهای بدن نیز شب ها تشدید می شود لذا توصیه می شود که اصلاً شب ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.
طلا   ۱۳۹۹/۱۱/۲۹ - ۱۷:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
رژم لاغری به طور کلی از فعلیت بدنی و غذیه شما تشکیل شده است که کمک می کند تا شما به وزن ایده آل تان برسید. البته که رژیم غذایی شما باید متناسب با توده بدنی شما طراحی شود اما به طور کلی مصرف و یا عدم مصرف برخی مواد غذایی برای همه افرادی که قصد کاهش سریع وزن خود را دارند یکسان است در نتیجه باید به ...
برترین ها   ۱۳۹۹/۱۱/۲۹ - ۰۸:۴۸   + ۵ سایت دیگر  
برترین ها: کم کم به عید نوروز نزدیک می شویم و بسیاری از افراد در پی پیدا کردن انواع رژیم های لاغری هستند. یکی از این رژیم ها، رژیم مونو یا همان تک خوری می باشد که طرفداران خاص خودش را هم دارد. به همین دلیل، در این مطلب تصمیم گرفتیم به این رژیم بپردازیم و مزایا و معایب آن را بررسی کنیم ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۱۱/۲۷ - ۱۶:۱۵    
شاید برخی اینگونه گمان کنند که رژِیم لاغری فقط به معنای نخوردن است، اما حقیقت جز این است. رژیم لاغری انواع متفاوتی دارد که در برخی آن ها نتن ها به نخوردن مواد غذایی توصیه نمی شوید بلکه توصیه می شود که برخی خوراکی ها را حتما بخورید ...
طلا   ۱۳۹۹/۱۱/۲۶ - ۱۷:۳۱    
ممکن است شما راه های زیادی را در خانه برای لاغر شدن امتحان کرده باشید و در آخر نتیجه دلخواه خود را نگرفته باشید. این نکته را باید به یاد داشته باشید داشتن یک رژیم لاغری زیر نظر پزشک متخصص بهترین راه لاغر شدن است در نتیجه محققان برای کاهش زمان لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آلتان با کاهش آسیب های ...
برترین ها   ۱۳۹۹/۱۱/۲۵ - ۰۹:۱۸   + ۴ سایت دیگر  
برترین ها: بسیاری از خانم ها همیشه از لاغری صورتشان گله دارند و دوست دارند صورتی پُر داشته باشند. برخی از افراد هم حالا که نزدیک عید نوروز است تصمیم به گرفتن رژیم لاغری دارند، اما از لاغری صورتشان نگرانند ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۱۱/۲۰ - ۱۴:۱۹   + ۱۹ سایت دیگر  
رژیم لاغری و نخوردن خیلی از خوراکی از دغدغه اصلی افراد برای کاهش وزن و رعایت رژیم لاغری است، در این گزارش به معرفی هله هوله هایی پرداخته ایم که با مصرف آنها می توانید وزن خود را کاهش دهید.
طلا   ۱۳۹۹/۱۱/۱۸ - ۱۹:۵۰    
بدون شک اضافه وزن و چاقی می تواند موجب بیماری شود و بهترین راه رعایت یک رژیم لاغری مناسب است که شما را به وزن ایده ل تان برساند و از بدن شما در برابر بیماری ها محافظت کند اما گرفتن رژیم های لاغری خودسرانه و قطع وعده های غذایی خود عامل بیماری و حتی مرگ هستند.
روزنامه نصف جهان   ۱۳۹۹/۱۱/۱۸ - ۱۶:۱۵    
نصف جهان: ناصر رضایی پور، در مورد رژیم غذایی گفت: خوردن مستمر سالاد کاهو و گوجه خیار با هدف لاغر شدن باعث افزایش رطوبت بدن می شود و به جای لاغر شدن بیشتر زمینه ابتلا به بیماری های گوارشی، کبدی، رحمی، پوست و مو و...، را پدید می آورد. ...
رکنا   ۱۳۹۹/۱۱/۱۵ - ۱۲:۵۶   + ۲۱ سایت دیگر  
سلامت رکنا : ارتباط مستقیم بین پیر شدن صورت با رژیم کاهش وزن وجود دارد.
برترین ها   ۱۳۹۹/۱۱/۱۳ - ۱۵:۰۹   + ۲ سایت دیگر  
مجله دکتر کرمانی: رژیم میوه یک رژیم غذایی بسیار محدود است. در این رژیم خوردن انواع محصولات خوراکی حیوانی مانند لبنیات ممنوع می باشد. کسانی که رژیم لاغری با میوه را انتخاب می کنند تنها اجازه خوردن میوه های تازه، خشک، سبزیجات و دانه ها را دارند ...
سیمرغ   ۱۳۹۹/۱۱/۱۲ - ۱۵:۲۴   + ۱۹ سایت دیگر  
زمانی که رژیم لاغری دارید و بدن شما چربی می سوزاند ممکن است دچار افتادگی پوست شوید
تیتر برتر   ۱۳۹۹/۱۱/۱۲ - ۰۸:۲۵    
با حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی به بدن خود آسیب جدی وارد می کنیم، اما جرا؟
ساعت24   ۱۳۹۹/۱۱/۰۹ - ۰۸:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
ساعت 24-ما برای شما مطلبی با عنوان با این رژیم لاغری در مدت سه روز لاغر شوید؟! نیز قرار داده ایم. رژیم غذایی کاهش وزن با تخم مرغ یک نوع رژیم غذایی بسیار کم کالری (vlcd) است.
رکنا   ۱۳۹۹/۱۱/۰۸ - ۱۹:۳۴   + ۱۱ سایت دیگر  
سلامت رکنا : استفاده از رژیم های اینترنتی، تجاری، بازاری و افراد غیرمتخصص به شدت سلامتی شما را تهدید می کند.
سلام نو   ۱۳۹۹/۱۱/۰۶ - ۱۴:۴۸   + ۲۹ سایت دیگر  
کم تحرکی در زمان شیوع ویروس کرونا و خانه نشین شدن بسیار از افراد، آنها را با افزایش وزن همراه کرده است، اما کاهش وزن و تناسب اندام دغدغه بسیاری از افراد در جامعه امروزی است.
اینتیتر   ۱۳۹۹/۱۱/۰۳ - ۰۲:۲۷   + ۲ سایت دیگر  
رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی می تواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود. کلینیک مایو، رژیم سوپ کلم را نوعی رژیم مد می داند که به سادگی مانند سایر روش های ثابت شده درازمدت کاهش وزن جواب نمی دهد ...
طلا   ۱۳۹۹/۱۰/۲۹ - ۱۹:۰۰    
شکر و به طور کلی تمام قندهای مصنوعی یکی از اصلی ترین علل بیماری ها حاد و مرگ و میر هستند. ریشه بسیاری از بیمارها مانند دیابت، چاقی مفرط به قطع به مصرف زیاد قند و شکر و شیرینی های مصنوعی ربط دارد ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۱۰/۲۹ - ۱۸:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
نحوه درست کردن سوپ کلم که یک رژیم لاغری کوتاه مدت است و مواد لازم برای تهیه آن در این مطلب آموزش داده شده است.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۰/۲۸ - ۰۴:۰۱   + ۷ سایت دیگر  
رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی می تواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۲۷ - ۱۶:۱۷    
بسیاری از افراد بدون اطلاع از دانستن قوانین کاهش وزن دست به انجام رژیم های غذایی بسیار شدید می زنند و درنهایت زمانی که با عدم موفقیت در رسیدن به وزن ایده آل مواجه می شوند، نا امید تر از همیشه دوباره روند صعودی افزایش وزن خود را طی می کنند.
اقتصاد آنلاین / همشهری   ۱۳۹۹/۱۰/۲۳ - ۰۲:۴۶   + ۱۰ سایت دیگر  
بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم غذایی کمک می گیرند، اما استفاده از رژیم گاهی می تواند خطرناک باشد، ضعف، بی حوصلگی، کاهش شدید فشار خون و بسیاری دیگر از علائم، می توانند نتیجه عمل کردن به یک رژیم غذایی خطرناک باشند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۲۲ - ۱۰:۲۸    
مادر سنگ دلی که پسر 18 ساله خود را کشته بود، پس از گذشت دو سال و به مناسبت کریسمس از زندان آزاد شد.
جام جم   ۱۳۹۹/۱۰/۲۱ - ۱۲:۵۷    
غوغای ویروس کرونا در سراسر جهان باعث شد تا برخی از دغدغه هایی که بسیار اهمیت داشتند اکنون کمتر به نظر برسند اما همچنان اهمیت خود را دارند. یکی از بزرگ ترین دغدغه های مشترک تمامی جوامع بشری لاغری است.
عصر ایران   ۱۳۹۹/۱۰/۲۱ - ۱۲:۰۴   + ۱ سایت دیگر  
امروزه یکی از جدید ترین متد های لاغری که با محبوبیت زیادی همراه بوده است، لاغری با ذهن می باشد. لاغری با قدرت ذهن به افراد می آموزد که چگونه از قدرت ذهن جهت لاغری و کاهش وزن استفاده کنند و کاهش وزنشان بدون بازگشت باشد ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۰/۲۱ - ۰۶:۳۱   + ۱۱ سایت دیگر  
مادر سنگ دلی که پسر 18 ساله خود را کشته بود، پس از گذشت دو سال و به مناسبت کریسمس از زندان آزاد شد.
طلا   ۱۳۹۹/۱۰/۲۰ - ۱۸:۳۹    
شاید فکر کنید انتخاب شما برای خوراکی هایی که در مدت رژیم لاغری استفاده می کنید کاملا درست هستند اما جوابی که شما به این سوالل می دهید نشان می دهد چقدر درباره رژیم غذایی خود درست تصمیم گرفته اید و آیا در نهایت لاغر می شوید و یا برای همیشه چاق می مانید مگر این که دست به عمل های جراحی معده بزنید ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۰/۱۹ - ۱۵:۳۰   + ۱۴ سایت دیگر  
با یک رژیم لاغری 7 روزه می توانید به سرعت وزنتان را کم کنید و از شر چربی های اضافه بدنتان خلاص شوید.
طلا   ۱۳۹۹/۱۰/۱۸ - ۱۸:۱۹    
شاید این مطلب تا به حال به گوش تان خوردهباشد که نوع گروه خونی شما می تواند بر روی افزایش وزن شما تاثیر داشته باشد درنتیجه شما نمی توانید اگر گروه خونی B هستید از رژیم لاغری که گروه خونی A پیروی می کند استفاده کنید و لاغر شوید ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۱۰/۱۷ - ۱۹:۴۳   + ۱ سایت دیگر  
متابولیسم یا همان سوخت ساز بدن تحت عوامل مختلفی قرار دارد و افراد برای گرفتن رژیم لاغری خیلی به این مسئله توجه می کنند، در این مطلب نحوه افزایش متابولیسم بدن با چند روش ساده را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.
طلا   ۱۳۹۹/۱۰/۱۶ - ۲۰:۵۰    
بسیار پیش آمده است که از یک رژیم لاغری سخت پیروی کنید و همه سختی هایش را به جان بخرید ولی بازهم لاغر نشده باشید و نتیجه دلخواه خود را نگرفته باشید و ناامید شده باشید ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۰/۱۶ - ۱۲:۲۵   + ۴ سایت دیگر  
بی شک دوران قرنطینه و کرونا یک تجربه جدید برای کل جهان بود، سبک زندگی افراد را به طور وسیعی تغییر داد. تغییر سبک زندگی شامل تغییر در سبک غذا خوردن نیز می شود.
طلا   ۱۳۹۹/۱۰/۱۵ - ۱۹:۳۵   + ۷ سایت دیگر  
برای رسیدن به وزن ایده آل تان و داشتن یک رژیم غذایی مناسب نیازمند اطلاع از میزان دقیق و درست وزن خودتان هستید. وزن کردن کار چندان راحتی نیست چرا که اگر به روش صحیح آن این کار را انجام ندهید از وزن دقیق تان مطلع نخواهید شد ...
راهبردنامه   ۱۳۹۹/۱۰/۱۴ - ۱۷:۱۲    
تربچه یکی از بهترین سبزیجات برای دوران رژیم لاغری است زیرا کالری و چربی ندارد و کربوهیدرات های آن نیز بسیار کم است. اما تربچه منبع غنی از ویتامینC محسوب می شود و حاوی روی و فسفر است که از خشکی پوست، آکنه و تظاهرات پوستی پیشگیری می کند ...
طلا   ۱۳۹۹/۱۰/۱۱ - ۱۹:۰۸    
تخم مرغ یکی از بهترین و کامل ترین پروتئین ها در تمام مواد غذایی است. تخم مرغ به طور کلی برای افرادی که دارای رژیم لاغری هستند با یک وعده غذای سبک با توجه به توده بدنی افراد برای حفظ سلامتی و تامین مواد مغذی و پروتئین کافی توصیه می شود. پس با خیال راحت روزی 1 تخم مرغ چربی های خود را آب کنید.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۱۰ - ۱۶:۴۲    
کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است که بسیار کم کالری و سیر کننده است. این سبزی پرخاصیت یکی از مهمترین انتخاب ها برای تهیه غذای رژیمی است. کدو سبز برای افرادی که می خواهند رژیم لاغری داشته باشند بسیار با اهمیت است چرا که با مصرف آن می توانند بهترین نتیجه را برای داشتن تناسب اندام و سلامتی به دست ...
خبر آنلاین   ۱۳۹۹/۱۰/۰۹ - ۱۲:۵۸    
بر خلاف تصور بسیاری از افراد که فکر می کنند رژیم غذایی لاغری و کاهش وزن سخت است، اما در واقعیت اینطور نیست. اگر برنامه غذایی انتخاب کنید که همه گروه های غذایی را شامل شود و یا به زبان ساده تر بتوانید همه ی غذاها را بخورید آن وقت رژیم، به آن سختی که فکر می کنید نخواهد بود ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۱۰/۰۹ - ۱۱:۰۳    
رژیم 5:2 با فواید بسیار و افزایش ویتامین ها و کاهش کالری ها در فقط دو روز از هفته با عملکردی فوق العاده از بهترین رژیم های لاغری می باشد.
سلامت بانوان اوما   ۱۳۹۹/۱۰/۰۴ - ۱۶:۴۴    
آیا به دنبال بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع هستید؟ آیا می دانستید می توانید با نوشیدن شیر وزن کم کنید؟ به نظر می رسد رژیم غذایی شیر می تواند به شما کمک کند تا وزن اضافی را کاهش دهید. اما نکته اصلی این رژیم این است که فقط باید شیر بخورید. این مسئله خسته کننده است و برای سلامتی شما مضر است ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۰۴ - ۱۲:۱۴   + ۸ سایت دیگر  
وقتی رژیم لاغری ای را شروع می کنیم، بیشتر اوقات اولین چیزی که تصمیم می گیریم آن را حذف کنیم چربی است. درست است که مصرف چربی های مضر می تواند باعث افزایش وزن شود، اما چربی های سالم برای بدن ضروری هستند ...
طلا   ۱۳۹۹/۱۰/۰۳ - ۱۹:۲۹    
شکی نیست که سالاد می تواند به عنوان یک رژیم غذایی متعادل علاوه بر تاثیر آن بر روی سلامتی شما باشد. انواع سالاد های مختلفی با دستور های مختلف وجود دارد اما یک جز جداناپذیر از اجزای سالاد سس آن است که می تواند میزان سلامتی سالاد را تعیین کند ...
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۲۵ - ۱۱:۰۳   + ۴ سایت دیگر  
سلامت نیوز :در رژیم لاغری شیر هیچ غذایی وجود ندارد. در این روش شما باید 4 وعده شیر به صورت روزانه و به مدت 4 هفته مصرف کنید. بیایید رو راست باشیم! چنین برنامه ای بیشتر شبیه یک شوخی است ...
ایمنا   ۱۳۹۹/۰۹/۲۳ - ۲۱:۲۹   + ۲۴ سایت دیگر  
اهمیت مصرف نکردن هر نوع دسر بعد از غذا، مصرف پنیر و افزایش کاهش زوال شناختی، عوارض رژیم لاغری بدون توجه به مزاج، شناخت پنج خوراکی ضد بیماری و اسید فولیک راهی اساسی برای دریافت ویتامین B را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
خبرگزاری مهر   ۱۳۹۹/۰۹/۲۳ - ۰۹:۳۴   + ۱۴ سایت دیگر  
یک متخصص طب ایرانی معتقد است افراد برای لاغرشدن باید به مزاج خود توجه کنند چرا که عدم توجه به مزاج مشکلاتی را برای آنها در پی خواهد داشت.
هشدار نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۲۳ - ۰۷:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
برترین ها: در این ویدئو، به شما عزیزان طرز تهیه یک غذای خوشمزه و رژیمی را آموزش می دهیم که از خوردن آن بسیار لذت خواهید برد. کسانی که رژیم لاغری دارند، در استفاده از غذاهای سرخ کردنی محدودیت دارند ...
اعتدال   ۱۳۹۹/۰۹/۲۲ - ۱۷:۵۲   + ۳ سایت دیگر  
متخصصان سلامت می گویند کم کردن وزن به آرامی و به صورت تدریجی، موثرترین شیوه برای کنترل وزن در بلندمدت است. به گزارش اعتدال ؛ بسیاری از رژیم ها و برنامه های کاهش وزن ممکن است در شما احساس گرسنگی و در نتیجه نارضایتی ایجاد کنند و همین امر نیز یکی از دلایل اصلیست که ادامه دادنِ یک رژیم لاغری سالم را ...
همشهری   ۱۳۹۹/۰۹/۲۲ - ۱۷:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
داشتن وزن مناسب علاوه بر ظاهر مناسب موجب سلامتی می شود. بهترین رژیم لاغری می تواند سبک زندگی شما را به سمت سلامت سوق دهد. وقتی تصمیم می گیرید که لاغر شوید باید به دنبال بهترین رژیم لاغری برای حفظ سلامت خود باشید. داشتن یک رژیم لاغری سریع که تمام انرژی بدن شما را می گیرد، هیچ نفعی به شما نمی رساند.