یکشنبه ۱۴ آذرساعت ۲۰:۴۱Dec 2021 5
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «اسید فولیک»

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۹/۰۹ - ۰۹:۴۶    
عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B9 و اسید فولیک است.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۹/۰۸ - ۱۹:۳۴   + ۸ سایت دیگر  
معمول ترین دلایل ایجاد زخم دهان و زبان، آلرژی، سیگار کشیدن، تصادفا زبان را گاز گرفتن و التهاب است؛ اما اگر هیچ کدام از این ها شامل حال شما نمی شود پس ممکن است کمبود ویتامین B12، آهن یا اسیدفولیک داشته باشید.

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۹/۰۳ - ۱۴:۰۱   + ۴ سایت دیگر  
در ادامه این مطلب، چند نوشیدنی را که از انواع مرکبات تهیه می شوند به شما پیشنهاد کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: نوشیدنی گریپ فروت گریپ فروت میوه کم کالری است اما مقدار فراوانی فیبر، کلسیم، آهن و اسیدفولیک دارد که عملکرد گوارش را تسهیل و از مشکلات گوارشی پیشگیری می کند. همچنین، منبع غنی از [...]

سایر منابع:

برترین ها / سیتنا   ۱۴۰۰/۰۹/۰۱ - ۰۸:۴۸   + ۲۶ سایت دیگر  
ایسنا: اسفناج دارای خاصیت غذایی بالایی بوده و غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان، حاوی انواع ویتامین های A,C, E,B و املاح مختلف است. اسفناج گیاهی علفی و بوته ای است که برگ های مثلثی شکل با دمبرگی شیاردار، اطراف ساقه قرار گرفته اند. ...

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۰/۰۸/۳۰ - ۰۸:۳۶   + ۱۳ سایت دیگر  
ایسنا/اردبیل متخصص رادیولوژی و فلوشیپ فوق تخصصی اینترونشنال رادیولوژی گفت: اگر بارداری با برنامه ریزی و تصمیم قبلی باشد، بهتر است یک سونوگرافی کنترل رحم و تخمدان ها قبل از بارداری انجام شود تا از نظر شکل رحم، وجود فیبروم ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / فرارو   ۱۴۰۰/۰۸/۲۳ - ۲۱:۵۲   + ۱۷ سایت دیگر  
بادام زمینی ها سرشار از خواص فراوانی هستند که می توانند به جلوگیری از بروز بیماری های گوناگون بپردازند.

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۸/۲۵ - ۰۶:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
فولات و اسید فولیک از مواد مغذی نام آشنایی هستند که بسیاری از ما با فواید و اهمیت مصرف آن ها به خوبی آگاه هستیم.

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۰/۰۸/۲۵ - ۰۶:۰۲    
گیاه چوچاق بومی نواحی شمال ایران میباشد. ترکیباتی مثل لیمونن و اسید فولیک در چوچاق به فراوانی یافت میشود به همین علت میتواند نقش زیادی در درمان کم خونی ناشی از فقر آهن داشته باشد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۸/۱۸ - ۰۰:۳۰   + ۷ سایت دیگر  
انار دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضدتوموری است و گفته می شود منبع خوبی از ویتامین ها به ویژه ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E و همچنین اسیدفولیک است.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۸/۱۷ - ۱۲:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
قرص فیفول برای پیشگیری یا درمان کم خونی فقر آهن و جلوگیری از کمبود اسید فولیک در دوران بارداری استفاده می شود. فیفول نباید یک ساعت قبل یا دو ساعت پس از خوردن یا نوشیدن محصولات زیر مصرف شود. فیفول چیست و برای چه مواردی استفاده می شود (فواید قرص فیفول) ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / خبرگزاری فارس   ۱۴۰۰/۰۸/۰۴ - ۱۵:۴۹   + ۱۲ سایت دیگر  
انار برای سلامتی فواید بسیاری دارد از تقویت ایمنی بدن گرفته تا محافظت از قلب. اگر می خواهید بدانید با خوردن انار از چه مزایایی برخوردار خواهید شد، این گزارش را تا انتها بخوانید؛

سایر منابع:

بانک ملی   ۱۴۰۰/۰۸/۱۶ - ۱۰:۱۲   + ۶۰ سایت دیگر  
به گزارش روابط عمومی بانک ملی ایران، شرکت خباز آرد شیراز با قدمت 38 ساله، یکی از شرکت هایی است که برای تقویت توان تولید خود از تسهیلات بانک ملی ایران یاری گرفته و توانسته با تسهیلات سرمایه در گردش این بانک ضمن حفظ اشتغال موجود خود، اشتغال زایی جدیدی نیز ایجاد کند. ...

سایر منابع:

نگاه اصفهان   ۱۴۰۰/۰۸/۱۱ - ۰۸:۳۰   + ۲ سایت دیگر  
حدود یک تن کینوا از یک هکتار مزارع بخش میمه برداشت شد . رئیس جهاد کشاورزی شهرستان شاهین شهر و میمه گفت: کینوا به عنوان مادر همه دانه های خوراکی و به خاویار گیاهی معروف و جایگزین مناسبی به جای نان و برنج است . ...

سایر منابع:

برترین ها / شفقنا   ۱۴۰۰/۰۸/۰۷ - ۱۹:۱۴   + ۵۶ سایت دیگر  
برترین ها: استپانووا، متخصص تغذیه در روسیه از افراد مبتلا به دیابت خواست تا موز را کنار بگذارند. به نقل از اسپوتنیک، آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند. ...

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۰/۰۸/۰۸ - ۰۹:۰۸    
کمبود اسیدفولیک در ماه های اول بارداری بیشترین تأثیر را بر رشد جنین دارد؛ باید بدانیم منظور از مکمل های غذایی، انواع ویتامین ها، پروتئین و مواد معدنی است، کمبود یا مازاد نیاز بدن مادر نسبت به مکمل ها در دوران بارداری در هر دو حالت برای جنین ایجاد مشکل خواهد کرد.

سایر منابع:

خلیج فارس   ۱۴۰۰/۰۸/۰۵ - ۰۸:۱۲   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش خلیج فارس ، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های C و A، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B شامل B1، B2، B3، B5، همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی است.

سایر منابع:

تلنگر   ۱۴۰۰/۰۷/۲۷ - ۱۴:۳۲    
عدس برای سلامتی بسیار مفید است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B9 و اسید فولیک می باشد. عدس به بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، و درمان دیابت اشاره کرد.

سایر منابع:

ایرنا   ۱۴۰۰/۰۷/۲۴ - ۱۶:۳۵   + ۵ سایت دیگر  
بیرجند - ایرنا - معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در حال حاضر طرح غنی سازی آرد و نان با آهن، اسید فولیک و ویتامین D در خراسان جنوبی در دست اجراست.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۷/۲۴ - ۰۶:۳۶   + ۴ سایت دیگر  
یکی از مهمترین این پنج گروه سبزیجات دارای برگ های پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاکید می کنند که بدون گنجاندن این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه تامین ریزمغذی های ضروری بدن امکانپذیر نخواهد بود. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / اقتصاد نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۱۶ - ۲۳:۱۸   + ۲۱ سایت دیگر  
کدو تنبل دارای خواص بیشماری است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

سایر منابع:

نبض ما   ۱۴۰۰/۰۷/۱۹ - ۱۷:۰۲    
چک لیست بارداری سالم تحرک داشته باشید! درست برای یک نفر غذا بخورید! اسید فولیک مصرف کنید! مراقب وزن خود باشید! چکاپ دوره ای مشاوره ژنتیک به دندانپزشک خود مراجعه کنید! مصرف کافئین را کاهش دهید! ترک سیگار مصرف الکل را متوقف کنید! بودجه برای کودک به مزایای خود توجه کنید ...

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۷/۱۲ - ۰۹:۳۴   + ۳۷ سایت دیگر  
انار و دانه های خوش رنگ آن، ویتامین های حیاتی، فیبر و حتی پروتئین لازم برای بدن را تأمین می کند. یک فنجان دانه انار حاوی حدود هفت گرم فیبر، سه گرم پروتئین، حاوی مقدار کافی ویتامین C، ویتامین K، اسید فولیک و پتاسیم است.

سایر منابع:

دانا   ۱۴۰۰/۰۷/۱۱ - ۰۸:۱۸    
تحقیقات نشان می دهد که اسفناج به دلیل دارابودن اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به سلامت قلب کمک کند. به علاوه مقدار زیاد اسید فولیک در اسفناج موجب کاهش سطح هموسیستئین می شود و به دنبال آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

سایر منابع:

باریش نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۰۶ - ۱۲:۰۴    
مصرف مواد غذایی سرشار از اسید فولیک و آهن برای تمامی زنان باردار به خصوص مادرانی که دوقلو باردار هستند بسیار ضروری است. زیرا احتمال به دنیا آمدن این نوزادان با بیماری های مرتبط با نقص لوله عصبی جنین و همچنین کم خونی نسبت به سایر نوزادان بیشتر است ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۶/۳۱ - ۱۷:۰۴    
آن ها به عنوان یک میان وعده سالم و یا در یک سالاد خوش مزه هستند، اما شما مجبور نیستید خیار را بخورید تا فواید آن ها را به دست آورید. این سبزیجات مغذی نیز یک راه عالی برای درمان پوست شما است ...

سایر منابع:

اگرو فود نیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۳۱ - ۱۳:۴۸    
دولت بریتانیا اعلام کرده است که برای پیشگیری از اختلال های مادرزادی ستون فقرات در نوزادان، اسید فولیک به آرد اضافه می شود. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ...

سایر منابع:

دانا   ۱۴۰۰/۰۶/۳۱ - ۰۹:۱۸   + ۲۲ سایت دیگر  
رئیس انجمن نورویورولوژی ایران از برگزاری وبینار مربوط به جدیدترین دستاوردهای علمی در درمان میلومننگوسل و ضرورت رصد وضعیت عملکرد کلیه ها و دستگاه ادراری این بیماران پس از جراحی اشاره کرد و گفت: کمبود اسید فولیک در مادران باردار می تواند سبب ابتلای نوزادشان به بیماری میلومننگوسل شود.

سایر منابع:

دانا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۶ - ۱۴:۲۸    
عدس منبع فوق العاده مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروری است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B6 و اسید فولیک می باشد.

سایر منابع:

دانا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۱۴:۲۸    
اسید فولیک یا ویتامین B9 یکی از ویتامین های مهمی است که بدن برای عملکرد مناسب خود به آن نیاز دارد. به طوری که کمبود آن می تواند مشکلات و عوارضی را برای بدن به وجود آورد.

سایر منابع:

روز پلاس   ۱۴۰۰/۰۵/۲۲ - ۲۱:۰۲   + ۲۱ سایت دیگر  
بامیه دارای پتاسیم، ویتامین B، ویتامین C، اسید فولیک و کلسیم است؛ این ماده همچنین دارای میزان کمی کالری بوده و فیبر بالایی دارد. همین مسأله سبب می شود تا بامیه برای بیماران دیابتی مفید باشد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۵/۱۶ - ۱۵:۳۱   + ۱۷ سایت دیگر  
یکی از ویتامین هایی که می تواند نقشی مهم در جلوگیری از آلزایمر داشته باشد، اسید فولیک است.

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۵/۱۳ - ۱۳:۱۰    
گیاه چوچاق به دلیل داشتن اسید فولیک خون ساز و آرامش بخش است.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۸:۰۱   + ۱۸ سایت دیگر  
کاهش احتمال خستگی به دلیل آنکه بیشتر میوه های تابستانی حاوی ویتامین B کمپلکس، ویتامین B6 و اسید فولیک هستند.

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۳:۰۸    
پایه اصلی این غذا گردو می باشد که می توان از خواص مهم گردو به داشتن مس که برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مفید است و اسید فولیک و فسفر نام برد، اما با خوردن گردو بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا می کند و از بروز سرطان ها پیشگیری می کند.

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۰/۰۴/۲۴ - ۱۱:۵۲   + ۲ سایت دیگر  
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث و E هستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۲۳ - ۰۸:۲۱   + ۵ سایت دیگر  
در دوران بارداری به علت تولید بیشتر گلبول های قرمز خون و شکل گیری دستگاه عصبی جنین، نیاز به اسید فولیک تا 50 درصد افزایش می یابد. در دوران شیردهی نیز نیاز به این ویتامین نسبت به دوران قبل از بارداری همچنان بالا است. لازم است

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / سلام نو   ۱۴۰۰/۰۴/۲۱ - ۲۲:۳۴   + ۹ سایت دیگر  
یک متخصص طب سنتی گفت: رازیانه یکی از گیاهانی است که در کشور ما به ویژه برای بانوان مصارف زیادی دارد که باید مورد توجه قرار بگیرد.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۴/۱۹ - ۱۴:۵۷   + ۲۶ سایت دیگر  
رازیانه سرشار از ویتامین ب 9 می باشد که برای خانم ها بسیار ضروری است. به ویتامین ب9 اسید فولیک نیز گفته می شود و معمولاً بدن خانم ها با کمبود این ویتامین مواجه می شود.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۴/۱۹ - ۰۹:۳۱    
اهمیت فولیک اسید در بارداری و حتی پیش از آن برای بهبود سلامت مادر و فرزند بسیار مفید بوده و تجویز این مکمل در همه ی بانوانی که در سنین باروری هستند و تصمیم به بارداری دارند توصیه می شود

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۰/۰۴/۱۸ - ۰۸:۱۹   + ۴ سایت دیگر  
گوجه فرنگی خام منبع بسیار خوبی از لیکوپن (آنتی اکسیدان سودمند) و ویتامین سی، پتاسیم و اسید فولیک است.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۱۷ - ۱۵:۵۰    
فولیک اسید یا اسید فولیک یکی از مکمل هایی است که بسیاری از خانم ها در دوران بارداری و قبل از آن مصرف می کنند، در این مطلب به اطلاعات مهمی در این زمینه اشاره می شود.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۱۴ - ۲۰:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
بیف استروگانف با اسفناج یک خوراک روسی می باشد که اساس آن بر خامه و گوشت است. دلیل اضافه کردن اسفناج خواص بسیار فراوان آن در بارداری می باشد.این وعده غذایی منبعی خوب از ویتامین C ، A ، آهن ، اسید فولیک و فیبر است. مواد لازم روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری گوشت گوساله: 220 گرم پیاز: یک عدد ...

سایر منابع:

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۴/۰۹ - ۰۷:۱۰   + ۱۴ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الاهرام، مطالعه ای که در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک انجام شد نتیجه گرفت که غنی سازی چای با اسید فولیک و ویتامین B12 می تواند به خنثی کردن مقادیر بالای کم خونی و نقص لوله عصبی مرتبط با کمبود های تغذیه ای شایع در زنان کمک ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۰۶ - ۱۱:۰۱   + ۲۷ سایت دیگر  
اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود. بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند: ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / ساوالان خبر   ۱۴۰۰/۰۴/۲۰ - ۰۱:۱۶   + ۲۰ سایت دیگر  
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وE هستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع2، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم ...

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۲۴ - ۲۲:۰۴   + ۱۹ سایت دیگر  
دریافت بیش از 1000 میکروگرم اسید فولیک در روز از طریق مصرف مداوم خوراکی ها و مکمل ها کار دشواری نیست و این امر می تواند نشانه های کمبود ویتامین ب12 در افراد مسن تر را پنهان کند.

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۳/۲۳ - ۰۶:۰۵    
یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از منابع طبیعی فولات باشد و شامل تعداد متوسطی از غذاهای غنی شده باشد می تواند نیازهای شما را تامین کند.

سایر منابع:

ساوالان خبر   ۱۴۰۰/۰۳/۲۲ - ۰۰:۲۷   + ۶ سایت دیگر  
رشد سریع دوران نوجوانی، بلوغ، بارداری و شیردهی می تواند کمبودهای غذایی به خصوص فقر آهن، اسید فولیک و کلسیم را در پی داشته باشد.

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۰/۰۴/۰۸ - ۱۰:۲۸   + ۶ سایت دیگر  
فرارو: نخوپلو یکی از انواع پلو های مخلوط است که از ترکیب برنج با نخودفرنگی پخته و شوید تازه تهیه می شود. این غذا به خاطر داشتن نخودفرنگی ارزش غذایی بالایی دارد و برای کسانی که منع مصرف باقلا دارند، می تواند جایگزین خوشمزه و مناسب باقالی پلو باشد. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۳/۱۷ - ۱۶:۴۶   + ۱۰ سایت دیگر  
یک متخصص طب سنتی گفت: جگر مرغ دارای فواید و مواد معدنی بسیار زیادی است و مصرف آن می تواند به تقویت حافظه کمک کند.

سایر منابع: