آنچه در این مقاله می خوانید: آووکادو چیست؟ ارزش غذایی آووکادو فواید و خواص آووکادو آووکادو به طور باورنکردنی مغذی است سلامت مغز و حافظه را بهبود می بخشد آووکادو بیشتر از موز پتاسیم دارد سرشار از اسیدهای چرب تک اشباع نشده است حاوی سموم و آفت کش های کمتری است آووکادو به کاهش وزن کمک می کند آووکادو ...