خانه
توصیه های وزارت بهداشت درباره نحوه استفاده از ماسک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پلمب 2 تالار متخلف در پلدشت
به گزارش اروم نیوز، مهدی شاهی در گفت و گو با خبرنگار آراز سسی ، اظهار داشت: این تالارها به صورت غیرمجاز اقدام به برگزاری مراسم کرده بودند. وی ادامه داد: همشهریان از هرگونه تجمع برای امورات روزانه و یا اداری به شدت پرهیز کنند. رییس شبکه بهداشت و درمان پلدشت، بیان کرد: آمار مبتلایان به ویروس کرونا در پلدشت به شدت در حال افزایش بوده و نیاز مبرم به رعایت محدودیت ها و پروتکل های بهداشتی اعلام شده دارد. شاهی گفت: استفاده از ماسک، شست و شوی مکرر دست ها با آب و صابون و رعایت فاصله اجتماعی بهترین راه پیشگیری از ویروس منحوس است. انتهای پیام/ ...
خانه تکانی عید و بلایی که شوینده ها بر سرتان می آورد
شدن مجاری تنفسی می گردد. ممکن است این عوارض جانبی بالافاصله بعد از قرار گرفتن در معرض سفید کننده ها رخ ندهد، اما در درازمدت مطمئنا خود را نشان خواهد داد. عوارض پوستی شوینده ها: استفاده بیش از حد از شوینده های قوی مانند وایتکس، همچنین بدون استفاده از دستکش به پوست دست آسیب های جدی وارد می کند که شایع ترین این آسیب اگزمای تماسی نوع تحریکی است. همچنین افراد هنگام ...
برای چاق شدن صورت چه بخوریم
ملایم یا لوسیون های صورت استفاده کنید تا گونه های خود را بعد از شست و شوی آن ها مرطوب و هیدراته نگه دارید. روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام می تواند تا حد زیادی به مرطوب سازی پوست تان کمک کند. درست است که ورزش های که ذکر کردیم به صورت مرتب می تواند در چاق شدن صورت در خانه به شما کمک کند، اما چند الگوی رژیمی هم وجود دارد که اگر در نسبت های صحیح خود مصرف شوند، می ...
روش تهیه شیر پاک کن در خانه
پوست شما پیش نمی آید، برای این که بهترین نتیجه را از پاک کننده طبیعی خود بگیرید، بهتر است قبل از استفاده از پاک کننده، صورت تان را با آب گرم مرطوب کنید و بعد از مالیدن پاک کننده روی صورت با حرکات دورانی پوست صورت تان را ماساژ دهید سپس صورت را آب بکشید. با این استراتژی می توانید مطمئن باشید تمام منافذ پوستی شما باز می شود. بعد از آب کشیدن صورت نیز آرام حوله را روی صورت بگذارید و به هیچ وجه ...
برای ضدعفونی غذا و سطوح دست نگهدارید، کرونا از این راه منتقل نمی شود
های بسته، از برگزاری دورهمی ها نیز خودداری کنیم. عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا تصریح کرد: سازمان بهداشت جهانی به تدریج به شواهد بیشتری دست یافته است که ویروس کرونا توسط ذرات ریز معلق در هوا بیشتر قابل انتقال است. وی در پاسخ به این سوال که آیا از این پس باید در استفاده از محلول های ضدعفونی کننده و الکل تجدیدنظر کرد یا خیر نیز اظهار کرد: البته شست و شوی دست ها هنوز ...
موقع نظافت حمام و دستشویی به این نکات دقت کنید
برای خود ایجاد کنید و همچنین مانع آسیب دیدن وسایل برقی از شست و شو شوید. قبل از شروع به تمیز کردن حمام با مواد شوینده، ابتدا با جارو و دستمال تمام موها و گرد و خاک ها را از سراسر سطوح جمع کنید. همچنین پیش از شروع به تمیز کردن سرویس بهداشتی و حمام، پرده حمام را باز کنید و در ماشین لباسشویی یا با دست شستشو دهید تا در پایان کار آن را دوباره نصب کنید. تمیز کردن دوش آب در تمیز ...
افزایش جان باختگان کرونا در کردستان/ فوت 3 بیمار دیگر در 24 ساعت گذشته
صورت بهداشتی و با رعایت دستورالعمل های مرتبط دفن شده اند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان خطاب به شهروندان اظهار کرد: همچنان روند فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک، شست وشوی مرتب دست ها با آب و صابون، اجرای اصول بهداشتی و قرنطینگی را تا قطع زنجیره این ویروس مهلک رعایت کنید در غیر این صورت افزایش تعداد زیاد مبتلایان و مرگ بر اثر کرونا در استان را شاهد خواهیم بود. انتهای پیام/2330/ ...
آتش نشانی چه توصیه هایی برای بانوان در خانه تکانی دارد؟
و در حد استاندارد از آن ها استفاده کرد، ادامه داد: در زمان پاک کردن شیشه و پنجره های منزل نیز باید احتیاط کرده و از رفتن بر روی نرده ها و یا قرنیزهای آن خودداری شود. نظری با تاکید بر این مطلب که شست وشوی لوازم برقی مانند لوستر، چراغ روشنایی و غیره قبل از قطع کامل برق بسیار خطرناک بوده و احتمال برق گرفتگی افراد را محتمل می سازد، گفت: برای این کار اول به وسیله دست کش پلاستیکی برق آن را ...
آمار روزانه جانباختگان کرونا بار دیگر 3 رقمی شد
پشت سر خارج کنید. بعد از استفاده از ماسک، ماسک استفاده شده را از خود و سطوح اطراف دور نگه داشته و آن را در داخل سطل زباله در دار بیندازید. بعد از برداشت ماسک از صورت ضمن خودداری از هرگونه تماس دست به صورت، دهان، بینی، چشم ها، دست ها را ضدعفونی کرده یا با آب و صابون شست وشو دهید. همچنین ضروری است که از استفاده بیش از یکبار ماسک های یکبار مصرف به طور جدی خودداری کنید. ...
دستورالعمل های طبیعی برای از بین بردن چین و چروک های اطراف دهان
همه روش های ممکن برای از بین بردن این چین و چروک ها از جمله دستورالعمل های طبیعی به ویژه برای چروک اطراف دهان استفاده کنند که در این گزارش با این روش ها آشنا خواهیم شد. روغن نارگیل فواید روغن نارگیل برای پوست بسیار است و از آنجا که به مرطوب سازی پوست کمک می کند، برای از بین بردن چین و چروک های اطراف دهان مفید خواهد بود. ماساژ دادن اطراف دهان با کمی روغن نارگیل و ماندن آن بر روی ...
افزایش مرگ و میر کرونایی در کردستان/ 3 نفر در یک روز جان باختند
3 نفر در سروآباد جان باختند که همه موارد به صورت بهداشتی و با رعایت دستورالعمل های مرتبط دفن شده اند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان خطاب به شهروندان اظهار کرد: همچنان روند فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک، شست وشوی مرتب دست ها با آب و صابون، اجرای اصول بهداشتی و قرنطینگی را تا قطع زنجیره این ویروس مهلک رعایت کنید در غیر این صورت افزایش تعداد زیاد مبتلایان و مرگ بر اثر کرونا در استان را شاهد خواهیم بود. ...
نحوه ی صحیح استفاده از ماسک را جدی بگیرید
آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه شست و شو دهید. ماسک را به شکلی بر روی صورت قرار دهید که دهان، بینی و چانه به طور کامل پوشانده شود و از نبود هرگونه شکاف بین صورت و ماسک ، اطمینان حاصل کنید. به محض مرطوب شدن ماسک مورد استفاده آن را با ماسک تمیز جایگزین کنید. به هنگام درآوردن ماسک از صورت به هیچ وجه قسمت خارجی ماسک را لمس نکنید . بیشتر بخوانید : درست ماسک زدن ...
تازه ترین اخبار کووید 19 در ایران | طوفان کرونایی دور از انتظار نیست/ فاصله گذاری اجتماعی تنها راه ...
ماسک همچنان مهمترین عامل بازدارنده در انتقال ویروس کروناست، بنابراین استفاده درست از ماسک و آموزش همگانی آن بسیار مهم است و هنگام استفاده از ماسک باید دقت شود که ماسک، پاره، مرطوب یا آسیب دیده نباشد. این درحالی است که قبل از دست زدن به ماسک باید دست ها را به مدت 20 ثانیه شست و شو دهید و از پوشاندن دهان، چانه و اطراف آن بدون شکاف مطمئن شوید. همچنین هنگام استفاده از ماسک از هر گونه لمس آن ...
نحوه تمیز کردن کاشی های حمام
. سعی کنید سایش به صورت دورانی و با کمی فشار باشد. کاشی ها را به صورت خطی یا چپ و راست نیز تمیز کنید سپس با آب گرم بشویید. 3- در صورتی که سطح کاشی ها هنوز کدر است، باید نوع لکه را تشخیص دهید. آهن بالا؛ لکه قهوه ای، آب سخت؛ لکه سبز و صابون؛ لکه شیری به جا می گذارد. 4- دستکش دست کنید و سرکه سفید را با فشار روی سطح مورد نظر بمالید. با براق شدن کاشی ها، کار به اتمام می ...
صلح یا خرچنگ ها
دهید و شانه هایتان را به جلو بیاورید. اکنون به هر یک از سینه هایتان به طور جداگانه نگاه کنید . حالا دست راست خود را بلند کرده و به پشت سرتان قرار دهید. با استفاده از انگشتان دست چپ، شروع به لمس پستان راست نمایید. این مرحله از معاینه سینه بهتر است در حمام و در حالیکه دستها صابونی هستند انجام شود. از کنار خارجی پستان شروع به لمس کردن نموده و بصورت دایره ای، کل سینه را معاینه و لمس نمایید تا به نوک ...
علائم درد ریشه دندان
مراقبت دهانی را دنبال کنید. اگر بعد از درمان کانال ریشه، متوجه افزایش حساسیت دندان شدید، سعی کنید از مسواک هایی با موی نرم و محصولات مراقبت دهان که به طور خاص برای دندان های حساس طراحی شده اند، استفاده کنید.
تولید لوسیون شستشوی پرونایس با استفاده از نمک دریا
باکتریال قوی از انواع عصاره های گیاهی سرشار از کاروتنوئیدها، فلاونوییدها، ساپونوزیدها و تانن، نیز استفاده شده است. وی ادامه داد : عصاره های موجود در این محصول عبارتند از: عصاره گل همیشه بهار، مرزه خوزستانی، مورد، بادرنجبویه و اکالیپتوس.دکتر جهانگیر گفت : ژل( لوسیون) شست و شوی صورت پرونایس حاوی نمک دریا در دو نوع مناسب پوست های چرب و معمولی و همچنین خشک و حساس فرموله شده است وی افزود : یک نوع از این ...
برای درست نفس کشیدن، این 6 راه را امتحان کنید
زیادی از نیتریک اسید درون سینوس هاست که به تازگی اطلاعاتی درباره آن کسب کردیم. نیتریک اسید گردش خون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و عملکرد جنسی را بهتر می کند. شواهدی وجود دارد که انسان ها در گذشته اهمیت تنفس از راه بینی را بیشتر درک می کردند. در گزارشی عنوان شده است که در دهه 1860 میلادی در قبیله های بومی آمریکا، مادران دهان کودکان خود را بعد از غذا خوردن و قبل از خواب ...
راهکارهایی برای درمان خانگی گلودرد
هشت اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره و بعد از دهان خارج کرد. این کار باید چند بار تکرار شود. استنشاق بخار حمام اگر مرطوب کننده در اختیار ندارید، می توانید بخار حمام یا دستشویی پر از آب داغ را برای کاهش تورم گلو استنشاق کنید. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر شود. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده راه عالی برای افزایش رطوبت هوای اتاق است. با گذشت زمان و با تنفس چنین هوایی، گلو درد تسکین می یابد. منبع: برنا ...
چگونه کرونا را زیر کفش هایمان له کنیم؟
دور از دسترس کودکان خشک شوند. به یاد داشته باشید قبل و بعد از فرایند ضدعفونی کردن کفش ها دست های خود را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده الکلی خوب بشویید. بهترین راهکار برای جلوگیری از گسترش آلودگی توسط کفش ها قرار دادن آن ها در ورودی منزل است. در صورتی که کفش ها قابل شست وشو باشند، شستن آن ها توصیه می شود و اگر قابل شست وشو نباشند، استفاده از الکل یا سایر محلول های ضدعفونی کننده با استفاده از وسایلی همچون مسواک برای تمیز کردن کف کفش توصیه شده است. شست وشوی دست ها پس از لمس کفش ها نباید فراموش شود. انتهای پیام/ ...
93 فوتی جدید کرونا در کشور
ماسک تمیز جایگزین کنید. به هنگام درآوردن ماسک از صورت به هیچ وجه جلوی ماسک را لمس نکرده و آن را از پشت سر خارج کنید. بعد از استفاده از ماسک، ماسک استفاده شده را از خود و سطوح اطراف دور نگه داشته و آن را در داخل سطل زباله در دار بیندازید. بعد از برداشت ماسک از صورت ضمن خودداری از هرگونه تماس دست به صورت، دهان، بینی، چشم ها، دست ها را ضدعفونی کرده یا با آب و صابون شست وشو دهید. وی گفت: همچنین ضروری است که از استفاده بیش از یکبار ماسک های یکبار مصرف به طور جدی خودداری کنید. راهبردنامه ...
توصیه های وزارت بهداشت درباره نحوه استفاده از ماسک
اهمیت است. بر این اساس توصیه می کنیم که قبل از استفاده از ماسک دقت کنید که ماسک مورد استفاده، آسیب دیده، پاره و یا مرطوب نباشد. وی افزود: قبل و بعد از استفاده از ماسک دست های خود را به خوبی ضدعفونی کرده یا با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه شست و شو دهید. ماسک را به شکلی بر روی صورت قرار دهید که دهان، بینی و چانه به طور کامل پوشانده شود و از عدم ایجاد هرگونه شکاف بین صورت و ماسک اطمینان ...
شمار قربانیان در ایران از 60 هزار نفر گذشت/توصیه های وزارت بهداشت درباره نحوه استفاده از ماسک
را از پشت سر خارج کنید. بعد از استفاده از ماسک، ماسک استفاده شده را از خود و سطوح اطراف دور نگه داشته و آن را در داخل سطل زباله در دار بیندازید. بعد از برداشت ماسک از صورت ضمن خودداری از هرگونه تماس دست به صورت، دهان، بینی، چشم ها، دست ها را ضدعفونی کرده یا با آب و صابون شست وشو دهید. وی گفت: همچنین ضروری است که از استفاده بیش از یکبار ماسک های یکبار مصرف به طور جدی خودداری کنید ...
چگونه در روز های کرونا خرید امنی داشته باشیم؟
گویند پس از پوشیدن ماسک و خروج از خانه به هیچ وجه نباید به ماسک خود دست بزنید و آن را جابه جا کنید. همیشه قبل و بعد از استفاده از ماسک، دستان خود را با آب و صابون بشویید یا با مایع مخصوص ضدعفونی کنید. همچنین ماسک های پارچه ای خود را به طور روزانه شسته و تمیز کنید و سپس آن ها را در محیط خشک قرار دهید. در صورت استفاده از ماسک نیز احساس اشتباه امنیت کامل نداشته باشید و موارد لازم از جمله فاصله گذاری ...
نکاتی راجع به استفاده از ماسک در روز های کرونایی
، تماس طولانی مدت پوست صورت با ماسک تنفسی به ویژه ماسک هایی نظیر N 95که محکم به صورت می چسبند باعث افزایش احتمال بروز آکنه های صورت می شوند. از دیگر عوارض پوستی ناشی از استفاده ماسک های تنفسی به پوسته ریزی، تحریک پذیری و قرمزی پوست اشاره کرد. شست و شوی روزانه صورت با یک شوینده ملایم و فاقد عطر و استفاده از مرطوب کننده مناسب قبل و بعد استفاده از ماسک ضروری است. افراد ...
خشکی پوست و درمان بسیار ساده خانگی و طبیعی
دوش بگیرید زمان دوش گرفتنتان کمتر از 10 دقیقه باشد. هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از صابون مرطوب کننده استفاده کنید. بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید. نوازش خیلی آرام، به جای مالش های محکم، پوست مرطوب را با یک حوله نرم خشک کنید. از خاراندن و یا اسکراب کردن پوست خشک پرهیز کنید. در خانه از دستگاه بخور ...
ماسک های مختلف چقدر عمر می کنند؟
نحوه استفاده از ماسک های پارچه ای هم گفت: برخی از ماسک های پارچه ای قابلیت شستشو و استفاده مجدد را دارند. ویروس کرونا در مقابل مواد شوینده بسیار ضعیف است و افراد می توانند به دفعات متعدد از آن ها استفاده کنند. به این صورت که بعد از هر بار مصرف برای جلوگیری از گسترش و پخش این ویروس یا سایر میکروب ها آن را به خوبی با مواد شوینده و آب گرم با دمای بالا شست و شو دهند. منتظری با بیان اینکه ...
نحوه نگهداری شیر مادر در یخچال ، فریزر و دمای اتاق
کمک می کنند. قبل از دوشیدن شیر نباید مادران سیگاری ، سیگار مصرف کنند. قبل از دوشیدن شیر 5 - 10 دقیقه یک حوله گرم و مرطوب برای بهتر جریان یافتن شیر و رگ کردن پستان، روی آن قراردهید. بهتر است قبل از دوشیدن شیر برای افزایش یافتن شیربه حمام کردن، ماساژ پستان، ماساژ ستون فقرات ناحیه پشت و یا نوک پستان برای یک تا دو دقیقه بپردازید. وسایل مورد استفاده برای دوشیدن ...
آموزش درخصوص بیماری کرونا ویروس انگلیسی توسط کارشناس بهداشت پایگاه سلامت شماره (2) ولیعصر فردیس
گونه قبلی می شود. کارشناس بهداشت افزود: استفاده ازماسک وشستن مرتب دستها با آب و صابون و یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده بر پایه الکل قبل از دست زدن به غذا، دهان بینی و چشم، بعد از دست زدن به هر سطح بدون دستکش، بعد از دست زدن به مواد خام خوراکی و بعد از دستشویی و نظایر آن فراموش نشود. فعالیتهای خارج از منزل را تا حد امکان محدود نموده و از حضور در مکانهای عمومی و شلوغ پرهیز ...
