توصیه های وزارت بهداشت درباره نحوه استفاده از ماسک
سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه ی صحیح استفاده از ماسک را جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ؛ سخنگوی وزارت بهداشت با بیان استفاده از ماسک به عنوان مهم ترین عامل بازدارنده بیماری کرونا اظهار داشت : توصیه می کنیم قبل از استفاده از ماسک دقت کنید که ماسک مورد استفاده ، آسیب دیده ، یا مرطوب نباشد . سیما سادات لاری در ادامه به بیان توصیه هایی برای استفاده از ماسک می پردازد : قبل و بعد از استفاده از ماسک دست های خود را به خوبی ضدعفونی کرده یا با ...
آمار روزانه جانباختگان کرونا بار دیگر 3 رقمی شد
پشت سر خارج کنید. بعد از استفاده از ماسک، ماسک استفاده شده را از خود و سطوح اطراف دور نگه داشته و آن را در داخل سطل زباله در دار بیندازید. بعد از برداشت ماسک از صورت ضمن خودداری از هرگونه تماس دست به صورت، دهان، بینی، چشم ها، دست ها را ضدعفونی کرده یا با آب و صابون شست وشو دهید. همچنین ضروری است که از استفاده بیش از یکبار ماسک های یکبار مصرف به طور جدی خودداری کنید. ...
راه های طبیعی برای از بین بردن چین و چروک اطراف دهان
دستورالعمل های طبیعی به ویژه برای چروک اطراف دهان استفاده کنند که در این گزارش با این روش ها آشنا خواهیم شد. روغن نارگیل فواید روغن نارگیل برای پوست بسیار است و از آنجا که به مرطوب سازی پوست کمک می کند، برای از بین بردن چین و چروک های اطراف دهان مفید خواهد بود. ماساژ دادن اطراف دهان با کمی روغن نارگیل و ماندن آن بر روی پوست در طول شب، روش ایده آلی برای از بین بردن چین و چروک ...
پلمب 2 تالار متخلف در پلدشت
به گزارش اروم نیوز، مهدی شاهی در گفت و گو با خبرنگار آراز سسی ، اظهار داشت: این تالارها به صورت غیرمجاز اقدام به برگزاری مراسم کرده بودند. وی ادامه داد: همشهریان از هرگونه تجمع برای امورات روزانه و یا اداری به شدت پرهیز کنند. رییس شبکه بهداشت و درمان پلدشت، بیان کرد: آمار مبتلایان به ویروس کرونا در پلدشت به شدت در حال افزایش بوده و نیاز مبرم به رعایت محدودیت ها و پروتکل های بهداشتی اعلام شده دارد. شاهی گفت: استفاده از ماسک، شست و شوی مکرر دست ها با آب و صابون و رعایت فاصله اجتماعی بهترین راه پیشگیری از ویروس منحوس است. انتهای پیام/ ...
مراقبت خانم های شاغل از پوست خود با این روش آسان
، همیشه از کرم ضد آفتاب با spf 30 یا بالاتر استفاده کنید چون از بروز نشانه های پیری جلوگیری می کند. 2. همیشه دستمال مرطوب همراهتان داشته باشید : گرد و خاک و دوده اگر برای مدت طولانی روی پوست بماند باعث رشد کورک و جوش می شود، بنابر این همیشه دستمال مرطوب برای زدودن گرد و خاک داشته باشید چون برای پوست های حساس مناسب است. 3. شامپوی صورت فراموش نشود : همراه داشتن یک بطری کوچک ...
نکاتی برای استفاده همزمان از دو ماسک
.... ماسک پارچه ای باید دارای سیم بینی و فاقد دریچه یا منفذ بازدم باشد. ماسک فقط باید با حلقه های گوش، طناب یا بندهای آن تنظیم شود و سطح آن لمس نشود. استفاده از دو ماسک نباید تصور ایمن بودن به فرد بدهد و مانع رعایت دیگر پروتکل ها شود. بیشتر بدانید : آیا زدن ماسک سلامت دهان و دندان را به خطر می اندازد؟ بیشتر بدانید : چرا با زدن واکسن کرونا ...
برای چاق شدن صورت چه بخوریم
ها محسوب می شود، این ترکیب شگفت انگیز به عنوان مرطوب کننده ی پوست عمل کرده و با آبرسانی به صورت باعث چاق شدن صورت می شود. گلاب و گلیسیرین را با هم مخلوط کنید و قبل از خواب آن را بر روی صورت بمالید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب گرم خوب بشویید. هر شب این روش را به کار ببرید تا زودتر نتیجه بگیرید. ماسک عسل عسل یکی دیگر از مواد طبیعی و یکی از بهترین روش های ...
نحوه تمیز کردن کاشی های حمام
. سعی کنید سایش به صورت دورانی و با کمی فشار باشد. کاشی ها را به صورت خطی یا چپ و راست نیز تمیز کنید سپس با آب گرم بشویید. 3- در صورتی که سطح کاشی ها هنوز کدر است، باید نوع لکه را تشخیص دهید. آهن بالا؛ لکه قهوه ای، آب سخت؛ لکه سبز و صابون؛ لکه شیری به جا می گذارد. 4- دستکش دست کنید و سرکه سفید را با فشار روی سطح مورد نظر بمالید. با براق شدن کاشی ها، کار به اتمام می ...
خانه تکانی عید و بلایی که شوینده ها بر سرتان می آورد
استفاده از جوهر نمک باید نکات خاصی را مورد توجه قرار دهند، زیرا در برخی موارد دیده شده است که افراد بدون استفاده از دستکش و در تماس مستقیم با شوینده ها دچار ایجاد گوشت های اضافه یا عارضه کلوئیدی در ناحیه پوست دست حتی پوست صورت نیز شده اند. زیرا شوینده هایی مانند جوهر نمک که یک اسید پاک کننده قوی محسوب می شود هنگام استفاده از آن برای تمیز کردن سطوحی مانند ظرفشویی، کاشی، سرامیک و کفپوش های حمام، توالت ...
7 خوراکی که اختلالات پوستی را از بین می برند
التهاب حیاتی موثر است. لیمو با کاهش ترشح چربی و باکتری های ایجاد کننده پوست، آکنه را بهبود می دهد. علاوه بر این، رنگدانه را که به صورت لکه های تیره پدیدار می شود، کاهش می دهد. * بعد از استفاده از مرطوب کننده قبل از خواب آب لیمو به صورت تان بمالید. برای کمک و مبارزه با التهاب و کاهش تولید چربی روی پوست، آب لیمو را به رژیم خود اضافه کنید. 6- عسل عسل به دلیل خواصی که دارد ...
برای ضدعفونی غذا و سطوح دست نگهدارید، کرونا از این راه منتقل نمی شود
هم جزو اصول اولیه پروتکل های بهداشتی محسوب می شود و در صورتی که جایی آب موجود نیست باید از محلول و الکل های ضدعفونی کننده استفاده کنیم. مردانی ادامه داد: در واقع طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی استفاده بیش از حد و وسواسی از انواع و اقسام وسایل ضدعفونی کنند برای ضدعفونی کردن سطوح و وسایل همچون سال گذشته که مشکلاتی اعم از انواع مسمومیت ها را نیز ایجاد کرد به هیچ وجه مورد تایید نیست. ...
صلح یا خرچنگ ها
دهید و شانه هایتان را به جلو بیاورید. اکنون به هر یک از سینه هایتان به طور جداگانه نگاه کنید . حالا دست راست خود را بلند کرده و به پشت سرتان قرار دهید. با استفاده از انگشتان دست چپ، شروع به لمس پستان راست نمایید. این مرحله از معاینه سینه بهتر است در حمام و در حالیکه دستها صابونی هستند انجام شود. از کنار خارجی پستان شروع به لمس کردن نموده و بصورت دایره ای، کل سینه را معاینه و لمس نمایید تا به نوک ...
آسیب به پوست با هر روز حمام رفتن
دارد؟ یک باور عمومی در جامعه وجود دارد که هر چه بیش تر به حمام بروید، بیش تر تمیز می شوید. استفاده از شوینده های مناسب همراه با آب داغ همه جرم های روی پوست شما را تمیز می کند. با این حال، نتایج پژوهش محققان خلاف این مسئله را ثابت کرده است. استفاده از صابون ها یا شامپوهای ساده قدیمی (برخلاف شامپوها و صابون های ضدمیکروب و ضدباکتری) باکتری های پوست را از بین نمی برد. آن ها در واقع باکتری ها را به ...
راهکارهایی برای درمان خانگی گلودرد
هشت اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره و بعد از دهان خارج کرد. این کار باید چند بار تکرار شود. استنشاق بخار حمام اگر مرطوب کننده در اختیار ندارید، می توانید بخار حمام یا دستشویی پر از آب داغ را برای کاهش تورم گلو استنشاق کنید. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر شود. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده راه عالی برای افزایش رطوبت هوای اتاق است. با گذشت زمان و با تنفس چنین هوایی، گلو درد تسکین می یابد. منبع: برنا ...
جولان کرونا این بار از نوع انگلیسی در استان فارس
تنفسی است که با سرفه یا بازدم خارج می شوند. این قطرات ریز ممکن است روی سطوح هم بنشینند و دیگران پس از لمس آن ها و دست زدن به دهان و چشم خود به این بیماری مبتلا شوند. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان مرودشت با بیان اینکه ویروس کرونا با هر جهشی خطرناک است، توصیه می کند: در هر صورت برای جلوگیری از ابتلا به کرونا استفاده از ماسک تمیز و مناسب الزامی است، باید تا حد امکان از تجمع، به خصوص حضور ...
چگونه کرونا را زیر کفش هایمان له کنیم؟
دور از دسترس کودکان خشک شوند. به یاد داشته باشید قبل و بعد از فرایند ضدعفونی کردن کفش ها دست های خود را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده الکلی خوب بشویید. بهترین راهکار برای جلوگیری از گسترش آلودگی توسط کفش ها قرار دادن آن ها در ورودی منزل است. در صورتی که کفش ها قابل شست وشو باشند، شستن آن ها توصیه می شود و اگر قابل شست وشو نباشند، استفاده از الکل یا سایر محلول های ضدعفونی کننده با استفاده از وسایلی همچون مسواک برای تمیز کردن کف کفش توصیه شده است. شست وشوی دست ها پس از لمس کفش ها نباید فراموش شود. انتهای پیام/ ...
چگونه بازیگر شویم (337) /ارتعاش تار های صوتی
سازی شوند. در هر صورت محاسبه ی ایجاد گفتار در خروجی بسیار مشکل است و نتیجه آن بدون زمان لازم تمرین در اکثر موارد تولید یک صدای غیر طبیعی است. 2. سنتز فورمانت سنتز فورمانت از یک سری از قوانین برای کنترل یک شکل موج در حالی که گفتار محاوره ای انسان دیگری شبیه سازی می شود مورد استفاده قرار می گیرد. این روش باعث تولید یک گفتار ماشینی صحیح (اما پر از وقفه) شبیه صدای روبوت است. روش ...
93 فوتی جدید کرونا در کشور
ماسک تمیز جایگزین کنید. به هنگام درآوردن ماسک از صورت به هیچ وجه جلوی ماسک را لمس نکرده و آن را از پشت سر خارج کنید. بعد از استفاده از ماسک، ماسک استفاده شده را از خود و سطوح اطراف دور نگه داشته و آن را در داخل سطل زباله در دار بیندازید. بعد از برداشت ماسک از صورت ضمن خودداری از هرگونه تماس دست به صورت، دهان، بینی، چشم ها، دست ها را ضدعفونی کرده یا با آب و صابون شست وشو دهید. وی گفت: همچنین ضروری است که از استفاده بیش از یکبار ماسک های یکبار مصرف به طور جدی خودداری کنید. راهبردنامه ...
توصیه های وزارت بهداشت درباره نحوه استفاده از ماسک
اهمیت است. بر این اساس توصیه می کنیم که قبل از استفاده از ماسک دقت کنید که ماسک مورد استفاده، آسیب دیده، پاره و یا مرطوب نباشد. وی افزود: قبل و بعد از استفاده از ماسک دست های خود را به خوبی ضدعفونی کرده یا با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه شست و شو دهید. ماسک را به شکلی بر روی صورت قرار دهید که دهان، بینی و چانه به طور کامل پوشانده شود و از عدم ایجاد هرگونه شکاف بین صورت و ماسک اطمینان ...
شمار قربانیان در ایران از 60 هزار نفر گذشت/توصیه های وزارت بهداشت درباره نحوه استفاده از ماسک
را از پشت سر خارج کنید. بعد از استفاده از ماسک، ماسک استفاده شده را از خود و سطوح اطراف دور نگه داشته و آن را در داخل سطل زباله در دار بیندازید. بعد از برداشت ماسک از صورت ضمن خودداری از هرگونه تماس دست به صورت، دهان، بینی، چشم ها، دست ها را ضدعفونی کرده یا با آب و صابون شست وشو دهید. وی گفت: همچنین ضروری است که از استفاده بیش از یکبار ماسک های یکبار مصرف به طور جدی خودداری کنید ...
جان باختگان کرونا در ایران از مرز 60 هزار نفر گذشت / 11 شهرستان در وضعیت قرمز کرونایی قرار دارند
20 ثانیه شست و شو دهید و از پوشاندن دهان، چانه و اطراف آن بدون شکاف مطمئن شوید. همچنین هنگام استفاده از ماسک از هر گونه لمس آن خودداری کنید. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: هنگام صحبت کردن با دیگران به هیچ وجه ماسک را بر ندارید و به محض مرطوب شدن ماسک آن را با یک ماسک تمیز جایگزین کنید. ماسک استفاده شده را در سطل در دار بیندازید و بدون تماس آن با خود و سطوح اطراف آن را دور بیندازید. لاری افزود: پس از تعویض ماسک از دست زدن به صورت و چشم خودداری کنید. دست ها را با آب و صابون بشویید یا با الکل ضدعفونی کنید. ...
چگونه در روز های کرونا خرید امنی داشته باشیم؟
گویند پس از پوشیدن ماسک و خروج از خانه به هیچ وجه نباید به ماسک خود دست بزنید و آن را جابه جا کنید. همیشه قبل و بعد از استفاده از ماسک، دستان خود را با آب و صابون بشویید یا با مایع مخصوص ضدعفونی کنید. همچنین ماسک های پارچه ای خود را به طور روزانه شسته و تمیز کنید و سپس آن ها را در محیط خشک قرار دهید. در صورت استفاده از ماسک نیز احساس اشتباه امنیت کامل نداشته باشید و موارد لازم از جمله فاصله گذاری ...
آموزش درخصوص بیماری کرونا ویروس انگلیسی توسط کارشناس بهداشت پایگاه سلامت شماره (2) ولیعصر فردیس
گونه قبلی می شود. کارشناس بهداشت افزود: استفاده ازماسک وشستن مرتب دستها با آب و صابون و یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده بر پایه الکل قبل از دست زدن به غذا، دهان بینی و چشم، بعد از دست زدن به هر سطح بدون دستکش، بعد از دست زدن به مواد خام خوراکی و بعد از دستشویی و نظایر آن فراموش نشود. فعالیتهای خارج از منزل را تا حد امکان محدود نموده و از حضور در مکانهای عمومی و شلوغ پرهیز ...
نشانه های هشدار دهنده سلامت دهان درباره بدن
شفاآنلاین سلامت وضعیت سلامت دهان، لثه ها و دندان ها می تواند درباره وجود برخی بیماری ها یا کمبود ها در بدن تان هشدار دهد. شفاآنلاین سلامت حفظ سلامت دندان ها برای بهداشت خوب دهان و پرهیز از پوسیدگی های آزاردهنده دندان اهمیت دارد، اما فراتر از سلامت خود، دندان ها و لثه هایی که آن ها را احاطه کرده اند می توانند نشانه هایی هشدار دهنده درباره سلامت کلی بدن ارائه کنند. مراجعه منظم به دندان ...
خشکی پوست و درمان بسیار ساده خانگی و طبیعی
دوش بگیرید زمان دوش گرفتنتان کمتر از 10 دقیقه باشد. هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از صابون مرطوب کننده استفاده کنید. بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید. نوازش خیلی آرام، به جای مالش های محکم، پوست مرطوب را با یک حوله نرم خشک کنید. از خاراندن و یا اسکراب کردن پوست خشک پرهیز کنید. در خانه از دستگاه بخور ...
چگونه بازیگر شویم (336) /الکتروآکوستیک در بازیگری
و نگهداری صدا) کلید اصلی برای استفاده ی صحیح از صدا، داشتن تکنیکی کامل است. به همراه این چند مورد: پیش نیامدن استفاده ی نادرست از صدا، شیوه ی صحیح صحبت کردن، تأثیر محیط، تاثیر سلامت جسمانی بر روی صدا. اما شروط لازم نیز عبارتند از: گوش دادن و نگاه کردن، پیدا کردن مربی بیان و تحت نظر وی بودن، ثابت نگه داشتن مدت زمان تمرین به لحاظ سرعت روزانه و تعداد دفعات ماهانه، ترکیب تکنیک های مخالف و متضاد، هنرجوی جدی بودن و ایجاد ابزار و امکانات برای گسترش نحوه ی تمرین ها. همه ی این شروط و مراتب بخش هایی از بهداشت آوا هستند. انتهای پیام/ ...
چه چیزهایی باعث بوی بد دهان در صبح می شوند
رفلاکس معده و در نهایت بوی بد دهان شود. 1- بعد از هر بار مسواک زدن از دهانشویه استفاده نکنید در حالی که دهانشویه برای مدت کوتاهی باعث تازگی نفس می شود، استفاده از آن خشکی دهان را نیز به بار می آورد. بیشتر دهانشویه ها حاوی الکل اند که تولید بزاق بصورت طبیعی را تحت تاثیر قرار می دهند. بدلیل آن که معمولا بزاق کمتری در شب تولید می شود، سلول های مرده بر روی زبان و دندان ها جمع شده که ...
همه چیز درباره خالکوبی موقت هوشمند
فناوری ارزان بودن آن، استفاده راحت و قابلیت جدا کردن آن با شسشتو با آب و صابون است. دیود نورگسیل ارگانیک اولین بار 20 سال پیش در تلوزیون های تخت مورد استفاده قرار گرفتند. از دیگر مزایای این فناوری انعطاف پذیری آن و قابلیت استفاده در سطوح دارای انحنا است و آن ها را می توان از حلال های مایع تولید کرد که این به معنای امکان پرینت آن ها و هزینه ی پایین تولید است. دانشمندان از دانشگاه کالج ...
خواص و تاثیر جادویی یک گیاه که برای بدن و زیبایی پوست مفیده
بگذارید و سپس آن را بشویید. این ماسک، لب های تان را مرطوب و درخشان می کند. نکته: قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک اندکی از آن را روی پوست دست تست کرده و 20 دقیقه منتظر بمانید تا به آن حساسیت نداشته باشید. از ماسک گل محمدی و روغن نارگیل برای داشتن موهای نرم و ابریشمی، افزایش رشد مو و کنترل چربی پوست استفاده کنید. چنانچه در بخش سلامت گفته ایم برای تهیه این ماسک2 دقیقه نصف ...