خانه
مواد غذایی اعتیادآور کدامند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتیاد آور ترین غذای دنیا را ببینید !
... به گفته دانشمندان ترکیب چربی، نمک و کربوهیدرات ساده شکر موجود در مواد پیتزا باعث میشود که بیش تر از هر غذای دیگری علائم اعتیاد را به دنبال داشته باشد. بیماری هایی که با خوردن پیتزا به وجود می آید: ضعف در عملکرد سیستم گوارش ابتلا به کبد چرب ریزش موها و ابرو ها نفخ و ورم معده هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان پیش ساز سرطان معده، روده و خون یبوست در روده + 9 فوریه روز جهانی پیتزا است ...
این 8 ماده غذایی ایمنی بدن را تضعیف می کنند
سیستم ایمنی بدن خطرناک است. الکل حاوی قند بالایی است و مصرف آن یکپارچگی مخاط روده را تغییر می دهد. ضمن این که میکروارگانیسم های روده را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. نوشابه های کافئین دار: مقدار کافی از خواب برای حفظ سیستم ایمنی سالم ضروری است و مصرف نوشابه های کافئین دار به ویژه قهوه و نوشابه های گازدار درست اثر برعکس برای سیستم ایمنی بدن دارد. سطوح اسیدیته در قهوه ممکن است منجر به افزایش ...
آیا تصمیم به ترک اعتیاد دارید؟
...> • بروز مشکلات گوارشی ازجمله اسهال؛ • احساس تهوع شدید و استفراغ؛ • گشادی مردمک چشم ها؛ • افزایش غیرعادی دمای بدن؛ • بی میلی؛ • افزایش ضربان قلب و تنفس؛ • پرخاشگری؛ • کم خوابی؛ • تشنج؛ • سکته مغزی و سکته قلبی؛ • خون ریزی مغزی؛ • اختلالات روحی از جمله روان پریشی؛ • تغییر خلق وخو و سرخوشی؛ عوارض بلند مدت مصرف شیشه ...
نسخه سبز خوش اخلاقی
تریپتوفان در مغز کمک می کنند و ویتامین B6 به تبدیل تریپتوفان به هورمون سروتونین که موجب بهبود اخلاق می شود کمک می کند که این مورد به تقویت خلق و خو و نیز داشتن خوابی راحت کمک بسزایی می کند.از آنجا که تریپتوفان قادر به افزایش مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک ...
علائم اسیدی شدن بدن چیست + نحوه درمان
بهترین گام هایی که می توانید برای جلوگیری از اسیدیته بدن بردارید معرفی شده است: هر روز مقادیر زیادی آب تصفیه شده بنوشید. این کار باعث رفع سریعتر سموم از بدن می شود. غذاهای اسیدی را از رژیم تان اگر به طور کامل حذف نمی کنید، مصرف آنها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند نوشابه ها، پاپ کورن، لبنیات چرب، شیرینی، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات گندم و ... تولید ...
تغذیه ای مناسب برای کنترل استرس
بیشتری سیر نگه د ارند . گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون حاوی مقاد یر بالایی اسید آمینه تریپتوفان است که باعث ساخت سروتونین د ر مغز و د ر نتیجه تسکین و آرامش می شود . اسفناج کمبود منیزیم د ر بد ن می تواند موجب بروز سرد رد های میگرنی و نیز احساس خستگی شد ید شود . مصرف یک پیمانه اسفناج د ر روز 40 د رصد نیاز روزانه بد ن به این ماد ه معد نی را برطرف می کند . ...
در این ساعت ها غذا بخورید تا کاهش وزن را تجربه کنید
خواب بدن تاثیر بگذارد: صبحانه؛ 7 صبح محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک استراتژی سالم برای احساس سیری طولانی مدت در طول روز است و میل به مصرف میان وعده ها را کاهش می دهد. مصرف غلات سبوس دارد در طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن صبحانه سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و میزان مصرف ...
نوشیدنی های دلچسبی که برای سلامت بدن مضر هستند
به دیابت نوع 2 گرفته تا افزایش احتمال شکستگی استخوان. نوشابه انرژی زا اگرچه نوشابه های انرژی زا هنگامی که احساس سستی می کنید، می توانند انتخاب مناسبی برای شما به نظر برسند اما محتوای کافئین موجود در آن ها در طولانی مدت باعث افزایش خستگی می شود. آن رامارک، متخصص تغذیه، توضیح می دهد که کافئین زیاد علاوه بر تأثیر منفی روی خواب، از تولید کلاژن در پوست جلوگیری می کند و ...
لیست صبحانه های بسیار خطرناک/ فواید نوشیدن آب برای بدن
...> نتایج محققان آلمانی نشان می دهد که سیب یک میوه معجزه آسا است و اگر در هر روز یک عدد مصرف شود بهترین تأثیرات را دارد، این آزمایشات روی موش ها انجام شد. متخصصان سلول های بنیادی مغز موش بزرگسالان را کشت و مواد مغذی گیاهی موجود در سیب را اضافه کردند. تحقیقات نشان داده است که غلظت زیاد عناصر غذایی گیاهی باعث تشکیل سلول های عصبی جدید می شود. به گفته دانشمندان، عناصر غذایی گیاهی خاص تأثیر ...
6 ماده غذایی مفید برای داشتن پوستی سالم
تبدیل به قند شده و وارد خون می شوند. در مقابل، برخی دیگر به سرعت می توانند باعث افزایش قند خون شوند. مطالعات دانشمندان حاکی از آن است که هر چه یک ماده غذایی سریع تر باعث افزایش قند خون شود، احتمال بروز آکنه و خراب شدن پوست توسط آن بیشتر است. از این رو، توصیه می شود افراد در هنگام مصرف مواد غذایی به شاخص گلیسمی توجه کنند. برای مثال، مواد غذایی دارای فیبر به کندی باعث افزایش قند خون می ...
کاهش قند خون با 15 خوردنی خوشمزه
به گزارش سلام نو به نقل از شما نیوز، دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می باشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی ها می باشد. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می شوند ، این همان چیزی است که باعث می شود تا جایی که می توانید برای داشتن ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز
غذایی بیشتر ما را تشکیل می دهند. مواد غذایی طبیعی، حاوی مواد مغذی، مواد شیمیایی و چربی های سالمی هستند که به عملکرد مغز کمک می کنند. در ادامه با مفیدترین مواد غذایی برای مغز که به بهبود حافظه، تمرکز و خلق و خو کمک می کنند آشنا خواهیم شد. میوه های توت مانند این میوه ها به دلیل وجود رنگدانه های ضد اکسایشی که رنگ خود را از خود می گیرند، می توانند التهاب را کاهش دهند، از ...
علائم هشداردهنده بدن برای پاکسازی کبد
شیعه نیوز : کبد زندگی ما را حفظ می کند. کبد دومین ارگان بزرگ بدن بعد از پوست محسوب می شود. کبد بی وقفه و به طور خستگی ناپذیر برای سلامت نگه داشتن بدن کار می کند و وظایف خود را به خوبی انجام می دهد. هرچیزی که می خورید یا می نوشید، باید از فیلتر کبد عبور کنند. عبور از فیلتر کبد باعث می شود که سم های موجود در غذا از بین برود، قند خون تنظیم شود و سپس قند اضافی به شکل گلیکوژن ذخیره شود، کربوهیدرات و ...
از خواص درمانی قهوه تلخ تا ماسک های زیبایی آن
شیعه نیوز : بیش ترین مصرف مواد مخدر در دنیا چیست؟ پاسخ نیکوتین یا هیچ چیز غیر قانونی دیگری نیست ؛ کافئین است و محبوب ترین شکل آن قهوه است. بسیاری از مردم شوخی می کنند که نمی توانند بدون قهوه زندگی کنند برخی ها هم از آن متنفرند. قهوه فواید بسیاری دارد اما اثرات جانبی هم دارد به خصوص اگر زیاد مصرف شود که در این بخش به تمامی آنها پرداخته شده است. خواص و فواید قهوه برای سلامتی بدن 1:قهوه انرژی را افزایش می ...
عوارض زیاده روی در مصرف ماکارونی/ 5 دلیل برای خوردن شربت افرا/ دیابتی ها چه واکسن هایی باید دریافت کنند؟
مانند دستور زبان و معانی دارای سیستمی پیچیده هستند. داشتن پوست شاداب و سالم با اجتناب از این 6 ماده غذایی تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف 6 ماده غذایی می تواند منجر به بروز آکنه و خرابی پوست افراد شود. شیر مادر از دستگاه گوارش نوزاد محافظت می کند محققان در تحقیقات اخیر خود گروهی از میکروبیوم ها را کشف کرده اند و معتقدند که این باکتری ها از دستگاه ...
بهترین دستور تهیه پوست صاف و ابریشمی
٪ مواد مصنوعی یا مواد شیمیایی است که باعث واکنش های آلرژیک یا تحریک پوست می شوند. چگونه یک اسکراب بدن درست کنیم؟ این یک بازی کودکانه است و برای هیچ یک از شما مشکلی ایجاد نخواهد کرد. مخلوط کردن دو ماده (به عنوان مثال شکر با یک روغن زیبایی طبیعی) برای بدست آوردن ساده ترین اسکراب بدن که در عین حال بسیار کارآمد است، کافی است. با خرید روغن ماساژ از جانیتا استور و استفاده از آن در ترکیب ...
زیاد ماکارونی نخورید/ آشنایی با خواص سمنو
اعتیادآوری دارند. شکلات، بستنی، چیپس، پیتزا، بیسکوییت ها، کیک، پاپ کورن کره ای و همبرگر با پنیر مواد غذایی خوشمزه ای که بیشتری تأثیر اعتیادآوری را در بدن دارند، شکلات سفید به دلیل میزان چربی و قند زیاد خود می تواند باعث ایجاد اعتیاد شود، پنیر حاوی ترکیباتی است که اعتیادآور و آرام بخش هستند، قهوه اعتیادآور است، در واقع کافئین از نظر شیمیایی شباهت زیادی به یک مولکول موجود در مغز دارد که ...
فواید باورنکردنی آب و عسل که از آن بی اطلاعید
این کار باعث تغییر ماهیت پروتئین های موجود در آن شده و کیفیت مواد مغذی آن را به خطر می اندازد. عوارض مصرف آب و عسل تعداد کمی عوارض جانبی احتمالی برای نوشیدن عسل با آب گرم وجود دارد، خصوصا اگر بیش از حد مصرف کنید، دچار مواردی چون افزایش قند خون، پوسیدگی دندان و افزایش وزن می شوید. قند خون: عسل حاوی مقدار متوسطی قند است که می تواند برای بیماران دیابتی که نیاز به ...
روده ناسالم حتما این علائم را دارد
باکتری های بد از قند تغذیه می کنند و وقتی رژیم غذایی سرشار از مواد شیرین باشد رشد می کنند. عدم تحمل غذا: عدم تحمل غذا مانند کمبود مادرزادی سوکراز-ایزومالتاز، پاسخ بدن به غذایی است که قادر به هضم آن نمی باشد. در این مورد، بدن فاقد آنزیم ضروری برای هضم ساکارز است. با این حال، این باور وجود دارد که عدم تحمل غذا ممکن است توسط باکتری ضعیف در روده ایجاد شود که می تواند منجر به مشکلات ...
رژیم غذایی توصیه شده برای سلامت قلب
شفاآنلاین سلامت داشتن رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش داده و نیز سطح سلامت و تندرستی بدن را افزایش دهد. در این میان، تحقیقات جدید اومنی هارت به دو رژیم غذایی سالم، یکی سرشار از چربی های غیراشباع شده و دیگری سرشار از پروتئین، دست یافته است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین :در این گزارش دانشمندان آمریکایی یک رژیم غذایی ...
8 فایده نوشیدن آب داغ برای بدن
...> آب داغ دمای بدن فرد را بالا برده و موجب عرق کردن او می شود. عرق نیز از طریق منافذ پوست، مواد سمی را از بدن خارج می کند. 3- جریان خون بهتر آب داغ موجب اتساع رگ های خونی و بهبود جریان خون و خونرسانی به ماهیچه ها و اندام های بدن می شود و در نتیجه به آرامش ماهیچه ها و کاهش دردهای عضلانی کمک می کند. 4- کاهش وزن تحقیقات نشان داده است، نوشیدن آب داغ ( آبی که ...
اگر قهوه زیاد مصرف می کنید حتما باید بخوانید
طبق یافته های یک مطالعه جدید که در مجله کورتکس منتشر شده است، نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می تواند حجم مواد خاکستری مغز شما را تغییر دهد. نویسندگان این مطالعه همچنین دریافتند که مصرف کافئین هیچ تاثیری بر کیفیت خواب ندارد که درحقیقت با عقیده رایج درباره کافئین کاملا متضاد است. به گزارش خبرگزاری علم و فناوی و به نقل از IFLScience، ماده خاکستری به طور کلی خارجی ترین لایه مغز را تشکیل می ...
معرفی غذاهای غنی از پروتئین برای گیاهخواران
غیر گوشتی غنی از پروتئین تبدیل کرده است که باید توسط گیاهخواران مصرف شود. عدس حاوی کلیه اسید های آمینه لازم برای ساختن صحیح عضلات و به دنبال آن عملکرد صحیح بدن است. عدس می تواند در هر دستور العمل غذایی جایگزین گوشت شده و میزان مواد مغذی و فیبر بدن شما را افزایش دهد. فیبر غذایی به کنترل سطح قند خون کمک کرده و هضم را کند می کند و سرعت انسولین ترشح شده در جریان خون را کاهش می دهد؛ علاوه بر ...
حقایقی جالب درباره سبزیجات
داشتن خواص بی شمار، کالری پایینی نیز داشته باشند. می توانید سبزیجات را به غذا، دسر و حتی سس هایی که مصرف می کنید بیافزایید. به جای استفاده از تنقلات پرکالری مانند چیپس می توانید به راحتی از سبزیجات استفاده کنید. این امر به کاهش وزن شما نیز کمک خواهد کرد. 3- سبزیجات کلید سلامت قلب و مغز تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف سبزیجات نه تنها می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان شود ...
با این مواد مغذی صبحانه های رژیمی تهیه کنید
. اما گزینه های سالم و خوشمزه بسیاری برای این وعده وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند دوران کاهش وزن را به بهترین شکل سپری کنید.برای این که موفق به کاهش وزن شوید، با این مواد مغذی صبحانه های سالم و رژیمی تهیه کنید: دارچین دارچین مانند یک نیروگاه کاهش وزن در منزل شماست. این ادویه می تواند طعمی دلنشین به هر غذایی بدهد، بدون این که کالری داشته باشد. پس بهتر است از دارچین برای خوش ...
فواید گوجه فرنگی برای مردان
نتیجه افزایش سیستم مقاومت علیه بیماری های هم چون دیابت و تقویت سیستم عصبی و مغز آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی سدی محکم در برابر بیماری های عفونی است فراهم کردن خوابی راحت و بهبود حرکت عضله ها افزایش قدرت یادگیری و حافظه خواص و فواید گوجه فرنگی خواص فوق العاده گوجه فرنگی فواید گوجه فرنگی برای آقایان نوبت بیماری های آقایان که می رسد ...
علت بوی بد دهان چیست و چگونه برطرف می شود؟
منجر می شود که به عنوان یک ماده پاک کننده ثابت عمل کرده و مواد بدبوی موجود در موادغذایی و نوشیدنی ها را در خود حل می کند. جویدن آدامس های بدون قند و عاری از "سیکلامات ها" نیز نقش بسزایی در این زمینه دارد. آدامس با خارج کردن مواد غذایی و سلول های مرده از بین لثه ها، دندان ها و زبان و همچنین تقویت تولید بزاق، باعث حذف بقایای نوشیدنی ها از دهان می شود و در از بین بردن باکتری های دهان نقش ...
