سایر منابع:
سایر خبرها
درمان عفونت های دهان و دندان با مصرف گیاه دارویی علف لیمو
خودکشی کنند. مصرف یک فنجان دمنوش علف لیمو به درمان ناراحتی معده کمک کرده و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. مصرف دمنوش علف لیمو باعث کاهش فشار خون بالا (فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک) و همچنین کاهش تپش قلب می شود. اثر ضدکلسترول و ضدآترواسکلروز علف لیمو کمک می کند تا جذب کلسترول از روده کاهش یابد. علاوه بر این، این گیاه در اکسیداسیون کلسترول LDL در خون نقش دارد ...
تدابیر مصرف صبحانه در فصل زمستان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، ارزش بسیار زیاد این وعده غذایی باعث شده است که پزشکان برای هر فصل سال توصیه کنند تا از چه مواد غذایی برای صبحانه استفاده شود. در این مقاله خوراکی ها و نوشیدنی های مناسب برای صبحانه در فصل زمستان، معرفی می کند. صبحانه؛ فقط صبح زود یک تصور غلط، اما رایج وجود دارد که فرد هر گاه از خواب بیدار شود و خوراکی بخورد، یعنی صبحانه خورده است. ...
خواص باورنکردنی شیر و عسل؛ از پاکسازی بدن تا ترمیم مو
، پروتئین و سایر مواد مغذی ضروری که برای شروع یک روز خوب نیاز دارید را دریافت خواهید کرد. عسل همچنین به عنوان بهبود دهنده سیستم متابولیک بدن نیز شناخته شده است و از این رو سرعت بدن را بالا می برد تا تمام روز انرژی لازم را داشته باشید. 4. خاصیت آنتی باکتریایی ترکیب شیر و عسل خاصیت آنتی باکتریایی دارد. این ترکیب در درمان عفونت های مختلف باکتریایی موثر است. باکتری هایی مانند ...
8 راهکار خانگی برای بهبود ریفلاکس اسیدی
آشنایی هستند که برطرف کردن آن ها بسیار دشوار است. خوشبختانه راهکارهای خانگی خوبی برای رهایی از این مشکل وجود دارد که استفاده از آن ها به مصرف داروهای شیمیایی ترجیح داده می شود. در ادامه با برخی درمان های خانگی ریفلاکس اسیدی آشنا می شوید. مصرف شیرین بیان و دیگر دمنوش های گیاهی شیرین بیان دارای اثر تسکین دهنده و ضدالتهابی شگفت انگیزی برای کل سیستم گوارش است. وجود نوعی ماده به ...
چای ملیسا چیست
شما یک فنجان چای بادرنجبویه ی خانگی دارید! موارد احتیاط یا منع مصرف چای بادرنجبویه * مصرف این گیاه برای مبتلایان به اختلال هورمون تیروئید توصیه نمی شود. * مصرف این گیاه به زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. * مبتلایان به فشار خون بالا در مصرف این دمنوش احتیاط کنند. زیرا ممکن است باعث افزایش فشار خون آن ها گردد. آقایانی که دچار ورم پروستات هستند بهتر است از این گیاه استفاده نکنند. افرادی که دچار آب سیاه یا دیگر مشکلاتی هستند که ممکن است با افزایش فشار چشم دچار مشکل شوند از مصرف این دمنوش خودداری کنند. ...
خوراکی هایی که فشار خون را پایین می آورد
... چای ترش نوشیدنی گیاهی است که هم به صورت دمنوش ها و هم به صورت سردنوش قابلیت مصرف دارد و می توانیم از این ترکیب بسیار خوشرنگ و پرخاصیت استفاده و آن را جایگزین چای سیاه کنیم. چای تُرش یکی از دمنوش های گیاهی پرخاصیت است که در کاهش فشارخون، کاهش قندخون و حتی کلسترول خون تاثیر بسزایی دارد. چای انواع مختلفی دارد از جمله چای سیاه، چای سفید و چای قرمز یا همان چای تُرش، که چای تُرش ...
توقف بیماری آلزایمر با داروی جدید
هستیم سطح کلسترول را در اوایل زندگی (دهه ها) کاهش دهیم، برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نیز باید در اوایل زندگی، سطح بتاآمیلوئید مغز را کاهش دهیم به این معنی که دارویی که ما برای کاهش آن استفاده می کنیم باید ایمن، ارزان و آسان مصرف شود مانند داروی استاتین که برای جلوگیری از بیماری قلبی مصرف می شود. بتاآمیلوئید یک پروتئین طبیعی است که در بدن همه وجود دارد، با این حال، در بیماران مبتلا به ...
مزیت های ثابت شده نوشیدن آب گرم در مقایسه با آب سرد
، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند. ایمن کردن سیستم تنفسی: مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن: مصرف آب ...
خواص شگفت انگیز گل نسترن؛ از تقویت مو تا درمان سنگ کلیه
مشکلات کیسه صفرا بسیار مفید است. همچنین میوه نسترن خواص درمانی زیادی دارد و سرشار از ویتامین C، مواد معدنی نظیر منگنز، آهن، کلسیم و فسفر است. ضدالتهاب بودن دمنوش گل نسترن این متخصص طب سنتی با بیان اینکه اثر ضد التهابی گل نسترن در مطالعات انجام شده تایید شده است، تاکید کرد: به منظور درمان سنگ های کلیوی و سنگ کیسه صفرا حدود سی گرم میوه نسترن را در 300 میلی گرم آب به مدت 5 دقیقه با ...
نجویدن غذا با کبد چرب ارتباط دارد
افراد هنگام غذا خوردن ، غذا را باید خوب بجوند در غیر این صورت غذا در معده درست هضم نمی شود و اگر هضم غذا درست صورت نگیرد ماده هضم نشده وارد کبد شده و کبد نمی تواند کارکرد درست خود را ارائه دهد بنابراین کبد ماده هضم نشده را در خود نگه می دارد و این خود باعث اختلالاتی در کبد و مجاری صفراوی می شود و این عامل باعث می گردد فرد در ناحیه بالای شکم احساس حرارت کند و یک سستی و بی حالی بدن او را فرا بگیرد و نکته حائز اهمیت در این باره این است که افرادی که غذایشان را تند تند می خورند و درست نمی جوند بیشتر از سایر افراد دیگر درمعرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند . ...
پاک شدن سموم مغز با خواب
الگوی خواب و عملکرد مغز همیشه موردتوجه دانشمندان بوده است. خواب و چگونگی عملکرد مغز در حین خواب هنوز هم ابهامات زیادی دارد و بسیاری از سوالات ما در مورد عملکرد مغز و بدن در حین خواب بدون پاسخ مانده اند. می دانیم که بدن در جریان متابولیسم (سوخت وساز) همواره با دفع سموم و مواد مضر درگیر است. بخشی از این سموم از طریق گردش خون وارد مغز می شوند و یکی از دلایل بیماری های مغز ازجمله آلزایمر، درنتیجه ...
سه نوشیدنی عالی برای سلامت بدن + طرز تهیه
سه نوشیدنی که خنک کننده بدن و ضد گرمازدگی، ضد سرطان، مقوی معده، تقویت بینایی، لاغری هستند و از بروز سردرد پیشگیری می کنند و موجب زیبایی، شفافیت، جوانی پوست و از بین رفتن جوش های صورت می شوند. نوشیدن روزانه یک لیوان نوشیدنی حاوی خیار به شما کمک می کند تا پوستی شفاف و درخشان داشته باشید، زیرا بسیاری از متخصصان پوست و زیبایی خیار و آب آن را برای رفع جوش و آکنه توصیه می کنند. ...
ریفلاکس معده چیست؟ + راه های درمان خانگی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مدیکال نیوزتودی، در این مقاله در مورد چگونگی رفع ریفلاکس اسید توضیح داده می شود. علائم ریفلاکس اسید بر اساس اعلام کالج دستگاه گوارش آمریکا، افرادی که دچار ریفلاکس اسید هستند احساس سوزش در سینه و پشت استخوان سینه را تجربه می کنند، این ناراحتی به سمت گردن و گلو نیز گسترش می یابد، همچنین برخی از افراد ممکن است طعم تلخ یا ترش در دهان خود احساس کنند. علائم ...
فواید و دلایل خوردن شیر و عسل با هم
... نوشیدن عسل به همراه شیر گرم برای درمان عفونت دستگاه تنفسی و برطرف کردن باکتری های موجود در گلو موثر است. در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و سرفه از مخلوط شیر و عسل استفاده می کنند. 7.ازبین برنده استرس : نوشیدن شیر و عسل اثر تسکینی بر بدن دارد زیرا باعث آزاد کردن سروتونین در مغز و حفظ آرامش می شود. کاهش سطح کورتیزول در بدن باعث استرس و متعاقبا باعث آسیب به هورمون های ...
تحقیقات جدید تاثیر میکروب های دستگاه گوارش را بر آلزایمر و دیابت بررسی می کنند
دو مطالعه جدید اطلاعات تازه ای از تأثیر میکروب های دستگاه گوارش بر متابولیسم و سلامت مغز می دهند. تحقیق اول از احتمال وجود رابطه مستقیم میان باکتری های دستگاه گوارش و تغییرات شناختی در موش های مبتلا به آلزایمر خبر می دهد و تحقیق دوم می گوید نشانگرهای زیستی میکروبی موجود در دستگاه گوارش می توانند پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 را از سال ها پیش بینی کنند. میلیاردها میکروب در داخل بدن ...
علل گرسنگی و ضعف دوران بارداری چیست؟
خورید به گفته متخصصین، 20 الی 30 درصد کالری موردنیاز روزانه بایستی از طریق چربی تأمین شود ، دقت داشته باشید که چربی های اشباع نشده نیز همانند پروتئین باعث احساس سیری می شوند. مصرف کربوهیدرات شما بالاست کربوهیدرات های ساده مانند مواد غذایی حاصل از آرد و شکر، سطح شکر خون را به شدت افزایش و به سرعت کاهش می دهند و همین کاهش ناگهانی شکر خون موجب تحریک احساس گرسنگی می ...
فقر آهن چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
با ذخایر ناکافی آهن باردار می شوند که این امر می تواند مشکلات جدی برای مادر و جنین ایجاد کند. کم خونی فقر آهن چیست؟ کم خونی یا آنِمی به کاهش گلبول های قرمز سالم خون یا کاهش هموگلوبین گفته می شود که وظیف ی اکسیژن رسانی به دستگاه های مختلف بدن را به عهده دارند. همین کاهش گلبول قرمز و اختلال در اکسیژن رسانی به سلول های بدن، باعث بروز مشکل در اعضای متعدد بدن و ظهور ...
تاثیر جویدن در دستگاه گوارش
این توده ریز شده با شیره بزاقی و درست شدن ترکیبی نرم و لزج را دارد تا بتواند از حفره دهانی به سمت مری حرکت کرده و با استفاده از حرکت دودی شکل این لوله، خودش را به راحتی به معده برساند. نقش اساسی بزاق در جویدن در مقاله مایع بزاقی عنوان شد که این مایع چقدر نقش پر رنگی در شروع گوارش غذا در سیستم گوارشی بدن دارد. اما زمانی این نقش به چشم می آید که بزاق بتواند با لقمه ای که وارد حفره ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
درمان جوش های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند و استفاده از این ترکیب برای جوش های قرمز و پرالتهاب نتیجه عکس خواهد داد و وضع پوستتان بدتر خواهد شد. 7-تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل های روده دارد. 8- نفخ معده و دل درد های ناشی از آن را درمان می کند. 9- برای پیشگیری و درمان زخم معده موثر است. 10-برای بهبود ...
اعتیاد آور ترین غذای دنیا را ببینید !
... به گفته دانشمندان ترکیب چربی، نمک و کربوهیدرات ساده شکر موجود در مواد پیتزا باعث میشود که بیش تر از هر غذای دیگری علائم اعتیاد را به دنبال داشته باشد. بیماری هایی که با خوردن پیتزا به وجود می آید: ضعف در عملکرد سیستم گوارش ابتلا به کبد چرب ریزش موها و ابرو ها نفخ و ورم معده هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان پیش ساز سرطان معده، روده و خون یبوست در روده + 9 فوریه روز جهانی پیتزا است ...
یک گیاه معجزه گر با بیش از 50 خاصیت
می شود. زنیان برای فشار خون میزان و طریقه مصرف زنیان برای لاغری عرق زنیان : نصف استکان عرق زنیان را با نصف استکان آب ترکیب کرده و بعد از هر وعده غذایی ظهر و شب میل شود تا علاوه بر هضم آسان غذا، از نفخ و ترشی معده جلوگیری کند. پودر زنیان : هر روز3 تا 4 گرم پودر دانه های زنیان را در اشکال مختلف یا همراه غذا مصرف شود. برای تاثیر بیشتر ...
چهار دمنوش آرامش بخش
ساقه های خشک شده این گیاه تهیه می شود و از دیرباز از این گل برای کاهش اضطراب و نگرانی و بهبود خواب استفاده می شده است. تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که روزانه یک فنجان دمنوش گل ساعتی مصرف می کنند وضعیت خوابشان به طرز قابل توجهی بهبود پیدا می کند و مشکلات کم خوابی و بی خوابی کمتری گزارش می دهند. طرز تهیه: به ازای هر لیوان آب جوش یک قاشق چایخوری گل ساعتی را در قوری بریزید و پس از 5 دقیقه نوش جان کنید. ...
حالت تهوع پس از ورزش؛ آیا عادی است؟
این وجود، حالت تهوع، به ویژه در ورزش های استقامتی شدید، مانند دوهای مارتن بسیار طولانی شایع است. تا 90 درصد شرکت کنندگان در مسابقات استقامتی ممکن است علائم گوارشی را تجربه کنند. دلایل برخی از دلایل اصلی حالت تهوع و علائم گوارشی ناشی از ورزش شامل موارد زیر می شوند: - کاهش جریان خون به دستگاه گوارش و اندام های شکمی - به تاخیر افتادن تخلیه معده ...
لیست صبحانه های بسیار خطرناک/ فواید نوشیدن آب برای بدن
می بریم و به خواب می رویم، احساس گرسنگی می کنیم، یا دل درد داریم که غلات صبحانه می تواند علت آن باشد. اما مصرف غلات سبوس دار مشکلات ندارد. سولوماتینا توصیه کرد که نان تست با مربا نیز نخورید، زیرا این باعث افزایش کربوهیدرات در لوزالمعده می شود. از آب میوه های تازه به عنوان وعده نخست صبح استفاده نکنید، زیرا این مواد با معده خالی، حاوی مقدار زیادی اسیدهای آلی هستند. سولوماتینا در ...
آب نوشیدن در این زمان ها ممنوع
...> عنصر پتاسیم لیمو به مغز و اعصاب کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد . هوشیاری را افزایش می دهد. طبق گفته مجله سلامت طبیعی، یافته های دانشمندان اعلام می کنند تنها عطر لیمو می تواند باعث بهبود حالتان شده و میزان استرس را کاهش دهد. آشامیدن آب به درستی به این ناحیه کمک می کند چون مطالعات نشان می دهند خشکی می تواند انرژی را کاهش و باعث می شود احساس تنبلی نکنید. خشکی بدن : اگر ...
برخی از فواید و خواص گردو برای سلامتی بدن
با بیماریهای التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند زیرا چربی هسته های گردو می تواند فشار مضاعفی را بر روی کبد، لوزالمعده و همچنین سایر اندامهای دستگاه گوارش وارد کند. گردو و فندق از آن دسته از آجیل های سرشار از اسید های امگا و ویتامین E بوده که دارای خواص آنتی اکسیدان بالا و همچنین منیزیم و فیبر است، لذا به همه افراد توصیه می شود از مغز فندق شش تا هفت مغز و از مغز گردو سه عدد در طول سه روز در هفته استفاده کنند. ...