آبمیوه ای برای درمان خروپف!
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر کلیدی تضعیف ایمنی بدن با 8 ماده غذایی
پیدا می کند، آلرژی و تراکم مجرای تنفسی به همراه مسدود شدن مری انسان و همچنین توقف تنفس در هنگام خواب پدیده خرپوف را در افراد منجر می شود. محققان در این رابطه می گویند در زمانی که ریه آدمی مسدود بشود پدیده خرپوف در هنگام خواب شکل می گیرد، اما به طور کلی با خوردن میوه هایی از تجمع موکوس ها کم می شود و عارضه خروپف پس از مدتی برطرف می شود. 45 درصد از بزرگسالان در هنگام خواب دچار عارضه خروپف ...
5 علامت هشدار دهنده کاهش اکسیژن خون
افزایش ضربان قلب نیست. ضعف تنفس در حالت استراحت رخ می دهد و می تواند آنقدر شدید باشد که شما احساس خفگی کنید. ضعف تنفس در حین فعالیت های خانگی یا در هنگام خواب نیز ممکن است رخ دهد و شما را از خواب بیدار کند. در برخی موارد تنگی نفس همراه با خس خس نیز مشاهده می شود. تغییر رنگ پوست: مقادیر ناکافی گلبول های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارند، می تواند منجر به تغییر رنگ ...
اختلال خواب در کودکان و پیامدهای آن
: اضطراب ناشی از مشکلات در مدرسه یا مسائل خانوادگی و غیره، درد یا اختلال ذهنی. 3) خروپف خود خروپف به تنهایی نمی تواند مشکل باشد، اما وقتی جلوی رسیدن هوا به شش ها را می گیرد، باعث بیدار شدن کودک و در نتیجه اختلال خواب در او می شود. گاهی اوقات عفونت های تنفسی، گرفتگی بینی، انحراف تیغه بینی یا لوزه ها منجر به این مشکل می شوند. 4) کابوس ها دیدن کابوس معمولا هنگام ...
ماندگاری برخی علائم کرونا / جسم و روان تحت تاثیر ویروس منحوس
ارزیابی کردند. آن ها برای نیل بدین هدف، علائم بیماری کووید -19 و کیفیت زندگی افراد را به صورت حضوری و با استفاده از پرسشنامه بررسی کردند. نتایج بررسی ها نشان داد که رایج ترین علامت در بین افراد بهبود یافته از کرونا، ضعف عضلانی بود به طوری که 63 درصد افراد شرکت کننده در مطالعه از این عارضه رنج می بردند، در حالی که 26 درصد آن ها نیز درگیر اختلالات خواب بودند. علاوه بر این 23 درصد ...
به خاطر اضطراب نمی خوابید؟ این 5 تکنیک متفاوت کمک می کنند آرامش بیابید و راحت تر بخوابید
که منجر به حالت برانگیختگی فیزیولوژیکی و مغزی یا همان جنگ و گریز خواهد شد. این سخنان به این معنی است که همه سیستم ها در بدن ما فعال شدند و مانع از آرامش می شوند که برای خوابیدن نیاز است. در ادامه، مجموعه ای از توصیه ها و ترفندهای پیشنهادی متخصصان برای زمان هایی که با اضطراب و استرس وارد تخت خواب می شوید؛ را جمع آوری کردیم تا بتوانید اوضاع را کنترل کرده و با آرامش بیشتری، دنبال خواب ...
نکاتی برای پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
مرگ ناگهانی نوزاد خواهند شد. ضمناً دیگر مؤلفه ها مانند سن و جنسیت نوزاد نیز نقش دارد. به نظر می رسد بحرانی ترین زمان برای این سندرم بین 2 و 4 ماهگی نوزاد است. ضمناً پسرها بیشتر احتمال دارد دچار این سندرم شوند. پژوهش ها نشان می دهند یک سری از رفتارهای مادر نیز می تواند عاملی تعیین کننده از این جهت باشد، مانند سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر. ارتباط بین وضعیت خواب و سندرم مرگ ...
چه نوع کفشی بخریم؟
. جنس کفش باید طوری باشد که به پا اجازه تعریق و تنفس را بدهد، به این منظور کفش هایی از جنس چرم طبیعی بهترین نوع کفش می باشند. توصیه می شود افراد از خرید کفش های پلاستیکی به طور جد خودداری کنند. زمان خرید کفش اهمیت زیادی دارد، زیرا هنگام عصر اندازه پا به بزرگترین حد خود می رسد و پای افراد حدود نیم تا یک سانتی متر بزرگ تر می شود، به همین دلیل اگر کفشی صبح خریداری شود ممکن است ...
8 دلیل تنگی نفس هنگام راه رفتن
افراد به دلایل مختلفی می توانند تنگی نفس را هنگام راه رفتن تجربه کنند. گاهی اوقات این شرایط در نتیجه شرایطی مانند اضطراب، آسم یا چاقی رخ می دهد. تنگی نفس هنگام راه رفتن به ندرت به یک شرایط پزشکی زمینه ای جدی تر اشاره دارد. تنگی نفس چیست؟ تنگی نفس یا دیسپنیا به احساس تنفس غیرعادی و ناخوشایند گفته می شود. این شرایط از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت احساس شود و شدت ...
آنچه از سندروم داون باید بدانیم
... ایجاد اختلال در آپنه خواب، که شرایطی است که در آن در تنفس شخص هنگام خواب موقتاً وقفه ایجاد می شود (بین 50-75 درصد) عفونت های گوش (بین 50-70 درصد) بیماری های چشمی (تا 60 درصد)، مانند آب مروارید و مشکلات چشمی که نیاز به عینک دارند نقایص قلبی هنگام تولد (50 درصد) ...
علایم ماندگار کرونا کدام است؟
این وضعیت می تواند منجر به بروز عوارض تنفسی مزمن مانند تنگی نفس و آسیب دیدگی کیسه های هوایی شود. برای مقابله با این علامت و تنفس طبیعی، انجام تمرینات تنفسی مستمر و دسترسی دائمی به اکسیژن امری ضروری است. 4- سردرد سردر ناشی از کووید 19 می تواند یک عارضه ناتوان کننده باشد و مانع انجام فعالیت های روزمره شود. این عارضه نیز در مواردی ماندگارتر از ویروس است. مطالعات اخیر در ...
خانم ها بخوانند؛ بلایی که سیگار بر سر پوست شما می آورد
واد سمی در سیگار، وقتی بر شریان های تناسلی زنان نفوذ می کنند، فرایند تولید مثل آن ها را نامنظم می کنند. حتی این بر زمان خونریزی زنان هم تاثیر دارد و می تواند زمان آن را تا ده روز افزایش دهد. این برای خانم هایی است که بیش از 10 سال سیگار مصرف می کنند. افتادگی و چین و چروک پوست دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است. این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین دو جزء ...
8 راهکار خانگی برای بهبود ریفلاکس اسیدی
تعداد بیشتر مصرف کنید. مصرف سرکه سیب مصرف محلول سرکه سیب در آب می تواند به بهبود ریفلاکس اسید معده کمک کند. بر خلاف تصور اغلب افراد ،عارضه ریفلاکس ناشی از کمبود اسید است نه تولید بیش از حد آن در معده. اگر غذای مصرفی شما با دستگاه گوارش تان سازگار نیست ،بهتر است نیم ساعت قبل از غذا، محلول یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در آب را مصرف کنید. خوردن یک عدد سیب مصرف یک عدد سیب قبل ...
اختصاصی/ تفاوت علائم حمله قلبی در مردان و زنان
قسمت بالای بدن است. طبق گزارش دفتر بهداشت و خدمات انسانی وزارت بهداشت ایالات متحده، زنان در هنگام حمله قلبی دو برابر بیشتر از مردان دچار حالت تهوع، استفراغ یا علائم سوهاضمه مانند دل درد می شوند. این اغلب به این دلیل است که خون رسانی به شریان کرونر راست که تا پایین قلب گسترش می یابد، مسدود شده است. بسیاری از زنان -تقریباً نیمی از آنها- که دچار حمله قلبی شده اند، خستگی را گزارش ...
عوارض قرص اسپیرونولاکتون
. علاوه بر این، نباید از این دارو برای کاهش تورم طبیعی بارداری استفاده کرد. یک متابولیت فعال آلداکتون در شیر مادر ظاهر می شود. شیردهی در هنگام استفاده از آلداکتون توصیه نمی شود. اگر استفاده از آلداکتون ضروری باشد، باید از روش دیگری برای تغذیه نوزاد استفاده شود. در صورت مشاهده علائم واکنش آلرژیک زیر سریع به اورژانس مراجعه کنید: کهیر مشکل در تنفس تورم صورت، لب ها، زبان یا گلو ...
عواملی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شود
به گزارش خبرنگار سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما ، در این مطلب 10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، معرفی شده اند. ژنتیک در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه بر اساس تحقیقات، فروکتوز ...
بیماری پارکینسون و علائم آن را بشناسیم
.... اختلال در وضعیت تعادل: حالت بدن ممکن است به شکل خمیده شده و یا فرد در نتیجه بیماری دچار اختلال تعادل شود. از دست دادن حرکات خودکار: به این معنی که فرد ممکن است توانایی انجام برخی حرکات خودکار از جمله چشمک زدن، لبخند زدن یا تکان دادن دست ها خود را هنگام راه رفتن از دست دهد. تغییر در حرف زدن: فرد با مکث یا حالتی شبیه تردید شروع به حرف زدن می کند و صدای او هنگام صحبت آهسته و یکنواخت و عاری از ...
تغییرات جوی بر روی خلق و خوی افراد تاثیر دارند؟
. یک دانشمند علوم محیط زیستی در آمریکا می گوید که دمای بهینه برای خواب 15 تا 20 درجه سلسیوس است، چون در این دما گرمای بدن کاهش می یابد و مغز آماده خواب می شود. در مقابل هوای گرم و مرطوب توانایی انسان برای برخورداری از خوابی مطلوب را کاهش می دهد. بر اساس این گزارش آب و هوای طوفانی نیز خواب را مختل می کند چرا که سر و صدا و رعد و برق ازجمله عوامل برهم زدن خواب هستند. افراد ساکن در ...
در این ساعت ها غذا بخورید
به گزارش برنا؛ این ساز و کار کمک می کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه کاملا روشن است اما اینکه کی غذا می خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعده های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن، مدیریت بیماری های ...
کیپ شدن بینی شما شاید بخاطر این 11 دلیل است
تواند حتی شرایط جدی تری را موجب شود. برخی داروهای بدون نسخه سرماخوردگی و آنفلوآنزا حاوی مواد ضد احتقان هستند که به کاهش التهاب در رگ های خونی مسدود شده در بینی کمک می کنند و آنتی هیستامین ها نیز می توانند به رفع گرفتگی بینی کمک کنند. شستشوی بینی نیز می تواند به پاکسازی ویروس ها و باکتری ها کمک کند. از دیگر مواردی که می توانید برای مراقبت از خود انجام دهید می توان به نوشیدن آب ...
راهکارهایی ساده برای افزایش متابولیسم بدن
شما منتقل کند. در این مقاله به 8 روش آسان برای افزایش متابولیسم بدن اشاره کرده ایم. . در هر وعده پروتئین بیشتری مصرف کنید خوردن غذا می تواند سوخت و ساز بدن را برای چند ساعت افزایش بدهد. به میزان کالری اضافی مورد نیاز برای هضم، جذب و فرآوری مواد مغذی در وعده غذایی شما اثر حرارتی غذا (TEF) گفته می شود. پروتئین باعث بیشترین افزایش TEF می شود. این ماده متابولیسم شما را 15-30درصد ...
افسرگی حاد چه بلایی بر سر بدنمان می آورد؟
بسیار عصبانی و منفی باشند. - دستگاه گوارش: افسردگی اغلب به عنوان یک بیماری ذهنی تلقی می شود و نقش مهمی در اشتها و تغذیه دارد. برخی افراد دچار پرخوری می شوند. این می تواند منجر به افزایش وزن و بیماری های مرتبط با چاقی از قبیل دیابت نوع 1 شود. ممکن است حتی اشتهای خود را کاملاً از دست بدهید و یا مقدار درستی از مواد مغذی را نخورند. کاهش ناگهانی تمایل به خوردن در بزرگسالان مسن می ...
خواب مناسب چه خوابی است؟
دارند فرد را دچار اختلال خواب خواهند کرد. مصرف برخی داروها یا سوءمصرف مواد به خصوص مواد نشاط آور و آمفتامین ها هم می توانند باعث ایجاد بی خوابی در افراد شوند. بی خوابی هایی که معمولاً به شکل حاد هستند و کمتر از 2 هفته طول می کشند به بررسی های زیادی نیاز ندارند و فقط باید علت زمینه ای شان را پیدا و آنها را رفع کرد اما اگر بی خوابی به شکل مزمن دربیاید فرد احتمالاً باید تحت درمان ...
همه چیز درباره رفلاکس معده از علائم تا درمان خانگی
...> گیر کردن غذا ، حالت تهوع (بخصوص هنگام صبح)، باد گلو و آروغ زدنهای مکرر، جمع شدن بیش از حد بزاق در دهان و سرفه های مکرر بدون علت، تلخ شدن دهان، و برگشت آب و مواد غذایی از معده به دهان باید توجه داشت اگرچه علائم مهم رفلاکس، ترش کردن و سوزش زیر جناغ سینه است، اما بسیاری از بیماران مبتلا به رفلاکس، این علائم را ندارند و فقط از سایر علائم ذکر شده شکایت می کنند. بیشتر ...
راه های مطمئن برای تسکین گلو درد
. با گذشت زمان و با تنفس چنین هوایی، گلو درد تسکین می یابد. استنشاق بخار حمام: اگر مرطوب کننده در اختیار ندارید، می توانید بخار حمام یا دستشویی پر از آب داغ را برای کاهش تورم گلو استنشاق کنید. مصرف آنتی بیوتیک: هرچند ویروس ها بیشترین نقش را در ابتلا به گلودرد دارند اما باکتری هایی مانند استرپتوکوک، باعث گلودرد استرپتوکوکی می شوند. در این هنگام استفاده از آنتی بیوتیک ها برای خلاص شدن از ...
سرگیجه ها نشانه چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
بینجامد و ممکن است با سردرد و حساسیت نور و سر و صدا مرتبط باشد. مشکلات گردش خون که باعث سرگیجه می شوند: اگر قلبتان خون کافی به مغز شما نمی رساند، ممکن است احساس سرگیجه، ضعف یا عدم تعادل را داشته باشید. علل عبارتند از: _کاهش فشار خون: افت چشمگیر در فشار خون سیستولیک ممکن است منجر به احساس ضعف شود. می تواند بعد از نشستن یا ایستادن خیلی سریع رخ ...