خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی برای پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
شوند یا وزن کمی هنگام تولد دارند بیشتر در معرض این سندرم هستند. زیرا اندام های آن ها هنوز کامل نشده و هم تنفس و هم ضربان قلب ممکن است ناقص باشد. همین مسئله در مورد کودکانی که در رشد سیستم عصبی شان نقصی وجود دارد نیز صدق می کند. همچنین هرگونه عفونت تنفسی قبلی نیز می تواند ریسک فاکتوری برای این مرگ ناگهانی باشد. خیلی از این عفونت های تنفسی کاملاً درمان نمی شوند و متعاقباً منجر به سندرم ...
دستگاهی که بدنتان را به باتری تبدیل می کند
انداختن لوازم الکترونیکی پوشیدنی، چون ساعت های هوشمند و یا ردیاب های تناسب اندام کافی خواهد بود. جیانلیانگ چیائو، پروهش گر ارشد فناوری و دانشیار دانشگاه کلرادو بولدر، گفت: ما می خواهیم در آینده لوازم الکترونیکی پوشیدنی شما را بدون نیاز به باتری به کار بیندازیم. هر بار از باتری استفاده می کنید، دارید آن را تخلیه می کنید و در نهایت باید آن را تعویض کنید. ویژگی مثبت دستگاه ...
چگونه گردش خون خود را بهبود ببخشیم؟
پاهای شما را کند می کند، که می تواند باعث ایجاد لخته شود. اگر در محل کار خود پشت میز نشین هستید، به جای آن یک میز ایستاده در نظر بگیرید. ممکن است کمی طول بکشد تا عادت کنید، اما روی پا ایستادن دریچه های رگ های پای شما را کار می اندازد و خون را به قلب شما می فرستد. آرام باشید و بچرخید یوگا ورزشی کم فشار است که می تواند جریان خون شما را بکار اندازد. هنگام حرکت، اکسیژن را به ...
پرکاربردترین ساعت های ورزشی کدامند؟
هستند و قیمت آن از 400دلار شروع می شود. Polar Grit X طول عمر باتری: 40 ساعت تا 7 روز، ضدآب است، نمایش نوتیفیکیشن گوشی: دارد، نمایش ضربان قلب: دارد اگر بخواهیم از میان ساعت های ورزشی برند پولار ساعتی انتخاب کنیم که هم کارایی خوبی در پایش طیف گسترده ای از فعالیت های ورزشی داشته باشد و هم عمر باتری آن به گونه ای باشد که بتوان به مدت طولانی از آن در فعالیت های ورزشی ...
مقایسه هیوندای آوانته با مزدا 323 ؛کدام را می پسندید؟
جعبه دنده 5 دنده دستی استفاده شده که انتقال نیروی آن به کمک دیفرانسیل جلو انجام می گیرد. جالب است بدانید که این خودرو می تواند حداکثر سرعت 206 کیلومتر در ساعت به شما هدیه دهد و شتاب 0 تا 100 کیلومتر در ساعت برای آن 9.1 ثانیه است. مصرف سوخت ترکیبی در این خودرو 7.6 لیتر در هر 100 کیلومتر است و حجم باک آن 55 لیتر است. این یعنی شما در مسافت های طولانی نیاز به توقف مکرر ندارید و می توانید از ...
مقایسه هیوندای آوانته با مزدا 323 + مشخصات فنی
انتقال نیروی آن به کمک دیفرانسیل جلو انجام می گیرد. جالب است بدانید که این خودرو می تواند حداکثر سرعت 206 کیلومتر در ساعت به شما هدیه دهد و شتاب 0 تا 100 کیلومتر در ساعت برای آن 9.1 ثانیه است. مصرف سوخت ترکیبی در این خودرو 7.6 لیتر در هر 100 کیلومتر است و حجم باک آن 55 لیتر است. این یعنی شما در مسافت های طولانی نیاز به توقف مکرر ندارید و می توانید از مصرف سوخت آن نهایت لذت را ببرید. ...
استفاده از پردازنده 23 سال پیش اپل در مریخ نورد "استقامت"!
نورد ناسا موسوم به "استقامت"(Perseverance) دارای پردازنده مرکزی همان رایانه به نام "PowerPC 750" است. گفتنی است که این پردازنده امسال حدود 23 سال از عمر آن می گذرد. طبق استانداردهای مدرن امروزی، این پردازنده چیزی نیست که بتوان در مورد آن چیز زیادی نوشت. این پردازنده یک پردازنده تک هسته ای با تقریباً شش میلیون ترانزیستور و سرعت 233 مگاهرتز است. این را با تراشه M1 جدید اپل مقایسه کنید که ...
هرآنچه باید درباره کار با نقشه و مسیریاب بلد بدانید
را تایپ کنید. پس از لمس مقصد، محل آن روی نقشه نمایش داده می شود و می توانید با لمس گزینه انتخاب مقصد ، آن را انتخاب کنید. پس از اینکار، مسیرهای پیشنهادی برایتان نمایش داده می شوند که می توانید آن ها را انتخاب و گزینه شروع را لمس کنید. ضمنا بلد در هنگام حرکت، سرعت شما را به نمایش می گذارد. چگونه می توان با دستور صوتی در بلد مسیریابی کرد؟ برای مسیریابی با دستور صوتی ...
تاثیر عسل بر کلسترول خون
...؛ کلسترول خون می تواند آغازگر بیماری های دیگر شود از جمله فشارخون بالا ، دیابت و ... این بیماری بر اثر مصرف غذاهای پرچرب بدون امگا3 و با افزودنی ها به وجود می آید از جمله خوراکی هایی که سبب افزایش کلسترول بد خون می شود فست فوت ها و سرخ کردنی ها و مصرف بی رویه چربی های مضر و همچنین کم تحرکی است. کلسترول نوعی چربی است که به طور طبیعی در کبد تولید می شود که به عملکرد بدن کمک می ...
اشتباهاتی که نباید هنگام پیاده روی انجام دهید
می شود هم می تواند باعث آسیب دیدگی استخوان شود؛ بنابراین اگر می خواهید سریع تر راه بروید، باید روی گام های کوتاه تر و سریع تر تمرکز کنید. این کار باعث می شود فشار اضافی به کمر یا باسن وارد نشود. ناکافی بودن سرعت یا مدت پیاده روی هرچند به طور کلی هر میزان فعالیت بدنی، بهتر از نداشتن فعالیت است، اما پیاده روی کوتاه یا آرامی که ضربان قلب شما را بالا نبرد، تاثیری را که یک پیاده ...
چه عواملی باعث درد مفاصل می شوند؟
شمارش آن، باید تغییری در ضربان قلب، و تا حدی استرس بر بدن ایجاد شود، اما این برای همه معنای متفاوتی دارد. این تهویه هوازی جریان خون را افزایش می دهد و مواد مغذی را به قسمت های مورد نیاز بدن می رساند. از آنجا که زندگی حرفه ای ما در حال حاضر کم تحرک تر است، بسیاری از افراد آگاه از سلامتی سعی می کنند با ورزش شدید بر این مسئله غلبه کنند- می بینم که تعداد بیشتری از مردم در حال انجام مسابقات ...
اپ تایم: معرفی اپلیکیشن Strava – بزرگترین شبکه اجتماعی ورزشکاران
پشتیبانی از سوی استراوا متعدد است، اما تمرکز برنامه بر روی رشته های دوچرخه سواری و دو می باشد. ویژگی هایی که برای این دو رشته در نظر گرفته شده به مراتب کامل تر است. از جمله ویژگی های مفید برنامه، قابلیت Auto Pause یا توقف خودکار است به طوری که اپلیکیشن از طریق GPS توقف شما حین فعالیت را تشخیص داده و زمان را نگه می دارد و مجددا بعد از حرکت، تایمر شروع به حرکت می کند. اپلیکیشن Strava از Wear OS و Apple ...
شتاب گیری صفر تا 250 کیلومتر بر ساعت پورشه تایکان توربو S + ویدیو
پورشه تایکان توربو S ، بدون شک یکی از بهترین خودروهای الکتریکی موجود در بازار است. این خودرو به طرزی شگفت آور، ویژگی های یک سدان را با پرفورمنسی که از یک سوپر اسپرت انتظار می رود، ادغام کرده است. بالاترین و گران ترین نسخه تایکان، تریم توربو S است 750 اسب بخار قدرت و 1050 نیوتن متر گشتاور دارد. البته که این حجم از قدرت به واسطه سیستم Overboost به دست می آید و در صورت خاموش بودن این سیستم، قدرت ...
اهمیت و مزایای نوار قلب در منزل
برای ثبت فعالیت قلب و نظارت بر قلب به طور مداوم وجود دارد که با استفاده از نوار قلب انجام می شود. این روش را می توان به عنوان بخشی از مراقبت های پیشگیرانه انجام دادزیرا اکثر مشکلات قلبی قابل پیشگیری هستند. نوار قلب در منزل یا محل کار شما می تواند کار شما را تسهیل ببخشد و در زمان و هزینه های شما بسیار صرفه جویی شود. با توجه به عفونت های بیمارستانی و عفونت های درمانگاه ها دیگر نیازی نیست برای انجام ...
داغ شدن بدن نشانه چیست؟
به تعریق شدید، سرگیجه و افزایش ضربان قلب شود. علائم یائسگی معمولا قبل از آخرین قاعدگی شروع شده و ممکن است چند سال طول بکشند. اگر این علائم شدید باشند، پزشک روش جایگزینی هورمون یا دارو تجویز خواهد کرد تا علائم بهبود پیدا کنند. برخی تغییرات در سبک زندگی نیز به بهبود علائم کمک می کنند. نارسایی اولیه تخمدان Primary Ovarian Insufficiency این مشکل زمانی رخ می دهد که ...
روغن CBD چیست؟ مزایا و کاربردهای روغن CBD
قلب قلب به عنوان یکی از مهم ترین عضو های بدن نیاز به مراقبت بیشتری دارد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که استفاده از این روغن برای تقویت سیستم قلب و گردش خون و کاهش فشار خون بالا بسیار مفید است. محافظت از بافت استخوانی استفاده از روغن CBD برای رشد و تولید استخوان ها مفید است اما هیچوقت نمی تواند جایگزینی برای ویتامین، کلسیم و مواد معدنی مورد نیاز دیگر برای رشد استخوان ها شود بلکه ...
ورزش، کلید کاهش اضطراب و ارتباطات بهتر/ ورزش می تواند مغز شما را نسبت به شادی حساس تر کند
ورزش کردن شما را برای برقراری ارتباط با دیگران اماده می کند در حالی که به طور معمول ورزش با عنوان یک دونده توصیف می شود، اما افزایش روحیه ناشی از ورزش منحصر به دویدن نیست. احساسات خوب مشابه را می توان در هر فعالیت بدنی پایدار مانند یوگا، شنا و ایروبیک یافت. مدت ها بود که دانشمندان حدس می زدند که اندورفین در پشت این روحیه بعد از ورزش قرار دارد، اما تحقیقات نشان می ...
انتقال کرونا از مادر به نوزاد از طریق جفت/ جهش ویروس در بدن نوزاد
رحم مادر تحریک شده باشند. اما سرعت جهش کارشناسان را متعجب کرد. مادر این نوازد به سرعت از کووید 19 بهبود یافت و 4 روز پس از زایمان از بیمارستان مرخص شد. اما نوزاد به مراقبت های بیشتری نیاز داشت زیرا زودتر از موعد متولد شده بود. البته پس از تولد نوزاد در بدن او آنتی بادی های ویروس کرونا به وجود آمد و هیچ علائم شدیدی در او مشاهده نشد. نتیجه این تحقیق در The British Journal of Obstetrics and Gynaecology منتشر شده و جز معدود پژوهش های علمی است که انتقال ویروس کرونا از طریق جفت به نوزاد را بررسی کرده اند. کد خبر 5159908 شیوا سعیدی قوی اندام ...
برای داشتن شکم صاف اینتروال بهتر است یا هوازی؟
عضله بیشتر می شود، پروتئین دیگری روی سطح سلول های چربی که ایریسین نام دارند فعال می شود. چرا ایریسین مفید است؟ وقتی ایریسین به سطح سلول های چربی می چسبد، ترموجنسیز آنها را افزایش می دهد، یعنی سرعت چربی سوزی بدن را بالا می برد. بنابراین ایریسین خاصیت ترموجنسیز یا گرمازایی دارد و به سوختن چربی اضافی کمک می کند، حتی بعد از اینکه تمرین شما به پایان رسیده است. شاید شنیده باشید که تمرینات ...
پرکاربردترین ساعت های ورزشی
طول عمر باتری در زمان فعال بودن GPS و موزیک (6 ساعت)، ضد آب تا عمق 50 متری، بلوتوث: دارد، نمایش ضربان قلب: دارد، نمایش نوتیفیکیشن های گوشی: دارد. ساعت ورزشی Garmin Forerunner 245 Music از برند گارمین را می توان یکی از بهترین گزینه های برای کسانی دانست که دوست دارند یک ساعت ورزشی همه فن حریف داشته باشند. این ساعت به قابلیت های پایش پیشرفته ای خصوصا برای دو میدانی مجهز است و علاوه بر داشتن بدنه ای مقاوم و خوش ساخت، طول عمر باتری بسیار خوبی نیز دارد. این ساعت گارمین با داشتن نمایشگری بزرگ (240 در 240 پیکسل)، روشن و تمام رنگی که قابلیت دید خوبی در نور آفتاب دارد، گزینه بسیار مناسبی برای تمامی فعالیت های ورزشی خارج از سالن، حتی زیر نور خورشید به حساب می آید. این ساعت حتی از اپلیکیشن اسپاتیفای به صورت آفلاین هم پشتیبانی می کند و افراد می توانند حین ورزش بدون نیاز به همراه داشتن گوشی موبایل، به موزیک های مورد علاقه خود گوش دهند. با آنکه این ساعت گارمین قیمتی در حدود اپل واچ های سری جدید دارد، اما قابلیت های تخصصی تری برای پایش پارامترهای مختلف ارائه داده و طول عمر باتری بهتری دارد به طوری که حتی در زمان فعال بودن تمام وقت GPS می تواند تا 6 ساعت دوام آورد و گزینه ای بسیار مناسب برای دوندگان حرفه ای باشد. قیمت این ساعت چیزی در حدود 300 دلار است. طول عمر باتری در حالت GPS فعال: 12 ساعت، ضدآب: تا عمق 50 متری، بلوتوث: دارد، نمایش نوتیفیکیشن گوشی: دارد، نمایش ضربان قلب: دارد. ...
چطور از عرق کردن شدید صورتم خلاص شوم؟
بالایی از غدد عرقی هستند. میلیون ها سال در انسان ها یک سازوکار محافظتی تکامل یافته است تا با خطرها رویاروی شوند یا از آنها پرهیز کنند و به این سازوکار پاسخ ستیز یا گریز می گویند. غدد عرقی در هماهنگی با این پاسخ ستیز یا گریز فعال می شوند. هنگامی عصبی هستید، همچنین ممکن است احساس تنش عضلانی کنید یا سرعت ضربان قلب و سرعت تنفس تان بالا برود. پزشکان در مواجه با بیماران دچار هیپرهیدوز ...
کاهش وزن و لاغری ناگهانی نشانه چیست؟
و دیگران متوجه آن شوید. اینجاست که باید کمی نگران شد. اما چرا؟ به این دلیل که کاهش وزن غیرعادی، یک نشانه است. اما چه نشانه ای؟ اگر طی شش تا 12 ماه، پنج درصد یا بیشتر از وزن شما - بدون رژیم غذایی یا ورزش - کاهش پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کنید؛ به ویژه اگر سالخورده هستید. اما اگر به دلیل ورزش یا رعایت رژیم غذایی وزن شما کم شود، جای نگرانی نیست. کاهش وزن ناگهانی ...
چگونه یک باشگاه خانگی بسازیم
تجهیزات ورزشی می توانندکالری سوزی بدن شما را افزایش بدهند. علاوه بر افزایش کالری سوزی، بهبود ریتم ضربان قلب از جمله مزیت های این وسیله برقی ورزشی شناخته می شود. دوچرخه ثابت اگر تصمیم دارید تا عضلات انتهایی بدن خود را قدرتمند تر کنید، لازم است تا از دوچرخه ثابت استفاده کنید. رکاب زدن با دوچرخه ثابت، عضلات را قوی می کند و مقاومت آن ها را افزایش می دهد. توجه داشته باشید که تاثیرات ...
آیا تصمیم به ترک اعتیاد دارید؟
کنند که پس از مصرف آن احساس آرامش بخشی به آنها دست داده است، لذا هروئین به دلیل اینکه سرعت واکنش های مغز را کاهش می دهد در رده مخدر آرامش بخش قرار می گیرد. که دقیقا زمانی که از افراد دلیل مصرف مجدد آن را جویا می شوند، اظهار می کنند که به واسطه احساس آرامش بخشی که به آنها دست می دهد؛ وسوسه مصرف مجدد در ذهن آنها شکل می گیرد. عوارض کوتاه مدت مصرف هروئین افرادی که معتاد به هروئین ...
