خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
(تصاویر) خاکستر و غم و اندوه، سوزاندن اجساد کرونایی ها
پرکارتر شود. مارتینز که شش سال است در این گورستان کار می کند می گوید: تیم ما قبل از شیوع ویروس کرونا در دو دستگاه کار سوزاندن اجساد را انجام می داد، فرایندی که می تواند تا شش ساعت طول بکشد. چند ماه پیش شیفت دوم اضافه شد و به زودی یک اتاق دیگر نیز برای سوزاندن اضافه خواهد شد. این فرد که پدر سه فرزند است از کودکی شیفته مرگ و مومیایی ها بوده است. او می گوید که کارش با عوارضی احساسی ...
فال روزانه شخصی / 15 اسفند + فیلم
می کند. با گوش جان پذیرای صحبت های این فرد باشید و تجربه هایی که به شما منتقل شده را حتماً در زندگی به کار بگیرید. سودسرشاری از منبع پولی که پیش از این سرمایه گذاری کرده اید روانه حساب بانکی تان می شود. روحیه ای مسئولیت پذیر دارید و برای سلامتی و رفاه اعضای خانواده خودتان را به آب و آتش می زنید، این روحیه را حفظ کنید و مطمئن باشید زحمت های شما از دید اهل منزل پنهان نمی ماند. شخصیت جذابی دارید و ...
حال شما با چه راهکارهایی خوب می شود؟
احساس خشم و گناه و اضطراب و اندوه را تجربه کنیم. این احساسات وجود دارند و قرار است ما را امتحان کنند و ما مجبور نیستیم آن ها را دوست داشته باشیم. بنابر این، به جای این که سعی کنید از این هیجانات فرار کنید، آن ها را بشناسید تا اجازه ندهید کنترل شما را به دست بگیرند و این یعنی جوری که دوست داریم، زندگی کنیم . یکی از راه های غلبه بر اضطراب و افسردگی، انجام فعالیتی است که ...
اشتباهاتی که بعد از طلاق رُخ می دهد
. گاهی با این زخم ها به دنبال فرد و رابطه ای جدید می رویم تا با آن رابطه، مشکلات خودمان را فراموش یا از دیدگاه خودمان، حل کنیم. این اشتباه بزرگ ممنوع است. حواس مان باشد به محض خروج از رابطه زن و شوهری، دست به دامان رابطه ای جدید نشویم. حداقل باید 2 یا 3 ماه از طلاق بگذرد و در این فرصت باید به تصمیم مان و رفتار های اشتباه مان بیشتر فکر کنیم. احساسات تان را نمی شناسید جدایی با ...
توصیه به زوج های جوان: هیجان زده نشوید، برای دعوا وقت بسیار دارید
/شناخت هیجانات در وجود همه ما انسان ها حالت های هیجانی و عاطفی مثبت و منفی نهاده شده است، از خوشحالی، شادی تا ترس، تعجب، اندوه، خشم و ... این هیجانات را تشکیل می دهند که به زندگی ما رنگ و جهت می دهند، اما هیجانات منفی هرجایی که بیشتر از مثبت شود، دردسر های زیادی هم خلق می کند به خصوص اگر برای فردی هیجانی که به تازگی هم ازدواج کرده باشد، قطعا بعد از مدتی کنترل هیجانات با هر بحث و مشکل کوچکی ...
تست شخصیت شناسی جالب با شکل پیشانی خود ! + عکس
جوش است، افراد باریک پیشانی دارای ارتعاشات مثبت هستند و افراد دارای صفات مشابه را نیز جذب می کنند. آنها حتی خوشبختی را به خود جلب می کنند، اما بزرگترین مشکل منفی آنها از کسانی است که به آنها حسادت می کنند. پیشانی دندانه ای شوخ طبعی و کلمات شما مانند پیشانی تان تیز است. بله، کسانی که پیشانی تیز دارند بدون در نظر گرفتن احساسات کسی صحبت می کنند. این افراد سرسخت هستند ...
چند نکته برای افرادی که شغل شان را دوست ندارند
به خرج دهید تا به آن برسید. این هدف می تواند در محل کار برآورده شود یا از بیرون به کار شما تزریق شود. خودتان به خودتان انرژی دهید: شما در این شرایط سخت بایستی به روان تان انرژی مثبت منتقل کنید این کار را از روش های مختلفی می توانید انجام دهید، به عنوان مثال می توانید صبح ها یک موزیک شاد گوش کنید یا بخشی از زمان خود را با خواندن مطالب مثبت بگذرانید، حتی می توانید روزهایی یک خوردنی ...
فال روزانه پنج شنبه 14 اسفند 1399
.... میان شما و همسر یا عشق زندگی تان اختلافی ایجاد می شود. اجازه ندهید این اختلاف فاصله ای عمیق میان شما و عشق زندگی تان بیندازد و در اولین فرصت این اختلاف را از بین ببرید. اسفند نگاه تان را به زندگی تغییر دهید و رویکردی مثبت به زندگی درپیش بگیرید. فراموش کرده اید که انسان های موفق، اعتمادبه نفس سرشاری دارند و کارهای مهم زندگی تان را با نبود اعتماد به نفس انجام می دهید، ...
هوش هیجانی: پایان افسانه قلب یا مغز
نفر مشغول رفت و آمد هستند، بدون آن که نشانه خاصی باشد، فکر کنید که ممکن است سگی از گوشه ای پیدا شود و شما را گاز بگیرد، نام این هیجان اضطراب است؛ موقعی که خطر زائیده ذهن شماست؛ به ویژه اگر در گذشته تجربه ای از گاز گرفتن سگ داشته باشید یا شاهد آن بوده باشید، این هیجان تشدید می شود. در اینجا هم سیستم دفاعی شما همان کارها را انجام می دهد؛ فشار خون بالا می رود، ضربان قلب تان شدت می گیرد و انرژی زیادی ...
انجام این کارها شما را پیش بقیه خراب می کند
می کنند. داشتن این رفتار ها و ویژگی ها در یک فرد می تواند از او چهره ای منفور و غیر اجتماعی در چشم دیگران بسازد اصلاح این رفتار ها و رعایت آداب اجتماعی در برخورد با دیگران می تواند تاثیر مثبت بسزایی در محبوبیت شما داشته باشد. همچنین دانشمندان ثابت کرده اند که اولین برخورد و احساسات در افراد در طی 7 ثانیه اول ارتباط به وجود می آید و می تواند تاثیر زیادی بر روی دیدگاه دیگران نسبت به شما ...
با این راهکارها وابستگی به همسرتان را کاهش دهید
برای آگاهی از میزان وابستگی خودتان و همسرتان به این پرسش ها پاسخ دهید. آیا شما و همسرتان هرکاری را که می خواهید انجام دهید با نظر و تأیید هم انجام می دهید؟ آیا بدون حضور همسرتان می توانید برای اوقات فراغت تان برنامه ریزی کنید؟ آیا می توانید بدون احساس گناه کاری برای خودتان کاری انجام بدهید یا چیزی بخرید؟ آیا شما و همسرتان یک رابطه هم وابسته دارید؟ اگر پاسخ شما به ...
وقوع بیش از 300 مورد خودزنی با ادعای نزاع
ای دارد. پیدا کردن پزشکی که در مورد Self Injury تخصص داشته باشد امری ضروری است. درمان خودزنی می تواند شامل موارد زیر باشد: روان درمانی: مشاوره میتواند به فرد در توقف خودزنی کمک کند. CBT (نوعی روان درمانی) می تواند به فرد بیاموزد که احساسات خود را به صورت سالم مهار کند. هر دو روش شناختی رفتاری تلفیقی با مدیریت خشم و روش شناختی رفتاری از نظر روز های ماندن در درمان، میزان ...
هوش هیجانی چیست و چرا مهم است؟
چرا غمگینی... روز کاری دارد تمام می شود و تو هنوز غمگینی. علتش را نمی دانی. از حوالی ظهر این حس مبهم غم به سراغت آمده است. هیچ اتفاق ناخوشایندی رخ نداده تا غمت را توجیح کند. یکی دو همکار علت را جویا می شوند، اما از دید شما اتفاق خاصی نیفتاده است. جوی ناخوشایند در اطرافت در محیط کار ایجاد می شود. چیزی در درونت می گوید که یک جای کار می لنگد؛ اما این تنها یک احساس مبهم است. حتی به طور دق ...
10 کار ساده برای ساخت یک رابطه قوی با همسر
... اما با گذشت زمان و اینکه " سعادت اولیه " تمام شده است , همه چیز ممکن است شروع به چرخش منفی کند . چیزها یکنواخت می شوند و " زندگی " اتفاق می افتد . باعث ایجاد فشار در رابطه بین شما و شریک تان می شود . برخی از زوج ها به این طریق کار می کنند و یک پیوند قوی تری ایجاد می کنند , اما اغلب متوجه نمی شوند و اجازه می دهند که همه چیز روی دهد زمانی که از طریق تضادهای مختلف , نیازهای فردی و ...
کوچینگ تاب آوری و مشاوره چیست؟
...> احساس مثبت بسیاری از مردم با بهبود احساس مثبت یا تمایل به سمت احساسات مثبت در تقلا هستند. سوگیری منفی بینانه در ما قوی است اما انسان هوشیارانه می تواند دیدگاهش را با تمرکز بر ایجاد فرصت ها برای احساسات مثبت تغییر دهد. یکی از ابزار های ساده برای خلق احساس مثبت به کارگیری تست مداد لبخند دوشِن است. یک مداد را در دندان های پشتی خود قرار دهید. این حرکت در برانگیختن تجربه احساس مثبت موثر ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 13 اسفند 99
چارت شما به سفرهای طولانی و ماجراجویی مربوط می شود.بنابراین می توانید پولتان را برای تعطیلات خرج کنید.شاید عاشق فردی خارجی شوید. ... مهر فال روز متولدین مهر: روابط مثبت شما تحت تاثیر حرکت ونوس به خانه سرطان قرار خواهند گرفت.و در طی چند هفته آینده،شما از نزدیک شدن به برخی از افراد لذت خواهید برد، به خصوص اگر بتوانید احساسات تان را به آنها نشان دهید.هم چنین از ساختن جوی شاد ...
آداب همراهی با همراهان بیمار
...> بیماری ات را خوب می شناسم ! هیچ وقت برای بیمار سخت، دکتر نشوید و نقش فرد آگاهی را بازی نکنید که در مورد بیماری او همه مطالب را می داند. اگر بیماری نیاز به اطلاعات داشته باشد، خودش این موضوع را با شما در میان می گذارد یا از شما می خواهد که در این مورد برایش تحقیق کنید. پس خودتان پیش دستی نکنید و اطلاعات اضافی و غیرکارشناسانه تان را جار نزنید. بیمار به اندازه کافی از سوی پزشکان و تیم پزشکی ...
خطوط پیشانی چه چیزی راجع به شخصیتمان می گویند؟
خاص و پرشور هستید. علاوه بر این، در هر کار کوچکی که بدون ذخیره انجام می دهید غرق می شوید. شما فردی طاقت فرسا هستید و احساس وظیفه می کنید. شما یک فرد کمالگرا هستید و به عنوان یک کمالگرا، سعی می کنید هر کار کوچکی را با دقت انجام دهید که این نشان می دهد شما فردی باوجدان هستید. با این وجود، به دلیل این نوع ترس، ممکن است معمولاً دلهره داشته باشید و به دلیل مسائل جزئی، به خود استرس وارد کنید. ...
سکوت، قاتل خاموش زندگی مشترک
احتمالی این رفتار فکر کنید. آیا به تازگی جدالی بین تان رخ داده است؟ شریک زندگی تان از چه چیزی این قدر ناراحت است که قادر به صحبت در باره آن نیست؟ مشکل ایجاد شده همیشه شخص شما یا رابطه بین شما نیست. گاهی دلیل سکوت او ریشه در محل کارش، خانواده یا دوستانش دارد بنابراین سعی کنید در موقعیت مناسبی که آمادگی اش را دارد با او صحبت کنید. اگر نخستین بار است که چنین شیوه ای را پیش می گیرد، آرامش ...
چطور با کودکمان بازی کنیم؟
...، بحث بازداری هیجانی به معنای خودکنترلی و خودسانسوری هیجانی توسط خود فرد است که عموما از دوران کودکی این اتفاق در جریان روان انسان ها نقش خود را تثبیت می کند. یک سری از باور های شناختی ناکارآمد مثل مرد که گریه نمی کنه ، بچه خوب داد نمی زنه ، اگه می خوای پسر خوبی باشی نباید الان گریه بکنی آدم بزرگا گریه نمی کنن، پس اگه گریه کنی بچه هستی ، می خوای بخندی بلند نخند و صداتو کسی نشنوه ...
اعتماد به نفس داشتن پررویی نیست
مسئولیت ها در مسیر رسیدن به اهداف است. اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می ریزد، می تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات تان قوی باشید راه های افزایش اعتمادبه نفس تا اینجا متوجه شدید افراد برای دست یابی به موفقیت باید از اعتمادبه نفس بالا برخوردار باشند. در ادامه 10 راه کار ...
فال روزانه چهارشنبه 13 اسفند 1399
این سفر با کوله باری از تجربه باز خواهید گشت. شهریور از مشکلات هراسی به دل راه ندهید و مطمئن باشید از وضعیتی که به آن گرفتار هستید سربلند بیرون خواهید آمد. از حال فروافتادگان غافل نشوید و دست افرادی که نیازمند کمک هستند را بگیرید. بر این باور هستید که اعضای خانواده پشتیبان شما نیستند و هوای تان را ندارند، اما امروز به مشکلی بر می خورید و اهل منزل همه جانبه از شما برای حل این ...
آیا اسلام با موسیقی شاد مخالف است؟
سراج24 _در خصوص اهمیت شادی برای انسان و نگاه پیشوایان دینی به این مهم، با محمد شفیق، عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان و نویسنده کتاب کیفیت شناخت موسیقی حرام و معیار تشخیص آن در فقه به گفتگو نشستیم. *لزوم شادی و فرح برای انسان به چه میزان در شرع اسلام مورد توجه قرار گرفته است؟ مفهوم شادی.خوشی و خرمی در زبان فارسی مترادف واژه طرب و سرور در زبان عربی است که مقابل آن غم و اندوه در ...
هشدار! خشم اعتیادآور است
روبه رو شد. کورتیزول، یعنی هورمون استرس که انتظار داریم افزایش یابد، پایین می آید، تستسترون بالا می رود و تپش قلب و فشار خون افزایش می یابد. اررو یک ویژگی عجیب در سمت وسوی انگیزه را کشف کرد: معمولاً احساسات مثبت باعث می شوند بخواهید به منبع نزدیک تر شوید در حالی که احساسات منفی میل به عقب کشیدن را در شما القا می کنند. اما خشم دارای نوعی انگیزه نزدیکی است که اررو آن را به زبان ساده توضیح می دهد ...
دلایل قهر شوهر و راهکارهای برخورد با آن
... یکی از مهمترین دلایل قهر شوهر دریافت مهربانی و توجه فرد مقابل است 3. قهر شوهر به دلیل جلب توجه و محبت یکی از مهمترین دلایل قهر شوهر دریافت مهربانی و توجه فرد مقابل است. از آنجایی که مردان از کودکی یاد گرفته اند احساسات خود را سرکوب کنند و نشان ندهند، قهر کردن را ساده ترین روش برای بیان ناراحتی و کنترل اوضاع می دانند. هنگامی که فردی قهر میکند در حقیقت از اطرافیان خود سوء ...
وقت تکاندن ذهنمان رسیده است
و ناراحتی گذشته و در نهایت نیز از خداوند برای سلامتی سپاسگذار باشیم در واقع چیزی که هر کسی این روزها ندارد و بیش از هر وقتی بدان باید شاکر باشیم. *جملات مثبت را سرلوحه سال جدید کنید با تغییر افکار و عادات منفی به مثبت می توانید یک سری رفتارها و برنامه ها و شعارهای خاص را سرلوحه سال جدید زندگی تان کنید مثلا در کنار اینکه بابت همه اتفاقات خوب سال گذشته یا هر نوع تجربه منفی و ...
آیا شما هم هنگام صحبت با تلفن مضطرب می شوید؟
انجام دهید احتمال تشدید اضطراب در شما بیشتر می شود. چند تکنیک وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید بر این اضطراب غلبه کنید. به تماس ها پاسخ دهید یکی از موثرترین راه های غلبه بر اضطراب ناشی از تماس تلفنی این است که با این کار مواجه شوید و بیشتر از تماس تلفنی استفاده کنید. هرچه بیشتر با تلفن صحبت کنید، اضطراب شما کمتر می شود. همچنین این احتمال می رود که شما به خاطر تجربه کم به این ...
جوانان چه زود پیر می شوند...
در جوانان به ویژه جوانان فعال در حوزه ورزش نیازمند توسعه مراکز مشاوره و روانشناسی هستیم. افسردگی و غم را کتمان نکنید در این میان رضا دانشمند، روانپزشک معتقد است که نباید وجود افسردگی و بیماری های روانی در کشور کتمان شود. فرد مبتلا به افسردگی یا سایر بیماری های روانپزشکی مانند فرد مبتلا به هر بیماری طبی دیگر، باید برای درمان به روانپزشک مراجعه کند. مسئولان نقش موثری را در ...
