خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لخته خون چه کسانی را تهدید می کند؟
ابتلا به یک لخته خون شش ماه پس از زایمان نیز همچنان وجود دارد. این مساله به ویژه برای مادرانی که پس از زایمان کم تحرک هستند بیشتر صادق است. استفاده از قرص های ضد بارداری: خطر ابتلا به لخته شدن خون با مصرف این قرص ها، سه تا چهار برابر می شود. قرص های ضد بارداری و هرمون درمانی جایگزین، که شامل هورمون های استروژن و پروژسترون می شود، ممکن است عوامل لخته شدن خون را تشدید کنند. ...
عادات اشتباهی که به سلامت روده آسیب می زند
اشتباهاتی که به روده آسیب وارد می کند روده ها وظایف مهمی در بدن انسان بر عهده دارند. عوامل بسیاری وجود دارند که می توانند بر سلامت و عملکرد آنها تاثیر بگذارند. اگر از روده های خود به درستی مراقبت نکنید، مشکلات ایجاد شده می توانند گاهی اوقات حتی موجب شرایطی شوند که به نام سندرم روده تحریک پذیر شناخته می شود. برخی عادات می توانند به سلامت روده های شما آسیب برسانند که در ادامه ...
چرا باید سیب را با پوست بخوریم؟
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا،خوردن سیب در حالت ناشتا، باعث کاهش حرارت و تب می شود. علاوه بر این سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم فعالیت روده و کبد کمک می کند و مواد مغذی زیادی به ویژه برای مغز دارد. سیب باید با پوست خورده شود یا در صورت گرفتن آب آن، نباید آن را پوست کند به همین علت خوردن ناشتای سیب به رهایی از بیماری های قلب و خلاص شدن از کلسترول مضر و برخی انواع حساسیت ها، سرطان ...
5 فایده رژیم های غذایی گیاهی چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، رژیم های گیاهی به ویژه برای محیط زیست و حمایت از حیوانات اهمیت زیادی دارند، اما هنوز هم تاثیر آنها بر بدن انسان به درستی کشف نشده است. رژیم هایی که مواد اصلی شان میوه، سبزی، غلات کامل، حبوبات، مغزها و دانه ها باشند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و بعضی از انواع سرطان را کاهش می دهند. گفته می شود رژیم گیاهی کم چرب تنها رژیمی است که بیماری های ...
خواص هلیله سیاه برای بدن | عوارض آن
هر روز صبح به صورت ناشتا یک قاشق چای خوری از آن را همراه عسل و مقداری آب ولرم بنوشید. علاوه بر این نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد هلیله سیاه با تقویت ریشه مو از ریزش موها جلوگیری کرده و به تدریج باعث پر پشت شدن و تقویت موها می شود. عوارض هلیله سیاه در کنار تمام فواید، هلیله سیاه هم مانند بسیاری از گیاهان دارویی ممکن است عوارضی داشته باشد و مصرف آن برای برخی افراد ممنوع ...
آنچه باید در مورد پیشگیری از سرطان ها بدانید
عنوان عوامل خطر شناسایی شده اند. با توجه به اینکه برخی از عوامل خطر قابل اجتناب هستند و می توانند خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش دهند، آشنایی و شناخت عوامل خطر و اصلاح سبک زندگی به همه افراد جامعه توصیه می شود. دانشیار ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه، عوامل قابل تغییر که باعث ایجاد سرطان ها می شوند را به شرح زیر برشمرد: 1. دخانیات (سیگار و قلیان) : مصرف ...
این 8 علامت نشانه سرطان روده است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ،براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت سرطان روده رایج ترین سرطان در جهان است. با این حال، مرکز مبارزه با بیماری های سرطانی اسپانیا اعلام کرده است که 90 درصد افراد مبتلا به سرطان روده در صورتی که به موقع به بیماری خود پی ببرند توانایی درمان آن وجود دارد. به دلیل آنکه شناسایی ابتلا به این سرطان تاثیر قابل توجهی در درمان آن دارد، متخصصان همواره ...
شاهدانه،پادشاهِ دانه ها
تشکیل می دهند. فیبر محلول موجب تشکیل یک جزء ژل مانند در روده می شود. این فیبر منبع باارزشی از مواد مغذی برای باکتری های مفید دستگاه گوارش است. فیبر جهش های ناگهانی قند خون را کاهش می دهد و سطح کلسترول را تنظیم می کند. فیبر غیرمحلول موجب افزایش توده مدفوع می شود و به حرکت آسان تر آن در دستگاه گوارشی کمک می کند؛ همچنین می تواند خطر بروز دیابت را کاهش دهد. بهبود روماتیسم مفصلی ...
با خوردن این میوه، به صورت باورنکردنی وزن کم کنید!
، بدن را از تشکیل بافت های سرطانی دور می کند.خربزه به دلیل دارا بودن آدنوزین، جلوی انعقاد سلول های خونی را می گیرد و از خطر حملات قلبی و مغزی می کاهد. در واقع با روان کردن جریان خون، خطر بیماری های قلبی را تا حد زیادی از بین می برد.ویژگی های ادرارآور بودن خربزه در درمان بیماری های کلیوی و تمیز نگه داشتن کلیه موثر است. همچنین ترکیب خربزه و لیموترش، نقرس را درمان می کند.اگر مشکلات گوارشی ...
ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز بدن
آزمایشی برای تعیین سطح میزان منیزیم خونتان انجام دهد و در صورت نیاز برایتان مکمل تجویز کند. ولی اگر یک رژیم غذایی سالم و متعادل دارید به احتمال زیاد منیزم مورد نیازتان را از غذا دریافت می کنید (320 میلی گرم در روز برای زنان 40 سال و بالاتر). منیزیم در سبزیجات با برگ سبز، لوبیا، سویا، آجیل ها، دانه ها و آووکادو یافت می شود. مصرف بیش از حد منیزیم لزوما با خطر سلامتی همراه نیست، ولی ممکن است باعث ...
اگر مشکل روده دارید خوردن این میوه معجزه می کند!
طول هفته اول مصرف انبه شان را افزایش دهند. محققان دریافتند بعد از گذشت 8 هفته از مصرف انبه، علائم بیماری التهاب روده به شکل چشمگیری در این افراد کاهش یافته بود. بعلاوه مشخص شد وجودGRO، مولکول مرتبط با رشد سرطان روده، نیز به شکل قابل توجهی کاهش یافته بود. همچنین محققان دریافتند لاکتوباسیل روده و دیگر باکتری های پروبیوتیک مفید پس از مصرف انبه به طور قابل توجهی افزایش یافت. از اینرو محققان توصیه می کنند بیماران مبتلا به التهاب روده در کنار درمان دارویی شان بهتر است انبه هم مصرف کنند. سرطان میوه روده ...
17 بیماری که با پیازخام درمان می شود
. میزان کالری 1 فنجان پیاز خام خرد شده 64 کالری است. در همین مقدار پیاز مقادیر کمی کلسیم، آهن، فولات، منیزیم، فسفر، پتاسیم، آنتی اکسیدان های کوئرستین و گوگرد هم یافت می شود. 1. کاهش خطر سرطان پیاز دارای تاثیرات ضد سرطان است که میزان احتمال پیدایش سرطان در روده را کاهش داده و به میزان قابل توجهی خطر بروز سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. سیر هم دارای ویژگی های مشابه است، بنابراین ...
مصرف میوه و سبزیجات اثر سرطان زایی گوشت های فرآوری شده را کاهش می دهد
مشخصات جمعیتی، ویژگی های رفتاری و سلامت شرکت کنندگان ارائه می دهد. یافته ها نشان داد که مردان با مصرف کم سبزیجات و میوه همراه با مصرف زیاد گوشت فرآوری شده 1.8 برابر احتمال ابتلا به یکی از 15 سرطان مذکور را داشتند. خطر مربوط به زنان 1.5 برابر بود. محققان معتقدند اثر سرطان زایی گوشت های فرآوری شده ممکن است با پیروی از یک رژیم غذایی سالم غنی از سبزیجات و میوه های غیر نشاسته ای و به ویژه مقدار ...
این غذای فوری پرطرفدار جانتان را می گیرد
موجب از بین رفتن سلول های بدن می شود. نودل حاوی بیش از 2 هزار و 700 میلی گرم سدیم و مقدار زیادی آرد گندم است و اگر می خواهید سالم بمانید از مصرف مداوم نودل پرهیز کنید. گفتنی است؛ در کشور کره جنوبی نودل به طور مداوم مصرف می شود به طوری که 11 هزار نفر از این غذای فوری به طور منظم استفاده می کنند و در معرض خطر ابتلا به دیابت، سندرم متابولیک و سکته مغزی قرار دارند. به همین دلیل متخصصان مصرف غذاهای سالم خانگی را توصیه می کنند. ...
افزایش بیماری های ناشی از مصرف نان های سفید بدون سبوس در شهرستان کاشان
دکتر مسعود دهقانی با بیان خواص نان سبوس دار توصیه کرد: مردم نان های تهیه شده از آرد سبوس دار مانند نان سنگک سنتی و سایر نان های سبوس دار که رنگ تیره تری دارند، نسبت به نان های تهیه شده با آرد سفید را خریداری کنند. وی، با اشاره به اهمیت ارزش غذایی و کیفیت نان نسبت به ظاهر آن، افزود: مصرف نان سبوس دار موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، چاقی و همچنین انواع سرطان ها می ...
نکات مهم در حفظ سلامت قلب
برچسب ها بیماری قلبی عروقی دانستنی آنلاین رژیم غذایی سالم کنترل فشار خون برچسب ها
گیاهان مفید برای کبد/ درمان کم خونی با سه نوشیدنی
ایسکمی قلب، ذات الریه ، بیماری دیورتیکولی روده، پولیپ روده، دیابت افزایش می دهد، همچنین مصرف زیاد گوشت مرغ با افزایش خطر بروز رفلاکس معده مری، ورم معده، التهاب دوازدهه، بیماری دیورتیکولی روده، بیماری صفراوی و دیابت مرتبط است. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه آکسفورد انجام شد، نشان داد، هر 70 گرم افزایش در مصرف روزانه گوشت چه به صورت فرآوری شده و یا فرآوری نشده - خطر ابتلاء به بیماری قلبی ...
افزایش 41 درصدی خطر مرگ با نادیده گرفتن غربالگری سرطان سینه
به گزارش روز پنجشنبه روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه کووین مری لندن در این مطالعه داده های سلامتی حدود 550 هزار زن را از 9 شهرستان سوئد که در فاصله زمانی میان سال های 1992 و 2016 واجد شرایط غربالگری سرطان سینه بودند، تجزیه و تحلیل کردند. آنها متوجه شدند که زنانی که در جلسات غربالگری خود مرتب شرکت می کنند، 50 درصد کمتر از سایر زنان احتمال داشت که در طول 10 سال آینده بر اثر ابتلا به ...
این 8ماده غذایی ایمنی بدن را تضعیف می کنند
...: سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند. کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. این مواد عبارتند از: ماست های طعمدار ...
نکاتی برای پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
مرگ ناگهانی نوزاد، یکی از بزرگ ترین نگرانی های هر پدر و مادری است که به تازگی بچه دار شده اند. این سندرم شامل ایست قلبی در نوزادانی می شود که به طور آشکار سالم اند یا هیچ بیماری ندارند. به این وضعیت، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) یا مرگ گهواره ای گفته می شود. علت این اسامی این است که چنین اتفاقی در بچه های زیر یک سال و معمولاً وقتی که در تخت خود در خواب هستند روی می دهد. سندرم مرگ ناگهانی ...
چکاپ های ضروری برای خانم ها
روده روی نواحی از روده ، مقعد و رکتوم اثر می گذارد . بررسی سلامتی در این ناحیه می تواند هر مشکلی را از قبل نشان دهد. معمولا کلونوسکوپی هر 10 سال یک بار به افراد توصیه می شود و پزشکان پیشنهاد می کنند که آن را از سن 45 سالگی شروع کنید زیرا ابتلا به این سرطان ها معمولاً از سن پایین تری افراد را درگیر می کند بنابراین بهتر است خانم ها هم این موضوع را مدنظر داشته باشند. 5. دیابت ...
درمان سرطان مغز با سلول درمانی/ محققان ایرانی تومورهای بدخیم را هدف می گیرند
پرتو به آنها کار دشواری به شمار می رود. درواقع به همین دلیل آمار مرگ ومیر در مبتلایان به تومورهای بدخیم بسیار بالاست. سرطان مغز و انواع آن در سرطان مغز، سلول های سرطانی در بافت مغز و به صورت توده ای رشد می کنند. این توده ها باعث ایجاد اختلال در عملکردهای مختلف مغز مانند کنترل عضلات، کنترل احساسات، حافظه و... می شود. به طور کلی دو نوع سرطان مغز وجود دارد، نوع اول سرطان اولیه مغز ...
شایع ترین علائم ابتلا به سرطان در مردان
ادراری ممکن است در نتیجه بالا رفتن سن اتفاق بیفتد، اما برخی علامت های دیگر حکایت از ابتلا به سرطان پروستات دارند. سرطان پروستات در مردان سنین 60 سال و بالاتر شایع است. علائم ادراری شایع عبارتند از: نشت ادرار، بی اختیاری ادراری، ناتوانی در ادرار کردن، تاخیر در ادرار. وجود خون در ادرار: این علامت می تواند حاکی از ابتلا به سرطان مثانه باشد. این نوع سرطان در افراد سیگاری فعلی شایع تر است ...
چاقی شکمی باعث کوچک شدن مغز می شود!
باعث زوال عقل می شود این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان می شود و امکان ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. زوال عقل جوزدانی درباره ارتباط افزایش وزن در بروز بیماری ها، گفت: اضافه وزن در افراد باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت نوع دو، سکته مغزی ...
حتما روزانه 5 وعده میوه و سبزی مصرف کنید+ دلیل
تدبیر24 بارها از مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات برای داشتن بدنی سالم شنیده اید اما محققان به تازگی دریافته های خود به این نتیجه رسیده اند که مصرف 5 وعده میوه و سبزیجات در طول روز می تواند به شما عمری طولانی ببخشد. میوه ها و سبزیجات با توجه به ویتامین ها، فیبر، مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی که دارند، با سلامت نگه داشتن ارگان ها و اندام های بدن، به شما عمری طولانی تر می دهند.به گزارش ...
8 ماده غذایی که ایمنی بدن را ضعیف می کنند
شفاآنلاین سلامت کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. به گزارش شفاآنلاین : سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند. کمبود ...
خطر کلیدی تضعیف ایمنی بدن با 8 ماده غذایی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن فقط سه عدد تخم مرغ در هفته می تواند خطر مرگ را در جوانان افزایش دهد. کارشناسان در این مطالعه هشدار دادند که زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول و چربی است که می تواند احتمال ابتلاء به سرطان، حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. نتایج نشان داد کسانی که 300 میلی گرم کلسترول اضافی در روز مصرف می کنند حدود سه تخم مرغ در هفته 19 درصد بیشتر در ...
خطر بیماری قلبی در دوران یائسگی با افزایش چربی شکم
کاروتید داخلی در گردن خود را با سونوگرافی اندازه گیری کردند. ضخامت شریان "کاروتید" شاخص اولیه بیماری قلبی است . این تیم دریافت که به ازای هر 20 درصد افزایش چربی شکم، ضخامت پوشش شریان کاروتید 2 درصد مستقل از وزن کلی، BMI (توده بدنی) و سایر عوامل خطر سنتی بیماری های قلبی رشد می کند . آن ها همچنین دریافتند که چربی های شکمی به طور متوسط طی دو سال قبل از آخرین قاعدگی شرکت ...
