خانه
گیاهان مفید برای کبد/ درمان کم خونی با سه نوشیدنی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجاتی که برای دیابتی ها مناسب است
سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. خیار: نزدیک 96 درصد از این سبزی را آب تشکیل داده و به بدن برای هیدراته ماندن کمک می کند. خیار بسیار کم کالری و حاوی آنتی اکسیدان هایی برای مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد است و مصرف آن در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری های ...
بیماری خطرناکی که در کمین گیاهخواران است
به گزارش بهداشت نیوز ، یک مطالعه هشدار داده است که پیروی از رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات می تواند استخوان های شما را ضعیف کرده و خطر شکستگی های دردناک را افزایش دهد. محققان آلمانی در یک ارزیابی، با استفاده از سونوگرافی، سلامت استخوان 36 گیاهخوار و 36 غیرگیاهخوار را مقایسه کردند، آن ها دریافتند که گیاهخواران به دلیل کمبود آشکار مواد مغذی اصلی که معمولا از محصولات حیوانی بدست می آیند ...
خواص ویتامین ب6 در پیشگیری و درمان کرونا | ویتامین B6 در کدام مواد غذایی وجود دارد؟
به گزارش سلام نو، برنا به نقل از اسپوتنیک نوشت: بر اساس مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه هیروشیما در ژاپن در کنار شستن دست ها، رعایت فاصله اجتماعی و اجتناب از تجمع های دوستانه و خانوادگی، مواد غذایی نیز به عنوان اولین جبهه دفاعی در مقابل ویروس کووید 19 موثر هستند. این مطالعه به بررسی اثر ویتامین ب6 نیز پرداخته است که نقش مهمی در سطح انرژی و ایمنی بدن داشته و کمبود آن به خستگی، درد ...
افزایش خطر ابتلا به 3 بیماری با مصرف بیش از حد گوشت
... نتایج بررسی داده ها که در مجله "BMC Medicine" منتشر شده است، نشان می دهد ارتباط معنا داری بین مصرف گوشت و مشکلات سلامتی وجود دارد. به عنوان مثال ، هر 70 گرم افزایش مصرف روزانه گوشت فرآوری نشده و گوشت قرمز منجر به افزایش 31 درصدی خطر ابتلا به ذات الریه می شود. ارقام مربوط به ابتلا به بیماری دیورتیکولی و پلیپ روده بزرگ نیز به ترتیب 19 و 10 درصد است. افزایش 50 گرم گوشت قرمز در روز ...
این افراد در مقابله با کرونا مراقبت بیشتری داشته باشند
به گزارش بهداشت نیوز ، هنگامی که بدن فردی به اندازه کافی از گلبول های قرمز خون سالم برخوردار نیست، به اصطلاح به بیماری کم خونی (آنمی) دچار شده است. آنمی به این معنی است که خون دچار کمبود هموگلوبین (Hgb) است، ماده ای حیاتی که بخشی از سلول های قرمز خون (RBC) را تشکیل می دهد و وظیفه انتقال اکسیژن را به تمام سلول ها بدن برعهده دارد. طبق گزارش ها، ضربان قلب سریع، نفس تنگی، مشکل تنفس هنگام ...
تهدید قلب شما با رژیم غذایی پرکربوهیدرات
مطالعات اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهد. به گزارش رکنا ، رژیم غذایی مهم ترین عامل در سلامت سیستم قلبی عروقی است. بر اساس مطالعات افرادی که بیش از 60 درصد رژیم غذایی خود را به کربوهیدرات اختصاص می دهند، به میزان قابل توجهی در معرض خطر بیماری های قلبی و مرگ ناشی از آن قرار دارند. کربوهیدرات ...
چند خاصیت مهم لبو و آب لبو برای سلامتی
در سال 2010 در ارتباط با خواص لبو صورت گرفت نیز نتایج مشابهی مشاهده شد. این مطالعه نشان داد که مصرف آب لبو بسته به مقدار آن می تواند تأثیرات چشمگیری در پایین آوردن فشار خون داشته باشد. جلوگیری از زوال عقل محققان دانشگاه ویک فارست دریافته اند که نوشیدن آب لبو می تواند اکسیژناسیون را در مغز بهبود بدهد و پیشرفت علائم زوال عقل را در افراد مسن به تأخیر بیندازد. براساس ...
تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا
. در بررسی های محققان مشخص شده، مواد غذایی و ترکیبات رژیمی روی سیستم ایمنی بدن و گیرنده های آنزیم ACE2 (آنزیم 2 مبدل آنژیوتانسین) اثر خوب گذاشته و برای درمان بیماران مبتلا به کووید-19 و همین طور پیشگیری از آن مفید هستند. آنزیم ACE2 به سطح بیرونی سلول های ریه ها، رگ های خونی، قلب، کلیه ها و روده متصل می شود و نقطه ورود برخی از انواع ویروس ها مانند کووید-19 به سلول های بدن است. ...
آنچه باید در مورد پیشگیری از سرطان ها بدانید
، عوامل قابل تغییر که باعث ایجاد سرطان ها می شوند را به شرح زیر برشمرد: 1. دخانیات (سیگار و قلیان) : مصرف دخانیات یا مواجهه با دود آن خطر ابتلا به سرطان را در اعضای مختلف بدن چندین برابر افزایش می دهد. مصرف دخانیات بزرگترین و مهم ترین علت قابل پیشگیری سرطان در جهان است. 2. مواد مخدر: مصرف مواد مخدر (شامل تریاک و شیره سوخته) خطر برخی سرطان ها از جمله سرطان مری، مثانه، ریه، حنجره ...
مصرف میوه و سبزیجات اثر سرطان زایی گوشت های فرآوری شده را کاهش می دهد
مشخصات جمعیتی، ویژگی های رفتاری و سلامت شرکت کنندگان ارائه می دهد. یافته ها نشان داد که مردان با مصرف کم سبزیجات و میوه همراه با مصرف زیاد گوشت فرآوری شده 1.8 برابر احتمال ابتلا به یکی از 15 سرطان مذکور را داشتند. خطر مربوط به زنان 1.5 برابر بود. محققان معتقدند اثر سرطان زایی گوشت های فرآوری شده ممکن است با پیروی از یک رژیم غذایی سالم غنی از سبزیجات و میوه های غیر نشاسته ای و به ویژه مقدار ...
جینسینگ قرمز چگونه می تواند سرطان ریه را سرکوب کند؟
روش (KMxG) در برابر سرطان های پروستات، دهانه رحم و پوست موثر است. همچنین دارای قدرت محافظت در برابر آسیب ناشی از مصرف دارو بر کلیه است. جینسینگ قرمز چگونه می تواند سرطان ریه را سرکوب کند؟ محققان می گویند: هنگامی که سلول های طبیعی از بافت های اصلی جدا شوند، ازبین می روند. سلول های سرطانی توانایی حرکت به سایر بافت های بدن و رشد را دارند؛ این فرآیند متاستاز است که درمان های سرطانی ...
شاهدانه،پادشاهِ دانه ها
در بدن انسان را به خود اختصاص داده است. این ماده بر رشد جنین، رشد کودک و نوجوان تأثیر دارد. روی برای عملکرد مناسب دستگاه ایمنی مهم است. مصرف منظم این ماده معدنی می تواند خطر بروز سرماخوردگی را نیز کاهش دهد. پتاسیم :پتاسیم در بسیاری از سبزیجات برگ سبز، میوه ها و سبزیجات وجود دارد. پتاسیم به ارتباط بین عصب و عضله کمک می کند و در خروج و ورود مواد به سلول ها تأثیر می گذارد. همچنین پتاسیم ...
9 بیماری خطرناک که با مصرف مرغ و گوشت ایجاد می شود
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، محققان بر اساس نتایج یک مطالعه هشدار دادند که مصرف گوشت قرمز و مرغ تنها سه بار در هفته می تواند خطر ابتلا به 9 بیماری شامل بیماری قلبی، ذات الریه و دیابت را افزایش دهد. به گزارش روزنامه دیلی میل، نتایج این مطالعه نشان می دهد، افرادی که بطور منظم گوشت مصرف می کنند نسبت به افرادی که از مصرف فرآورده های دامی پرهیز می کنند یا مصرف آنها را جیره بندی می کنند ...
سم زدایی کبد با مصرف روزانه این غذاهای گیاهی
؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت: یکی دیگر از منابع گلوتاتیون ...
میوه ای که سرعت چربی سوزی بالایی دارد
خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی ...
تاثیر گروه خونی افراد در خطر ابتلا به کرونا
موجود در سلول های تنفسی جذب می شود. محققان روی پروتئینی در سطح کروناویروس موسوم به حوزه اتصال گیرنده ها (RBD) متمرکز شدند که بخشی از ویروس است و به سلول های میزبان متصل می شود. این موضوع برای محققانی که سعی در فهم چگونگی آلوده شدن افراد به کروناویروس هستند یک هدف مهم است. در این مطالعه آزمایشگاهی، محققان چگونگی تعامل حوزه اتصال گیرنده های کروناویروس را با سلول های تنفسی و گلبولهای قرمز ...
کبد خود را با مصرف این گیاهان پاکسازی کنید
برچسب ها پاکسازی کبد دانستنی آنلاین کبد چرب برچسب ها
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی
ارزش روزانه - انجیر: 0.2 میلی گرم، 1 درصد از ارزش روزانه آیا باید از مکمل روی استفاده کنم؟ در شرایطی که این مواد غذایی از جمله بهترین منابع گیاهی برای روی هستند، شما همچنان ممکن است به مصرف مکمل روی نیاز داشته باشید. تشخیص کمبود روی از طریق تست های آزمایشگاهی می تواند دشوار باشد و حتی اگر آزمایشات سطوح عادی روی در بدن را نشان دهند، ممکن است فرد همچنان با ...
ابتلا به کرونا را با این روش مدیریت کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، از شروع اولین موارد ابتلا به ویروس کرونا، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روز هایی است که هر لحظه ممکن است جانشان به خطر بیفتد. در این مدت افراد بسیاری به ویروس کرونا مبتلا شدند که علایم بیماری آن ها از خفیف و بدون علایم تا شدید، متغیر بود. در بررسی های محققان مشخص شده، مواد غذایی و ترکیبات رژیمی روی سیستم ایمنی بدن و ...
حتما روزانه 5 وعده میوه و سبزی مصرف کنید+ دلیل
تدبیر24 بارها از مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات برای داشتن بدنی سالم شنیده اید اما محققان به تازگی دریافته های خود به این نتیجه رسیده اند که مصرف 5 وعده میوه و سبزیجات در طول روز می تواند به شما عمری طولانی ببخشد. میوه ها و سبزیجات با توجه به ویتامین ها، فیبر، مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی که دارند، با سلامت نگه داشتن ارگان ها و اندام های بدن، به شما عمری طولانی تر می دهند.به گزارش ...
باورهای غلط و خرافی در مورد پولیپ روده
داشتن سابقه خانوادگی، رژیم غذایی، مصرف دخانیات، نوشیدن مشروبات الکلی و اضافه وزن دانست. پزشکان توصیه می کنند افراد بالای 50 سال به طور دوره ای نسبت به انجام معاینات روده و سیستم گوارش خود اقدام کرده و همچنین بهتر است همه مردم در رژیم غذایی خود میزان کافی سبزیجات و میوه های تازه و مواد حاوی فیبر را گنجانده و با داشتن فعالیت بدنی مناسب و کاستن از مصرف گوشت قرمز و پروتئین های فرآوری شده، خطر ...
25 خاصیت شگفت انگیز آب پرتقال برای سلامتی و پوست و مو
دلیل مقادیر بالای پتاسیم از بیماری های کلیوی پیشگیری کرده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. 16. قلب پرتقال حاوی انواع مختلفی از ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئیدها می باشد که از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف روزانه ی آب پرتقال باعث کاهش اکسایش چربی خون می شود. به عقیده ی محققان مواد غذایی سرشار از ویتامین C باعث کاهش خطر ...
الگوی غذایی سالمندان برای در امان ماندن از کرونا
و پر نمک که موجب تحریک سیستم ایمنی می شود نیز باید کاهش یابد. علیزاده با بیان این که در سالمندان توانایی جذب ویتامین B12 بدن کاهش می یابد، گفت: برای پیشگیری از کمبود این ویتامین لازم است مقدار مناسبی از گوشت قرمز، ماهی، شیر و تخم مرغ روزانه مصرف شود. وی با اشاره به این که کمبود ویتامین B6 در سالمندان شایع است، توصیه کرد: مصرف روزانه منابع غنی این ویتامین از جمله انواع گوشت، شیر، تخم ...
خواص بلدرچین
. علاوه بر این، سیستم ایمنی عالی می تواند باکتریها و انگلهایی را که به بدن ما وارد می شوند از بین ببرد. از سلامت قلب مراقبت کنید پروتئین موجود در گوشت بلدرچین و تخم آن می تواند به تثبیت کلسترول بد در بدن ما کمک کند. به همین دلیل، ما باید گوشت بلدرچین و تخم آن را مصرف کنیم تا از سلامت قلب خود مراقبت کنیم. تغذیه مغز بدهید تخم بلدرچین حاوی کولین است که می تواند ...
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟ 10 علامت مشخص
رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئی و لبنیات کم چربی است. غذاهای شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. رژیم غذایی دش، پرپتاسیم و کم سدیم است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما ...
طراحی واکسن mRNA با دوام بالا برای درمان سرطان
کننده سیستم ایمنی استفاده می شود. طبق نتایج منتشرشده، این واکسن پس از تزریق به موش مبتلابه ملانوم، حداقل 30 روز فعال باقی مانده و مانع رشد تومور و جلوگیری از متاستاز می شود. محققان می گویند نتایج نشان داده است که سیستم تحویل هیدروژل پتانسیل کمک به واکسن های mRNA را برای دستیابی به اثرات ضد توموری طولانی مدت به عنوان ایمن درمانی سرطان دارد. در کووید-19، واکسن های mRNA دارای ...
خطر کلیدی تضعیف ایمنی بدن با 8 ماده غذایی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن فقط سه عدد تخم مرغ در هفته می تواند خطر مرگ را در جوانان افزایش دهد. کارشناسان در این مطالعه هشدار دادند که زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول و چربی است که می تواند احتمال ابتلاء به سرطان، حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. نتایج نشان داد کسانی که 300 میلی گرم کلسترول اضافی در روز مصرف می کنند حدود سه تخم مرغ در هفته 19 درصد بیشتر در ...
