سایر منابع:
سایر خبرها
فال روز دوشنبه 18 اسفند
متولدین تیر: شما امروز به طور ناگهانی احساس می کنید پرجرات تر شده اید و حتی اگر بخواهید با یک دوست یا همسر خود کار کنید، به نظر نمی رسد که تصمیم احمقانه ای گرفته باشید. در حقیقت حس ششم تان امروز شما را درست هدایت می کند، بنابراین اگر ایده جالبی به ذهنتان رسید به آن عمل کنید و به افراد دیگر نیز پیشنهاد دهید فال روز متولدین مرداد: شما فکر می کنید که می دانید با افراد دیگر چگونه رفتار کنید، اما ...
فال روز یکشنبه 17 اسفند
تظاهر کردن به مسئول بودن، صلاحیت و شایستگی خود را نشان دهید! مادامی که شما خودتان خود را باور نداشته باشید، نمی توانید تصویر ذهنی تان را به واقعیت تبدیل کنید. فال روز متولدین تیر: امروز در حالیکه ماه نشانه تان را ترک کرده و وارد قلمرو برج پرنشاط اسد می شود، شما کمی احساس سبکی می کنید. اما هوز اثرات احساسات حل نشده مربوط به گذشته در شما باقی مانده است. تلاش برای عقلانی کردن پیشرفتهای ...
فال روزانه امروز دوشنبه 18 اسفند 99
تحمیل می کنند. بهتر است سیاست در پیش بگیرید . بنابراین به نصایح آنها گوش کنید اما بعداً کارها را همان طور که خودتان دوست دارید انجام دهید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز ستارگان ایده های خلاق شما را بیان می کنند، اگر دیگران متوجه خوب بودن این ایده ها نیستند هیچ دلیلی ندارد که خودتان را خسته کنید، روحیه بالایی دارید، انرژی تان را باید در راهی درست مصرف کنید تا تلف نشود ...
فال روزانه 99/12/17
ملاقات را به فال نیک بگیرید و دیدارها را تازه کنید. فرصتی را با خودتان خلوت کنید و به لحاظ ذهنی به آرامش برسید. از ورزش و تحرک غافل نشوید و سلامت وجود نازنین تان را پشت گوش نیاندازید. روز مناسبی برای صرفه جویی در پیش روی شما است. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و پولی را برای روز مبادا کنار بگذارید. اعضای خانواده در ظاهر رابطه خوبی با هم دارند، اما در باطن وضعیت فرق می کند و اختلاف ...
فال روزانه 99/12/18
شدید جسمی دارند را کنار بگذارید و به خودتان استراحت دهید. از جایی که فکرش را نمی کردید پولی روانه حساب های بانکی تان می شود. اعضای خانواده از ولخرجی های شما به تنگ آمده اند و ادامه این وضعیت به نفع شما نیست. همسر یا عشق زند گی تان عشق بی پایانی به شما دارد و این عشق را امروز با رفتار و گفتار ثابت می کند. احساس می کنید که اطرافیان رفتار مناسبی با شما ندارند و از این وضعیت ناراحت هستید، اما به خاطر ...
حال خوب در شرایط بد
تا بعداً از خودتان راضی و متشکر باشید. سکان دار زندگی تان باشید هیجانات و احساسات مسافران پُرسروصدای ذهن ما هستند و ما را به سمتی می برند که از هر چیزی که ما را مضطرب می کنند یا آشفته کننده به نظر می رسند اجتناب کنیم. اما مراقب باشید! فرمان زندگی تان را دست این هیجانات ندهید. تصمیم بگیرید که آیا می خواهید احساسات و هیجانات سخت و ناخوشایند، سکان دار زندگی شما باشند؟ آیا برای ...
با خواستگار دختر مورد علاقه ام چه کنم؟
ندارید با ازدواج این خانم، دوباره این حس را تجربه کنید اما اولین نکته ای که باید خدمت شما بگویم، سن شماست. در سنی که شما قرار دارید، انتخاب ها بر مبنای احساسات است و باید گفت که عشق و علاقه، تنها شرط لازم و کافی برای یک ازدواج نیست. در قدم اول با خانواده تان درباره حس و علاقه تان صحبت کنید. شاید اگر آن ها موافق باشند، بتوانند با آن خانم صحبت کنند و از احساس و نظر وی و خانواده اش هم آگاه شوند. اگر ...
فال روزانه امروز یکشنبه 17 اسفند 99
سیاره ای دید شما وسیع تر می شود و افراد جدیدی وارد زندگی تان می شوند. هم چنین فعالیت های جدیدی انجام می دهید. در انتظار اتفاقات خوب زیادی باشید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: نباید از شما انتظار داشت رفتارهای عادی از خودتان نشان دهید. سایرین کمی گیج و بی حوصله هستند. زمانی که نمی توانید به انگیزه های دیگران اعتماد کنید، احساساتی بودن هم کار آسانی نیست، اما مراقب باشید که ...
فرد خودشیفته کیست؟ چگونه با او روبرو شویم؟ (+8 راه مقابله)
توانمندی های فردی- خودشیفته نظر شما را می پرسد، در حالی که بی توجه به توصیه های شما کار خودش را انجام می دهد. دوست دارد درباره خودش صحبت کند و خیال می کند همه چیز او از شما بهتر است. اگر اتفاق خوبی را که در روز تجربه کرده اید برایش تعریف کنید، سعی می کند یک جوری حالتان را بگیرد و در خوشایند بودن آن اتفاق برایتان تردید ایجاد کند. اگر کسی را می شناسید که این گونه رفتار و عمل می کند، به ...
با اضطراب بیش از حد چه کنم؟
وجود آورده ایم و سرزنش و مچ گیری از خود، یکی از این راه هاست اما روش های بهتری هم وجود دارد. یادبگیریم به رغم نواقص درونی و بیرونی مان، خود و زندگی مان را بپذیریم. افراد خودمشفق ، کمتر مضطرب می شوند. پس وقتی خطا می کنید، به جای این که حال خود را بگیرید، از خودتان حمایت کنید. آیا وقتی دوست تان درباره اشتباهش با شما درددل می کند، به او می گویید: واقعا بی لیاقت و بی عرضه هستی، باز هم گند زدی ؟ پس با ...
خواهرم مدام زیرابم را پیش مادرم می زند
...: خواهری 8 ساله دارم که به دروغ پیش مادرم می رود و چیزهایی درباره من به مادرم می گوید که او از دست من عصبانی شود. مدام زیرابم را می زند و مادرم هم حرف هایش را باور می کند. چه کنم؟ پاسخ: با توجه به پیامک کوتاه تان به نظر می رسد کنترل رابطه شما و مادرتان از دست شما خارج شده است و هیچ کاری هم از دست تان برنمی آید. مادرتان هم بنا به دلایلی تنها حرف های خواهرتان را ...
فال حافظ امروز / 17 اسفند با تفسیر دقیق
کنم فال حافظ امروز شما حکایت از این دارد که مدام در حال فکر کردن هستید و می خواهید راهی پیدا کنید تا کسی را به فراموشی بسپارید. دیگر خسته و رنجور شده اید. اما باز هم نمی توانید از او دست بکشید. پس دست به دعا بردارید و از خدا بخواهید صبر و مقاومت شما را بیشتر کند تا بتوانید به منظور و نظر خودتان برسید. ان شاءلله. حالیا مصلحت وقت در آن می بینم که کشم رخت به میخانه و ...
چگونه زوج عاشق و خوشبخت بمانیم؟
طرف مقابل شما سر می زند، گاهی صدایی بلند می شود و گاهی حرفی رد و بدل می شود، حداقل در همان لحظه به دنبال دلیل آن نباشید. هر دوی شما نیاز به آرامش دارید. گاهی هم عامل یا عواملی دست به دست هم داده است که این اتفاق بیافتد. باید یاد بگیرید گاهی رها کنید و از خاطر ببرید. فراموش کنید و بگذارید برای وقت دیگر. اما متخصصین توصیه می کنند که این زمان بیش از یک روز طول نکشد. در زمانی که هر دو به آرامش نسبی ...
فال ابجد امروز / 18 اسفند + فیلم
برایتان سود و منفعت بسیاری به دنبال دارد. تعبیر ابجد : شخصی از دوستان یا بستگان تان دل شما را خواهد شکست. تعبیر ابجد : حساسیت های بسیار زیادتان را کنترل کنید. تعبیر ابجد : دستیابی به هر آنچه که در تلاش برای آن هستید. تعبیر ابجد : افرادی دو رو در اطرافت هستند. مراقب موقعیتت باش. تعبیر ابجد : آشفتگی چند روزه به خاطر مسائل احساسی و مالی . تعبیر ابجد : از افکار منفی فاصله بگیرید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
5 کتاب انگیزشی جذاب که باید بخوانید
از جول اوستین یاد می گیرید چطور نسبت به خودتان احساس بهتری ایجاد کرده و چطور طی کردن مسیر موفقیت را با یک راهکار ساده شروع کنید. 3. خودت باش دختر اگر مدت هاست از توقعات زیادی که محیط پیرامون تان به عنوان یک زن از شما دارد، خسته شده اید و دیگر نمی دانید چه چیزی درست است و چه چیزی اشتباه، به هیچ وجه خواندن خرید نسخه کامل خودت باش دختر را از دست ندهید. این کتاب که به مدت سه ماه ...
فال ابجد امروز / 17 اسفند + فیلم
می آید. تعبیر ابجد : ناسازگاری ها در روابط عاشقانه تان زیاد خواهد شد. تعبیر ابجد : کار و تلاش پیگیرانه و توام با خلاقیت شما به ثمر می رسد. تعبیر ابجد : طرح هایی که در سر می پرورانید باید عملی بشوند با احتیاط. تعبیر ابجد : به خود متکی باشید. وابستگی شما به شخصی می تواند خطرناک باشد. تعبیر ابجد : منطقی و منصف باشید و از طریق گفتگو دنبال راه حل باشید. تعبیر ابجد : حسادتهای بیشمار در اطرافتان است. مراقب باشید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
فال روزانه شخصی / 17 اسفند + فیلم
حد دارید. مراقب حرف زدن خود باشید و راز دل خود را پیش هر کس باز نکنید چون ممکن است به ضرر شما تمام شود. کمی رازدار باشید. فال روزانه شما نشان می دهد در موضوعی که شما را در تنگنا قرار داده با تلاش و کوشش گشایشی رخ می دهد و به شما کمک می رسد. فال روزانه شما نشان می دهد مراقب امور مالی خود باشید. در صورتی که مراقب باشید پول خوبی نصیب تان می شود. فال روزانه شما نشان می ...
چند عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
به سایر مواقع روز، بسیار دقیق تر نشان داده می شود. وزنی که دارید ،با توجه به آن چه بعد می خورید و می نوشید، به تدریج تغییر می کند. به خاطر سپردن وزن تان، به شما در تنظیم برنامه غذایی سالم در بقیه روز یا هفته کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب صبح، به سوزاندن چربی های بدن کمک می کند. به گفته محققان، افرادی که به طور مداوم صبح ها زیر پرتوهای نور خورشید در یک مکان ثابت ...
بعد از دیدن این تصویر شخصیت شما برای همگان فاش می شود
مصالحه کنید و راه حل هایی پیدا کنید که برای همه مناسب باشد. به راحتی با تغییرات سازگار می شود و تجربه هایتان در تصمیم گیزی و حل مشکلات به شما کمک می کنند. همچنین شما شخصی فعال و غیر قابل پیش بینی هستید اما در عین حال می توانید آرام و خونسرد هم باشید. قدرت تحلیل و آنالیز قوی دارید و می توانید متوجه هر چیزی که در اطراف تان وجود دارد شوید . شما به خوبی از عزیزانتان در برابر هر تهدیدی محافظت می کنید ...
فال حافظ / زلف آشفته و خوی کرده و خندان لب و مست
به گزارش گروه فرهنگ و هنر یکتاپرس، برای گرفتن فال حافظ و تعبیر و تفسیر آن باید علم و سواد کافی داشت. به همین دلیل تصمیم گرفته ایم تا هر روز تعبیر یکی از غزل های حافظ شیرازی را برایتان بگذاریم. امروز هجدهم اسفند به غزل شماره 26 حافظ می پردازیم: زلف آشفته و خوی کرده و خندان لب و مست پیرهن چاک و غزل خوان و صراحی در دست نرگسش عربده جوی و لبش افسوس کنان نیم شب دوش به ...
رفتار درمانی شناختی در سالمندان (CBT) – قسمت اول
خاطر آن بود که سرم گرم بود وگرنه دچار حمله میشدم. فکر جایگزین: تمرکز، تمرکز، تمرکز بر همه اتفاقات مثبت! وقایع مثبت امروز یا این لحظه را مرور کنید. کاغذ و قلمی در دست داشته باشید و آنها را بنویسید. از نکات مثبتی که برای شما اتفاق افتاده است و ویژگی های خوب خودتان لذت ببرید. از خودم میپرسم آیا من بر نکات منفی خودم تمرکز میکنم و نکات مثبتم را از یاد میبرم؟ آیا من درباره نکات خوب دیگران ...
7 توصیه برای ازدواج مجدد بعد از طلاق
نکنید و با اولین فردی که به شما توجه نشان داد و ابراز علاقه کرد، تصمیم به آشنایی بیشتر برای ازدواج نگیرید. در این برهه زمانی، شما هنوز با احساس ناامیدی درگیرید و شاید اضطراب دارید که ثابت کنید هنوز هم جذاب و خواستنی هستید. به خودتان فرصت بدهید تا درک کنید زندگی مشترک قبلی تان چرا و چگونه به پایان رسید. به خودتان زمان بدهید تا خودتان را ببخشید و به آرامش برسید. تجربیات رابطه قبلی تان را ارزیابی کنید ...
تجربه کودکی با چاشنی فناوری/ نکاتی برای والدین در عصر دیجیتال
... 5. الگوی خوبی باشید. مهربانی و خوش اخلاقی را به صورت آنلاین آموزش دهید و الگو باشید. از آنجا که کودکان مقلد خوبی هستند، استفاده خود را از فضای مجازی محدود کنید یا دست کم جلوی چشم آنها کمتر استفاده کنید. در حقیقت در صورتی که با آنها تعامل داشته باشید و خودتان با آنها بازی کنید، رابطه بهتری با فرزندان خواهید داشت. 6. ارتباطات راه دور بسیار ارزشمند است. زمانی نامه نگاری انجام می شد ...
فال روزانه امروز شنبه 16 اسفند 99
شما در موقعیت خوبی قرار دارید و می توانید در مواقع ضروری روی پای خودتان بایستید. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: همیشه از اینکه به ذهن تان فعالیت بدهید،خوشحال می شوید،امروز دوست دارید جزئیات یک موضوع را تا جایی که می توانید بررسی کنید.در مورد مسائل دوستی،خانه و خانواده سردر گم هستید و تا از آن سر درنیاورید دست بردار نیستید.اما باید از زمان استراحت با خبر باشید و اگر نخ گیج ...
فال حافظ امروز / 16 اسفند با تفسیر دقیق
نیست راه از او ابروی دوست گوشه محراب دولت است آن جا بمال چهره و حاجت بخواه از او فال حافظ امروز شما نشان می دهد برای گشایش در کار خود از دوستان تان کمک بگیرید هر چند که می ترسید آنها دست رد به سینه ی شما بزنند. اخلاق و رفتار پسندیده تان اعتبار شما را صد چندان نموده است. به خدا پناه ببرید از شر شیطان که راه پیشرفت برایتان باز است. بسم الله بگوئید و قدم بگذارید که ان ...
فال روزانه 99/12/16
بهره می گیرد. به همین دلیل امروز یکی از آشنایان که گرفتار مشکلی است، از شما درخواست کمک می کند. دست رد به سینه این فرد نزنید و هر کاری که از دست تان برمی آید را برای حل مشکل ایشان انجام دهید. آتش عشق بیشتر از همیشه در دل تان شعله ور شده و برنامه هایی ترتیب داده اید تا عشق سوزان خود را نثار همسر یا عشق زندگی تان کنید، مطمئن باشید که عشق زندگی تان نیز در عشق شما می سوزد و روز خوبی را برای عاشقی ...
حال شما با چه راهکارهایی خوب می شود؟
احساس خشم و گناه و اضطراب و اندوه را تجربه کنیم. این احساسات وجود دارند و قرار است ما را امتحان کنند و ما مجبور نیستیم آن ها را دوست داشته باشیم. بنابر این، به جای این که سعی کنید از این هیجانات فرار کنید، آن ها را بشناسید تا اجازه ندهید کنترل شما را به دست بگیرند و این یعنی جوری که دوست داریم، زندگی کنیم . یکی از راه های غلبه بر اضطراب و افسردگی، انجام فعالیتی است که ...
اشتباهاتی که بعد از طلاق رُخ می دهد
. گاهی با این زخم ها به دنبال فرد و رابطه ای جدید می رویم تا با آن رابطه، مشکلات خودمان را فراموش یا از دیدگاه خودمان، حل کنیم. این اشتباه بزرگ ممنوع است. حواس مان باشد به محض خروج از رابطه زن و شوهری، دست به دامان رابطه ای جدید نشویم. حداقل باید 2 یا 3 ماه از طلاق بگذرد و در این فرصت باید به تصمیم مان و رفتار های اشتباه مان بیشتر فکر کنیم. احساسات تان را نمی شناسید جدایی با ...
فال روزانه شخصی / 16 اسفند + فیلم
خاطرات شیرین و زیبای گذشته اختصاص دهید. فال روزانه شما می گوید سعی کنید در مورد تصمیماتتان با افراد باتجربه مشورت کنید تا گام های بعدی تان را محکم تر بردارید. فال روزانه شما نشان می دهد که امروز از توبیخ، زخم زبان و طعنه زدن به اطرافیانتان به شدت پرهیز کنید، خصوصاً مقابل دیگران. فال شما نشان می دهد که از مراسم و مهمانی غیرضروری و ناجایز به شدت پرهیز کنید. ...