خانه
ویتامینی برای کاهش فوری درد کمر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکلات تلخ موجب تقویت عملکرد ورزشکاران می شود!
شکلات تلخ موجب تقویت عملکرد ورزشکاران می شود! 17 اسفند 1399 ساعت: 09:12 مصرف روزانه “شکلات تلخ” با اتساع عروق خونی، مصرف اکسیژن را کاهش می دهد که بر عملکرد ورزشکاران تاثیر دارد. شکلات تلخ یکی از بهترین خوراکی هاست که خواص متعدد آن از جمله حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی تایید شده است. این ماده غذایی حتی برای ورزشکاران هم بسیار مفید خواهد بود زیرا سرشار از نوعی فلاونوئید به ...
عرضه 2 برابری مرغ در بازار های مازندران
.... او با بیان اینکه این مرغ ها با همان نرخ مصوب در بازار و فروشگاه ها 22 شهرستان استان توزیع خواهند شد، افزود: مصرف روزانه مرغ در مازندران 150 تا 200 تن است که با توجه به در پیش بودن عید و برای تعادل بازار روزانه حداقل 300 تن مرغ وارد بازار خواهد شد. خیریانپور افزود: به اداره کل جهاد کشاورزی، کشتارگاه ها و اتحادیه مرغداران استان ماموریت داده شد روزانه حداقل 300 تن مرغ گرم ...
علت سردرد های روزانه و راه های درمان آن
تواند به دلیل چندین عامل سبک زندگی مانند استفاده بیش از حد از دارو های سردرد تجویزی یا بدون نسخه (OTC) ایجاد شود. برای مدیریت این نوع از سردرد های روزانه، فرد باید بداند که چه چیزی باعث تحریک سردردش می شود و سعی کند از آن ها جلوگیری کند. 3. سردرد کافئین همانطور که از نامش پیداست، سردرد کافئین در اثر مصرف بیش از حد کافئین ایجاد می شود. محتوای کافئین موجود در قهوه بر جریان خون در ...
ویتامین هایی که مانع پیشرفت پارکینسون می شوند
گذشت زمان بدتر می شوند. اولین علائم پارکینسون ممکن است فقط در حد لرزش نه چندان مشهود در یک دست باشد، بعداً ممکن است در راه رفتن، نوشتن، گفتار و انجام سایر کارهای روزمره مشکل ایجاد کند. روزانه چقدر ویتامین C مصرف کنیم؟ برای بزرگسالان، مقدار توصیه شده روزانه برای ویتامین C، حدود 65 تا 90 میلی گرم در روز است. منابع معمول این ماده مغذی شامل مرکبات، فلفل، کلم بروکلی و ... است. ...
میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است؟
های متعدد نشان می دهد که ارتباطی بین مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان یا پانکراس وجود دارد. به عقیده ی محققان آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را به میزان 10 درصد کاهش می دهد. باید بدانید که نوشیدن روزانه 1 تا 3 فنجان چای سبز به پیشگیری از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی کمک کرده و باعث کاهش تری گلیسیرید می شود ...
روزانه 103 تن مرغ گرم در استان قزوین توزیع می شود
قزوین در حاشیه این بازدید گفت، در جهت تنظیم بازار مرغ و رفاه حال مردم روزانه بیش از 103 تن مرغ گرم در سطح استان توزیع می شود، در صورتی که در روزهای عادی مصرف مرغ استان 65 الی 70 تن بود. وی در ادامه گفت در این سه روز 60 تن مرغ منجمد نیز توزیع شد . همچنین در ادامه، از محل ذخیره سازی میوه تنظیم بازار نوروز 1400 بازدید به عمل آمد. برای شب عید امسال حدودا هزار و 200 تن میوه (پرتقال و سیب) خریداری شده در غرف تعیین شده در طول ایام عید 1400 در سطح استان توزیع خواهد شد. سازمان صمت قزوین ...
چای سیاه چه فواید و مضراتی دارد؟
این نوشیدنی به دلیل کافئین قابل توجهی که دارد جایگزین مناسبی هم برای قهوه محسوب می شود. اما اگر در مصرف روزانه ی آن زیاده روی کنید می تواند خطراتی هم به دنبال داشته باشد. به گزارش رکنا ، در ادامه می خواهیم با فواید مصرف چای سیاه و خطرات بالقوه ی آن آشنا شویم. طبق تخمین ها 26 درصد از جمعیت دنیا از مشکل فشار خون بالا رنج می برند و این امر می تواند به مشکلات جدی بیانجامد. این ...
فواید شلغم برای سلامتی بدن
سبزیجات چلیپایی، شلغم کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. یک پیمانه (130 گرم) شلغم خام حاوی مواد زیر است: کالری: 36 کربوهیدرات: 8 گرم فیبر: 2 گرم پروتئین: 1 گرم ویتامین C: 30 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فولات: 5 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فسفر: 3 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه کلسیم: 3 درصد از ...
دلایل مهم مصرف بادام
سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای قلب و معده ی شما فوق العاده است. البته فواید آن به همین جا ختم نمی شود. به گزارش رکنا، با کلسترول و فشار خون بالا مقابله می کند، یبوست را از بین می برد، سرشار از کلسیم است و غیره. مصرف روزانه ی بادام باعث کاهش کلسترول خون می شود. دو سال پیش محققان کشورمان پژوهشی انجام دادند که نشان می دهد 4 هفته مصرف بادام باعث کاهش کلسترول بالا می شود. ...
خواص میوه خرما و چند توصیه درباره مصرف آن
به گزارش اول فارس ، خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای متعدد در آن به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها کمک می کند و در بهبود عملکرد مغز موثر است. خرما دارای مقدار ...
مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن
می شود. مویز برای تاخیر در نشانه های پیری پوست: وجود آنتی اکسیدان در مویز باعث می شود آن را برای کشتن رادیکال های آزاد که منجر به آسیب های پوستی و در نهایت پیری می شود، مناسب سازد. همچنین پوست را از آسیب و نور خورشید محافظت می کند که باعث ایجاد خطوط چروک و خستگی روی صورت می شود. برای جلوگیری از پیر شدن زودرس، تعداد انگشت شماری از مویز را روزانه، مصرف کنید مویز برای ...
با این خوراکی ها سن قلبتان را پایین بیاورید
برای جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود ...
معافیت مدارس دولتی از پرداخت آب بها ، بشرط مصرف روزانه یک آفتابه آب توسط هر دانش آموز
شعار سال : سید رسول باقری گفت: بر اساس قانون، مدارس دولتی به ازای مصرف 160 لیتر آب در ماه برای هر دانش آموز معاف از پرداخت آب بها و تبصره های قانونی هستند. باقری ادامه داد: چنانچه مدارس دولتی بیشتر از این مقدار مصرف کنند، آب بهای آنها با نرخ قیمت تمام شده آب (نرخ دستگاه های اجرایی) محاسبه می شود و همچنین مصرف بالاتر از ظرفیت قراردادی در ماه نیز مشمول محاسبه با نرخ آزاد ...
توزیع روزانه هزار تن مرغ با قیمت مصوب / ارزانی در راه است؟
توزیع روزانه 1000 تن مرغ به قیمت مصوب در استان تهران در متن مصوب کارگروه تنظیم بازار آمده است: نظر به ضرورت تنظیم بازار گوشت مرغ گرم ایام پایانی سال در استان تهران و متناسب با سرانه مصرف کالاهای مذکور مقرر گردید با محوریت وزارت جهاد کشاورزی و شرکت پشتیبانی امور دام کشور، روزانه تا 1000 تن گوشت مرغ تامین و عرضه گردد. منبع: تسنیم ...
روزانه 7 تن مرغ در شهرستان گرمی توزیع می شود
بهنام اقبالی، معاون برنامه ریزی و هماهنگی امور عمرانی فرماندار گرمی در گفتگو با خبرنگار آذرمغان گفت: براساس تصویب ستاد تنظیم بازار از امروز روزانه 7 تن مرغ در شهرستان گرمی توزیع می شود. اقبالی اظهار کرد: شهرستان گرمی با بیش از 12 واحد تولیدی مرغداری و تولید 1200تن گوشت مرغ نباید با کمبود مرغ مواجه شود. معاون فرماندار افزود:باتوجه به افزایش قیمت مرغ دربازار به منظور حمایت از مصرف ...
جلوگیری از خروج مرغ در آذربایجان شرقی
رسد علت کمبود مرغ در بازار مشکل روانی است و عده ای فکر می کنند مرغ پیدا نخواهد شد. به گفته وی، مصرف مرغ در استان روزانه بین 230 تا 240 تن و میزان کشتار روزانه مرغ هم به صورت میانگین 220 تا 250 تن است و مشکلی از بابت تامین مرغ مورد نیاز مصرف کنندگان وجود ندارد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
قیمت مرغ در بازار، 21 تا 27 هزار تومان شد/ مردم هر صفی که می بینند، می ایستند/ کاهش 700 واحدی پرورش مرغ ...
دستمزدها در سال آینده و این هزینه ها دیده هم نشود، روز به روز تعداد مرغداری های فعال کمتر خواهد شد. زمانی در استان تهران دست کم 1000 واحد پرورش مرغ گوشتی داشتیم امروز فکر نمی کنم حتی 300 واحد باقی مانده باشد. از طرف دیگر مصرف مرغ در استان تهران زمانی روزانه 300 یا 500 کیلوگرم بوده اما این رقم امروز به روزانه به 1500 کیلوگرم رسیده است. چیزی ارزانتر از مرغ نیست که مردم مصرف کنند. ...
افزایش خطر ابتلا به 3 بیماری با مصرف بیش از حد گوشت
بیشتر در معرض ابتلا به بیماری هایی مزمن قرار دارد، برای مثال این فرد 15 درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی قرار دارد و احتمال ابتلا به دیابت در او نیز 30 درصد بیشتر است و 31 درصد بیشتر از افراد همسن خود نیز در معرض ابتلا به ذات الریه قرار دارد. گفتنی است خطر ابتلا به بیماری ها در افرادی که به مصرف ماکیان علاقه دارند نیز وجود دارد چرا که در صورت افزایش مصرف 30 گرم گوشت طیور در رژیم غذایی روزانه ...
مردم نگران تأمین مرغ نباشند/ کشتار روزانه 20 تنی مرغ گرم در کاشان
رضا مظلومی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کاشان با بیان این که شهرستان کاشان رتبه پنجم در تولید مرغ گوشتی در استان اصفهان را دارد، اظهار کرد: نسبت به تأمین مرغ شهرستان هیچ مشکلی نداریم و به صورت میانگین 17 تن مصرف روزانه شهرستان است. رئیس جهاد کشاورزی کاشان با بیان این که هیچ جای نگرانی برای تأمین مرغ عمده در کاشان وجود ندارد گفت: در این چند شب اخیر روزی 20 تن کشتار گوشت مرغ گرم ...
با قطع مصرف قند چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
) اشتباه است. به گفته متخصصان تغذیه، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوردن مقادیر زیاد قند به طور مداوم در طولانی مدت می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سایر بیماری های مزمن را تشدید کند. اما شواهد نشان نمی دهد که لازم است مصرف قند را به طور کامل قطع کنید. دستورالعمل های رژیم غذایی فعلی برای آمریکایی ها توصیه می کند بیش از ده درصد کالری روزانه خود را از قند اضافه ...
روزانه 100 قلم کالا در سامانه 124 آذربایجان شرقی رصد می شود
به گزارش بازار به نقل از روابط عمومی سازمان صمت آذربایجان شرقی، یوسف پایدار با بیان اینکه گروه های کالایی تعریف شده در سازمان های صمت سراسر کشور و متناظر آن در استان به صورت روزانه و مستمر پایش می شود، اظهار کرد: نتایج رصد این میزان کالا از لحاظ فراوانی، کمبود و قیمت در واقع خوراک و موضوع تنظیم بازار کشور بوده و با بررسی های لازم در کمیته های فنی، تمهیدات مقتضی پیش بینی می شود. وی عمده ...
سرانه مصرف مرغ در رفسنجان 25 تا 30 تن است/ تولید روزانه 9 تن تخم مرغ در رفسنجان
...> وی افزود: از 240 مرغداری در شهرستان رفسنجان، 160 مرغداری فعال در رفسنجان وجود دارد که می توانند روزانه تا 100تن و حتی بیشتر مرغ در روز تولید کنند. حاج عبدالهی با بیان اینکه سرانه مصرف مرغ در رفسنجان 25تا30 تن است، افزود: در مجموع استان کرمان از نظر مرغ خود کفا نیست، استان کرمان روزانه 200 تا 220 تن مصرف گوشت مرغ دارد که اکنون بیشتر از 140 تا 150 تن تولید ندارد. مدیرجهاد ...
تخم مرغ آب پز ضد آب مروارید چشم
: 212 میلی گرم پروتئین: 6.3 گرم ویتامین A: 6 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین B2 (ریبوفلاوین): 15 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین B12 (کبالامین): 9 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک): 7 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فسفر: 86 میلی گرم یا 9 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ...
به این دلایل مهم نباید هر روز دوش بگیرید
شان می شود. بار دیگر باید بگوییم، ناخن ها با شستشوی زیاد، رطوبت و چربی شان را از دست می دهند، و خشک و پوسته پوسته می شوند. 6. آب هدر می رود بر اساس سازمان حفاظت از محیط زیست ایالات متحده، به طور میانگین یک خانواده ی چهار نفره، روزانه 1514 لیتر آب مصرف می کند! اگر هر یک از اعضای خانواده بخواهد هر روز دوش بگیرد، آب بسیار زیادی هدر می شود، زیرا یک حمام 10 دقیقه ای به اندازه ی 60 ...
نیاز روزانه مردم اصفهان به مرغ بین 500 تا 600 تن بود
قلم | qalamna.ir : رئیس اتحادیه فروشندگان گوشت سفید در اصفهان با بیان اینکه نیاز روزانه مردم اصفهان به مرغ بین 500 تا 600 تن بود، گفت: طی چند شب گذشته 900 تن مرغ در کشتارگاه های اصفهان کشتار شده، اما توجه به تقاضای بالای مردم، تمام مرغ کشتار شده در اصفهان مصرف می شود. محمدعلی فروغی در گفت وگو با با اشاره به اینکه با تدبیر ستاد تنظیم بازار استانی امروز شرایط توزیع مرغ در ...
تولید روزانه 520 آند در مجتمع صنایع آلومینیوم جنوب
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی فلزات آنلاین ، علی عبدالله نژاد اظهار داشت: آندسازی مجتمع صنایع آلومینیوم جنوب شامل سه واحد اصلی آند خام، پخت و میله گذاری است که مواد اولیه آند شامل کک کلسینه شده نفتی، قیر پالایش شده قطران زغال سنگ و همچنین باقی مانده آندهای مصرف شده واحد احیا باتس است. بر اساس گزارشی از ایرنا، مدیرعامل کارخانه صنایع آلومینیوم جنوب در لامرد گفت: آند، نقش اساسی در فرآیند ...
توزیع مرغ در استان بوشهر آغاز شد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر ، محمد تقی منوچهری بیان کرد: توزیع روزانه 33 تن مرغ مرغ مازاد بر مصرف استان در مناطقی که با کمبود روبه رو هستند از دیروز (15 اسفند) آغاز شده و تا 15 فروردین ادامه دارد. وی با اشاره به توزیع دو هزار تن مرغ تا یک ماه آینده در استان افزود: تا 15 فروردین روزانه حدود 90 تن مرغ تولیدی مازاد بر نیاز مصرف استان برای جبران کمبود به استان های همسایه فرستاده ...
