10 عاملی که تصور نمی کنید عامل ابتلا به سنگ کلیه باشند
سایر منابع:
سایر خبرها
10 عاملی که تصور نمی کردید عامل ابتلا به سنگ کلیه باشند
علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید. در اینجا 10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، معرفی شده است: ژنتیک: در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس ...
افزایش خطر مرگ زودهنگام با خوردن نان سفید
می شوند که در فرایند درست شدن آن فیبر حذف می شود. پژوهشگران با بررسی رژیم غذایی 137.130 نفر در 21 کشور جهان به این نتیجه دست یافته اند و مشخص شده افرادی که بیش از هفت بخش و وعده غلات تصفیه شده در روز مصرف می کنند، 33 درصد بیش از سایرین در معرض ابتلا به عارضه قلبی و 47 درصد بیش تر در معرض خطر ابتلا به سکته و مرگ زودهنگام قرار دارند. علت این موضوع حدف فیبر از غلات تصفیه شده است که سبب ...
این رژیم غذایی قاتل کبد چرب است
متابولیسم بدن، بهبود وضعیت سلامت قلب، مدیریت وزن و مدیریت قند خون اشاره کرد. در این نوع رژیم انواع توت ها، انواع لوبیا، مغزها، سویا و سبزیجات که منابع سرشار آنتی اکسیدان، فیبر، چربی های سالم و پروتئین گیاهی هستند، به مصرف می رسد. کبد چرب عارضه ای است که به دلیل شیوه زندگی کم تحرک، مصرف غذاهای چرب، شیرین و پرکالری بوجود می آید. با توجه به گزارش محققان کلینیک کلیولند آمریکا ...
تضمین سلامت قلب و جوان نگه داشتن آن با مصرف چند خوراکی طبیعی
فیبر و 55 کالری دارند. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می شوند. مصرف دانه های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. گردو: سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری ...
10 باور اشتباه درباره فشارخون
بیشتر از این احتمال در مردان می شود. خانم ها به چند دلیل در معرض فشار خون بالا هستند؛ مصرف قرص های ضد بارداری می تواند ریسک پُرفشاری خون را افزایش دهد. زنانی که فشار خون بالا دارند، بیشتر در معرض مشکلاتی در دوران بارداری هستند و زنانی که دچار پُرفشاری خون در بارداری می شوند، بیشتر مستعد ابتلا به فشار خون بالا در سال های بعدی زندگی خود می باشند. باور اشتباه 6: احتمال فشار خون بالا در ...
زیاده روی در مصرف دومین نوشیدنی محبوب جهان ممنوع
، تانن ها ( Tannins) که گروه دیگری از پلی فنول های موجود در چای هستند با اتصال به آهن، مانع جذب آهن توسط بدن می شوند. علاوه بر این برخی از کارشناسان سلامت افراد را از مصرف روزانه چای و به خصوص چای سیاه منع می کنند. به گفته این گروه از محققان، مصرف روزانه چای سموم بدن را افزایش داده، باعث ایجاد سنگ کلیه می شود، در سیستم گوارش اختلال ایجاد کرده، استخوان ها را ضعیف می کند و به ایجاد لکه بر روی دندان ها منجر می شود. ...
داروخانه آنلاین داروهلپ
چیست ؟ آرتروز عارضه ای است که میتواند در هر یک از مفاصل بده ایجاد شده و غضروف های آن قسمت را به تدریج تجزیه کند. این بیماری معمولا در مفاصلی که به نوعی تحمل کننده ی وزن بدن هستند، از قبیل گردن،زانو، ستون فقرات و باسن رخ میدهد. همچنین در بین انگشتان دست، شست و در بین انگشتان پا، انگشت بزرگ احتمال بیشتری برای ابتلا به آرتروز دارند. غضروف عضوی لاستیکی مانند است که در انتهای ...
کاهش قابل توجه ابتلا به کرونا با تغییر رژیم غذایی
جان خود را از دست داده اند؛ علاوه بر این افراد مبتلا به بیماری قلبی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به یک مورد شدید کووید-19 هستند و اگر دچار سایر بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشار خون بالا یا چاقی هستید هر دو بیماری می توانند تاثیر قابل توجهی بر سلامت کلی شما داشته باشند. به گفته متخصصان این به ویژه سخت است، زیرا بیماری قلبی و کووید-19 دارای فاکتور های یکسان برای نتیجه بد هستند، این یک ...
خطر کاهش طول عمر در کمین افراد چاق
جهانی چاقی در مردان را دور شکمی می داند که در زنان بزرگتر یا برابر با 35 در (90 سانتی متر) و بیشتر است. مردم یاد می گیرند که با چاقی زندگی کنند و بدن درد و خستگی هنگام راه رفتن را بپذیرند، اما آنچه آن ها نمی دانند این است که قلب، ریه ها، کبد، کلیه ها، استخوان ها و مفاصل آن ها نیز تحت تاثیر چربی اضافی قرار می گیرد. سبک زندگی یا نوع عادت ها و آداب و رسوم فرد می تواند در وضعیت سلامت او تاثیر ...
سکته عامل مرگ 80 درصد مبتلایان کبد چرب پیشرفته
نوع 2 و 50 درصد هم مبتلا به چربی خون بالا هستند. وی تاکید کرد: در بین این عوامل خطر، نقش چاقی و شاخص توده بدنی بالا در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی بسیار مهم است. افراد چاق، ظرفیت ذخیره چربی در بافت چربی بدن و کبد را اشباع می کنند و به این ترتیب، رسوب چربی در کبد و دیواره عروق را به تدریج افزایش می دهند. آیا افراد لاغر هم به کبد چرب غیرالکلی مبتلا می شوند؟ استاد ...
لخته شدن خون چه کسانی را تهدید می کند؟
نیست بلکه بر رگ های خونی شما نیز تاثیر می گذارد. سیگار کشیدن می تواند بر گردش خون و توانایی خون برای لخته شدن تاثیرگذار باشد. خطر ابتلا به بیماری قلبی، بیماری شریانی محیطی، حمله قلبی و سکته مغزی نیز در افراد سیگاری بیشتر است. زنان باردار: در ماه های آخر بارداری، نوزاد می تواند بر روی رگ های خونی داخل شکم و لگن فشار وارد کرده و جریان خون را مستقیما مسدود کند. این وضعیت لخته شدن خون را ...
عوارض مصرف دوغ و موارد منع نوشیدن آن
برای مفاصل است. البته بدین منظور نیست که فرد با یک بار مصرف همزمان این مواد غذایی دچار عارضه می شود بلکه مصرف مداوم آنها به طور همزمان برای بدن عوارض دارد. دوغ و سنگ کلیه : دوغ سرشار از کلسیم، پروتئین و نمک است که از عوامل تشدید کننده و ایجاد سنگ کلیه می باشند. رژیم های غذایی پرنمک، باعث بالا رفتن فشارخون و آسیب کلیه ها می شود. با وجودی که نباید لبنیات را از رژیم غذایی حذف کرد ...
افزایش خطر ابتلا به 3 بیماری با مصرف بیش از حد گوشت
همسن خود بیشتر در معرض ابتلا به بیماری هایی مزمن قرار دارد، برای مثال این فرد 15 درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی قرار دارد و احتمال ابتلا به دیابت در او نیز 30 درصد بیشتر است و 31 درصد بیشتر از افراد همسن خود نیز در معرض ابتلا به ذات الریه قرار دارد. خطر ابتلا به بیماری ها در افرادی که به مصرف ماکیان علاقه دارند نیز وجود دارد چرا که در صورت افزایش مصرف 30 گرم گوشت طیور در رژیم غذایی ...
22خاصیت خاص "شیر"
.... اگر شیر با پروتئین بالا هنگام صبح روزانه در کنار غلات با کربوهیدرات بالا خورده شود، هورمون های معده را آزاد می کند که روند هضم را کند کرده و احساس سیر بودن را القا می کند. این امر اطمینان حاصل می کند که فرد غذای کمتری مصرف کرده؛ در نتیجه باعث حفظ قند خون و کمتر شدن خطر چاقی نیز می شود. 12. کاهش ابتلا به آلرژی؛ شیر خام که شیر غیر پاستوریزه و غیر هموژنیزه است و توسط گاوهای روستایی ...
10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می کند
آگاه باشید. در اینجا 10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، معرفی شده است: ژنتیک: در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات فروکتوز موجود در ...
این 10 میوه و سبزی شما را از بیماری های کلیوی دور می کنند
: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ مثانه میشود. کرفس: منجر به ترویج عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن سموم بدن می شود. گشنیز: باعث کاهش خطر تشکیل رسوب در کلیه ها می شود. گشنیز برای از بین بردن جیوه، که یک فلز سمی است و منجر به کاهش توانایی کلیه ها برای فیلتر کردن سموم و افزایش خطر ابتلا ...
تأثیر کرونا بر دستگاه گوارش و کبد/ خطر لخته شدن خون در کبد در کمین بیماران کووید-19
وشابه گازدار اجتناب کنند. وی با بیان اینکه، حدود 75 درصد مواد غذایی و نوشیدنی ها از سیستم کبد عبور می کنند تا مواد مفید آن جذب خون شده و سموم آن نیز دفع شود، گفت: علاوه بر ویروس کرونا داروهایی که برای درمان این بیماری نیز استفاده می شوند، نیز ممکن است عوارض کبدی به دنبال داشته باشد. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: از آنجایی که ویروس کرونا سیستم التهابی بدن را فعال می کند، ...
چرا آب سیب بنوشیم؟
درصد آن از آب تشکیل شده است و مصرف این میوه و یا نوشیدن آب آن می تواند برای افراد بیمار که دچار کمی آبی بدن می شوند مفید است. برخی از متخصصان کودکان مصرف آب سیب ترکیب شده با آب (به یک میزان) برای کودکان بیمار بزرگتر از یک سال که در معرض کم آبی خفیف قرار دارند اثربخش می دانند. ارزش غذایی آب سیب طبیعی حاوی ترکیبات مغذی و مفیدی می باشد که برای حفظ سلامت بدن بسیار وثر می باشد. در ...
تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا
اندازه کافی آب بنوشید آب مایه حیات است و مواد مغذی و ترکیبات درون خون را به سراسر بدن منتقل می کند، دمای بدن را تنظیم کرده و مواد زاید را از بدن بیرون می کند. درضمن این مایع حیاتی حرکت مفاصل را بهبود می بخشد. بهتر است روزانه 8 تا 10 فنجان آب بنوشید. همچنین می توانید نوشیدنی های دیگر مانند آب سبزیجات، آب لیمو که در آب رقیق شده و شیرین نشده است و چای و قهوه مصرف کنید، اما باید مراقب باشید که بیش از حد کافئین و آب میوه مصرف نکنید. بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت با مصرف صحیح مواد مغذی می توان از ابتلا به بیماری کووید-19 اجتناب و به درمان مبتلایان کمک بسیاری کرد. ...
بایدها و نبایدهای مصرف محبوب ترین نوشیدنی ایرانی ها
در صورت مصرف، چای را کمرنگ یا به همراه شیر مصرف کنند. صافی با بیان اینکه اگزالات موجود در چای سیاه با کلسیم موجود در شیر باند شده و از طریق روده دفع می شود، گفت: اگزالات از طریق روده، دفع شده و در نتیجه جذب خون نمی شود همچنین افراد مبتلا به یبوست یا نفخ از مصرف چای سیاه به ویژه چای پررنگ به علت کافئین موجود در آن، خودداری کنند. چای سبز؛ سرشار از آنتی اکسیدان وی در ...
این آجرها دیوار دفاعی شما را در برابر کرونا بلندتر می کند
باید داشته باشیم و در صورت ابتلا به کروناویروس باید چه مواد غذایی یا مایعاتی را بنوشیم که بتوانیم از شر این بیماری خلاص شویم، سوال بسیار مهمی است که کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه به آن پاسخ می دهد. مینا اسدی اظهار کرد: مایعات به رقیق شدن ترشحات و دفع سموم کمک می کنند و باعث تسکین گلودرد می شوند. در طول بیماری به علت تب و تعریق، آب زیادی از بدن دفع می ...
راهکار ساده برای کنترل حملات نقرس
بدنی را نیز افزایش دهید تا زودتر به هدف خود برسید. کاهش مصرف مواد غذایی سرشار از پورین البته لازم نیست مصرف مواد غذایی حاوی پورین را به طور کامل حذف کنید. در حالت کلی گوشت های قرمز، الکل، ماهی و غذا های دریایی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری نقرس می شوند. توصیه می شود مصرف گوشت قرمز، گوشت پرندگان و ماهی را به حدود 120 تا 180 گرم در روز کاهش دهید. بهتر است از مصرف ...
افزایش خطر ابتلا به کرونا با این بیماری!
برچسب ها دانستنی آنلاین دانستنی سلامت و پزشکی فشار خون ویروس کرونا برچسب ها
غذایی که قد کودک شما را بلند می کند
، مادران در معرض خطر ابتلا به فشار خون و دیابت دوران بارداری قرار دارند، که مصرف فیبر زیاد در این دوره حساس کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات در بدنشان جلوگیری کنند. در نهایت، فراموش نکنید که مصرف میوه خرما در دوران بارداری، برای حفظ وزن متعادل زنان نیز بسیار مفید است. به دلیل این که اغلب زنان در دوران بارداری خود، بیش از حد گرسنگی می کنند، پس مصرف فیبرزیاد میتواند احساس گرسنگی ...
خواص دارویی گیاه یونجه چیست؟
ش رادیکال های آزاد بدن کمک می کند و خطر ابتلا به انواع سرطان را تا حدود زیادی کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه نشان داد که "ایزوفلاون ها" و "فیتواستروژن های" موجود در این گیاه همانند استروژن انسانی عمل کرده و در درمان سرطان سینه کمک می کند و مرگ و میر ناشی از این بیماری را کاهش می دهد. بهبود عملکرد قلب یکی از اصلی ترین علت های ابتلا به بیماری های قلبی، تصلب شرایین است. یونجه یکی ...
مغذی ترین میوه های جهان کدامند؟
گریپ فروت به صورت منظم و متوالی به کاهش سطح کلسترول خون منتهی می شود و به پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه هم کمک می کند. راهبردنامهناس در میان میوه های از نظر ویژگی های تغذیه ای واقعا یک فوق ستاره بی نظیر است. هر فنجان از راهبردنامهناس خام (حدود 240 میلی لیتر) 131 درصد از نیاز روزانه بدن (RDI) به ویتامینC و 76 درصد از RDI به منگنز را فراهم می کند. آنزیم مهم و خاصی هم به نام بروملین در ...