روش های خواباندن کودک بعد از شیر گرفتن
سایر منابع:
سایر خبرها
انواع روش های بغل کردن همسر و تکنیک های آن
با در اغوش گرفتن دوستی که از برد بازی تیمش شادمان است متمایز است، در اغوش کشیدن همسرتان در حالت های گوناگون هم متمایز است و هر مدل آغوشی می تواند حسی خاص و قدرتمند تر را منتقل کند؛ بدین ترتیب دانستن این روش ها و انجام آنها در پر رنگ کردن روابط زناشویی می تواند به شما به میزان قابل توجهی کمک کند. در ادامه با بعضی از روش ها اشنا می شوید: قرار دادن بازو ها دور همسر: در این وضعیت پا ها و ...
پوستر سه بعدی کلاسیک، برای دیوارهای اتاق خواب کودک و بزرگسال
یک فضای داخلی کسل کننده و بی روح، مطمئنا حوصله اعضای خانواده را سر می برد. بجز این موضوع، شما به عنوان بانوی خانه، باید دکوراسیون خانه را طوری تغییر دهید که بچه ها، خودتان و همسرتان برای بودن در آن انگیزه بیشتری داشته باشید. در بین بسیاری از روش های تزئین فضای داخلی، استفاده از پانل های دیواری سه بعدی، بهترین و موثرترین گزینه دکوراسیون داخلی برای ایجاد تاثیر ماندگار در ذهن ساکنان خانه است ...
دلیل افزایش وزن در کنار تغذیه سالم
به گزارش اقتصاد آنلاین ، در این مقاله به بررسی آنچه که شما لازم است در مورد استرس و روند افزایش وزن و حتی بیشتر نکاتی که باید برای سلامتی بدانید می پردازیم؛ همه اینها مربوط به چیزی به نام سیستم عصبی پاراسمپاتیک (PNS) است. طبق تحقیقات، PNS بدن شما را در شرایط "استراحت و هضم" قرار می دهد. به طور معمول بدن شما در حال انتقال پیام های عصبی بعد از کار در طول روز و قبل از خواب است. در مقابل، سیستم عصبی سمپاتیک (SNS) است که واکنش "مبارزه و گریز" شما را در شرایط استرس زا تحریک می کند. بدن شما بیشتر با این وضعیت در ا ...
سراب عشق افسانه ای
همراه با عشق مستلزم تلاش و توجه است. عاشق شدن خیلی آسان است، اما برای این که رابطه سالم و موفق داشته باشید و با همسرتان خوشبخت و خوشحال زندگی کنید، باید تلاش کنید. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که گاهی از خودتان می پرسید، آن همه عشق و علاقه کجا رفته است، باید بدانید که تنها نیستید. دانستن نشانه های یک رابطه بدون عشق به شما کمک می کند بهتر برای آینده زندگی مشترک تان تصمیم بگیرید. ...
خواب خوب می تواند به ترمیم آسیب پس از حادثه کمک کند
...: من باور دارم که شاید این روش، برای بزرگسالان مسن تر نیز کارآمد باشد. ما می توانیم از این روش برای پیش بینی افرادی استفاده کنیم که بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات شناختی از جمله فراموشی قرار می گیرند. این پژوهش، اهمیت خواب را در سلامت مغز نشان می دهد. پیانتینو گفت: بهبود خواب، یک عادت قابل اصلاح است که می تواند به واسطه روش های گوناگون از جمله کاهش زمان نگاه کردن به نمایشگر پیش از خواب تقویت شود. این پژوهش، در "Journal of Neurotrauma" به چاپ رسید. انتهای پیام ...
راهکارهای تقویت مو بعد از کاشت مو؛ بعد از کاشت، موها را به حال خود رها نکنید!
اطمینان حاصل کنید که از یک شامپوی ملایم استفاده می کنید که هیچ مزاحمتی برای پوست سر شما ایجاد نمی کند. بهتر است قبل از استفاده از هر نوع شامپوی شیمیایی نظر متخصص خود را در مورد امکان استفاده از شامپوی مورد نظر جویا شوید. نکته دیگر در مورد استفاده از شامپوهای شیمیایی این است که تا مدت ها بعد از کاشت مو نباید در هنگام استفاده از شامپو خیلی موهای خود را ماساژ دهید. در واقع شما باید در هنگام ...
طرز تهیه انواع دمنوش بهار نارنج ، خواص ، مضرات و طبع آن
شما تأثیر بگذارد. خوردن تنها یک تا دو لیوان چای سبز در روز می تواند در کنار یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، موجب کاهش وزن شما شود. برای درست کردن دمنوش بهارنارنج می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. می توانید این دمنوش را به صورت خالص از بهار نارنج تهیه کنید و یا آن را در ترکیب با سایر دمنوش ها استفاده نمایید. در ادامه می توانید با طرز تهیه انواع دمنوش بهارنارنج آشنا شوید ...
تغییر رنگ مو با یک یک روش خانگی و بی ضرر
.... رنگ موی طبیعی با قهوه از اقسام رنگ موهای زیبا و جذاب است که می توانید با کمک این رنگ موی طبیعی موهای تیره و یا روشن خویش را رنگ بزنید. امروزه استفاده از اقسام رنگ موهای شیمیایی بین خانم های ایرانی رواج بسیاری داشته است. رنگ کردن موها، در عین زیبایی که می تواند برای خانم ها به همراه داشته باشد، باعث آسیب دیدگی موی آنها هم می شود . رنگ کردن مو با قهوه یکی از روش های ...
قرص باکلوفن 10 برای چیست؟
مانند سکته مغزی و تشنج حتما با پزشک مشورت کنید. داروی باکلوفن ممکن است موجب خواب آلودگی و تاری دید شما بشود. الکل و ماری جوآنا این حالات را تشدید می کند. لذا از رانندگی و فعالیت هایی که نیاز به هوشیاری دارند، تا زمانیکه در هوشیاری کامل به سر ببرید اجتناب کنید. هنگام مصرف باکلوفن از خوردن الکل پرهیز کنید و در صورت مصرف ماری جوآنا با پزشک خود مشورت کنید. ضمنا قبل از هر گونه جراحی همه ی ...
با این ترفندها خانه تان را سریع تر تمیز کنید
شود هر بار زمان کمتری صرف کنید و ضمناً خانه تان همیشه تمیز و مرتب و زیبا باشد پنجره ها را با تی شیشه پاک کن تمیز کنید پنجره ها با شیشه شوی به آن تمیزی که می خواهید نمی شوند؟ یک روش حرفه ای برای تمیز کردن شیشه های پنجره استفاده از تی شیشه پاک کن و ترکیب آب و مایع ظرف شویی است. شیشه ها را از بالا به پایین تمیز کنید. هر بار که تیغه تی به پایین می رسد، قبل از اینکه دوباره بالا بروید، تیغه ...
برنامه ای علیه استرس تعطیلات
بدنی کافی، مانع از اضافه وزن شوید. به این دلیل که اضافه وزن و تغییر ظاهر و اندازه یکی از موارد ایجاد استرس است. سبک شوید، بهتر است برای این که بعد از پایان تعطیلات، بار کاری باعث اذیت شما نشود، حتما روزی چند ساعت را به کارهای تان رسیدگی کنید. کم شدن بار کاری برای بعد از تعطیلات، راهکار خوبی برای کاهش استرس و اضطراب تعطیلات است. سخت نگیرید، مهم نیست! پیش از ...
بهترین صبحانه ها برای کودکان
توجه می شود بنابراین لازم است کودک خردسال خود را به خوردن همیشگی صبحانه عادت بدهید تا در بزرگسالی به بیماری های حاد مثل دیابت، بیماری قلبی و ... دچار نشوند. بعد ازحدود 12-10 ساعت خوابیدن و غذا نخوردن ، میزان انرژی ذخیره شده در بدن به حداقل می رسد و مغز آنها نیاز به سوخت کافی دارد بنابراین آنها پس از خواب لازم است که صبحانه ای که ترکیبی از پروتئین، فیبر، کلسیم وکمی چربی های سالم باشد ...
با مراقبت های بعد از کاشت مو بیشتر آشنا شوید
ممکن است چند دقیقه طول بکشد. اگر هرگونه مشکل یا سوالی داشتید، لطفا با ما تماس بگیرید. شماره های تماس ما : 02154503 - 02188664370 و 09122252731 می باشد. شما می توانید موهای خود را با سشوار موی گرم ( نه داغ ) خشک کنید. برای هفته اول نباید از اسپری مو استفاده شود. داروهای بعد از کاشت مو که ممکن است نیاز داشته باشید داروهای خواب: ممکن است به شما قرص های Valium 5mg (به طور کلی به ...
مصرف قهوه چقدر روی وزن تاثیر دارد؟
عموما خیلی از ما از خوردن قهوه صرفا جهت ایجاد انرژی بیشتر، بیدارماندن و لاغری استفاده می کنیم. اگر شما نیز به دنبال روش موثری برای لاغری هستید توصیه می کنیم تا انتها با ما همراه باشید. ابتدا درباره چگونگی تاثیر قهوه در کاهش وزن برای شما توضیحاتی ارائه می دهیم، سپس از قهوه گانودرما و ترکیبات ویژه آن در پیشگیری از چاقی، پرده برداری می کنیم و در نهایت شما را با فروشگاه اینترنتی آسوکالا که در آن انواع ...
بدون باشگاه رفتن وزن کم کنید
چند ثانیه به خوراکی که می خواهید بخورید نگاه کنید و مواد تشکیل دهنده آن را در ذهن خود بررسی کنید و ببینید آیا واقعا این غذا برای بدن شما مضر است یا مفید ؟ و بعد تصمیم به خوردن بگیرید . شاید کمی عجیب به نظر برسد اما خواب خوب و کافی به لاغر شدن شما کمک می کند. شما باید در شبانه روز بین 7-8 ساعت بخوابید تا استرس و اضطراب از شما دور شود و از پرخوری های عصبی در امان بمانید. نویسنده: مهسا کسنوی ...
زنِ تنها با 6 فرزند در اتاق کاهگلی بدون حمام و دستشویی
اسفند که می رسد انگار جور دیگری می شود شهر... کرونا و گرانی بیداد می کند اما با این حال ماهی های قرمز توی تنگ های بلور، سبزه های تازه جوانه زده و حتی ظرف های کوچک سمنوی کنار خیابان حال آدم را کمی بهتر می کند. با این وجود اما هستند کسانی که در گوشه هایی از این شهر از بی پولی و نداری رنگ ماهی قرمز توی تنگ را هم نمی بینند چه برسد به ماهی پلوی شب عید... و خانواده نیازمندی که به آنها سر زدیم یکی از ...
این هفت چیزی را نباید در زندگی مشترک تحمل کنید
ها زیاد شد دیگر نباید در این مسیر تلاش کنید بلکه بهتر است او را از این عادت دور کنید. دروغ گویی از رفتارهای آزار دهنده در زندگی مشترک دروغ یکی از مشکلات خانمان سوز است نه بخاطر اینکه تأثیری روی حقیقت می گذارد بلکه وسیله ای برای گول زدن شده ، دقیقا عاملی که باعث از هم پاشیدن بنیان بسیاری از زندگی ها شده است. در این مورد هرگز کوتاه نیایید و با راه و روش درست همسرتان را از ادامه ان باز دارید. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
دلیل درد پای کودکان در هنگام خواب
عواملی هستند که سبب بروز درد پای کودک یا گرفتگی عضلات پای او می شوند. اگر هر کدام از این موارد را در کودکتان مشاهده کردید می توانید از درمان های مختلفی برای تسکین این درد استفاده کنید. اگر به دنبال تعدادی درمان خانگی جهت معالجه درد پای کودک خود هستید روش های درمانی زیر ممکن است مفید فایده واقع شوند: اگر کودکتان از درد پایش شکایت دارد و شما هم می دانید که علت درد کف سفت و ...
اگر کبد چرب دارید هرگز این غذا را مصرف نکنید!
... اگر از مکمل های فیبر استفاده می کنید ، حتماً روزانه حداقل هشت لیوان آب یا مایعات دیگر بنوشید. در غیر این صورت ، مکمل ها می توانند باعث یبوست شوند یا بدتر شوند. زور نزنید: فشار و نگه داشتن نفس در هنگام تلاش برای مدفوع فشار بیشتری را در رگهای رکتوم تحتانی ایجاد می کند. به محض احساس نیاز بروید: اگر منتظر هستید که یک حرکت روده بگذرد و نیاز شما از بین برود ، مدفوع شما خشک می ...
سوالات روانپزشک را چگونه جواب دهیم
موضوع را به روانپزشک اطلاع دهید تا در صورت نیاز برای کنترل این مشکلات هم برایتان دارو تجویز کند. در مشوِرَپ بخوانید: افسردگی بعد از زایمان اگر برای مراجعه حضوری به مطب روانپزشک مشکل دارید و ترجیح می دهید از محیط امن خانه تان با پزشک مشورت کنید، مشوِرَپ به کمک شما می آید. با مراجعه به وبسایت و اپلیکیشن مشوِرَپ می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن و با صرف کمترین هزینه، به صورت شبانه روزی و در 7 روز هفته با بهترین روانپزشکان این مجموعه مشاوره آنلاین داشته باشید. ...
نشانه های عدم تعادل روحی و روانی همسر
یکدیگر آشنا و مطمئن شوید. حال اگر بعد از عقد متوجه شدید همسر شما دچار چنین مشکلی هست، در چنین شرایطی همراه و یاور او باشید. تشخیص این که همسر شما عدم تعادل روحی دارد توسط خودتان کار مشکلی است و بیشتر حالت حدس و گمان دارد. با توجه به این که شما علم و آگاهی کاملی راجع به تشخیص عدم تعادل روحی و روانی ندارید نمی توانید به طور قطع یقین نظری راجع به همسرتان بدهید. شما فقط در این شرایط می توانید با توجه و ...
هر روز حمام نکنید!
روز حمام نکنید! بسیاری از افراد حداقل یک بار در روز صبح یا شب قبل از خواب دوش می گیرند. بسته به روز و میزان فعالیت خود حتی ممکن است در یک روز 2 یا 3 بار نیز دوش بگیرند. هیچ بحثی درباره اهمیت بهداشت فردی وجود ندارد، اما در حالی که برخی از افراد هر روز دوش می گیرند در واقع انجام این کار ضرورتی ندارد که بخشی از برنامه روزانه شما قرار بگیرد. متقاعد نشده اید که می توانید از دوش گرفتن روزانه صرف نظر ...
فرمول های کارساز ایجاد عادت های پایدار
تعیین کنید که معنایی دارند و نماد و نشانه ای هستند از آنچه هستید و می خواهید به عنوان انسان باشید. این “هدف های درونی” خیلی سفت و سخت تر هستند چون به ارزش های برتر شما بستگی دارند، چیزهایی که برای شما بیشترین اهمیت را دارند و از درون به شما انگیزه می بخشند”. “بر پاداش تمرکز کنید تا بهتر بتوانید عادت را در خودتان شکل دهید. به این ترتیب عادت باعث می شود بتوانید روز را با قدرت ...
این کارهای خانه استرس و بیماری را از شما دور می کند
است افرادی که هر روز تخت خواب خود را مرتب می کنند، روز خود را با افزایش بهره وری و احساس رفاه بیشتری آغاز می کنند. بیشتر افرادی که روزشان را با مرتب کردن تخت خواب خود آغاز می کنند، احساس موفقیت کرده و تمایل دارند کارهای خود را یکی پس از دیگر انجام دهند. این افراد هم چنین در طول روز احساس آسودگی و با انرژی بودن داشته و دچار سستی و خستگی نمی شوند. به یاد داشته باشید که ترک کردن یک تخت خواب نامنظم ...
جملاتی که زنان ناخواسته همسرشان را آزار می دهند
شما متفاوت است آن را به شکلی زننده مطرح نکنید بعدها از اینکه نقش حمایتی همسرتان را از او گرفته اید پشیمان خواهید شد. خسته ام کردی یا خسته شدم از این زندگی بیان این جمله هنگام دعوا آثار سویی دارد که حتی بعد از تمام شدن بحث و دعوا نیز گریبانگیر زندگی مشترک است . معنی این جمله برای مردان اینگونه است که تمام تلاش های او برای شاد کردن و ساختن یک زندگی راحت برای شما فایده ای ...
با این 6 روش از استرس به دور بمانید
انتخاب کنیم؛ به عنوان مثال فرنی یا نان سبوس دار انرژی خوبی برای ادامه روز به ما می دهد. برای صبحانه، نهار و شام از میز کار خود ده دقیقه فاصله بگیریم. انجمن روانشناسی آمریکا می گوید یک سوم آمریکایی ها وقتی استرس دارند سراغ غذاهای پرکالری می روند. پس ما تنها نیستیم. اینکه در طول دوره استرسی زندگی غذای خودمان را حاضر کنیم خیلی ممکن نیست، اما انتخاب های ساده مثل خوردن اوت میل، فرنی و انو اع توت برای ...
بهترین روش جراحی برای لاغری چیست؟
جراحی تهاجمی و کم تهاجمی حجم معده فرد را کاهش می دهند تا فرد با وجود تمایل به خوردن به دلیل احساس پری که در معده خود می کند، خیلی سریع تر از قبل و حتی اطرافیان دست از غذا خوردن بکشد. به طور طبیعی با کم شدن مواد غذایی مصرفی، میزان کالری دریافتی بدن کاهش می یابد. این تغییر مثبت می تواند به کم شدن اختلاف میان کالری دریافتی و مصرفی بدن کمک کند. روش های مختلفی برای کوچک کردن معده افراد چاقی ...