آیا ویتامین E می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی با ویتامین e
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن شما جلوگیری می کند. این ویتامین برای سیستم ایمنی بدن و سلامت مغز، رگ های خونی، چشم ها و پوست مهم است. متخصصان 15 میلی گرم ویتامین E در روز از منابعی مانند فلفل دلمه ای قرمز و آووکادو را توصیه می کنند. ویتامین E یک ماده معدنی محلول در چربی و آنتی ...
پلاکت خون چیست؟
وقتی تعداد پلاکت های خون کم است، علائمی از قبیل خستگی، کبودی آسان، و لکه های ناشی از خون ریزی را روی پوست مشاهده می کنید. به گزارش راه مردم آنلاین ؛ پلاکت خون، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است. این ساختار ها حاوی آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آن ها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل ...
وضعیت های خطرناک پزشکی که با کم آبی بدن مرتبط است
ها تولید هیستامن خود را کاهش می دهند و نشانه های تنفسی از بین می روند. دیابت بزرگسالان: دیابت بزرگسالان بر اثر کم شدن آب بدن به وجود می آید. بدن با کاهش ترشح انسولین، به کم شدن آب پاسخ می دهد. انسولین، اگر به میزان طبیعی ترشح شود، آب را به تمام سلول های بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب ...
بیماری مزمن کلیه و عوارض آن
فعالیت بدنی داشته باشید. - به وزن سالم رسیده و آن را حفظ کنید. - هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید. - سیگار نکشید یا اگر سیگاری هستید، این عادت مضر را ترک کنید. - روش های مقابله با استرس، اضطراب یا افسردگی را بیاموزید. پزشک می تواند شما را به یک متخصص سلامت روان یا گروه حمایتی ارجاع دهد. - داروهای تجویز شده را طبق دستور پزشک مصرف کنید. ...
تحریک الکتریکی رگ ها می تواند به ترمیم سریع تر زخم ها کمک کند
شده اند و با انتقال مواد لازم به کنترل التهاب ناشی از صدمات می پردازند. اکسیژن و گلبول های سفید – که وظیفه محافظت از بدن در برابر تهاجم خارجی را برعهده دارند – از جمله مهم ترین اجزای موجود در رگ های خونی هستند. ولی وقتی آسیبی پیش می آید – مثلا انگشت خود را می برید – ساختار رگ های خونی در محل آسیب مختل می شود و این اتفاق بر قابلیت رگ ها در ترمیم زخم ها هم اثر می گذارد. رگ های خونی به خودی ...
21 فایده اثبات شده ماساژ صورت و بدن
...، افزایش تخلیه ی مواد زائد از غدد لنفاوی، و کاهش تنش ماهیچه ای کمک می کند. هم چنین، ماساژ باعث تسکین اختلال بافت همبند، کاهش فعالیت نقطه ی ماشه ای میوفاسیال در بافت نرم، و کاهش فشار در امتداد مسیر عصبی ستون فقرات گردنی تا مچ دست می شود. فواید ماساژ برای بهبود سلامت روانی 13. ماساژ باعث کاهش استرس و اضطراب می شود در یک مطالعه، ماساژ سوئدی توانست میزان اضطراب را در 48 بیمار ...
عامل اصلی پیری مغز چیست؟
عایق بندی شده است که قسمت های مختلف مغز ما را به هم متصل می کند، اطلاع دارند. یکی از ویژگی های اصلی مغز در حال پیر شدن، از بین رفتن تدریجی ماده سفید و میلین است که منجر به اثرات مخربی بر عملکرد مغز و کاهش شناخت می شود. سلول های مغزی تولید کننده میلین، به نام الیگودندروسیت ها، باید در طول زندگی با سلول های بنیادی پیش ساز های الیگودندروسیت ها جایگزین شوند. با این حال، این روند با افزایش سن کند می شود. ...
ساخت رباتی که با آن می توان بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند را درمان کرد ! + فیلم و عکس
به ناحیه ای که دچار سکته مغزی شده است مختل می شود. سی تی اسکن قسمتی از مغز که ایسکمیک ناشی از سکته مغزی را نشان می دهد به بیان دیگر اگر خون رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند. سکته مغزی می تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ های خون رسان مغز ...
عوارض بلند مدت کرونا برای سلامتی
خونی کوچک در ماهیچه قلب است. لختگی خون در بخش های دیگری از بدن مانند پا، شُش ، کبد و کلیه هم رخ می دهد. ویروس کرونا ممکن است رگ های خونی را هم ضعیف کند و موجب نشتی و پارگی آن ها شود. همه این ها باعث بروز مشکلاتی مزمن در کبد و کلیه خواهد بود. عوارض بلندمدت کرونا روی روح و روان شیوع بیماری کرونا از نظر روانی نیز آثار مخرب زیادی روی آدم های دنیا داشته است. بررسی و تحقیقی که در آگوست 2020 انجام گرفت، نشان می دهد تعداد زیادی از افراد در دوران شیوع کرونا دچار استرس، اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب شده اند. ...
ده دلیلی که باید از قند ترسید!
به دیواره رگ های خونی چسبیده و باعث انسداد آن ها شود. پیری زودرس با وارد شدن قند به جریان خون ، پروتئین هایی مانند کلاژن و لاستین که تضمین کننده ی زیبایی پوست هستند ، تخریب شده و در نتیجه به چین و چروک پوست منجر می گردند. به علاوه مصرف قند پوست را در برابر اشعه های خورشید آسیب پذیر تر می کند و در طولانی مدت به پیری زودرس پوست منتهی می شود. مشکلات روحی و روانی ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است. مصرف سنگدان منجر به افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد، آهن به بدن انسان کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهند، فسفر که برای عملکرد ماهیچه و و روی، که، عملکرد های سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند. هر 100 گرم از ...
بیماری خودایمنی که می تواند باعث پارگی رگ ها شود
نصف جهان: واسکولیت (Vasculitis) یا رگ آماس به التهاب گسترده رگ های خونی اعم از سرخرگ، سیاهرگ و مویرگ اطلاق می شود. واسکولیت یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه اقدام به حمله به سلول ها، بافت ها و اندام های بدن می کند. این بیماری باعث التهاب رگ ها شده و همین امر منجر به تنگ تر شدن عروق خون می شود. این امر می تواند منجر به توقف خون رسانی به برخی بخش های بدن شود. در برخی ...
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
... مصرف یک مشت تخمه کدو هنگام خواب باعث می شود روحیه شما بطور موثری بالا رود، زیرا حاوی اسید آمینه ای موسوم به تریپتوفان است که به تولید سروتونین در مغز کمک می کند. تخمه کدوهمچنین سرشار از زینک بوده که سلامت جنسی را در مردان افزایش می دهد. 11. توت فرنگی توت فرنگی یک میوه سرشار از آنتی آکسیدان و ویتامین C است که هم به بهبود تولید اسپرم در مردان کمک کرده و به طور کلی به دلیل ...
علت سرگیجه ها و سردرد های ناگهانی چیست؟
افراد جوان، خود به خود برطرف می شود. سرگیجه می تواند ناشی از مشکلی در گوش درونی باشد در اختلالات گوش داخلی، مغز شما سیگنال هایی از گوش درونی تان دریافت می کند که با چیزی که چشم ها و عصب های حسی تان دریافت می کنند هماهنگ نیستند. سرگیجه ی شما نتیجه ی تلاش مغزتان برای هماهنگ کردن این بهم ریختگی است، یعنی شبیه چیزی که در بالا گفتیم (حرکت سریع و ناگهانی سر)، اما مشکلات گوش درونی ...
اگر در مناطق سردسیر زندگی می کنید مراقب این بیماری باشید !
اگر در مناطق سردسیر زندگی می کنید مراقب این بیماری باشید ! بیماری Raynaud باعث می شود که در بعضی از نواحی بدن - مانند انگشتان دست و انگشتان پا - در مقابل دمای سرد یا استرس بی حس شوند و فرایند خون رسانی متوقف شود. در بیماری رینود ، عروق کوچکتر که خون را به پوست شما می رسانند ، باریک می شوند و جریان خون در مناطق آسیب دیده (وازواسپاسم) را محدود می کنند. زنان بیشتر از مردان به ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
افزایش می دهد اگر احساس خستگی و بی حالی دارید یک لیوان آب بنوشید. کم شدن آب بدن باعث می شود احساس خستگی کنید. اگر آب بدن اندازه باشد قلب خون را به راحتی در بدن پمپاژ می کند. همچنین آب کمک می کند که خون اکسیژن و مواد مغذی ضروری را راحت تر به سلول ها برساند. 8. باعث کاهش استرس می شود حدود 70 تا 80 درصد از مغز را آب تشکیل می دهد. کمبود آب در بدن مغز سبب ایجاد استرس می شود. زمانی که احساس تشنگی ...
دلیل افزایش وزن در کنار تغذیه سالم
به گزارش اقتصاد آنلاین ، در این مقاله به بررسی آنچه که شما لازم است در مورد استرس و روند افزایش وزن و حتی بیشتر نکاتی که باید برای سلامتی بدانید می پردازیم؛ همه اینها مربوط به چیزی به نام سیستم عصبی پاراسمپاتیک (PNS) است. طبق تحقیقات، PNS بدن شما را در شرایط "استراحت و هضم" قرار می دهد. به طور معمول بدن شما در حال انتقال پیام های عصبی بعد از کار در طول روز و قبل از خواب است. در مقابل، سیستم عصبی سمپاتیک (SNS) است که واکنش "مبارزه و گریز" شما را در شرایط استرس زا تحریک می کند. بدن شما بیشتر با این وضعیت در ا ...
دانستنی هایی درباره پای فرد سیگاری
سیگاری ممکن است شامل تغییرات سبک زندگی، داروهای تجویزی و در موارد شدید، عمل جراحی شوند. پای فرد سیگاری چیست؟ پای فرد سیگاری به علائمی در پا ارجاع می شود که از شرایطی به نام بیماری سرخرگ محیطی سرچشمه می گیرند. بیماری سرخرگ محیطی موجب تنگ شدن رگ های خونی می شود که کاهش جریان خون در سرخرگ های پا را به همراه دارد. همچنین، این بیماری می تواند بر جریان خون در دست ها، معده و مغز ...
رونمایی از داروی جدید ضدپیری بدن
. موهای سر و صورت رنگ معمولی خود را از دست می دهد و سفید می شود. در اثر اختلال جذب مواد معدنی و به خصوص کلسیم، استخوان ها رو به تحلیل می روند و قد خمیده و کوتاه تر می گردد. اختلال جریان خون و کاهش ترشح برخی غده های مترشح داخلی و کاهش آنزیم های مختلف که در هضم و جذب و سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارند پیش می آید و روند تباهی رو به پیشرفت و گسترش می گذارد. پیری در سطوح مختلف بافت و اندام، سلول ...
نقش برق در تسریع روند بهبود زخم ها
فراهم می کند. یافته ها نشان می دهد که تحریک الکتریکی باعث افزایش نفوذ پذیری رگ خونی می شود که این امر می تواند به تسریع روند بهبودی زخم کمک کند. رگ های خونی برای ترمیم زخم بسیار مهم هستند. آنها در سراسر بدن حرکت می کنند و به دلیل مواد مغذی، سلول ها و مواد شیمیایی که دارند، می توانند به کنترل التهاب ناشی از آسیب کمک کنند. اکسیژن و گلبول های سفید دو جزء اصلی هستند که توسط رگ های خونی منتقل ...
غذا هایی برای کنترل طبیعی اضطراب
، موز و لوبیا نیز غذا های آرامش بخش اند. از طرفی منیزیم ضدالتهاب نیز هست و التهاب یکی از عوارض جانبی اضطراب می تواند باشد. غذا های سرشار از زینک را در برنامه ی غذایی روزانه تان جای دهید ماده معدنی دیگر زینک (روی) است که به بدن کمک می کند با استرس کنار بیاید. ضمناً زینک، یک ماده معدنی مهم برای سلامت سیستم عصبی بوده و به حفظ سلامت عصب واگوس که مغز را به سایر قسمت های بدن متصل می ...
تومورهای مغزی که باید آن ها را جدی بگیرید
محسوب می شود که با همکاری هیپوتالاموس، فعالیت های بسیاری را در بخش های مختلف بدن انجام می دهد. کنترل هورمون ها و غدد دیگر مانند هورمون های رشد، هورمون تولیدمثل، غده تیروئید، غدد فوق کلیوی و ... از جمله مهم ترین فعالیت های این غده کوچک است. تومور هیپوفیز ، که در اصطلاح پزشکی آدنومای هیپوفیز نامیده می شود، زمانی ایجاد می گردد که غده هیپوفیز رشد غیرطبیعی پیدا کند. تومور هیپوفیز از جمله ...
محققان با یافتن مکانیزم پیری در سلول های بنیادی با فراموشی مبارزه می کنند
) اطمینان حاصل می کنند. این پدیده نقش مهمی در حفظ توانایی تکثیر سلول با گذشت زمان به منظور تولید نورون های جدید دارد. اما با بالا رفتن سن، میزان پروتئین های نوکلئیک کاهش یافته و توازن در توزیع پروتئین های مضر بین دو سلول دختر از بین می رود. تحقیقات نشان داد که این پدیده منجر به کاهش تعداد نورون های جدید در مغز موش های پیر می شود. عنصر مهم در این فرآیند، یک پروتئین هسته ای به نام ...
عصاره دانه کنجد نویدبخش کاهش علائم پارکینسون
پارکینسون] بسیار مناسب است. توضیح دقیق بیشتر مکانیسم عمل برای کاربرد عملی لازم است. ” نویسندگان پیشنهاد می کنند که سزامینول ممکن است از سد مغز خون در انسان عبور کند. این مانع از ورود عوامل بیماری زا و مولکولهای بزرگ به مغز جلوگیری می کند. تحقیقات بیشتر، با این حال، برای حمایت از یافته ها لازم است. به طور کلی، باید به خاطر داشته باشیم که نتایج مطالعات در کشت سلول ها و مدل های حیوانی همیشه آنچه در بدن انسان اتفاق می افتد را منعکس نمی کند. ...
فواید روغن ماهی برای افسردگی
) مفید است، چیزهای زیادی می دانند. روغن ماهی، چربی حاصل از ماهی و غذاهای دریایی، حاوی دو نوع اسید چرب امگا 3 ، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزا هگزانوئیک (DHA) است.سه اسید چرب امگا 3 ، اسید آلفا-لینولنیک، در منابع گیاهی مانند گردو ، کتان و دانه چیا یافت می شود. در حالی که بدن به هر سه امگا 3 نیاز دارد، مهم است که به خاطر داشته باشید که اصطلاحات اسیدهای چرب امگا 3 ، روغن ماهی و ...
بازیابی عملکرد دو پروتئین مهم و بهبود شناخت در بیماران آلزایمر محقق شد
بیشتری برای CBD دارد، موثر باشد، یادداشت های بابان. آنها در حال حاضر به دنبال پتانسیل آن در مدلی از این نوع متداول تر هستند و برای ایجاد یک آزمایش بالینی پیش می روند. مورگان می گوید، پلاک ها و همچنین گره های عصبی الیاف، مجموعه ای از پروتئین تاو در داخل سلول های عصبی، اجزای اصلی آلزایمر هستند. به گفته وی، بتا آمیلوئید به طور کلی 15-20 سال یا بیشتر قبل از زوال عقل در مغز ظاهر می شود و ...
نانوپروب های جدید با دقت فراوانی موقعیت و شکل تومور را نشان می دهند
برای آشکارکردن تومورها در بدن برای تشخیص سرطان، پزشکان می توانند از پروب های نوری کوچک (نانوپروب) استفاده کنند که هنگام اتصال به تومورها می درخشند. این نانوپروب ها به پزشکان امکان می دهد محل و شکل و اندازه ی سرطان ها را در بدن تشخیص دهند. بیشتر نانوپروب ها فلورسنت هستند. آن ها نور رنگی خاص مانند آبی را جذب می کنند و سپس نور را به رنگ دیگری مانند سبز برمی گردانند. اگرچه ازآنجاکه بافت های بدن انسان ...
14 دلیل احتمالی برای قاعدگی های نامنظم
هورمون های تنظیم کننده چرخه ی قاعدگی را کنترل می کنند، در روند قاعدگی اختلال ایجاد کند. در واقع زمانی که سطح استرس یا هورمون کورتیزول در بدن بالا می رود، بخش هایی از مغز بعضی از کارکردها مانند چرخه ی قاعدگی و تولیدمثل را غیرضروری تشخیص می دهند. در نتیجه در چنین مواقعی مانع ترشح هورمون های پروژسترون و استروژن شده و چرخه ی قاعدگی دچار اختلال می شود. داروها مصرف بعضی از داروها ممکن است در ...