خانه
خوراکی هایی برای تقویت قوای جنسی آقایان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اولین گام در درمان ناباروری مردان چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، افزایش مشکلات باروری در میان بسیاری از زوج ها، موجب شده که روش های گوناگونی نیز برای یافتن علت ناباروری و درمان آن، از سوی پزشکان مورداستفاده قرار گیرد. یکی از رایج ترین تست ها برای یافتن علل نازایی که جهت کشف عوامل ناباروری مردان به کار می رود، آزمایش اسپرم یا اسپرموگرام نام دارد. این تست به عنوان یک آزمایش بسیار مفید و مؤثر، امکان سنجش مواردی همچون تعداد اسپرم ...
این 3 روغن میل جنسی را زیاد می کنند
روغن هایی که خاصیت افزایش دهنده میل جنسی دارند، به بیدار شدن میل جنسی کمک می کنند. این چند روغن گیاهی به طرق مختلف می توانند عملکرد جنسی شما را بهبود بخشند. روغن زیتون امروزه مالیدن روغن زیتون به دستگاه تناسلی در میان مردان بسیار رایج شده است. گرچه بانوان نیز می توانند از این راهکار به جهات مختلف بهره مند شوند و برای رفع خشکی واژن و ... از آن استفاده نمایند. ...
نشانه های پنهان فقر ویتامین K در بدن
.... دوره های شدید قاعدگی، وجود خون در ادرار یا مدفوع، خونریزی شدید بینی و یا لثه ها نیز ممکن است ناشی از فقر این ویتامین باشد. از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین کا می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین کا و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین کا در بدن ...
درباره خواص بی نظیر آجیل ها بیشتر بدانیم
فرآیند اکسیداسیون و پیری محافظت کند؛همچنین بادام غنی از فسفر و ویتامین B2 است و مصرف روزانه آن می تواند باعث بهبود عملکرد سلول های بدن شود. 10 عدد بادام دارای تنها 161 کالری انرژی بوده و حاوی 2.5 گرم کربوهیدارت قابل هضم است. یکی از سوالات بسیار رایج درباره آجیل ها، نحوه مصرف آنهاست. کارشناسان تغذیه اسپانیایی تاکید دارند بهتر است آجیل ها را به صورت طبیعی و خام مصرف کرد. افزودن نمک زیاد به آجیل می تواند باعث بالا رفتن سطح سدیم و افزایش سطح فشار خون افراد شود. از این رو، نباید در مصرف آجیل های شور زیاده روی کرد. منبع: بهداشت نیوز ...
چه عواملی دوقلوزایی را بیشتر می کند؟
) رنج می برند، گفید است. این گیاه به منظم کردن سطح هورمون ها کمک می کند و به تخمک گذاری سالم هم کمک می کندو این کار برای بهبود احتمال دو نوزاد مفید است، چون شانس زن را دو برابر می کند. 7. ریشه ماکا ریشه ماکا عملکرد باروری سالم را در بدن زن ترویج می دهد. ریشه ماکا باروری کلی در مردان و زنان را بهبود می بخشد و در نتیجه به طور غیر مستقیم احتمال تولید دوقلو را بهبود می بخشد. در آخر باید بدانید، همه این ها تنها تلاش هایی برای حاملگی دوقلویی است، ولی در کل هیچ راه مطمئنی برای داشتن دوقلو ها وجود ندارد. ...
ادویه هایی که برای لاغری مناسب اند
تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل : توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است. خردل : دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق چای ...
کدام ادویه ها وزن تان را کاهش می دهند؟
کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق ...
در روز های آخر سال از این دمنوش های انرژی زا غافل نشوید
سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. 14. دمنوش چای ترش موطن اصلی چای ترش، غرب آفریقاست و در بیشتر مناطق گرمسیر کشت می شود. در برخی منابع آمده است، چای ترش از شکوفه تمبر هندی تهیه می شود. این دمنوش به چای مکه یا چای قرمز نیز معروف است و به دلیل طبع سردی که دارد، باعث کاهش فشار خون و حرارت کبد و سبب خنکی و تهویه بدن می شود و می تواند قند خون را کنترل کرده، موجب تمدد اعصاب و جریان ...
چای موز بهترین نوع چای برای تجربه خوابی آرام
باشد ، که می تواند باعث سلامت قلب شود و فشار خون شما را کاهش دهد. به عنوان گشاد کننده عروق ، پتاسیم نه تنها می تواند تعادل مایعات را در بدن تنظیم کند بلکه با کاهش فشار در رگ ها فشار بر روی سیستم قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد. ممکن است تراکم استخوان را بهبود بخشد انواع مختلفی از مواد معدنی در چای موز شامل منگنز و منیزیم وجود دارد که هر دو می توانند در بهبود تراکم مواد معدنی استخوان نقش داشته باشند. مصرف کافی این ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از چای موز و سایر مواد غذایی در یک رژیم غذایی متعادل می تواند به کندی یا جلوگیری کامل از پوکی استخوان با افزایش سن کمک کند. ...
بخور و نخورهای غذایی پس از سکته قلبی/ کاهو و فواید بی شمار آن
... 3- لبنیات برخلاف تصور عمومی، لبنیات برای بیماران قلبی ممنوع نیست بلکه این افراد باید لبنیات را در حجم کم مصرف کنند. با این حال، نباید این افراد از لبنیات پرچرب استفاده کنند. 4- نمک کمتر و ادویه بیشتر یکی از توصیه هایی که به افراد پس از سکته قلبی می شود کاهش مصرف نمک طعام است. نمک به دلیل دارا بودن سدیم می تواند باعث افزایش فشار خون و در نتیجه تشدید خطر ابتلاء ...
برای صبحانه این نان را مصرف کنید
سنگک اگر از آرد کامل و طبیعی باشد بهترین نان برای صبحگاه است و با احساس سیری که به بدن می دهد از هله هوله خوری در طول روز جلوگیری می کند. نان لواش هم به دلیل ظرافت و قطر کوچکی که دارد افراد اغلب زیاد مصرف می کنند اما باید توجه داشت که مصرف اشتباه و بی رویه از این نان باعث چاقی مفرط در بدن می شود منبع: عصرایران ...
برنج قهوه ای را به این دلایل مصرف کنید
افرادی که از حبوبات کاملی مانند برنج قهوه ای بیشتر استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که مصرف غلات کامل کمتری دارند 21 درصد کمتر دچار بیماری کرونر قلب می شوند. علاوه بر این، برنج قهوه ای سرشار از منیزیم است، ماده معدنی که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. برنج قهوه ای بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است کاهش مصرف کربوهیدرات و انتخاب گزینه های سالم برای کنترل قند خون حیاتی است ...
کدام غذاها را هنگام خواب نخوریم؟
استرالیایی نشان می دهد غذاهای تند، فاز خواب عمیق را مختل می کنند، که نقش مهمی در ترمیم مغز هنگام خواب دارد. برای اینکه در شب دچار تپش قلب نشوید، پزشکان توصیه می کنند هنگام شام گریپ فروت نخورید. بادمجان نیز سرشار از انتقال دهنده های عصبی است که به عنوان یک انرژی زا عمل می کند و سبب اختلال در خواب آرام می شود. خیار در تولید ادرار نقش فعال دارد و همین امر باعث می شود شب خواب خوبی نداشته ...
ماساژ پروستات و تاثیرات آن بر تحریک و لذت جنسی مردان
. پروستات منطقه ای حساس از بدن مردان است که تحریک آن باعث لذت جنسی و ارگاسم شدیدتر در زمان انزال می شود. برخی افراد هم بیشتر به دلیل فواید ماساژ پروستات برای سلامتی این کار را انجام میدهند. معایب و عوارض ماساژ پروستات همانطوز که گفته شد جامعه پزشکی این ماساژ را تایید نمیکند ولی تا به حال نیز عوارض و مضراتی برای ماساژ پروستات بیان نشده است. هنگام ماساژ پروستات باید ...
بیماری که باعث عقیم شدن زنان و مردان می شود
تحت تاثیر قرار داده و باعث مرگ اسپرم ها و تخمک ها می شود. خبر تاسف آور اینکه طول عمر افراد مبتلا به بیماری فیبروز سیستیک بسیار کوتاه است. با این حال، آن ها می توانند زندگی شاد و پرثمری را تا میانسالی داشته باشند. گرچه این بیماری ژنتیکی قابلیت درمان قطعی ندارد، اما می توان با فیزیوتراپی و درمان های دیگر کیفیت زندگی این افراد را افزایش و عوارض بیماری را در آن ها کاهش داد. منبع: همگردی ...
اختلال نعوظ، علامت قند خون بالا
مصرف سلول های بدن قرار گیرد، به صورت گلوکز در جریان خون باقی می ماند. تمام قند موجود در جریان خون برای عروق خونی یا دیگر قسمت های بدن مفید نیست. به گزارش سیناپرس، اگر مقدار زیادی مواد قندی در خون وجود داشته باشد، عروق خونی آسیب دیده ممکن است منجر به کاهش خون رسانی به بیضه ها شود. چنانچه این خون رسانی کاهش یابد، احساس برانگیختگی از بین رفته و فرد در نعوظ دچار مشکل می شود. اختلال نعوظ از ...
متخصص اورولوژی در تهران : علائمی که باید به اورولوژیست مراجعه کرد
آن ها باید به یک پزشک متخصص اورولوژی مراجعه کنید. متخصص اورولوژی در تهران : علائمی که باید به اورولوژیست مراجعه کرد اختلال در نعوظ اگر دچار اختلال نعوظ شده اید، این می تواند نشانه ی وجود وضعیت جدی تری در سلامتی باشد. این مشکل ممکن است نشانه ای از وضعیت عروقی، نارسایی کلیه، فشار خون بالا و غیره باشد. بهتر است به یک متخصص اورولوژی مراجعه کنید. برخی از افراد ...
6 نمونه از منابع گیاهی افزایش تستوسترون
داشته باشند، می توانند 10 درصد از کالری مورد نیاز خود را از طریق چربی های اشباع به دست آورند تا به حفظ تستوسترون در بالاترین سطح آن کمک کنند. 4. سبوس گندم چه کسی فکرش را می کرد که سبوس گندم از منابع گیاهی افزایش تستوسترون باشد؟ اما سبوس های غنی از فیبر مغز گندم منبعی عالی برای منیزیم معدنی است. طبق مطالعه ای که دانشمندان ترکیه انجام داده اند، افرادی که منیزیم بیشتری مصرف می کنند ...
رازهایی درباره توت ها، میوه هایی سرشار از آنتی اکسیدان
استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است: بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذاهای با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر محلول. مطالعات نشان داده که فیبر محلول شما را برای ...
تاثیر رابطه جنسی منظم و سالم بر روی پوست و مو
و بردن زنان و مردان نیز خواهد شد. درخشش پوست و مو زنانی با رابطه جنسی منظم معمولاً پوست و مویی درخشان و شاداب تری دارند. هورمون استروژن به افزایش سلامت مو و پوست کمک شایانی نموده و در بدن زنانی که به روابط جنسی خود اهمیت می دهند به مراتب بیشتر از بدن سایر افراد ترشح می شود. هورمون ها بر روی ظاهر موها هم محسوس بوده و طبق تحقیقات صورت گرفته زندگی زناشویی رضایتبخش سبب بهبود ...
دمنوش های انرژی زا برای رفع خستگی خانه تکانی
خنکی و تهویه بدن می شود و می تواند قند خون را کنترل کرده، موجب تمدد اعصاب و جریان بهتر خون شود. گفته شده چای ترش غنی از آهن است، اما به نظر می رسد با داشتن اسید های آلی و ویتامین C به جذب بهتر آهن غذا های گوشتی کمک می کند و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. افرادی که قند، چربی و فشار خون بالا دارند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای ترش اختصاص دهند، اما مصرف زیاد آن سبب رخوت و سستی می شود. ...
اثر باورنکردنی دارچین برای آلزایمر
اظهار کم اشت هایی و بی میلی نسبت به کربوهیدرات ها را تجربه کرده اند. اضافه کردن عسل و دارچین به رژیم غذایی می تواند راهی دلپذیر برای کنترل این عارضه و کمک خوبی برای کاهش وزن باشد. نصف این چای را قبل از خواب و باقی مانده آن را صبح بنوشید. از آنجایی که ممکن است این چای باعث کاهش قند خون شود، بهتر است بیماران در مورد مصرف آن با پزشک معالج خود مشورت کنند. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی ...
برای تنظیم قند خونتان در بارداری از این خوراکی ها غافل نشوید
از پروبیوتیک ها باشد. اهمیت گوارش در حفظ سلامت سطح قندخون بدن بسیار مؤثر است. بنابراین با مصرف میکروب های مفید و مکمل های پروبیوتیک، گوارش خود را درست کنید. قدرت فیبرها را فراموش نکنید فیبرها باعث افزایش ناگهانی سطح قندخون نمی شوند. فیبرها دو دسته اند محلول در آب و غیر قابل حل در آب، فیبرهای غیرمحلول به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. فیبرهای محلول نیز ...
