خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شگفتی سیاه دانه و درمان درد
سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان آسم: آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در نوروز کرونایی
ژله تهیه می شوند، میزان کالری بالایی دارند، علاوه بر اضافه وزن، بالا رفتن میزان چربی های خون را نیز به دنبال خواهند داشت. عبداللهی با تاکید بر اینکه مصرف زیاد مواد قندی و شیرینی موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و از این طریق خطر ابتلاء و شدت بیماری کرونا را افزایش می دهد، گفت: توصیه می شود برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی که عامل خطر ابتلاء به کرونا است، به جای شیرینی یا شکلات، یک عدد میوه ...
سفره هفت سین زیر ذره بین تغذیه
سنگین مانند سرب در خون وجود دارد. مصرف سیر می تواند در سم زدایی بدن از فلزات سنگین نقش قابل توجهی داشته باشد. در بیماری هایی نظیر استئوآرتریت نیز، مصرف سیر باعث کاهش درد و علائم ناشی از بیماری شده است. بیشتربخوانید: معنا و مفهوم وسایل سفره هفت سین سنجد مطالعات حیوانی نشان داده که عصاره سنجد درد و التهاب را کاهش می دهد. سنجد حاوی ترکیباتی به نام فلاوونوئیدها است که ...
7 هشدار نشان دهنده مصرف بیش از حد نمک در بدن
بین بردن آن از بدن، اضافه کاری کنند. این ممکن است منجر به بیماری کلیوی شود که معمولاً سبب تکرر ادرار و شفاف یا کاملاً شفاف شدن ادرار می شود. وجود سدیم بیش از حد در بدن می تواند نتیجه از دست دادن مایعات باشد که اغلب منجر به کم آبی بدن می شود. هنگامی که در بدن از دست دادن آب قابل توجه است، میزان ادرار شما کاهش می یابد و غلیظ و زرد تیره می شود. درد استخوان مصرف بیش از ...
خواص معجزه آسای تخمه ژاپنی
...> از مضررات تخمه ژاپنی چه می دانید؟ - از جمله مضررات این تخمه خوشمزه می توان به افزایش چربی بدن اشاره کرد. - به دلیل وجود نمک فراوان در این نوع تخمه مصرف زیاد آن موجب آسیب رسیدن به دندان، تغییر رنگ و از بین رفتن آن ها می شود. - مصرف این تخمه زمینه ساز بروز انواع بیماری از جمله فشار خون است. - بهتر است افراد مبتلا به چاقی از مصرف تخمه ژاپنی پرهیز کنند. - مصرف بیش از حد تخمه ژاپنی همراه با پوست باعث کاهش ترشح طبیعی اسید معده شده و ابتلا به بیماری دیابت یا مشکلات کلیوی را افزایش خواهد داد. ...
گیاهی برای درمان بیماری های گوارشی
. بهبود عملکرد قلب نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف اسفرزه به دلیل مقادیر بالای فیبر محلول می تواند به کاهش کلسترول خون بالا کمک کند. مصرف روزانه اسفرزه به مدت شش هفته، راهی موثر برای کاهش کلسترول خون بالا در افراد چاق است. مطالعات زیادی نشان داده است که فیبر موجود در این گیاه با کاهش فشار خون بالا و تقویت عضلات قلب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ...
سمنو اکسیر جوانی
دلیل می تواند به عنوان بهترین مواد غذایی قبل از ورزش مورد استفاده قرار گیرد. دیابت و قند خون به گفته محققان مصرف مقدار کمی سمنو قند خون را کاهش می دهد و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. لاغری و کاهش وزن سمنو به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از فیبر اشتهارا کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. نوزادان و کودکان سمنو منبع غنی از ...
آزیترومایسین و دانستنی هایی درباره این آنتی بیوتیک
: حالت تهوع - وعده های غذایی سبک و ساده مصرف کرده و از غذاهای سنگین و سرشار از ادویه طی دوره مصرف دارو پرهیز کنید. اسهال یا استفراغ - به میزان زیاد مایعات، مانند آب مصرف کنید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. اگر با استفراغ مواجه هستید، جرعه های کوچک و مکرر مایعات را مصرف کنید. از نشانه های کم آبی بدن می توان به دفع ادرار کمتر از حد عادی یا بوی قوی ادرار اشاره کرد. برای درمان اسهال یا استفراغ ...
از خواص تا طرز تهیه مربا و دمنوش بهار نارنج
خون می تواند از بروز سکته یا حمله قلبی جلوگیری کند. دمنوش بهار نارنج به رفع تپش نامنظم قلب کمک کرده و با تنظیم فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها از بروز سکته ناگهانی پیشگیری می کند. • تقویت سیستم ایمنی بدن: بهار نارنج غنی از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری می شود. مواد مغذی موجود در بهار نارنج از جمله ...
دستاوردهای درخشان پزشکی در سال پر فراز و نشیب کرونایی
بدن 6 کودک پیوند زدند. در این روش نوآورانه قلب پس از خروج از بدن اهدا کننده و تا زمانی که برای پیوند آماده شود، زنده و در حالت تپش نگهداری می شود. با کمک روش جدید که به اهدا بعد از توقف گردش خون (DCD) معروف است، نه تنها می توان از قلب های بیشتری برای پیوند استفاده کرد، بلکه می توان آنها را به اماکن دورتری منتقل کرد و در نتیجه جراحان و پرستاران مدت زمان بیشتری در اختیار خواهند داشت. رصد ...
ضرورت مصرف منیزیم؛ از کاهش علائم آسم تا تنظیم ضربان قلب و تقویت استخوان ها
سیستم عصبی می شود، از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند، ضربات قلب را تنظیم کرده و به تقویت استخوان ها کمک می کند. منیزم همچنین سطح گلوکز خون، تولید انرژی در بدن و پروتئین را تنظیم می کند. تحقیقات دانشمندان نشان داده است داشتن رژیم غذایی غنی از منیزیم می تواند باعث کاهش علائم بیماری آسم شود. از این رو، توصیه می شود افراد اهتمام ویژه ای در مصرف مواد غذایی غنی از این عنصر داشته باشند. ...
سه سوته قند خونتان را کنترل کنید
قند خون موثر است. پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن ...
سنجد ، میوه ی قرمز کوچک پرخاصیت
خشک مصرف کنند. محافظت از مغز عصاره موجود در سنجد ، بدن را از آسیب اکسیداتیو و تخریب مغزی ناشی از اسکوپولامین حفظ کند. ضد سرطان آب سنجد ناهنجاری های ژنتیکی سرطان زا موجود در اسپرم و مغز استخوان را درمان و از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند. تقویت و استحکام پوست تجربیات ثابت کرده است استفاده از روغن سنجد پوست را ضخیم و بریدگی ...
اثرات نوشیدنی های انرژی زا بر بدن
به گزارش مشهد فوری ، وقتی برای ادامه کارتان در روز به یک تقویت کننده انرژی نیاز دارید و قهوه نمی تواند این کار را برایتان انجام دهد، مطمئناً نوشیدنی های انرژی زا وسوسه کننده به نظر می رسند. این نوشیدنی ها حقیقتاً مانند آنچه انتظار می رود عمل می کنند. آن ها دارای محرک هایی هستند از جمله تورین، گوارانا، جینسینگ، جینکوبیلوبا و تعداد انگشت شماری از مواد شیمیایی دیگر که بدن و ذهن شما را حتی پس از شروع خستگی به حرکت در می آورد. در حالی که این طوفان کامل انرژی، شما را متمرکز و هوشیار نگه می دارد، اما استرس بی موردی را نیز بر بدنتان وارد می کند. با وجود تمام نشانگرهای فیزیولوژیکی که با آگاهی ب ...
4 دلیل برای خوردن روزانه خیار/خواص بی نظیر کنگر
. کاهش خطر سندرم متابولیک سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطرناک است که خطر ابتلاء به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد، برخی از این فاکتورهای خطرناک شامل سطح بالای قند خون، فشار خون بالا و میزان کلسترول بد خون است، مصرف منظم خیار در حفظ سطح سالم قند خون، فشار خون و کلسترول در بدن نقش دارد. تناسب اندام و داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی می ...
برنج قهوه ای را به این دلایل حتما بخورید
معدنی برای بسیاری از فرآیندهای مهم بدن مانند رشد استخوان، ترمیم زخم، متابولیسم و تنظیم قند خون حیاتی است. کمبود منگنز همچنین با افزایش خطر از بین رفتن مواد معدنی لازم برای استخوان، ضعف در مراحل رشد و کاهش باروری همراه است. آنتی اکسیدان های موجود در برنج قهوه ای نیز به جلوگیری از عفونت سلولی ناشی از مولکول های ناپایدار معروف به رادیکال های آزاد کمک می کند و همچنین باعث کاهش ...
خواص شگفت انگیز خرما
زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B. دارد که در غذا های حیوانی یافت می شوند، بنابراین برای این منظور باید از غذا های متنوع استفاده کرد. خرما مقدار قابل توجهی ...
درمان دیابت با گیاه مرزنجوش
...> آسم تحقیقات اولیه نشان می دهد مصرف روزانه 2 قطره روغن مرزنجوش همراه با داروی آسم به مدت 3 ماه ممکن است عملکرد ریه را در افراد مبتلا به آسم بهتر از مصرف داروی آسم به تنهایی بهبود بخشد. یک اختلال هورمونی که باعث بزرگ شدن تخمدان همراه با کیست (سندرم تخمدان پلی کیستیک) می شود. تحقیقات اولیه نشان می دهد نوشیدن چای برگ مرزنجوش ممکن است برخی از مارکرهای شیمیایی سندرم تخمدان پلی ...
کنترل فشار خون با مصرف موز
.... لکتین به عنوان یک آنتی اکسیدان به بدن کمک می کند مولکول های معروف به رادیکال های آزاد را حذف کند. اگر رادیکال های آزاد زیادی تجمع پیدا کنند، آسیب سلولی می تواند رخ دهد و به طور بالقوه منجر به سرطان شود. در سال 2004، محققان متذکر شدند به نظر می رسد کودکانی که موز، آب پرتقال یا هر دو را مصرف می کنند خطر کمتری برای ابتلا به سرطان خون دارند. نویسندگان این مطالعه اظهار داشتند این می تواند به دلیل ...
بهترین فواید روغن ماهی
در اینجا به برخی از فواید آن می پردازیم. 1. کاهش خطر مشکلات قلبی عروقی اگر شما نیاز به کنترل فشار خون بالا و کاهش سطح بالای تری گلیسیرید در بدن خود دارید، روغن ماهی می تواند به شما کمک کند. امگا3 باعث رطوبت و آرامش بیشتر در رگ های شما می شود. این بدان معناست که خون شما می تواند راحت تر از آن ها عبور کند. 2. از پوست شما محافظت می کند روغن ماهی آکنه را ...
همه دردسرهای یائسگی
، فشارخون بالا، مصرف سیگار، بیماری قند، کلسترول و چربی بالای خون و چاقی از این عوامل خطرساز می باشند. 5- پیشگیری از سرطان در دوران یائسگی خطر سرطان با افزایش سن در بیشتر سرطان ها افزایش می یابد و ازاین جهت در دوران یائسگی این مسئله باید موردتوجه بیشتری واقع شود. در تمام خونریزی مای غیرطبیعی در دوران بعد از یائسگی باید سونوگرافی واژینال جهت بررسی ضخامت رحم و اندازه تخمدان ها ...
خواص خوراکی های سفره هفت سین
اسید چرب های موجود در سنجد مانند اسید لینولیک و اولئونیک و همچنین استرول ها مانند سیتروسترول دارای خاصیت ضد التهابی بوده که به شل کردن عضلات کمک می کند بنابراین مصرف سنجد برای کسانی که مشکل عضلانی و مفصلی دارند می تواند موثر واقع شود همچنین میزان کلسیم در سنجد بسیار بالا است و از نرمی استخوان جلوگیری می کند. انتهای پیام/ ...
خواص خوراکی های سفره هفت سین
رویداد24 اکثر مواد غذایی مورد استفاده در این سفره، سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که ضمن تقویت سیستم دفاعی بدن، جسم انسان را در بلند مدت در مقابل خطرات ابتلا به بیماری های سخت و مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی- عروقی محافظت می کند. اعتقاد ایرانیان بر این بوده این 7خوراکی توسط فرشتگان از بهشت به جهان خاکی فرود آمده اند. سیب سفره هفت سین؛ مظهر سلامت این میوه محبوب به ...
توت خشک را جایگزین قند کنید!
معتقد هستند که با کمک این ماده ی غذایی گیاهی می توانند هم از بروز سرطان ها پیشگیری کنند و هم این که با سرطان ها بجنگند. خواص توت برای افزایش طول عمر توت ها به دلیل وجود رزوراترول می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند. در مطالعات متعددی نشان داده شده است که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است. تصفیه ی خون با توت خشک در طب چینی، توت ها به ...
اصلی ترین منابع غذایی کلسیم کدام است؟
هستند بهتر است از مکمل های سیترات کلسیم استفاده نماید. یادآور می شوم: اولویت تامین کلسیم از طریق رژیم غذایی است و در صورت تامین نشدن مقادیر مورد نیاز از طریق مواد غذایی در شرایط خاص مانند مصرف داروهای کورتون و بیماری های خاص مانند پوکی استخوان مصرف مکمل کلسیم توصیه می شود. هشدار: مصرف بی رویه مکمل های کلسیم باعث افزایش سطح کلسیم در خون که می تواند باعث ...
آیا سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند؟
ممکن است به برخی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. در افرادی با دیابت کنترل شده، مصرف سرکه سیب هنگام خواب به تنظیم سطوح قند خون هنگام بیدار شدن از خواب کمک کرد. مطالعه ای دیگر نشان داد که سرکه سیب ممکن است دارای خواص ضد میکروبی باشد. به گفته نویسندگان این مطالعه، سرکه سیب به اندازه یک عامل سدیم هیپوکلریت در برابر دو گونه میکروب موثر بوده است. دندانپزشکان اغلب از سدیم هیپوکلریت برای کمک به درمان ...
مبتلایان به دیابت این تست ها را فراموش نکنند
هموگلوبینA1Cاین است که می تواند مشکلاتی مانند قند خون بالای بعد از غذا و یا در طول شب را که گاهی اوقات توسط اندازه گیری با گلوکومتر تشخیص داده نمی شود به خوبی شناسایی کند. کنترل فشار خون: یک فرد دیابتی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا است و همین روند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهد. بیش از 60 درصد افراد مبتلا به دیابت از فشار خون بالا رنج می برند ...
دمنوش های انرژی زا برای روز های پایانی سال
خواهید داشت. 2. جنسینگ سیبری این گیاه بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. این گیاه بنیه بدن را افزایش می دهد، خستگی مفرط را کاهش می دهد و تأثیر استرس را به حداقل می رساند. این گیاه که به صورت دم کرده، کپسول یا قرص مصرف می شود برای بیماران مبتلا به لوپوس، آرتریت روماتوئید و فشار خون بالا توصیه نمی شود. 3. گل گاوزبان گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و ...
