خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر در این ساعت شام بخورید لاغر می شوید!
شاید این سوال برای شما به وجود آمده باشد که بهترین زمان برای خوردن شام چه وقتی است؟ پاسخ به این سوال با توجه به هدفی که برای سلامتتان دارید متفاوت است. برای مثال زمانی خاص برای شام خوردن وجود دارد که به لاغری شما کمک می کند، در این مطلب این موضوع مورد بررسی قرار می گیرد. اصلا چیزی به اسم بهترین زمان برای شام، وجود دارد؟ مطالعات نشان می دهند که مردان، برنامه ...
آنچه باید درباره مشکلات میگرن و شنوایی بدانید
آیا یک بیماری به بیماری دیگر منجر می شود یا اینکه با هم همزیستی دارند یا خیر، و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افراد با کم شنوایی تمایل بیشتری به حملات میگرن دارند. مشکلات میگرن دهلیزی و شنوایی نوعی میگرن معروف به میگرن دهلیزی از بخشی از گوش داخلی و مغز است که مسئول تعادل است. در آن برخی از بیماری های حرکتی، سرگیجه و شاید برخی از تغییرات شنوایی در هنگام حمله می شوید، که می ...
بی خوابی، شایع ترین اختلال خواب در کشور
به مرگ فرد شود. رئیس بیمارستان امام خمینی (ره) ادامه داد: در مردان به ویژه افراد چاق و زنان پس از سن یائسگی بروز خروپف شبانه بیشتر است و این افراد اگر به فشار خون هم مبتلا باشند باید نسبت به این بیماری توجه داشته باشند و به یک فوق تخصص اختلالات خواب مراجعه کنند، زیرا در این مراکز روند خواب شبانه فرد به طور کامل رصد می شود و مشخص می شود که فرد در چه مرحله ای از خواب دچار اختلال و عارضه است و چه میزان خواب عمیق و رؤیا دارد. آقای دکتر صادق نیت خاطر نشان کرد: بیش از 80 نوع بیماری خواب داریم، اما بیشتر آن ها قابل درمان است و نگرانی در این زمینه وجود ندارد. ...
توده عضلانی، ناجی زنان در برابر بیماری قلبی
مردان همچنان بر اثر بیماری قلبی ازبین می روند. علاوه بر این، نرخ مرگ ومیر در زنان در طول این پنج دهه نسبت به مردان کاهش یافته است و به نظر می رسد میزان بروز حملات قلبی در زنان در سنین 35 تا 54 سالگی در حال افزایش است. نتایج تحقیقات اخیر همچنین نشان داده است که ریسک فاکتورها در زنان به طور قابل توجهی بالاتر است. محققان 11هزار و 463 فرد با سن بیش از 20 سال را ارزیابی کردند. آنان به ...
حقایق جالب در مورد زنان که نمی دانستید
.... 10٫ زنان از دوران نوزادی عموما علاقه به حالت های چهره، تن های احساسی در صدا و نشانه های غیر کلامی نسبت به مردان هستند. 11٫ در جامعه یماتریالیستی آفریقای جنوبی مردان دارای حجاب و زنان نیستند. 12٫ زنان بیشتر از مردان صحبت می کنند، یک مطالعه اخیر نشان می دهد که زنان به طور متوسط 13،000 کلمه در روز بیش از مردان می گویند. حقیقت در مورد زنان ...
با دارچین به جنگ آلزایمر بروید
نیاز بدن از قبیل فیبر، منگنز، آهن و کلسیم و انواع ویتامین B 1 ,B 2 ,B 12 ,B 6 ,B 3 و ویتامین c، ویتامین D، مونوساکارید، فسفر، روی، پتاسیم، سلنیوم، کولین و لیکوپن بوده و برای مردان و زنان مفید است. مصرف دارچین بعد از زایمان، قاعدگی را به تأخیر می اندازد و به طور طبیعی، بارداری را کنترل می کند. عده ای نیز معتقدند که تولید شیر را در زنان افزایش می دهد. پزشکان توصیه می کنند افراد ...
خوابیدن در یک اتاق خنک چه فوایدی برای ما دارد.
در ادامه می خواهیم ببینیم خوابیدن در یک اتاق خنک چه فوایدی برای ما دارد. 1- به حفظ طراوت و جوانی ظاهر ما کمک می کند خوابیدن در اتاقی با دمای پایین باعث تولید ملاتونین می شود که به آن هورمون خواب هم گفته می شود. این هورمون یک آنتی اکسیدان هم هست، یعنی به عنوان یک هورمون ضد پیری برای بدن عمل می کند. 2- ممکن است به جلوگیری از بی خوابی کمک کند تحقیقات نشان ...
کار های ممنوعه در رابطه جنسی
. نباید کاری کنید که همسرتان احساس بی عرضگی نماید یا دائما باید ها و نباید ها وی را کنترل نمایید؛ کافی است تنها لحظه لذت بخش در معاشقه را به او نشان دهید. بجای حکمرانی بر حرکات همسرتان، وقتی دارید از کار های او لذت می برید لب به سخن بگشایید و یا یادآوری کنید که دفعات قبلی بخشی از بدنتان لذت وصف ناپذیری را تجربه کرده است. مردان ترجیح می دهند نواحی درست را خود کشف کنند نه اینکه به آن ها ...
ارتباط بین توده عضلانی و ابتلا به بیماری های قلبی در زنان چیست؟
، در حالی که توده عضلانی بدن افراد گروه دوم پایین و چربی بدن آن ها بالا بود. گروه سوم دارای توده عضلانی بالا و چربی بدن پایین و در نهایت گروه چهارم دارای توده عضلانی و چربی بدن بالایی بودند. اطلاعات خام به دست آمده در این مطالعه نشان داد که افزایش میزان چربی بدن بدون در نظر گرفتن توده عضلانی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. پس از انجام بررسی های لازم، محققان ...
تاثیر منفی اعتیاد به قهوه بر حافظه بلند مدت
به گزارش انتخاب ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که زیاده روی در نوشیدن قهوه می تواند روی حافظه بلند مدت تاثیر منفی بگذارد. بسیاری از مردم صبح خود را با یک فنجان گرم قهوه شروع می کنند. با این حال این مراسم صبحگاهی می تواند بر مغز شما، به ویژه حافظه شما تأثیر بگذارد. در حالی که اکثر ما برای تأمین انرژی مورد نیاز صبح به نوشیدنی کافئین دار محبوب خود (قهوه) اعتماد می کنیم، اما ...
از رفت و آمد سرمربیان خارجی تا تغییر چندباره برنامه لیگ والیبال در سال 1399
در فصل 2008 هدایت باشگاه والیبال زنیت کازان را بر عهده گرفت و تا سال 2014 پنج قهرمانی سوپر لیگ والیبال روسیه را به دست آورد که از موفقیت های او در رده باشگاهی به شمار می رود. همه این عناوین باعث می شود تا بتوان او را بهترین گزینه برای هدایت تیم ملی ایران دانست اما ابهاماتی در خصوص این انتخاب وجود داشت. باتوجه به شعارهای حمایتی فدراسیون و برخی کارشناسان والیبال از مربیان داخلی، در ماه ...
از صرفه جویی در انرژی تا افسردگی/ تغییر ساعت رسمی کشور چه فواید و مضراتی دارد؟
بسیاری از افراد، بن فرانکلین از فرانسه را مبتکر تغییر ساعت رسمی می دانند. اما این یک باور غلط است. فرانکلین سال 1784 مقاله ای نوشت و از مردم پاریس خواست که صبح ها زودتر از خواب بلند شوند تا در مصرف شمع، صرفه جویی کنند؛ ولی او از مطرح کردن این پیشنهاد هدفی به غیر از شوخی و مزاح نداشت. در واقع اولین کسی که تغییر ساعت رسمی کشور را پیشنهاد داد، جورج هادسون از زلاندنو در سال 1895 بود. او که ...
بلایی که سیگار برسر پوست بانوان می آورد
سیگار کشیدن علاوه بر این که قلب را ضعیف می کند، بر روی ریه ها و استخوان تاثیر می گذارد، احتمال ناباروری و سکته مغزی را افزایش می دهد، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است. آمار نشان می دهد که میزان سیگار کشیدن زنان در ایران در حال افزایش است و این مسئله به خصوص در مورد دختران و زنان جوان جدی است. اگر شما هم از دسته زنان و دختران جوانی هستید که هشدار ها را جدی نمی گیرید ...
فیلم ابلق؛ زن را نادیده می گیرد؟!
به جای آنکه حامی و پشتیبان قربانی برای گذر سریع تر و صحیح تر وی از مراحل بهبودی و تجدید ساختار جسمی روانی باشند، با بینش و نگرش خاص، ناعادلانه و غیر منطقی، رفتار می کنند. نگاه همه مردان ابلق از شوهر و پدر شوهر زن مورد تعرض تا مرد بیمار ویلچر نشین و دیگرمردان و زنان ماجرا از این رویکرد مصلحت اندیشی خود ساخته پیروی می کند. آن ها در کنار وقوف بر واقعیت مایلند راحله را سهل انگار، بی اراده ...
روش های طبیعی برای کاهش وزن
ساعت از این شانزده ساعت در بازه ای قرار می گیرد که خواب هستید. نکته مهم این است که باید در روزهای غیر روزه دوره ای از الگوی غذایی سالم بهره بگیرید و از پرخوری پرهیز کنید. 2. مدیریت رژیم غذایی و ورزش اگر کسی قصد دارد لاغر شود، از تمام موادغذایی مصرفی اش باید آگاه باشد و آن ها را مدیریت کند. مؤثرترین راه برای انجام این کار ثبت همه موادغذایی ای است که در طول روز مصرف می کنید ...
پریود مردانه چیست و چگونه درمان می شود؟
شعار سال: پزشکان اعتقاد دارند که مردان نیز دارای علامت هایی از عادت ماهانه می باشند. پژوهش های علمی در سال های اخیر نشان داده است که مردان نیز مثل زنان امکان دارد در روز هایی از ماه دچار مشکلاتی در ترشح هورمون های جنسی خود شوند، به همین علت بعضی پزشکان اعتقاد دارند که آقایان نیز مثل خانم ها می توانند دارای علامت هایی از عادات خاصی در ماه باشند. پیدایش عادات ماهانه در مردان به منظمی ...
12 حقیقت جالب درباره تاجیکستان که باید بدانید!
سیاه درست می شود. لبه ی پایینی این کلاه را لوله می کنند تا خز زیر آن نمایان شود که در عین تزئینی بودن، کاربردی نیز هست. اما آنچه در مورد لباس مردان تاجیک جالب توجه است شال کمر برودری دوزی شده ای است که رومل rumol نامیده می شود و در نوع خود یک اثر هنری محسوب می شود. 12-دوچرخه سواری فقط برای مردان دوچرخه اولین وسیله ی نقلیه ی اختراع شده به دست بشر است که با قدرت پاهای انسان به ...
شرایط وخیم در مرز مکزیک و آمریکا
.... " درحالی که وزارت امنیت داخلی آمریکا می گوید مردان مجرد بالغ و اغلب خانواده ها را به کشورشان برمی گرداند. ای بی سی نیوز متوجه شده است که هم اکنون بیش از پنج هزار کودک و نوجوان بدون والد در بازداشتگاه گشت زنی مرزی نگه داری می شوند که این رقم افزایش 65 درصدی طی تنها دو هفته را نشان می دهد. این رکوردی بی سابقه است و یکی از مراکز مرزی نگهداری کودکان و نوجوانان به ظرفیت تکان دهنده 1550 درصد ...
نوشیدن آب سرد چه بلاهایی سرتان می آورد؟
زده باعث سردرد در برخی از افراد به ویژه افرادی که با میگرن دست و پنجه نرم می کنند، می شود. افراد باید مطمئن شوند هر روز آب کافی صرف نظر از درجه حرارت آن دریافت می کنند. آکادمی های ملی علوم، مهندسی و پزشکی توصیه می کنند زنان برای تامین آب مورد نیاز بدن باید به صورت روزانه حدود 7/2 لیتر آب و مردان حدود 7/3 لیتر آب بنوشند این نیاز می تواند از طریق غذاها و نوشیدنی ها نیز تامین شود. ...
چگونه کیفیت خوابمان را در دوره کرونا بهبود ببخشیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، انسان در دوره خواب که تقریبا یک سوم کل زندگی او را تشکیل می دهد تجربه می کند.شیوع ویروس کرونا و تبعات آن بر روند عادی زندگی، روی زمان و کیفیت خواب افراد تاثیر گذاشته است. ترزا پایوا، پزشک متخصص اعصاب که در مورد اختلالات خواب تحقیق می کند در مورد تاثیر همه گیری کرونا به یورونیوز گفت: در دوران همه گیری مردم دیرتر می خوابند و صبح هم دیرتر بیدار می شوند. در ...
آیا من آلزایمر دارم؟ – ایرنا
جهان و رشد روز افزون این بیماری در میان خانواده ها باعث شده است که افراد با مشاهده برخی مشکلات در حافظه خود نگران شوند که آیا آلزایمر در انتظارشان است و چه اقداماتی را برای جلوگیری از آن به کار بندند. مطالعه ای که در پایگاه اینترنتی دیلی میل منتشر شده است، نشان می دهد که مشکلات حافظه می تواند علایم اولیه ابتلا به زوال عقل باشد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در این مطالعه متوجه شدند که ...
جشن بزرگ نوروز در افغانستان با هفت میوه
کشاورزی را نیز با خود خواهد آورد. روضه حضرت علی ع در روزهای حضور مهمانان داخلی و خارجی شاهد حضور پر شور مردم می باشد و برای برقراری نظم روزهای چهارشنبه هر هفته را به زنان اختصاص می دهند و مردان در این روزها حق ورود به محوطه روضه را ندارند تا زنان با خاطری آرام و آسوده به زیارت بپردازند. مسابقات بزکشی، اسپ دوانی، نشان زنی با سلاح های قدیمی که با باروت دست ساز مردم محل کار می کند ...
پگاه نوری؛ یک مادرِ عشق فوتبال!
: از وقتی که من کارم را در ملوان شروع کردم با مشکلات مالی مواجه بودیم اما اینجا دختران به قدری عاشق فوتبال هستند و روی ملوان تعصب دارند که همه چیز را تحمل می کنند. هیچ جای دنیا مثل بندرانزلی نیست و شما اگر پرسپولیسی باشید نمی توانید در این شهر بگویید چرا که همه باید ملوانی باشند.همین عشق و علاقه است که باعث شده تیم سرپا بماند چرا که محدودیت هایی برای زنان وجود داشته و دارد که باعث برخی لطمه ها به ...
آنچه در 99 گذشت (2)؛ هویت بخشیدن به تمامی کودکانی که خون ایرانی در رگهای شان دارند
بتوانند نسبت به دریافت مدارک و مستندات درخواست کنندگان و تکمیل و ارسال پرونده به استانداری ها اقدام کنند. حمایت از آیین نامه اسحاق جهانگیری، معاون اول رئیس جمهوردر خصوص اجرای قانون و آیین نامه اعطای تابعیت ایرانی به فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی با مردان خارجی، گفت: به نتیجه رسیدن انتقال تابعیت ایرانی از طریق مادر، از بهترین اتفاقات اخیر در کشور بود تابعیت از طریق مادر ...
چرا بهتر است بعد از ظهر ها چرت بزنید؟
...: 《بهترین زمان چرت بین 10 تا 30 دقیقه است که بین ساعت 13 تا 15 بعد از ظهر انجام می شود. البته چرت های طولانی تر ممکن است نشانه این باشد که فرد خواب شبانه کافی ندارد. حتی می تواند علامت کمبود انرژی یا بیماری باشد. 》 اما یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر بالای 60 سال دارید خواب بعد از ظهر ممکن است شما را از نظر ذهنی فعال تر کند. به گفته محققان، افراد مسن که چرت بعد از ظهر دارند، در آزمون ...
از آبتنی در حوض ماهی تا عروسی درخت نارنج
به گزارش سرویس فرهنگی شیرازه ، شهر شیراز به شهر شعر و ادب، و باغ و گل و بلبل شهرت ملی و جهانی دارد. عید نوروز نیز نزد مردم استان فارس و بویژه شهرستان شیراز بسیار گرامی داشته می شود. مردم شیراز به خصوص شهرستان شیراز از 15 روز پیش از تحویل سال نو، به استقبال آن می روند. مردان با تهیه شیرینی و تنقلات و زنان با دوختن و تهیه لباس نو برای خود و فرزندان و همچنین خانه تکانی مشغول هستند. ...
اثرات نوشیدنی های انرژی زا بر بدن
به گزارش مشهد فوری ، وقتی برای ادامه کارتان در روز به یک تقویت کننده انرژی نیاز دارید و قهوه نمی تواند این کار را برایتان انجام دهد، مطمئناً نوشیدنی های انرژی زا وسوسه کننده به نظر می رسند. این نوشیدنی ها حقیقتاً مانند آنچه انتظار می رود عمل می کنند. آن ها دارای محرک هایی هستند از جمله تورین، گوارانا، جینسینگ، جینکوبیلوبا و تعداد انگشت شماری از مواد شیمیایی دیگر که بدن و ذهن شما را حتی پس از شروع خستگی به حرکت در می آورد. در حالی که این طوفان کامل انرژی، شما را متمرکز و هوشیار نگه می دارد، اما استرس بی موردی را نیز بر بدنتان وارد می کند. با وجود تمام نشانگرهای فیزیولوژیکی که با آگاهی ب ...
نوروز با آیین های کهن مردم استان سمنان
می دهند. مردم مناطق شمالی استان سمنان سمت شهرستان مهدیشهر یک روز قبل از عید نوروز را روز عرفه می نامیدند و اعتقاد داشتند که روز پایان سال و شب سال جدید، مردگان چشم به راه هستند و باید به دیدار آنها رفت و برای آنها غذا ببرند و در گذشته مردم نان می پختند و حلوا درست می کردند و غروب آن روز نان و خرما و حلوا را در سینی می گذاشتند و زنها روی سر می گرفتند و به قبرستان می بردند تا بین فقرا و ...
نوروز بادرود در گذر تاریخ، از پنجه تا یاروفه و رونق بازی های بومی محلی+عکس و فیلم
چه مردهایی که خارج از بادرود برای کار دیوارکشی گلی که در شهر به چین ه معروف است و هنر اصلی مردان بادرود در زمان قدیم محسوب می شده مشغول فعالیت بودند و پنج روزبه عید مانده همه دست از کار می کشیدند. پنج روز مانده به عید در بادرود به پنجه معروف است که حکایتی شنیدنی دارد، آب باد (بادرود) که از سرچشمه های کرکس جاری می شود در طول سال صاحب داشته و هرکس طبق نوبت خود آب را برای کار کاشت و برداشت ...
نسل امروز سپاه وارث تجربه چهل سال سلحشوری و از خودگذشتگی است
به گزارش خبرگزاری بسیج ، سردار شاکرمی، فرمانده سپاه امیرالمومنین(ع) استان ایلام به مناسبت اعیاد شعبان، میلاد حضرت امام حسین(ع) و روز پاسدار، میلاد حضرت عباس (ع) و روز جانباز پیامی به شرح زیر صادر کرد. درتاریخ اسلام، ماه مبارک شعبان، مزین است به طلوع انوارتابناکی ازآسمان امامت و ولایت که با طلوع نورانی خود، روشنی بخش دلها و دیدگان مؤمنین خداجویند. ماه شعبان، ماه اعیاد آسمانی است که با ...
