یک نوشیدنی خوشمزه برای رفع یبوست
سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه پادزهر سیگار است
در معده و روده را آسانتر می کند. چهار مرتبه خوردن کیوی در روز توصیه می شود چهارعدد کیوی را در طول روز تقسیم کنید. مثلاً صبح، ظهر، بعدازظهر، و عصر. چون بدن انسان نمی تواند ویتامین C را ذخیره کند ، بنابراین به جای خوردن تنقلات مثل چیپس بهتر است کیوی میل نمائید ! یک نسخه از کیوی: 4 عدد کیوی و یک موز را پوست کنید، با گوشتکوب یا وسیله دیگر آنها را خرد و مخلوط کنید. 300 ...
طرز تهیه مرغ سوخاری رژیمی
...> طرز تهیه باتر میلک مواد لازم باتر میلک: شیر سرد 1 پیمانه کرم تارتار یک و سه چهارم قاشق غذاخوری طرز تهیه باتر میلک : برای تهیه ی باترمیلک ابتدا، کرم تارتار را به شیر اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. سپس حدود 15 دقیقه در دمای اتاق قرار دهید. در این هنگام شیر شروع به بریدن می کند. برای مصرف آنها را خوب مخلوط کنید. در صورتی که کرم تارتار در ...
مواد غذایی جایگزین لبنیات/ خواص درمانی گیاه موسیر
مبارزه با یبوست، مصرف آن را توصیه کرده اند و انجیر سال های طولانی است که به عنوان یک راهکار خانگی برای کنترل یبوست، سرفه، آسم، فشارخون بالا به کار می رود. انجیر سرشار از فیبر محلول و فیتونوترینت ها، همراه با آهن، مس، منیزیم و کلسیم و ویتامین هاست، شب چند عدد انجیر را خیسانده و صبح با یک لیوان آب یا شیر ترکیب کرده و بنوشید تا یبوست تان برطرف شود. هرچند راه های زیادی برای مصرف انجیر وجود ...
با معده خالی آب و نمک بخورید+ فواید
جنسی و رفع ضعف ماهیچه کاربرد داشته است! قیمت بالای نمک از عناصر اصلی در استقلال هند و آمریکا بود، اما پس از ارزانی و فهمیدن این موضوع که از چه چیزی درست شده است، توانستند از معادن استخراج انبوه کنند، هم مصرف آن را محدود کرد، همچنین سس ها و طمع دهنده های دیگر بوجود آمد و روش های بسته بندی نگهداری و جابجایی مواد غذایی دگرگون گردید. نمک خوراکی از سدیم و کلر ساخته شده و در آب محلول ...
برای کیسه صفرا چی خوبه؟
کاهش یابد و به راحتی آنها را از بدن دفع کند. محلول تمیز کننده صفرا، شامل سرکه سیب و آب سیب است. البته، افراد مبتلا به دیابت، زخم معده و هیپوگلیسمی باید در مصرف مقدار زیاد آب میوه مراقب باشند. قاصدک جوشانده قاصدک برای درمان مشکلات مجاری صفراوی و کبد در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است. حامیان این روش معتقدند که ریشه تلخ ممکن است تولید صفرا در کیسه صفرا را تحریک کند. مردم ...
تیرامیسوی شکلات و قهوه
بیسکویت را در قالب های مخصوص نیز تهیه کنید! خواص کافئین کافئین به سلول های چربی دستور می دهد چربی بدن را بشکنند. این چربی ها در قالب اسیدهای چرب آزاد و منبع سوخت، وارد جریان خون می شوند که به جز مغز، ماهیچه های قلبی و اسکلتی، اسیدهای چرب را ترجیح می دهند. با وجود این آثار، عجیب نیست کافئین بتواند عملکرد فیزیکی را بالا ببرد. پس، منطقی است نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از خانه و شروع روز کاری، یک فنجان قهوه ی غلیظ نوش جان کنید. منبع : شور و شیرین ...
چند ترفند مهم که برای پخت کیک باید بدانید
گرم نشود تمام پف کیک میخوابد). 6) مواد را بدون اولویت دستور مخلوط کردید. یعنی هرچیزی رو هر وقت خواستید ریختید. این موضوع خیلی زیاد پیش می آید و خیلی روی پف کیک تاثیر منفی دارد. 7) از کره یا روغن سرد و آب نشده استفاده کردید و یا آن را به صورت خیلی داغ اضافه کردید. منبع: شبکه آشپزی ...
پنکیک خانگی خوشمزه با 5 نکته ساده + طرز تهیه
5 نکته طلایی برای یک پنکیک خانگی خوشمزه مواد لازم برای تهیه 8 عدد پنکیک خانگی کره: 50 گرم شیر: یک پیمانه تخم مرغ: یک عدد آرد سفید: یک پیمانه شکر: 2 قاشق غذاخوری نمک: یک چهارم قاشق چای خوری روغن مایع: به میزان کافی بکینگ پودر: یک و یک دوم قاشق چای خوری بیشتر بدانید : دستور تهیه پنکیک خانگی بسیار راحت و خوشمزه! طرز تهیه ...
بایدهای تغذیه ای دیابتی ها از دیدگاه طب سنتی
باید از استرس و خبرهای بد دوری کنند. خوش طینت خاطرنشان کرد: در مورد احتباس و استفراغ هم ماندن و دفع مواد مختلف غذایی در بدن شاخصی مهم است و در این بین باید حتما از مواد غذایی استفاده کنیم تا دفع مدفوع داشته باشیم و اگر یبوست داشتیم حتما به پزشک مراجعه کنیم و مورد آخر تغذیه است به افراد دیابتی توصیه می شود غذا را به طور کامل بجوند. آنها باید از لقمه های کوچک استفاده کنند. از خوردن آب و مایعات درحین غذا خوردن بپرهیزند. آب یخ ممنوع است و دیابتی ها باید 6 تا 7 وعده غذایی کوچک مصرف کنند و از مواد غذایی مثل هندوانه که قند خون را بالا ببرند بپرهیزند. منبع: فارس ...
طرز تهیه شکلات سوئیسی خوشمزه برای عید
عدد ژلاتین: 1 ورق آب جوش: 4 قاشق غذاخوری بیسکویت خرد شده: 50 گرم کاکائو: 4 قاشق غذاخوری شیر خشک: 1 قاشق غذا خوری مراحل کره و پودر قند را باهم مخلوط کنید. تخم مرغ را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. سپس قهوه، کاکائو، شیر خشک را به مواد اضافه کنید. شکلات تخته ای را که به صورت بن ماری آب کرده اید به مواد اضافه کنید. ...
برای ضعیفی چشم چی خوبه؟
) نیز سنجیده می شود. در مواد غذایی با منشاء گیاهی هر RE معادل 10 واحد بین المللی و در مواد غذایی با منشاء حیوانی هر RE معادل 3٫3 واحد بین المللی است. افراد سیگاری و افرادی که الکل مصرف می کنند، باید ویتامین A بیشتری دریافت کنند، زیرا توتون مانع جذب ویتامین A می شود. الکل نیز ذخیره ویتامین A بدن را از بین می برد. در عین حال باید مراقب قرص های ویتامین حاوی بتا- کاروتن نیز بود ...
طرز تهیه فالوده شیرازی خانگی به 2 روش مختلف
به گزارش ایلنا، به جرات می توان گفت فالوده شیرازی یکی از محبوب ترین دسر های ایرانی می باشد که در سراسر دنیا نیز این فالوده را به این نام می شناسند.این دسر در فصل تابستان برای رفع عطش بسیار مناسب می باشد، پس با ما همراه باشید تا به 2 روش مختلف این دسر خوشمزه را آموزش دهیم. دستور تهیه فالوده شیرازی روش اول : مواد لازم برای فالوده: مواد لازم نشاسته 100 گرم ...
آموزش ساده توپک جگر
گردو از مواد جدا کرده و کف دست خود کمی پهن کنید. وسط آنها را با انگشت کمی فشار دهید. توپک ها را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی برشته شود. برای تهیه رویه، کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و فلفل قرمز پودر شده را در آن کمی تفت دهید. این مخلوط را روی توپک ها بریزید و سرو کنید. مطالب مرتبط: همانطور که جگر از خواص بی شماری برای بدن برخوردار است، مصرف بیش ...
طرز تهیه ی کیک یخچالی با طعمی خاص
خورد کرده به آن اضافه میکنیم. 3. مایع غلیظ شده را به بیسکوییت ها اضافه میکنیم و خوب با هم مخلوط میکنیم. 4. وقتی خوب مخلوط شد در قالب کمر بندی میریزیم و با قاشق فشار میدهیم که مواد فشرده شوند و به مدت یک ساعت در یخچال قرار میدهیم. 5. حالا خامه رو در ظرفی میریزیم و روی حرارت ملایم با قاشق هم میزنیم و یک ق غ به آن عسل میزنیم 6. بعد از یک ساعت کیک را بیرون میآوریم و قالب کمربندی رو باز میکنیم؛ و خامه را روی کیک میریزیم و با قاشق همه جای کیک را خامه میزنیم و مغز پسته و بادام هم روش میریزیم دوباره به مدت دوساعت داخل یخچال می گذاریم تا خودش رو بگیرد ...
پرپشت کردن ابرو با 11 روش ساده، کاربردی و موثر
...> پرپشت کردن ابرو با روغن زیتون و عسل ترکیب روغن زیتون و عسل به تقویت ابرو ها کمک می کند. روغن زیتون و عسل را به نسبت 1 به 1 مخلوط کنید. پس از تمیز کردن پوست در شب، از پنبه برای استفاده از این مخلوط برروی ابرو استفاده کنید. این مخلوط را روی ابرو های خود بگذارید و آن را صبح روز بعد با آب گرم بشورید. استفاده از این روش، هر شب قبل از رفتن به رختخواب از چیز هایی است که باید انجام دهید، تا سریع ...
ضدعفونی کردن سبزیجات از کرونا
و نیز با رعایت اصول بهداشتی انجام شود. کرونا از دسته ویروس هایی است که با مواد شیمایی از بین می رود پس بهتر است در این مدت از مواد شیمایی برای ضدعفونی سبزیجات استفاده کنید؛ لذا به مقدار یک تا سه قطره مایع ظرفشویی را در هر یک لیتر آب بریزید و میوه و سبزیجات را به مدت دو تا پنج دقیقه در این محلول قرار دهید و بعد آبکشی کنید. تا حد امکان از ظرف یا تشت جداگانه برای شست وشو استفاده شود. برای ...
مصرف ویتامین سی برای زنان مهم است!
خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از مهمترین عوامل موثر در سلامت زنان تغذیه سالم است. از این میان، ویتامین ها و مواد معدنی نقش انکار ناپذیری در سلامتی دارند. بسیاری از متخصصان مصرف مقادیر کافی ویتامین C را برای زنان ضروری می دانند. ویتامین C یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری ...
دستور تهیه گز لقمه ای
ناطقان : مواد لازم برای تهیه گز: شکر 250 گرم گلوکز مایع 375 گرم سفیده ی تخم مرغ 5 عدد گلاب مرغوب 3-4 قاشق غذاخوری آب 3/4 پیمانه آرد سفید به مقدار لازم مغز دلخواه (پسته،بادام،فندق،شاهدانه) 100-150 گرم طرز تهیه گز: برای تهیه گز ابتدا در یک قابلمه مسی آب و شکر را مخلوط کنید و بر روی حرارت کم قرار بدهید تا شکر حل شود و آب داغ شود. اما به ...
درمان سریع کبد چرب با مصرف چند میوه
زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند؛ در ادامه این بخش از سلامت نمناک به معرفی چند میوه که برای پاکسازی و رفع مشکل کبد چرب بسیار مفید هستند خواهیم پرداخت. لیمو موثر در درمان فوری کبد چرب: لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و ...
آشنایی با قوی ترین تب بر های گیاهی
برگ کاکوتی 10 گرم برگ سنا 10 گرم برگ گاوزبان 10 گرم طرز تهیه دمنوش شماره یک 2 قاشق غذا خوری از این مخلوط خُرد شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 30 دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و یک فنجان از آن را 30 دقیقه قبل از ناهار و شام میل کنید. مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره 2 پوست بید یک قسمت ...
روش تهیه ترشی پوست پرتقال
تهیه ترشی ملس پوست پرتقال : پرتقال ها را از وسط به صورت گرد خرد کرده و تمام آب آن را بگیرید و به وسیله ی قیچی نوارهای نازک پوست را برش دهید. نمک، پاپریکا، پرتقال و آب لیمو را به این نوارهای برش خورده پوست پرتقال اضافه کنید و بگذارید یک شب بماند. آب و شکر را مخلوط کرده و یک شربت قند درست کنید، پوست پرتقال را با آب مخلوط کرده و 10 دقیقه دیگر بپزید، مرتباً هم بزنید، بگذارید تا خنک شود. ترشی آماده است، اجازه بدهید خنک شود و سپس بطری شیشه ای تمیز و خشک را پر کنید، می توانید به مدت دو هفته در کابینت نگهداری کنید و یا به مدت دو ماه در یخچال نگهداری کنید. ...
از این خوراکی ها بپرهیزید اگر یبوست دارید
(8 گرم فیبر در هر 100 گرم)، لوبیا قرمز و لوبیا سفید استفاده کنید که سرشار از فیبر هستند و باعث دفع راحت می شوند. در حالت کلی در صورت بروز یبوست به جای مواد غذایی تصفیه شده از مواد غذایی کامل مانند نان سبوس دار و آرد کامل استفاده کنید. موز سبز ترکیبات مغذی موجود در موز متناسب به درجه ی رسیدن آن متفاوت است. موزهای نارس یعنی موز سبز حاوی نشاسته ی بیشتری است در نتیجه باعث کند و ...
نان شوید توپُر
سوپخوری از مواد میانی بگذارید و دوباره خمیر را به شکل توپ درآورید. سپس آنها را در قالب چربکردة مافین قرار دهید، رویش را بپوشانید و 25 دقیقه کنار بگذارید تا حجمشان افزایش یابد. اکنون نان شوید را به مدت تقریبی 25-30 دقیقه، در فر گرم کرده با دمای 190 درجة سانتیگراد بپزید. روش تهیة مواد میانی: تمام مواد را با هم خوب مخلوط کنید. خواص شوید شوید بخورید تا لاغر ، سالم ، زیبا و سرحال شوید. از خواص شوید و خواص آب و تخم شوید در طب سنتی بسیار گفته شده است که البته مانند هر ماده خوراکی دیگری شوید مضراتی دارد. منبع : شور و شیرین ...
چگونه بادارچین موهایمان راروشن کنیم؟
. چنانچه قد موهایتان متوسط است یک لیمو برای همه مو کافی است ولی چنانچه موهای خیلی بلندی دارید بهتر است از دو لیمو استفاده کنید. لیموها را به چهار قسمت برش دهید و به یک فنجان آب جوشیده شده اضافه کنید . دقت کنید که مقدار آب میوه و آب مساوی باشند. این شیوه باعث وز شدن موهای شما می شود که برای پیشگیری از وز شدن مو می توانید به همان مقدار آب و آب لیمو در مخلوط خود قدری آب پرتقال یا مقداری ...
روش پخت کیک پنبه ای همه کاره
پخت کیک و شیرینی یکی از لذتبخش ترین سرگرمی هاست که می توان در اوقات فراغت انجام داد. برای این منظور نیاز به یک دستور شیرینی پزی خوب و کمی ذوق و اشتیاق دارید. کیک پنبه ای یکی از خوشمزه ترین و جالب ترین کیک هایی است که دستور پخت ساده ای هم دارد. ویژگی کیک پنبه ای که آن را از کیک های دیگر متمایز می کند، بافت نرم و لطیف آن است که خوردن آن حس خوبی به شما می دهد. مواد لازم تخم مرغ: 2 ...
25 روش طبیعی برای ضخیم کردن مو در خانه
بشویید این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. روغن زیتون را گرم کنید و آن را به مویتان بزنید مویتان را با انگشت و به آرامی به مدت 30 تا 45 دقیقه ماساژ دهید سپس با آب گرم بشویید بگذارید روغن زیتون کل شب بر مویتان بماند و صبح با شامپوی ملایم بشویید. ویتامین E موجود در آواکادو به سلامت مو کمک می کند. آواکادو، موز و یک قاشق روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و 30 دقیقه روی مویتان ...
ساندویچ دریایی + طرز تهیه
...؛ امروز قصد داریم طرز تهیه ساندویچ دریایی را به شما آموزش دهیم.با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز فیله ی ماهی سوف بخارپز کرده....250 گرم کرفس خردکرده.... 2 ساقه پیازچه ی خردکرده...... 2 ساقه سس مایونز...... 3 قاشق سوپخوری آبلیمو.....1 قاشق سوپخوری ماست خامه ای.... 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل ...
بهترین درمان های خانگی برای رودل کردن
غیرپاستوریزه را به یک فنجان آب اضافه کنید و ترکیب حاصل را بنوشید تا به سرعت تسکین بیابید. 6. مخلوطی معجزه برانگیز استفاده از مخلوط نعناع، گل بابونه، رازیانه، ریشه شیرین بیان و ریشه گل ختمی نیز راه دیگری است که در درمان دل درد مؤثر است. به این صورت که 250 گرم نعناع، 250 گرم گل بابونه، 100 گرم رازیانه، 200 گرم ریشه شیرین بیان و 200 گرم ریشه ختمی را در یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید 30 دقیقه ...