تاثیر منفی نوشیدن قهوه روی نوزادان
سایر خبرها
برای سلامت کبد از چه خوراکی هایی بپرهیزیم و کدام مواد غذایی را جایگزین آنها کنیم؟
و مواد قندی پائین یکی از بهترین خوراکی ها برای کبد محسوب می شود. مصرف بلغور جو دوسر به عنوان صبحانه می تواند به کاهش چربی شکم و کاهش وزن کمک کند. امری که در نهایت به سود ساز و کار کبد است. اداره دارو و غذای آمریکا مصرف بلغور جو دوسر را برای کاهش خطر بیماری های قلبی نیز توصیه کرده است. بررسی ها نشان می دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند تا حدودی به کنترل آثار ...
تأثیر وضعیت اقتصادی والدین بر رشد مغزی جنین
نوآوران آنلاین - بر اساس تحقیقات تازه منتشر شده از بیمارستان ملی کودکان، وضعیت اقتصادی اجتماعی مادران حتی قبل از تولد نوزادان را تحت تأثیر قرار می دهد و بر لزوم مداخلات سیاستی برای حمایت از سلامت زنان باردار تأکید می کند. اولین مطالعه در نوع خود با 144 زن باردار نشان می دهد که وضعیت اقتصادی اجتماعی (SES) در رحم تأثیر می گذارد، چندین منطقه اصلی در مغز جنین در حال رشد و همچنین ویژگی های ...
7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند. محرومیت از خواب، در معرض نور آفتاب نبودن، کم تحرکی، و استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن مواد منجمد در مایکروویوها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد: پرهیز از نوشیدن قهوه: نتایج مطالعات حاکی از آنند که مصرف قهوه (هر دو نوع کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان ...
قهوه را سرد نخورید/ پاستیل میان وعده جذاب و سالم
به گزارش خبرنگار ایمنا ، اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلاء به دیابت قرار می دهند، برخی عادات روزمره بسیار تعجب آور مثل پرهیز از نوشیدن قهوه، محرمیت از ساعات مفید خواب، اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها ، استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها ، عدم دریافت کافی نور خورشید، و صرف نظر کردن از صبحانه از مقصران ابتلاء به این بیماری هستند. پاستیل ...
خوراکی های مفید یا مضر برای سلامت کبد
. بلغور جو دوسر به دلیل فیبر فراوان و چربی کم و مواد قندی پائین یکی از بهترین خوراکی ها برای کبد محسوب می شود. مصرف بلغور جو دوسر به عنوان صبحانه می تواند به کاهش چربی شکم و کاهش وزن کمک کند. امری که در نهایت به سود ساز و کار کبد است. اداره دارو و غذای آمریکا مصرف بلغور جو دوسر را برای کاهش خطر بیماری های قلبی نیز توصیه کرده است. اعتدال در مصرف قهوه بررسی ها نشان می دهد ...
چگونه سریع چاق شویم؟
... مصرف خوراکی های با شاخص انرژی بالا در مورد رژیم های لاغری خوراکی هایی با شاخص انرژی پایین توصیه می شود که در مقدار زیاد همان مقدار کالری را دارد. اما برعکس، خوراکی هایی با شاخص انرژی بالا به معنای دریافت کالری بیشتر برای مقدار مشخصی غذاست که در صورت تمایل به افزایش وزن توصیه می شود. شاخص انرژی به مقدار کالری در هر گرم ماده غذایی اطلاق می شود که مواردی مانند میزان آب، فیبرهای ...
11 میوه ای که به کاهش وزن کمک می کند
فشارخون می شود. گریپ فروت می تواند به تنهایی خورده شود، ولی به خوش طعم شدن سالادها و غذاهای دیگر نیز کمک زیادی می نماید. 2. سیب مطالعات نشان می دهد که مصرف سیب می تواند باعث کاهش وزن شود. یک سیب بزرگ (223 گرم)، دارای 116 کالری و 5/4 گرم فیبر است. سیب میوه ای کم کالری است که فیبر زیادی داشته و بسیار سیرکننده است. در یک بررسی، به مدت 10 هفته روزانه سه سیب، سه گلابی، یا سه ...
چرا مردم ژاپن با خوردن هر روز برنج چاق نمی شوند و جوان می مانند؟
کمتر دچار اضافه وزن شده و احتمال افزایش وزن در آن ها کمتر است. اما تاثیر برنج سفید در کاهش وزن، کمتر از برنج قهوه ای است. بیشتربخوانید: مصرف برنج موجب لاغری می شود؟ برنج باعث می شود جوان تر به نظر برسید زنان ژاپنی از آب برنج برای نرم و جوان نگه داشتن پوستشان استفاده می کنند، اما مصرف مرتب برنج می تواند باعث شود ساعت زمان را متوقف یا دستکم کند کنید. برنج ...
7 روش سالم برای عضله سازی و افزایش وزن سریع
افزایش وزن برای افراد گروهی که کمترین میزان مصرف پروتئین اضافه را داشتند حدود هفت پوند بود. ترکیب چربی بدن در تمام گروه ها یکسان بود. به طور کلی، 0.5 تا 0.8 گروم پروتئین به ازای هر پوند (453 گرم) از وزن بدن نشان داده است که به افزایش وزن کمک می کند. از جمله غذاهای سرشار از پروتئین می توان به موارد زیر اشاره کرد: - ماهی سالمون (29 گرم پروتئین در هر 142 گرم) ...
درمان ریزش موی سر با مصرف یک روغن خوراکی
مردان برای 24 هفته، روزانه 400 میلی گرم روغن تخم کدو دریافت کردند. یافته ها موید آن بود که این روغن بر روی افزایش موی سر در افراد مبتلا به طاسی منطقه ای نیز موثر است.متخصصان می گویند روغن تخم کدو به صورت بسیار موثری بر رشد موی سر اثرگذار است. دلیل این امر احتمالاً این است که این روغن حاوی فیتوسترول هایی است که باعث تحریک رشد موی سر می شود. فیتوسترول ها به وفور در بیشتر گیاهان یافت می شوند.تحقیقات نشان داده است فیتوسترول ها مانع از عملکرد آنزیم ها و هورمون های تضعیف کننده و عامل ریزش مو می شوند. پیش تر پژوهش های متعددی ارتباط میان مصرف مواد حاوی فیتوسترول با جلوگیری از ریزش مو را اثبات کرده بود. ...
هشدارهای پزشکی در مورد نوشیدن قهوه سرد
گروه کلینیک علمی پزشکی تاریخ انتشار کد خبر 7709590 دانلود PDF نظر دادن به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از وبسایت جنوبیه، سرگرم شدن به انجام کارهای مورد نیاز باعث می شود بسیاری از افراد فراموش کنند یک فنجان قهوه را در کنار خود یا داخل اتومبیل دارند و همین امر باعث می شود آن را سرد بنوشند. ...
راه های مقابله با خستگی بهاری چیست؟
...، سطح هشیاری تان را بالاتر می برد. آدرنالین، هورمون جنگ یا گریز است و اثرات متعددی بر بدن دارد که وقتی در موقعیت خطرناک و فوری قرار می گیریم مفید است. به محض اینکه آدرنالین ترشح شده در اثر کافئینی که مصرف کرده اید فروکش می کند، شما مجدداً خواب آلودگی را احساس می کنید و با خود می گویید: یک فنجان دیگر قهوه نیاز دارم! که البته می تواند دوباره روند افزایش آدرنالین و باقی ماجرا را به ...
ارتباط مصرف روزانه کافئین در بارداری و تولد نوزاد کم وزن
همین ترتیب، محققان معتقدند که کافئین می تواند به طور بالقوه هورمون های استرس جنین را مختل کند، نوزادان را در معرض خطر افزایش وزن سریع پس از تولد و چاقی در سنین بالاتر، بیماری های قلبی و دیابت قرار دهد. محققان معتقدند یافته های آنها نشان می دهد حتی مصرف متوسط کافئین نیز ممکن است با کاهش رشد جنین همراه باشد. ...
چای ماسالا و خواص شگفت انگیز آن
. همچنین تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف هل به صورت خوراکی ممکن است به کاهش فشار خون در مبتلایان به فشار خون بالا نیز کمک کند. 2. زنجبیل: زنجبیل نیز به عنوان یکی از ترکیبات اصلی چای ماسالا به شمار می رود که اغلب در همه دستورالعمل های تهیه این نوشیدنی دیده می شود. ترکیب زنجبیل به اغلب نوشیدنی ها، طعم گرم، تند و مطلوبی به آن ها می دهد که بسیار شادی بخش است. زنجبیل می تواند به رفع مشکلات معده ...
مراقب تداخل وارفارین با ویتامین k باشید/بهترین منابع غذایی ویتامین K برای تقویت سلامت خون و استخوان
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین k از جمله ویتامین های محلول در چربی است و شاید یکی از مهم ترین مواد مغذی برای لخته شدن خون باشد. به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا ، ویتامین K همانند ویتامین D و کلسیم در سلامت استخوان ها نیز نقش دارد. به گزارش لیو استرانگ، به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، زنان بزرگسال به 90 میکروگرم ویتامین K در روز نیاز دارند، در شرایطی که این میزان برای مردان بزرگسال 120 ...
5 نوشیدنی که خطر حمله قلبی را افزایش می دهند
به میزان کم نشان داده است که خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد، اما زیاده روی در مصرف این نوشیدنی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته و سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهد. مطالعه ای جدید نشان داد افرادی که شش فنجان یا بیشتر قهوه در روز مصرف می کنند می توانند با افزایش چربی های موجود در خون مواجه شوند که ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. اگر به میزان زیاد قهوه مصرف می کنید، بهترین ...
با خاک رس پوست صورت را سفت و کشیده کنید + روش
یکی از مسائلی که خانم ها همیشه در رابطه با آن نگران هستند پوست شل و سست است مخصوصا اگر در سنین پایین اتفاق بیافتد. این اتفاق معمولا در اثر فقدان کلاژن و الاستین رخ می دهد، اگرچه به طور طبیعی این تغییر بر اثر افزایش سن رخ می دهد، اما ممکن است در افراد جوان به دلیل کاهش ناگهانی وزن بی تحرکی هم اتفاق بیافتد. در این متن ما به شما کرمی را معرفی می کنیم که از قهوه و خاک رس تهیه می شود و برای کشیدن و ...
این نشانه ها می گویند به کافئین حساسیت دارید
افزایش تحمل خود می تواند خطرناک باشد. اگر از قبل دچار مشکلات دیگری همچون فشار خون بالا یا اضطراب بوده اید، توصیه می شود از مصرف کافئین خودداری کنید. مصرف یا عدم مصرف کافئین به وضعیت خود فرد بستگی دارد. یک توصیه ی کلی: به طور کلی، سازمان غذا و دارو ایالات متحده آمریکا توصیه می کند روزانه بیشتر از 400 میلی گرم کافئین مصرف نکنید که این میزان معادل حدوداً 4 فنجان قهوه است. ...
راهکاری برای افزایش وزن و سلامت گوساله ها
عادت دهی به میزان دو کیلوگرم در هر وعده بود که با گذشت زمان این میزان افزایش یافت. به منظور سنجش تغییرات وزن بدن، اندازه دور سینه و قد گوساله ها در ابتدای آزمایش و سپس هر سه هفته یک بار تا پایان مرحله از شیرگیری انجام شده و ساعت 10 صبح وزن کشی و ابعاد بدن آن ها اندازه گیری و ثبت شد. به منظور تعیین فراسنجه های خونی در روز پایانی آزمایش، سه ساعت پس از مصرف خوراک وعده صبح، نمونه های خون به وسیله سرنگ ...
خوراکی هایی برای افرادی که سیکس پک می خواهند
کاهش وزن موثر هستند. یک مطالعه ی 12 هفته ای نشان داد که افرادی که این دو ماده ی مغذی را که به وفور در ماست یونانی وجود دارند، مصرف کردند، 2 برابر بیشتر از سایر افراد چربی از دست دادند. ماست یونانی را می توانید به همراه توت هایی مثل بلوبری یا توت فرنگی نوش جان کنید. 19. اسفناج اسفناج یک سبزی کالر ی سوز است و پروتئین دارد. پروتئین به رشد و ریکاوری عضلات کمک می کند ...
ده باور غلط درباره فشارخون
چیزی را نشان نداده است. مصرف منظم قهوه، فشار خون را بالا نمی برد، اما می تواند برای کسانی که زیاد کافئین مصرف می کنند (مثلاً از چیز هایی مانند نوشابه و قهوه و نوشیدنی های انرژی زا)، فاکتوری برای افزایش فشار خون باشد. باور اشتباه 5: فشار خون بالا در مردان شایع تر است واقعیت این است که به سن بستگی دارد. پیش از 50 سالگی، پُرفشاری خون در مردان شایع تر از زنان است، اما بعد از یائسگی ...
افزایش خطر حمله قلبی با مصرف 5نوشیدنی
... اگرچه نوشیدن قهوه به میزان کم نشان داده است که خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد، اما زیاده روی در مصرف این نوشیدنی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته و سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهد. مطالعه ای جدید نشان داد افرادی که شش فنجان یا بیشتر قهوه در روز مصرف می کنند می توانند با افزایش چربی های موجود در خون مواجه شوند که ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. اگر به میزان زیاد ...
بهترین زمان نوشیدن آب چه موقع است؟
وزن انسان دارد. نوشیدن یک فنجان آب پیش از میل غذا باعث احساس سیری و جلوگیری از زیاده روی در خوردن غذا می شود. یک تحقیق در زنان و مردان نشان می دهد نوشیدن یک فنجان آب پیش از غذا به کاهش اشتها کمک می کند. بهترین زمان نوشیدن آب چه موقع است؟ نوشیدن آب به جای چای و قهوه در میان وعده ها به عنوان یک میان وعده و استراحت در ساعت 3 تا 4 بعد از ظهر اغلب افراد به سراغ مصرف چای ...
5 دلیلی که به شما می گوید صبح ها به جای چای، قهوه بنوشید
. نوشیدن قهوه می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه می تواند باعث کاهش میزان چربی بدن به ویژه در مردان شود. 5. یک مطالعه نشان داد که کافئین احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. فقط 3 فنجان قهوه در روز منجر به کاهش 42 درصدی خطر بیماری می شود. در مطالعه دیگری نشان داده شد که قهوه بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 تأثیرگذار است. ...
خواص بی نظیر چای؛ از کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی تا جلوگیری از بیماری های قلبی
شناختی و ذهنی و نیز اختلالات التهابی شود. نوشیدن چای ارتباط مستقیمی نیز با کاهش خطر بروز بیماری هایی همچون زوال عقلی، چاقی، سرطان، دیابت، و حمله قلبی دارد. اما سوال اصلی اینجاست که چه میزان مصرف چای در طول روز می تواند برای سلامت بدن مفید باشد؟ یک تحقیق 10 روزه نشان داده است مصرف 4 تا 5 فنجان چای سبز می تواند باعث افزایش سطح باکتری های مفید روده شود. همچنین دانشمندان پی بردند ...