تغذیه و سبک زندگی در دوران پیش از یائسگی
سایر منابع:
سایر خبرها
با زایمان تغییرات عجیبی در بدن زنان رخ می دهد
زایمان هورمون اکسی توسین به شدت در بدن زنان ترشح می شود. این امر به رحم مادر که در زمان زایمان کش آمده بود کمک می کند تا کوچک شود و علاوه بر این، غریزه ی مادری را فعال می کند. هورمون دیگری به نام پروژسترون وظیفه ی آرام کردن دستگاه عصبی را برعهده دارد و می تواند در زمان اضطراب کمک کننده باشد اما بعد از زایمان به پایین ترین حد خود می رسد. به همین دلیل مادران جوان باید با این حقیقت کنار بیایند که بعد از ...
13 دردی که باید در ناحیه شکم جدی گرفت
...، ضایعات تاولی آن در ناحیه دردناک شکم پدیدار و تشخیص قطعی می شود. معمولا این درد یک طرفه است. درد قاعدگی در بیشتر خانم ها به فاصله کمی قبل از شروع عادت ماهانه آغاز می شود. بسیاری از خانم ها با این نوع درد آشنایی دارند و آن را در هر بار قاعدگی تجربه می کنند. اگر هر دوره درد به صورت غیرعادی و متفاوت از دوره های قبلی بود، بیمار باید تحت بررسی قرارگیرد. ممکن است کیست تخمدان پاره شود یا حتی بارداری های خارج رحمی، شبیه این دردها را ایجاد کند. منبع : تالاب ...
خبر خوشی که دانشمندان درباره کرونا دادند/ همه چیز درباره چای سبز: فواید، نحوه دم کردن، میزان مصرف و ...
از آمار پایین کرونا در چین را نیز به مصرف چای سبز در این کشور ربط داد که 80 درصد چای سبز جهان را تولید می کند. خواص دیگر چای سبز چای سبز، علاوه بر عملکرد قدرتمند در برابر کرونا، خواص دیگری نیز دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: آنتی اکسیدان قوی؛ محافظ قلب و ضد سرطان ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چای سبز مانعی بزگر در برابر بیماریهای قلبی و ...
8 چهره شگفت انگیز و جنجالی سیاست ایران
سپاه پاسداران انتخاب و با حکم ایشان ناظر بر انتخابات شورای عالی قضایی شد و مدتی هم در سال 1359 به همراه علی اکبر محتشمی پور سرپرست صداوسیما بود. نوری در مجلس دوم شورای اسلامی به نمایندگی مردم اصفهان انتخاب شد و در سال 1368 مسوولیت وزارت کشور دولت اول اکبر هاشمی رفسنجانی را به عهده گرفت. در دوران وزارت کشور او، در اقدامی شجاعانه با ادغام شهربانی، ژاندارمری و کمیته های انقلاب در سال 1370 نیروی ...
بررسی عوامل موثر در کم آسیب یا پرآسیب بودن کشورهای مختلف در برابر ویروس کرونا
ماه و تا چند سال دیگر در کشورهای مختلف جولان خواهد داشت؟ واکسن و دارو و درمان قطعی و اثربخش آن با کمترین عوارض جانبی کدام است؟ این ویروس مهاجم میزبانان مظلوم خود را چگونه شکار می نماید؟ آیا بهتر نیست با اندکی تأمل بیشتر، با نگاه جامع تر، علاوه بر استفاده از ذره بین های پزشکی و تلسکوپ های ویروس شناسی و آزمایشگاه های داروسازی، با رویکرد روان شناختی فرهنگی و اجتماعی، قدرت نفوذ و میزان آسیب رسانی ویروس ...
مطالب مهم ویژه نوروز گروه فرهنگ و هنر برنا
که کنارتان نشسته اند کتاب کارمند نمونه برگرفته از خاطراتی است که نویسنده در دوران کاری اش دیده و شنیده بود. محمود برآبادی در اولین نوشته اش با عنوان داستان عبرت سوژه ای واقعی را انتخاب کرده و ماجرای دزدی شاگرد مغازه پدر را به صورت داستانی پندآموز روی روزنامه دیواری مدرسه نوشت. در روزهای پایانی سال با نویسنده سبزواری گفت و گو کردم، نویسنده ای که در دوران حکومت پهلوی طعم زندان را چشید و ...
از بازگشت دوباره شورای رقابت به قیمت گذاری خودرو تا طرح های فروش قرعه کشی دار
به گزارش سایت خبری تحلیلی ذاکرنیوز به نقل از ایسنا، صنعت خودرو ایران سال 1399 راکم حاشیه تر از سال 1398 طی کرد. دو خودروساز بزرگ کشور تلاش کردند حداکثر توان خود را به کار گرفته تا با تحقق برنامه های خودکفایی و با تکیه بر توان مندی سازندگان داخلی و شرکت های دانش بنیان، در راستای تحقق شعار سال 1399 در صنعت خودرو گام بردارند؛ به گونه ای که به اعتقاد برخی کارشناسان این حوزه، بازگشت به تیراژهای تولید خودرو و حتی افزایش آن در شرایطی که در مرز توقف ...
اختلال خودْ زشتْ انگاری؛ دلایل، نشانه ها، عوارض، درمان و چند توصیه مهم
ممکن است که فرد نقایص خود را بپذیرد، و با آن ها کنار بیاید، البته تنها در صورتی که بتواند مخفی شان کند. به عنوان مثال، خانم ها کفش پاشنه بلند می پوشند، تا بلندتر به نظر برسند؛ یا کمربند لاغری می بندند و سعی کنند تأثیر ده دسری را که در طول یک هفته خورده اند، مخفی نگه دارند. در این صورت وقتی جلوی آینه می ایستند، این "مشکلات کوچولو" را نادیده می گیرند، البته تنها تا زمانی که بتوانند این طوری ...
قواعد جدید بازی در نظام بین المللی
صلح آمریکایی یا Pax Americana دوران صلح نسبی است که با پایان یافتن جنگ جهانی دوم در سال 1945 آغاز شد، با رهبری هژمونیک و سلطه فزاینده اقتصادی و نظامی ایالات متحده -بالأخص با پایان یافتن جنگ سرد و فروپاشی اتحادجماهیرشوروی در ابتدای دهه 90- همراه شد. جو بایدن ، رئیس جمهور ایالات متحده ، متعهد است که دموکراسی آمریکایی را بازسازی کند ، رهبری ایالات متحده را در جهان بازگرداند و روند پاندمی ای ...
چگونه خال گوشتی را درمان کنیم؟
انسولین بیش از اندازه است. عوامل مؤثر در بروز خال گوشتی احتمال بروز خال گوشتی در شرایط زیر بیشتر است: افراد چاق و دارای اضافه وزن؛ مبتلایان به دیابت؛ زنان باردار؛ احتمالا به دلیل تغییرات هورمونی و سطح بالای هورمون های رشد؛ مبتلایان به انواعی از ویروس پاپیلومای انسانی؛ افرادی که دچار عدم توازن هورمون های جنسی هستند، به ویژه تغییر در سطح استروژن و پروژسترون؛ افرادی که ...
دانستنی هایی درباره مصرف قرص متفورمین
... برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، متفورمین سطوح انسولین و قند خون را کاهش داده و همچنین می تواند تخمک گذاری را تحریک کند. متفورمین به شکل قرص و مایع برای مصرف خوراکی وجود دارد. حقایق کلیدی متفورمین با کاهش مقدار قندی که کبد در خون ترشح می کند، کار می کند. همچنین، این دارو موجب می شود بدن واکنش بهتری به انسولین داشته باشد. انسولین هورمونی است که سطح ...
انواع ترشحات واژینال در بارداری
بارداری شروع شده و با افزایش سن بارداری و پایان حاملگی افزایش می یابند. حبیب زاده گفت: افزایش هورمون استروژن در دوران بارداری باعث افزایش جریان و فشار خود در ناحیه لگن شده و بر تراوشات لایه های مخاطی رحم و دستگاه تناسلی تاثیر می گذارد. وی در مورد ترشحات واژن در اوایل بارداری که چه زمانی نیاز است به پزشک مراجعه کنیم، گفت: 1-شما ترشحات سفید رنگ دارید اما بو ندارد. اما این ...
چگونه با ورزش استرس را کاهش دهیم؟
با ترشح هورمون ها در هیپوتالاموس که در پایه مغز نزدیک به غده هیپوفیز قرار دارند شروع می شود. این غده مهم، زنجیره ای از اتفاقات را در بدن آغاز می کند که واکنش استرس را کنترل می کنند. با باقی ماندن واکنش استرس برای مدت زمان طولانی در بدن، ارتباط میان غده های مهم و اندام ها می تواند تحت تأثیر معکوس قرار بگیرد و منجر به عواقب منفی برای سلامتی شود. سیستم باروری استرس می تواند سیکل ...
بیماری گواتر و علت های ابتلا به آن
خانم های بالای 40 سال شیوع بیشتری دارد این فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم بیان کرد: در دوران بارداری هم به دلیل اثرات هورمونی (هورمون HCG) اندکی غده تیروئید بزرگ می شود و به طور کلی گواتر در خانم های بالای 40 سال شیوع بیشتری دارد . او افزود: از علامت های این بیماری می توان به بزرگ شدن بدون درد و علامت غده تیروئید، اشاره کرد، اما گا ها ممکن است افراد در اثر خونریزی دچار درد ...
همه خواص و مضرات چغاله بادام
می شود. 10. عوارض مصرف چغاله بادام در بارداری به علت مشکلات گوارشی و احتمال نفخ و اسهال در اثر مصرف زیاد چغاله بادام توصیه می شود خانم های باردار در صورت تمایل به استفاده از این میوه در مصرف آن احتیاط کنند. چون دچار شدن به اسهال و مشکلات دستگاه گوارشی در دوران بارداری بیش از هر زمانی خطرناک است. همین طور در مورد مصرف نمک نیز باید توجه داشته باشند که فشار خون خود را کنترل و از مصرف نمک زیاد بپرهیزند. ...
درمان خانگی تورم پاها در دوران بارداری
دهید ماساژ برای تسکین تورم پا ها مفید است. ماساژ دادن با حرکات آرام، به پوست و عضلات فشار وارد کرده و سستم لنفاوی را فعال می کند و مایعات به طور طبیعی تخلیه می شوند. یک ماساژ خوب می تواند شما را آرام کند و حس و حال خوبی به شما بدهد که برای یک خانم باردار بسیار عالی است. پا ها را به سمت بالا و به سمت قلب با ضربات آهسته و کمی فشار ماساژ بدهید. درمان خانگی تورم پا ها در ...
از واکنش به استعفای اجباری وزیر بهداشت تا واکنش به افزایش مدت سربازی اجباری
...؛ مجلس گذشته برمشکلات افزود در روزهای ابتدایی سال خدابنده لو، دبیر سیاسی دفتر تحکیم وحدت؛ در مصاحبه ای به شرح مجلس جدید پرداخت. در قسمتی از این مصاحبه آمده است: وجود نمایندگان بی تفاوت، ناکارآمد، فاقد درک مشکلات مردم، ناتوان، همسو با دولت و ضعیف و از طرفی عملکرد دولت مستقر به عنوان مسبب بحران های موجود در کشور که مجلس همراه و یار غاری همچون آقای لاریجانی را با خود به همراه داش ...