خانه
نشستن طولانی مدت چه پیامد هایی به همراه دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض پشت میزنشینی های طولانی و بی تحرکی
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.همچنین بر اساس بررسی های اخیر محققان، نشستن های طولانی مدت تا 64 درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.تحلیل ستون فقرات، فشارهای بیش از حد بر استخوان های گردن، کمر و لگن و بسیاری دیگر از ناهنجاری های اسکلتی، غضروفی و عضلانی هم از ...
اختلالات خواب، عامل افزایش وزن دوران یائسگی است
مردم نیوز :دکتر لیلا گرانت از بریگام و بیمارستان زنان بوستون ایالات متحده گفت: یافته های ما نشان می دهد که نه تنها استروژن، بلکه اختلالات خواب در دوران یائسگی ممکن است در بدن زنان تغییراتی ایجاد و زنان میانسال را مستعد افزایش وزن کند. بهتر خوابیدن زنان در هنگام یائسگی از احتمال افزایش وزن پیشگیری کرده و به نوبه خود خطر ابتلا به دیابت و سایر بیماری های مرتبط را نیز کاهش می دهد. محققان ...
تاثیرات منفی بی تحرکی بر سلامت بدن
دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. افسردگی: مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های ...
عوارض خطرناک بی تحرکی بر سلامت بدن
برچسب ها افسردگی بیماری های قلبی دانستنی آنلاین کم تحرکی کمر درد برچسب ها
15 بیماری که خانم ها باید مراقب آن باشند
، سرطان ریه و سینه جزو شایع ترین و مرگبارترین سرطان ها برای زنان محسوب می شوند. بنابراین لازم است که با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و انجام معاینات لازم از بروز این بیماری خطرناک پیشگیری کنید. بیماری های قلبی اگرچه خانم ها در مقایسه با آقایان کمتر به این بیماری ها مبتلا می شوند، اما با این حال بیماری های قلبی دومین عامل مرگ و میر در بین زنان است. به عقیده محققان علاوه بر عواملی ...
احتمال تشخیص اوتیسم در پسران چهار برابر دختران/ از هر 54 کودک 1 نفر مبتلا به اختلال طیف اوتیسم است
قطعی ای برای اوتیسم وجود ندارد. شواهد علمی موجود نشان می دهد که ژنتیک در اکثر قریب به اتفاق موارد درگیر است و کودکانی که از والدین با سنین بالا متولد می شوند بیشتر در معرض خطر ابتلا به اوتیسم هستند. والدینی که فرزندی مبتلا به ASD دارند، 2 تا 18 درصد احتمال داشتن فرزند دوم مبتلا به اوتیسم را دارند. مداخله در دوران کودکی برای ارتقاء رشد مطلوب و رفاه افراد مبتلا به ASD مهم است. نظارت بر رشد کودک به ...
7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان دیابت است!
آفتاب نیوز : محرومیت از خواب، در معرض نور آفتاب نبودن، کم تحرکی، و استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن مواد منجمد در مایکروویوها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد: پرهیز از نوشیدن قهوه: نتایج مطالعات حاکی از آنند که مصرف قهوه (هر دو نوع کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانی که در روز 6 فنجان ...
از میوه های ممنوعه برای قند خون تا کشف دلیل مرگبار تر شدن کرونا
کلسترول خون محققان آمریکایی می گویند با انجام برخی اقدامات ساده می توان سطح کلسترول بد خون را کاهش داد. آیا شاهی سرفه را درمان می کند؟ مطالعات نشان داده است که گلیکوزید های موجود در شاهی ترشحات برونش را خنثی می کند و برای درمان بسیاری از اشکال برونشیت مزمن مفید است. انتهای پیام/ ...
علت فراموش کردن خاطرات چیست؟
بیاورد و در مقابل دریافت حمایت از سوی آنها و بهره مندی از مشاوره خانواده می تواند در حل مشکل نقش بسزایی داشته باشد. فراموشی یا یادزدودگی یکی از انواع اختلالات حافظه است که با توجه به ویژگی های اختلال فرد به چند نوع تقسیم می شود. فرد توانایی ثبت خاطرات جدید و نگهداری اطلاعات در حافظه کوتاه مدت را از دست می دهد. این نوع از یادزدودگی معمولا بر اثر ضربه به سر ایجاد می شود. فرد ...
فرمول غذایی برای ابتلا به سرطان
...> غذاهایی که ممکن است خطر سرطان را افزایش دهند برخی غذاها می توانند خطر دیابت نوع 2 و چاقی را افزایش دهند که این شرایط با برخی انواع سرطان مرتبط هستند. برخی غذاها نیز حاوی مواد سرطان زا هستند که این مواد مضر توانایی ایجاد سرطان را دارند. باید به این نکته اشاره داشت که قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا همواره موجب سرطان نمی شود. این به ژنتیک و همچنین سطح و مدت زمان مواجهه با ...
عادت هایی که باعث افسردگی تان می شوند
کند زندگی را با نگاه مثبت تری ببینید و احتمال ابتلایتان به افسردگی کمتر شود. مدت زمان های طولانی پای تلویزیون و کامپیوتر و دیگر وسایل نشستن علاوه بر آسیب به جسمتان می تواند بر سلامت روح و روانتان نیز اثر بگذارد. فعالیت بدنی با چیزهایی مانند ورزش و دیگر تحرک ها، احتمال افسردگی تان را کاهش می دهد به اندازه کافی از طبیعت بهره نمی برید زندگی شهری می تواند مزایای زیادی ...
فرمول غذایی برای ابتلا به سرطان!
.... غذاهایی که ممکن است خطر سرطان را افزایش دهند برخی غذاها می توانند خطر دیابت نوع 2 و چاقی را افزایش دهند که این شرایط با برخی انواع سرطان مرتبط هستند. برخی غذاها نیز حاوی مواد سرطان زا هستند که این مواد مضر توانایی ایجاد سرطان را دارند. باید به این نکته اشاره داشت که قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا همواره موجب سرطان نمی شود. این به ژنتیک و همچنین سطح و مدت زمان ...
آیا گوشت های گیاهی از گوشت های معمولی سالم ترند؟
حیوانات را بررسی کرد. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که حداقل دو وعده گوشت گیاهی را به مدت هشت هفته مصرف کردند، در مقایسه با شرکت کنندگانی که به همان مدت گوشت حیوانات در درجه اول گوشت گاو را به مدت یکسان مصرف کردند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمتری را تجربه کردند.
پیاز چه خاصیت هایی برای بدن انسان دارد؟
می دهد. جلوگیری از سرطان در سال 2019 در مجله ای پزشکی به نام آسیا پاسفیک مطالعه ای منتشر شد و حدود 833 نفر تحت نظر قرار گرفتند. مسئولان این مطالعه اعلام کردند خطر ابتلا به سرطان روده در کسانی که به طور منظم از سبزیجات آلیوم مانند پیاز و سیر استفاده می کنند، 79 درصد کمتر است. این دانشمندان اعلام کردند که با مصرف روزانه یک عدد پیاز می توان حدود 14 درصد از ویتامین C مورد نیاز ...
ماست بخورید تا سرطان ریه نگیرید!
سرطان ریه یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در دنیا است. و گرچه مصرف سیگار علت آشکار آن است اما حدود 20 درصد از مبتلایان سرطان ریه هرگز لب به سیگار نزده اند. به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، کسانی که از مصرف سیگار خودداری می کنند و کماکان خطر ابتلا به سرطان ریه در آن ها بالا است شاید بهتر باشد بیشتر ماست مصرف کنند. تحقیق جدیدی نشان داده میان مصرف زیاد ماست و فیبر و کاهش خطر بروز سرطان ریه ...
هزینه 75 میلیاردی برای توانبخشی مبتلایان به اتیسم در سال 1400
مهدی رضایی روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایرنا درباره پرداخت هزینه های مربوط به توانبخشی مبتلایان به اتیسم توسط سازمان بیمه سلامت افزود: بر اساس آن چه سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده، تقریبا یک درصد از مردم جهان مبتلا به اتیسم هستند. با توجه به مطالعات انجام شده در ایران نیز حدود 600 تا 800 هزار نفر مبتلا به اتیسم داریم که از این تعداد تاکنون 30 هزار نفر در کشور شناسایی شده اند و به ...
دوم آوریل، روز جهانی آگاهی از اوتیسم گرامی باد
نشان می دهد. اوتیسم شرایطی به صورت طیف بوده که از شدید تا خفیف متغیر است. “اتیسم”، “ آسپرگر ”، “اختلال از هم پاشیدگی دوران کودکی ”، “اختلال دوران رشد”که به نوع دیگری تشخیص داده نشده است، 4 اختلالی هستند که در دسته بندی های جدید علمی همگی تحت عنوان “اختلالات طیف اتیسم ” شناخته و تشخیص داده می شوند و با همدیگر ادغام شده اند. اختلالات طیف اتیسم ، انواع تشخیص هایی را دربر می گیرید که از لحاظ ...
مضرات مصرف طولانی مدت ضدعفونی کننده ها
، در بیشتر مواقع استفاده از ضد عفونی کننده های دست را جایگزین کنند ممکن است در معرض خطر ابتلا به این میکروب ها قرار گیرند که برخی از آن ها برای افرادِ حساس و آسیب پذیر، کشنده است. پیامد های زیست محیطی: الکل شامل اتانول یا ایزوپروپانول می تواند تاثیر مستقیمی بر محیط زیست داشته باشد. به عنوان مثال، مطالعات نشان داده که ریختن اتانول به دریاچه ها، حوضچه ها، رودخانه ها و اقیانوس ها می تواند به گونه های آبزی آسیب برساند. منبع: همگردی ...
محققان به دستاوردهای جدیدی برای درمان نابینایی با روش ژن درمانی دست یافتند
درمان خود قرار دادند. پروفسور آرتور وی سییدسیان از متخصصان چشم پزشکی می گوید: نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که جهش ژن CEP290 در بیماران مبتلا به بیماری لبر می تواند بینایی را به چشمان آنها بازگرداند. آزمایش های بالینی انجام شده توسط محققان موسسه Scheie Eye دانشکده پزشکی پرلمن دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد که ژن درمانی می تواند اختلالات بینایی را در بیماران مبتلا به ...
نتایج تازه ترین تحقیقات درباره تاثیر کرونا روی باروری مردان
شفقنا-یک مطالعه جدید که توسط محققان ایتالیایی انجام شده، نشان داد: ابتلا به ویروس کرونا می تواند باعث ایجاد اختلال در زندگی عاطفی مردان شود. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از اسکای نیوز، این تحقیق که توسط پزشکان دانشگاه رم انجام شده، نشان داد: مردانی که سه بار به عفونت کووید 19 مبتلا می شوند در مقایسه با افرادی که به این ویروس مبتلا نمی شوند، در معرض خطر ابتلا به اختلالات جنسی قرار ...
اگر ضدآفتاب بزنیم باز هم ویتامین D خورشید را دریافت می کنیم؟
احتمال ابتلا به برخی از عفونت های تنفسی را کاهش دهد. در واقع، ویتامین D، تنظیم کننده ی بیش از 200 ژن در بدن انسان است. علی رغم اهمیتی که ویتامین D برای سلامتی دارد، مطالعات نشان می دهند بیش از یک میلیارد نفر در تمام دنیا یا کمبود ویتامین D دارند یا سطح ویتامین D بدنشان پایین تر از حد بهینه است. دلیل این عارضه نیز سپری کردن ساعت های طولانی در فضاهای بسته و قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است. ...
سقط جنین با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است
...> محققان پس از بررسی سایر عوامل بالقوه تأثیرگذار و به روزرسانی ویژگی های رژیم غذایی و سبک زندگی، دریافتند زنانی که سقط جنین داشته اند 19٪ بیشتر از زنانی که سقط نکرده اند با احتمال مرگ زودرس روبرو بودند. این ارتباط برای سقط های مکرر و سقط هایی که در اوایل سن باروری زنان اتفاق می افتد، قوی تر بود. محققان معتقدند تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود که سقط خود به خودی چه ارتباطی با سلامت طولانی مدت زنان و سازوکارهای زیربنایی این روابط دارد. ...
