خانه
چطور برای سال نو هدف گذاری و برنامه ریزی کنید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روز دوشنبه 16 فروردین
... فال روز متولدین تیر: ممکن است نیاز داشته باشید که امروز از ارزش خود دفاع کنید چرا که باعث می شود دیگران بفهمند شما چه نقشی در پیشبرد اوضاع دارید . معمولا شما دوست دارید که عقایدتان را برای خودتان نگاه دارید با این وجود سکوت شما اکنون می تواند به غلط نشان دهنده رضایت تان باشد. زمانیکه شروع کنید تا خودتان را تفسیر کنید ممکن است گفتگو در مسیر دیگری بیفتد. آرامش خود را از دست ندهید؛ فقط به بحث و ...
چطور از پس شرایط سخت بربیاییم؟
مشکلات دیگران، به شما در حل مشکل تان کمک نمی کند. با این کار، زاویه دید تازه ای در برخورد با مسئله شخصی تان پیدا می کنید. انجام دادن کارهای داوطلبانه یا حتی فعالیت های ساده ای مثل تمیزکاری اتاق و کمک به یک دوست در تکالیف مدرسه، در شرایط دشوار بیشتر از آن چه به نظر می رسد، مفید است . از اخبار دوری کنید| در خبرها هیچ چیز درست پیش نمی رود؛ دنیا پر از مشکل است و درمعرض چنین مسئله ای قرارگرفتن، می تواند استرس شما را بیشتر کند. خبرها را از چه منبعی به دست می آورید؟ تلویزیون، روزنامه، مجله، اینترنت؟ هرکدام که هست، برای مدتی متوقفش کنید. منبع: apa. ...
فال روزانه شنبه 14 فروردین 1400
کنید رو به بهبود هستید و این وضعیت در چند روز آینده ادامه پیدا می کند و بهبودی کامل حاصل خواهد شد. مطمئن باشید ثروت بادآورده را باد می برد و برای افزایش درآمد به فکر راه های کارآمد و درست باشید. احتمال زیادی وجود دارد که با حرف یا کار ناپسندی، زمینه دلخوری همسر یا عشق زندگی تان را فراهم کنید. فرصت فراغتی دست می دهد تا به انجام تفریح های موردعلاقه تان مشغول شوید. همسر یا عشق زندگی تان امروز به شما ...
پدرهای دختردار بخوانند
...، با او همراهی کنید. شاید لازم باشد رفتارهایی انجام بدهید که من بالغ تان به شما اجازه نمی دهد. مثلا من بالغ پدر ممکن است به او اجازه تاب سواری ندهد اما در دنیای کودکانه دخترش لازم است این کار را انجام بدهد. دخترتان را تأیید کنید؛ تو دوست داشتنی/ خوب/ زیبا هستی. از کودکی او را با هدایای کوچک و متعدد غافل گیر کنید. مهم است که این هدیه ها کوچک باشند چون نباید سطح توقع او را از خودتان و ...
8 گام برای رسیدن به اهداف در پایان 1400
زمان زیادی از تمام شدن تعطیلات نگذشته است، چه کنیم که آخر سال 1400 همه کارها و برنامه های مان تیک خورد ه باشد؟ معجزه کاغذ و قلم| کارهای تان را در ذهن تان نگه ندارید. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که احتمال دست یابی به اهداف و برنامه های نوشته شده نسبت به طرح های ذهنی، بیشتر است. این گام، فرصت تقسیم کار و کمک گرفتن از بقیه در انجام آن را هم به شما می دهد. پنهان کاری ممنوع ...
26 روش افزایش اعتماد به نفس
خوشبینی می توان خوشبین شد. همه تلاش خود را بکنید تا حرف های خوشبینانه بزنید. به خودتان برسید. صورت خود را اصلاح و موهای خود را کوتاه و مرتب کنید؛ این کار باعث می شود که نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید. لباس های خوب بپوشید لباس زیبا پوشیدن، یک روش عملی و ساده است تا بی درنگ احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. مهربان و بخشنده باشید ...
تعریف اشتباه موفقیت چگونه روی میزان خوشحالی ما اثر منفی می گذارد؟
استفاده کنیم؛ خواه این مهارت ها در راستای کمک به دیگران، راه اندازی یک شرکت، نوشتن یا هر چیز دیگری باشد. ولی چطور می توانیم از این تله بگریزیم؟ تصور کنید می خواهید برای یک مسابقه ماراتن آماده شوید، پس در یک باشگاه دومیدانی ثبت نام می کنید. یک برنامه تمرینی 12 هفته ای و یک رژیم ویژه را در نظر می گیرید. هر روز برای رسیدن به این هدف تلاش می کنید و روزبه روز متوجه می شوید که قوی تر، تندرست تر ...
فال روز یکشنبه 15 فروردین
ماه تولد فال روز متولدین فروردین: شما امروز دوست دارید راه میان بری را امتحان کنید و یا بر مشکلی که دیگران نیز چندان توجهی بهش نمی کنند سرپوش بگذارید. شما وقتی این کار را بکنید، واقعا خوشحال خواهید شد. البته فقط برای یک مدت کوتاه! و حالا جهان برای شما زیاد بر وفق مراد نمی چرخد و نتیجه عملتان به خودتان بازخواهد گذشت! پس قبل از اینکه دست به کار احمقانه ای بزنید، داشتن نگرش منطقی بهتان ...
ممنوعیت های رزومه ای: مواردی که باید از رزومه خود حذف نمایید در این درس، برخی از کلماتی که نباید در ...
جملات را تا حد ممکن کوتاه بنویسید. 2 – فرمت اشتباه در صورتی که شغل حالت تبلیغاتی داشته باشد، رزومه باید به صورت PDF ارسال شود. ممکن است فکر کنید که این موضوع خیلی مهم نیست اما کار فرمایان ممکن است فایل را به صورت PDF درخواست کنند زیرا این نوع فرمت، فرمت مورد استفاده در سیستم های ردیابی متقاضیانی است که به منظور به انجام رساندن برنامه های کاری مورد استفاده قرار می دهند. بنابرین ...
فال روزانه شخصی / 15 فروردین ماه + فیلم
شما نشان می دهد مواظب سود و منفعتی که به دست می آورید باشید چون ممکن است شخصی وارد زندگیتان شود که بخواهد و منفعت تان را بالا بکشد و موفقیت را از شما بگیرد و دیگر نتوانید خودتان را به پیروزی برسانید. فال روزانه شما نشان می دهد مهمانی بزرگی در زندگی تان به وجود می آیند شخصی از راه دور به خانه تان می آید سعی کنید از او به خوبی استقبال کنید تا باعث خوشحالی و شادی اش شود و از شما قدردانی ...
چشم انداز آزادکاری به افق 1400
چشم به هم زدنی یک سال دیگر هم می گذرد. به همین دلیل هدف گذاری در ابتدای سال جدید و انتخاب همکاری ها مطابق با اهداف و برنامه هایی که برای خود در نظر گرفته اید می تواند به افزایش بهره وری و رضایتمندی شغلی تان بیفزاید. ابتدا جایگاه امروزتان را در دنیای حرفه ای که در آن مشغول فعالیت هستید مشخص کنید و پس از آن جایگاهی که دوست دارید تا پایان سال به آن دست پیدا کنید را واقع بینانه با درنظرگرفتن ...
فال روزانه امروز یکشنبه 15 فروردین 1400
موفقیت تان زیاد است . ... اسفند فال روز متولدین اسفند: امروز ماه بدر در برج میزان تاکید بر بررسی یک تجارت بزرگ یا ضمانت مهم می گذارد . اگر شما در این زمینه کار کنید بدین معنی است که تمامی نظرات دست به دست هم به یک بحران رسیدگی می کنند اگر شما انجام ندهید سرانجام خودتان می توانید ضمانت خودتان را بکنید یا رهن بگذارید ببینید کدام برای شما مناسبتر است . ... مخاطب گرامی، فال و پیشگویی آینده یک باور خرافی است و بنیان علمی یا اعتقادی ندارد. این مطلب نیز جنبه سرگرمی داشته و نباید برای تصمیم گیری به آن استناد کنید. منبع: jasjoo. ...
اگر این نشانه ها را در گوشی تان دیدید یعنی هک شدید
سراغ گوشی تان بروید و ببینید برنامه هایی بر روی گوشی شما نصب شده است که به یاد نمی آورید خودتان آن ها را نصب کرده باشید و یا به چه علت بر روی گوشی شما وجود دارند. این برنامه های جدید به راحتی و به سرعت کار می کنند و برنامه های قدیمی شما کند شده و یا از کار افتاده اند. 2. خالی شدن سریع شارژ گوشی: شما گوشی خود را 100 درصد شارژ می کنید و بعد از یک ساعت مشاهده می کنید در عین اینکه باتری ...
فال روزانه 1400/01/15
...: فال روزانه 1400/01/15 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. در سال های زندگی تان به اطرافیان ثابت کرده اید که اهمیت چندانی به آنها نمی دهید و حوصله رسیدگی به مشکلات دوستان و آشنایان را ندارید. قبل از اینکه ادامه این رویکرد شما را به تنهایی و انزوا بکشد، در سال تولدتان به دوستان و آشنایان ثابت نمایید که همیشه ...
جراحی بینی استخوانی، قبل از عمل بخوانید!
گاهی اوقات حتی بهتر از خودتان می تواند تشخیص دهد که چه مدل بینی بیشتر به صورت تان می آید. بیشتر بخوانید: قیمت جراحی بینی در سال 1400 تقریباً تمام مسائلی که در ویزیت با دکتر مطرح می شوند، عبارتند از: سابقه ی پزشکی شما اطلاع از داروهایی که مصرف می کنید یا بیماری های خاصی که دارید برای دکتر بسیار مهم است و مستقیماً روی جراحی تاثیر می گذارد. مثلاً اگر بیماری ...
14توصیه برای پربارشدن سال1400
بگیرید چگونه عمل کنید تا شخصی شوید که واقعا دوست دارید، می توانید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و در نتیجه، زندگی موفق تری هم تجربه کنید. بی خیال خوش هیکل شدن شوید! معمولا در شروع هر سال بیشتر افراد رویای خوش هیکل شدن را در سر می پرورانند، غافل از این که همین هدف بزرگ ممکن است هیچ گاه عملی نشود. بهتر است هدف شما به این صورت آورده شود: در سال جدید غذای سالم تری بخورم و هدف من از ...
ورزشهای مفید ولی ساده و بی هزینه
مختلف یک میز پینگ پنگ دارند، شما می توانید راکت های این ورزش را تهیه کنید و هر زمانی که اراده کردید و تمایل داشتید به ورزش پینگ پنگ بپردازید. پنجمین ورزش: کوه نوردی در هفته یک بار به کوه بروید، برنامه هفتگی خود را طوری ترتیب دهید که برنامه کوه رفتن حتما در آن قرار داشته باشد. کوهنوردی باعث می شود که شما علاوه بر تمرکز مغزی، فعالیت بدنی مناسبی نیز داشته باشید. کوهنوردی هم جزو ورزش هایی ...
اگر کسی در خیابان تعقیبمان کرد چه باید کنیم؟
شما بیایند تا بتوانید بدون مشکل به خانه برگردید. 9- برگردید و به کسی که دنبال تان است نگاه کنید این کار را تنها در صورتی انجام دهید که همه ی تلاش هایتان برای خودداری از مواجهه ی مستقیم بی نتیجه مانده باشد. با نگاه مستقیم می توانید کسی که تعقیب تان می کند را بهتر به خاطر بسپارید تا بعداً ظاهرش را توصیف کنید. همه ی تلاش تان را کنید تا با اعتماد به نفس به نظر برسید. با این کار به ...
8 راه برخورد با افراد بد خلق که باید بلد باشید
...، درخواست تان را مطرح کنید و سپس از او تشکر کنید. با این کار بار منفی وجود نخواهد داشت. 3. زیرک باشید. برای برخورد با این افراد حساس، با ظرافت حرف خود را بگویید. مثلا اگر در مورد لباس از شما نظر خواستند بجای گفتن "این لباس مناسب نیست" بگویید "این لباس خوب است ولی آن یکی زیبا تر است" با این طریق به آن ها بر نخواهد خورد. 4. از احساسات صرف نظر کنید و حقایق را بگویید ...
10 توصیه برای اینکه دست از تنبلی برداریم
اینکه بیشتر از اوقات خود لذت ببرید و کمتر احساس کرختی و تنبلی داشته باشید، بهترین کار این است که کارهایتان را اولویت بندی کنید. با اینکار به کارهای مهم تر می رسید و هر روز می توانید عملکرد بهتری داشته باشید. البته باید به خودتان سخت نگیرید و سعی نکنید در همان ابتدا تمام کارها را طبق برنامه پیش ببرید. توجه داشته باشید که رشد نشانه امید است و شما می توانید هر روز بهتر از دیروز باشید. به ...
آقای جهری، منتظر روز حساب خودتان در پیشگاه ملت باشید
ما را بیش از پیش نگران می کند آن است که شما روزگاری در وزارت اطلاعات مشغول به کار بوده اید و تصور اینکه آن روزها هم با مخالفان تان همینقدر کینه توزانه برخورد می کردید وحشتناک است. همان کاری که این روزها در وزارت ارتباطات مشغول به آن هستید. جناب جهرمی! این فاشیسم امنیتی-رسانه ای را چگونه توجیه می کنید؟ در این نامه مطرح شده است: در تمام این چهارسالی که بر کرسی وزارت تکیه زده اید، بارها ...
هدیه دادن؛ چرا باید برای خودمان هدیه بخریم؟
فرادید | هدیه دادن به دیگران با احساس خوشایندی همراه است. هدیه دادن لذتی معادل لذت فیزیکی خلق می کند. هدیه گرفتن هم تجربه ای لذت بخش است. آخرین باری که هدیه گرفتید چه حسی داشتید؟ هدیه ممکن است قابل لمس باشد و یا حسی دل گرم کننده یا یک عذرخواهی ساده. هرچه باشد، حس خوبی به آدم می دهد. پس چرا منتظر باشیم تا دیگران به ما هدیه بدهند؟! بر مبنای پژوهش ها هدیه خریدن برای خودمان، به هر دلیلی به ویژه به خاطر دستاورد های حرفه ای و فردی، سودمند و برای سلامتی مفید است. هدیه دادن به خودمان یک معاملهٔ دو سر برد است! پژوهش ...
دوستی هایی که متقابل نیست می تواند دردناک باشد
هایی از حسادت و دلخوری و قبل از اینکه به خودتان بیایید، دوستی تان رنگ خواهد باخت. احساس دل انگیز علاقه به یک نفر نیز بخشی از این سیستم تنظیم روحی و روانی است و انتخاب طبیعی نیز این علاقه را به سمت افراد نوع دوست سوق می دهد: انسان های خوب دوستان بیشتری جذب می کنند. همچنین، اگر علاوه بر خوب بودن از جایگاه بالایی هم برخوردار باشی که دیگر نور علی نور است. اینکه دوستی رابطه اش را با ما قطع کند یا بدون ...
چگونگی برنامه ریزی در سال جدید و اهمیت آن
... هنگامی که برای زندگی تان برنامه دارید می توانید در تمام لحظات مسیر درست را پیدا کرده و به راه خود ادامه دهید. اما چگونه برنامه ی زندگی خود را مشخص کنید؟ چگونه برنامه ریزی برای زندگی بهتر به شما کمک می کند؟ چگونه با برنامه ریزی می توانید اهداف خود را شناخته و به آن ها دست یابید: 1. برنامه ریزی جایگاه کنونی شما را نشان می دهد. هنگامی که شما در میان امواج هستید نمی ...
فال روز شنبه 14 فروردین
می کنند، انچه در قلبتان دارید و فکر می کنید درست است را ابراز کنید، دیگران هم مطمئنا متوجه خواهند شد. فال روز متولدین آبان: شما در عالم خیال دوست دارید با وجود تمام محدودیت ها و موانعی که جلوی راهتان قرار گرفته هم کارتان را خوب انجام دهید. شما می دانید که عمل کردن به قوانین کار خیلی خوبی است، اما کنترل کردن آن از دست شما خارج شده است. شاید احساس می کنید که دست و پای شما را بسته اند و ...
چرا باید مثبت اندیش باشیم؟
فرادید | شرایط شما هر چه که باشد، این قدرت را دارید که زندگی و دنیای پیرامونتان را تغییر دهید و اوضاع خود را بهتر کنید. در درون شما ویژگی های لازم برای ایجاد یک زندگی شاد، موفق و شگفت انگیز وجود دارد. این ویژگی ها جاودانه هستند فقط باید یاد بگیرید چطور به مکان ذخیره آن ها دسترسی پیدا کنید. اگر شما هم مثل اطرافیان منفی نگر خود باشید هرگز نمی توانید با راه و رسم ایجاد بهترین زندگی ممکن آشنا شوید. اگر دائماً دیگران را سرزنش می کنید و بهانه تراش ...
طوفان توییتری در انتقاد به سانسور سعید جلیلی
مجموعه های برنامه های دولت سایه را به شدت بایکوت کرده اند و انشاالله با این عملیات رسانه ای با تولید محتوای فاخر این حصر رسانه ای شکسته می شو د. از الان خودتان را برای عملیات گسترده توییتری #رای_من_جلیلی آماده کنید.سعی کنید بهترین محتوا برای توییت های تان در نظر بگیرید و بیشتر روی ابعاد برنامه محوری،مشورت با کارشناسان،داشتن برنامه و راه حل برای مشکلات کشور،سفرهای استانی در طول هشت سال ...
پای گاو شیرده بر سر موش موذی
ای است برای نوشتن عیدانه و گفتن سخنی برای دلخوشی سالیانی که نوروز با همه گرفتاری ها و مشکلات کرونایی و اقتصادی و گرانی، نوروز مانده است. سال هایی که به از سال قبل نیست، اما می توان دلخوش بود و همچنان آرزوهای خوب کرد. آرزو که خرج ندارد و دچار تورم هم نشده و تا دولت تدبیر، دست رویش نگذاشته، آرزوهایم را برای شما می گویم: آرزو می کنم که خواننده های ما همیشه سلامت بمانند. ...
کلید خاموش عادت های بد را بزن تا زندگی ات روشن شود!
این عادت بد را که می خواهی هر کاری را از شنبه بعدی شروع کنی در سال کهنه جا بگذار و با خودت به سال جدید نبر. فرصت های طلایی را با ترفند از فردا و شنبه بعد و ماه بعد از دست می دهی و باز آخر سال مینشینی و بدون اینکه سال خوبی طی کرده باشی. باز منتظر تحویل سال بعد می شوی. چیزی که باید تغییر کند دیدگاه توست نه شنبه هایی که بی تکرار پشت هم می آیند و تمام می شوند! ...
