خانه
7 ویتامین ضد سرطان را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 ماده غذایی سرشار از آهن
کاروتنوئید بوده که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند، التهاب را کم کرده و از چشم ها در برابر بیماری ها محافظت کنند. مصرف اسفناج و سایر سبزیجات برگدار به همراه چربی های سالم به بدن در جذب کاروتنوئید کمک می کند؛ بنابر این، حتما در رژیم غذایی خود علاوه بر مواد غذایی حاوی آهن، چربی های سالم مانند روغن زیتون را هم بگنجانید. 2. تخم کدو حلوایی تخم کدو حلوایی خوشمزه و ...
فواید فوق العاده روغن هسته انگور برای سلامتی
... 8- کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف زیاد آنتی اکسیدان ها مانند فلاوونوئید ها با کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها همراه است و فعالیت آنتی اکسیدانی روغن هسته انگور نشان داده است که احتمال بروز سرطان پستان، ریه، معده، کبد، پروستات و لوزالمعده را کاهش می دهد. 9- محافظت از کبد کبد در سم زدایی مواد مضر که از طریق داروها، عفونت های ویروسی، آلاینده ها، الکل و ... به بدن ...
با این گیاه دارویی خوشمزه کدام سرطان ها را می شود از خود دور نگهداریم
کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر مریضی های مرتبط با آن مثل پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت میکند. همینطور این ماده با پیشگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی انها از اثرات منفی استرس می کاهد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی ...
تاثیر برخی گیاهان در مبارزه با سرطان
قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری: مطالعات نشان داده که جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رادیکال ...
خوردن 2 سوسیس در هفته، چه بلایی بر سر قلب می آورد؟
آفتاب نیوز : نتایج یک مطالعه بزرگ که تقریباً 10 سال به طول انجامید نشان می دهد که خوردن حتی مقدار کمی گوشت فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ ناشی از آن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. کارشناسان می گویند که نمک، مواد نگهدارنده و چربی زیاد این مواد غذایی احتمالا دلیل بروز این مشکل است. آنها با تاکید بر جلوگیری از مصرف چربی های اشباع ...
15 مکمل که هر مردی به آنها نیاز دارد
زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن توانایی تولید این ماده مغذی را دارد. باور بر این است که ویتامین D از انسان در برابر برخی انواع سرطان محافظت می کند و همچنین برای حفظ سلامت استخوان ها، به ویژه با افزایش سن ضروری است. اگرچه در مورد مشکلات استخوانی، زنان بیشتر از مردان در کانون توجه قرار می گیرند، اما به گفته دکتر نیکول آونا، مردان نیز در معرض خطر ابتلا به شرایط مرتبط با ...
مهم ترین خاصیت زعفران و اصلی ترین عوارض آن
. بسیاری از مطالعات تحقیقاتی نشان داده اند که زعفران حاوی برخی ترکیبات معدنی و آلی است که برای بهینه سازی مصرف غذایی به خصوص دریافت کلسیم، ضروری است. درمان مشکلات دستگاه گوارش یکی دیگر از مزایای سلامتی مصرف زعفران این است که شما یک دستگاه گوارش سالم داشته باشید. این امر به این دلیل است که زعفران دارای اثرات شناخته شده ای برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات مرتبط با دستگاه گوارش است. ...
مصرف دخانیات، عوارض ابتلا به کرونا را تشدید می کند
باعث آسیب رسانی به سلامت سیستم تنفسی می شود، ارتباط بین مصرف دخانیات و بروز سرطان ریه، موضوعی کاملاً به اثبات رسیده است و می توان گفت مصرف محصولات دخانی، شایع ترین علت بروز سرطان ریه است. وی تأکید کرد: مصرف دخانیات، به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری سل را افزایش می دهد؛ همچنین دخانیات مهم ترین عامل در ایجاد بیماری های انسدادی مزمن ریه محسوب شده و باعث پارگی و التهاب کیسه های هوایی می ...
قوی ترین گیاهان ضد پیری را بشناسید
خوری بسیار عالی هستند و همچنین برای تزیین بشقاب غذای شما. یک مطالعه جدید که در مجله علوم غذایی منتشر شده، نشان می دهد که گل های خوراکی، سرشار از فنول و آنتی اکسیدان های ضد پیری مانند اسید گالیک، کلروژنیک و روتین هستند. محققان گزارش دادند که گل های خوراکی مانند گلبرگ های گل سرخ با فعالیت های ضد التهابی در ارتباطند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بعضی از سرطان ها را کاهش می دهند. اگر ...
5 خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
بدن می رساند. حبوبات نیز حاوی فیبر بالایی هستند و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. با خوردن منظم لوبیا و عدس، خطر پولیپ های روده بزرگ سرطانی کاهش پیدا می کند. خشکبار و دانه ها از دیگر مواد غذایی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده است. فیبر، چربی سالم و آنتی اکسیدانهای موجود در این مواد خوراکی همگی خاصیت ضد سرطانی دارند. به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، این متخصص تغذیه یادآور می شود که باید میوه های تازه و منجمد را نیز در رژیم غذایی روزانه بگنجانیم. راهبردنامه ...
سیر ، بدبوی پر خاصیت
به گزارش گروه علمی فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می شود. سیر (با نام علمی Allium sativum) گیاهی خوش عطر و طعم است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می کند ...
آیا سرطان ریه فقط افراد سیگاری را درگیر می کند؟
.... گفتنی است سالانه 20 تا 25 هزار آمریکایی به سرطان ریه مبتلا می شوند، با وجود اینکه هرگز سیگاری نبودند و افراد سیگاری که سیگار را ترک کرده اند، همچنان در معرض خطر ابتلا به این نوع از سرطان هستند. فوق تخصص ریه، پرتودرمانی، شیمی درمانی، ایمونوتراپی و جراحی را از جمله راه های درمانی سرطان ریه دانست و خاطرنشان کرد: بیشترین موارد ابتلا به سرطان ریه ناشی از استعمال دخانیات است. گرچه ...
غذاهایی که باعث التهاب مزمن می شوند
. گوشت قرمز و فرآوری شده: این نوع گوشت ها جاوی مقادیر بالایی از چربی های اشباع شده هستند که باعث ایجاد التهاب در بافت چربی می شوند. محققان معتقدند که مصرف گوست فرآوری شده و قرمز با واکنش افزایش التهاب در بدن و افزایش خطر بروز سرطان روده بزرگ در ارتباط است. موادغذایی ضد التهاب در کنار غذاها و موادی که باعث بروز التهاب در بدن می شوند، گنجاندن برخی دیگر از آنها در رژیم ...
نشانه های خاموش سرطان روده بزرگ
قابل توجه در آمار ابتلا به سرطان و مرگ و میر مرتبط با آنها منجر شده است. دنبال کردن توصیه های غربالگری و نادیده نگرفتن نشانه ها و علائم که می توانند به بروز مشکلی در بدن اشاره داشته باشند، اهمیت دارد. کولونوسکوپی می تواند کمک کند کولونوسکوپی بهترین روش برای تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ است. از 50 سالگی، انجام کولونوسکوپی هر 10 سال یک بار توصیه شده است. افرادی که با عوامل خطر برای ...
آیا مصرف فیبر به درمان یبوست کمک می کند؟
فیبر محلول باعث جذب بیشتر آب شده و ماده ای ژل مانند ایجاد می کند که به عبور راحت تر مدفوع از روده کمک کرده و شکل و قوام آن را بهبود می بخشد. به علاوه تخمیر یک نوع فیبر محلول به نام پربیوتیک در روده بزرگ نیز با افزایش تعداد باکتری های خوب روده ای به حفظ سلامت روده کمک می کند. این مزیت می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی و چاقی کمک کند. فواید فیبر برای ...
اگر سلامتی خود را دوست دارید در یخچالتان پادشاه میوه ها داشته باشید
نه تنها خوشمزه است بلکه دارای مشخصات تغذیه ای چشمگیری است. مطالعات نشان داده اند که مواد مغذی موجود در انبه فواید سلامتی زیادی از جمله بهبود سیستم ایمنی بدن، سلامت دستگاه گوارش، بهبود قدرت بینایی و همچنین کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها را دارد. در ادامه فواید انبه و مزایای ان برای سلامتی را مرور خواهیم کرد. 1. سرشار از انواع مواد مغذی است. انبه کالری کمی ...
مواد شیمیایی پلاستیک ها عامل مهم افسردگی پس از زایمان
به گزارش فوربز، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر در پلاستیک ممکن است خطر افسردگی پس از زایمان را افزایش دهد. در یک مطالعه کوچک بر روی زنان باردار، محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز که معمولاً در پلاستیک ها و محصولاتی مانند رژ لب، عطرها و لوسیون ها یافت می شود می تواند در افسردگی پس از زایمان نقش داشته باشد. ...
راز های سلامتی پنهان در هر برگ کاهو
کاهو برای کمک به مبارزه با سرطان: در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند. 6. کاهو برای کاهش خطر ابتلا به دیابت: مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه کاهو می تواند خط ...
با خواص مرغ آشنا شوید
خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را افزایش دهد درحالیکه گوشت هایی مثل گوشت مرغ و ماهی خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. همچنین گفته شده که گوشت مرغ می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد که البته نتیجه این تحقیق هنوز قطعی اعلام نشده است. نیاسین که نوع خاصی از ویتامین B است موجب جلوگیری از سرطان و برخی از بیماری های ژنتیکی می شود. میزان چربی اشباع شده و کلسترول موجود در ...
5 دلیلی که مجبورتان می کند میوه اژدها بخرید و مصرف کنید
، دیابت و آرتروز کمک کند. میوه اژدها حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان قوی است که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. ویتامین C: مطالعات مشاهده ای ارتباط بین مصرف ویتامین C و خطر سرطان را نشان داده است. به عنوان مثال، مطالعه ای بر روی 120852 نفر نشان داد که دریافت بیشتر ویتامین C باعت کاهش خطر ابتلا به سرطان سر و گردن می شود. بتالین ها: مطالعاتی آزمایشگاهی نشان داد که بتالین ...
چرا غذاهای فرآوری شده باعث بیماری مزمن کلیه می شوند
نوآوران آنلاین - یک مطالعه اخیر به هدایت محققان دیابت دانشگاه موناش نشان داده است که رژیم غذایی حاوی غذاهای فراوری شده باعث ایجاد سندرم روده می شود که به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری کلیوی را افزایش می دهد. به طور خاص، یافته ها نشان داد که برخی ترکیبات شیمیایی مضر به نام Advanced Glycation End Products (AGEs) که توسط فرایندی به نام واکنش میلارد ایجاد می شوند، سیگنال های خطرناک بدن را ...
با رسیدن فصل بهار تا می توانید توت فرنگی بخورید
of Neurology نشان می دهد خوردن دائمی توت فرنگی بر سلامت مغز تاثیر مثبتی دارد. در این مطالعات محققان داده های بیش از 121 هزار و 700 فرد داوطلب را تجزیه و تحلیل کرده و دریافتند که مصرف منظم توت فرنگی با کاهش سرعت کاهش حافظه همراه است. علت این امر احتمالاً وجود آنتوسیانیدین ها و فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی است که از ترکیبات گیاهی هستند که دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی به شمار می روند. ...
خواص باورنکردنی و عجیب شاهدانه بر سلامتی
بخشد و با تحریک صفرا ، میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد. هم چنین فیبر های محلول و غیر محلول از بروز سرطان های خطرناکی چون سرطان روده ی بزرگ نیز جلوگیری می کنند. ضد سرطان دانه ی شاه دانه به دلیل دارابودن اسید های چرب امگا 3 و اسید گامالینولیک التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین THC موجود در شاه دانه از ابتلا به گلیوبلاستوم ...
خوردن آب گوجه فرنگی با بدن شما چه کار می کند؟
اکسیدان ، آب گوجه فرنگی اثرات ضد سرطانی دارد. مروری بر 24 مطالعه مربوط به مصرف زیاد گوجه فرنگی و محصولات گوجه فرنگی نشان داده است که آب گوجه فرنگی با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان پروستات در ارتباط بوده است. اثرات منفی مصرف آب گوجه فرنگی اگرچه آب گوجه فرنگی بسیار مغذی است و ممکن است فواید سلامتی چشمگیری داشته باشد ، اما دارای نقاط ضعفی است. بزرگترین اشکال ...
مردان زودتر از زنان به بیماری های قلبی مبتلا می شوند
818 هزار و 685 نفر گزارش شده و سرطان ریه با یک میلیون و 368 هزار و 524 مورد ابتلا و 15.5 درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان، سرطان پروستات با یک میلیون و 276 هزار و 1.6 مورد ابتلا و 14.5 در از تمام موارد، - سرطان روده بزرگ با یک میلیون و شش هزار و 19 مورد ابتلا و 11.4 درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان، - سرطان معده با 683 هزار و 754 مورد ابتلا و 7.8 درصد از کل، - سرطان کبد با 596 هزار و 574 مورد ابتلا و 6.8 درصد از کل، سرطان مثانه با 424 هزار و 82 مورد ابتلا و 4.8 درصد از کل و سرطان مری با 399 هزار و 699 مورد ابتلا و 4.5 درصد از کل است. ...
در دوران حاملگی چه بخوریم؟
به این طریق از بروز یبوست جلوگیری می کند. هم چنین احتمال بروز بیماری های روده مانند سرطان کولون و بواسیر را کاهش می دهد. در روده، فیبرها جذب کلسترول و قندها را کاهش می دهند و به این طریق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را کاهش می دهد. توصیه ما به مادران باردار برای تأمین مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر، مصرف نان سبوس دار، غلات کامل، سبزیجات برگ سبز و زرد و میوه های تازه و خشک می باشد ...
اعتیاد به موادمخدر سبب مقاومت در برابر درمان فعال سرطان می شود
سلامت نیوز :متخصص رادیوتراپی، آنکولوژی و درمان سرطان گفت: اعتیاد به موادمخدر سبب کاهش سطح اکسیژن خون و همچنین مقاومت در برابر درمان فعال سرطان (شیمی درمانی) خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، هلاله خوشبخت افزود: با شیوع ویروس کرونا در کشور این تصور اشتباه که "مصرف مواد مخدر احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهد" رایج و سبب افزایش مصرف این مواد حتی در برخی از بیماران زمینه ای ...
این نشانه ها می گویند شما به قند اعتیاد دارید
اعتیاد به قند پدیده ای فیزیولوژیکال و قابل سنجش است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. این امر ایجاد اصلاحات غذایی لازم برای بهبود سلامت خود را برای بسیاری از افراد دشوار می کند. در ادامه درباره ی نشانه هایی صحبت خواهیم کرد که می گویند عادت شما به مصرف مواد قندی اعتیاد است. بعضی افرادی که به قند اعتیاد دارند ممک ...
