با مصرف این موادغذایی یبوست را درمان کنید
سایر خبرها
فواید خوردن عسل در وعده صبحانه/10 ماده غذایی سرشار از پروتئین
سبزیجات بخارپز یا تفت داده به ساندویچ ها و غذاهای خود اضافه کرده و از سبزیجات در میان وعده شأن استفاده کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تاکید کرد: بهتر است برای درمان یبوست برنج قهوه ای و ماکارانی های سبوس دار را جایگزین آرد سفید، برنج سفید و ماکارانی معمولی کنید و مصرف جو را جدی بگیرید، برای درمان یبوست حتماً همراه غذاهای پرفیبر از آب و مایعات بیشتری استفاده کنید. فواید ...
دمنوشی برای درمان بیماری های تنفسی
کرده و کمی نبات یا عسل اضافه کرده و نیم تا یک ساعت بعد از غذا میل کرد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: دمنوش آویشن در بیماری های تنفسی خصوصا برونشیت های مزمن و سرفه های خلط دار و سینوزیت های مزمن مفید است و یکی از نکات مهم در مصرف آویشن که باید مورد توجه قرار گیرد این است که استفاده نابجا از آویشن در درمان سرفه های خشک و در مرحله حاد و ابتدایی سرماخوردگی که شامل چند روز اول شروع بیماری ...
اصولی ترین روش کاهش وزن
کنند در حالی که کالری به تنهایی نمی تواند در کاهش وزن موثر باشد. به طور مثال ممکن است شما در طول روز به اندازه همان 1200 یا 1500 کالری دریافت کنید، اما مواد مغذی که بدن به آن احتیاج دارد، در آن حجم از کالری موجود نباشد. پس حتماً مشاوره با متخصص تغذیه را هم در نظر داشته باشید. آیا در دوران رژیم نیاز به مصرف دارو هست؟ صمدپور بیان کرد: در واقع 90 درصد برنامه کاهش وزن بدون دارو ...
درمان بیماری های تنفسی با دمنوش/خوراکی های ضد یبوست/ عارضه ای در کمین بهبود یافتگان کرونایی
، یک سوم مبتلایان به کرونا پس از بهبودی دچار اختلالات عصبی شدند. با مصرف این مواد غذایی یبوست را درمان کنید یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی درباره مواد غذایی موثر برای درمان یبوست پرداخت. دمنوشی که برای درمان بیماری های تنفسی معجزه می کند مصرف برخی از دمنوش ها در درمان بیماری های گوناگون به خصوص بیماری های تنفسی موثر است. چگونه ...
طرز تهیه گوجه شور خوشمزه و پرطرفدار
ها همراه با غذا هایی مانند برنج های مخلوط مثل استانبولی، لپه پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، همین طور آبگوشت، کوکو، ماکارانی و بسیاری از غذا ها مصرف می شود. گوجه شور (شور گوجه فرنگی) مواد لازم گوجه فرنگی کوچولو 100 گرم سیر حبه شده 6 عدد فلفل سبز 3 تا 5 تا 6 عدد شوید و مرزه از هر کدام چند شاخه آب جوشیده سرد به اندازه شیشتون ...
طرز تهیه چیکینی ونیز بسیار خوشمزه با پخت راحت
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه چیکینی ونیز آشنا کنیم. مواد لازم سینه مرغ تکه شده: 500 گرم برنج ریزوتو: یک پیمانه سوسیس: دو عدد متوسط سس گوجه تند: یک پیمانه فلفل دلمه ای رنگی: یک عدد متوسط نعنا خشک: دو قاشق غذاخوری جعفری تازه: سه قاشق غذاخوری نخود فرنگی: یک پیمانه نمک، فلفل و ادویه: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم ...
موارد مصرف و عوارض قرص آسپرین
...> • شما نباید بیش از 10 روز از این دارو برای خوددرمانی درد استفاده کنید. شما نباید این دارو را برای درمان تب که بیش از 3 روز طول می کشد استفاده کنید. در این موارد با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است بیماری جدی تری داشته باشید. در صورت ایجاد صدای زنگ در گوش یا مشکل شنوایی سریعاً به پزشک خود اطلاع دهید . تذکر مهم مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید. ...
سویق بهترین انتخاب برای رشد استخوان کودکان دلبند شما
. نکات استفاده از سویق افرادی که بیمار هستند و تب دارند از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. با توجه به سلیقه هر شخصی می تواند سماق به آن اضافه کند و سپس مصرف کند. برای استفاده کودکان می توانید سویق را به شیر اضافه کنید و بعد مصرف کنند. سویق عدس را می توان به عنوان وعده غذایی و به مقدار زیادی مصرف کرد. در استفاده از سویق زیاده روی نکنید ...
مشکل یبوست را با خاکشیر درمان کنیم+ مدت زمان مصرف
حداقل روزی یک بار به طور روان کار کند افرادی که یک هفته حتی گاهی تا 10روز اجابت مزاج ندارند باید به دنبال درمان باشند. این متخصص طب سنتی ورزش کردن و تحرک ، کم کردن مصرف برنج، استفاده از مواد غذایی ملین و فیبردار مثل انواع میوه، سبزی، سوپ و آش را از جمله راهکارهای رفع مشکل یبوست دانست. منتظر در ارتباط با : اگر افرادی که دچار یبوست هستند، به مدت دو هفته روزانه دو قاشق غذاخوری ...
پختن غذای سالم با مثلث سلامت
دسترس و معمولی اما همگی از نوع مرغوب باشند. نخستین و مهم ترین نوع غذایی که ما مصرف می کنیم و در سلامت، مؤثر است قندها یا کربوهیدرات ها هستند که عمدتاً از طریق غلات در رژیم غذایی ما وارد می شوند و رایج ترین آن ها شامل گندم و برنج است و هر دوی این ها مورد تأیید مثلث سلامت هستند و عمده غذای مردم را تشکیل می دهند. از منابع مهم جایگزین گندم برای افراد جامعه، جو است که بسیار مورد ...
دلایل نفخ بعد خوردن غذا که باید آنها را جدی بگیرید
زندگی نیز اشاره کرد. در واقع مواردی مانند آدامس جویدن، سیگار کشیدن، استفاده از پروتز های دندانی شل و نامناسب و مصرف ناکافی فیبر در این زمینه دخیل هستند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ متخصصان بر این باورند اگر گاهی اوقات بعد از خوردن غذا احساس نفخ یا پُری کنید، جایی برای نگرانی نیست؛ اما اگر به طور مرتب دچار درد های فوقانی یا تحتانی شکم، گرفتگی ها، یبوست یا حالت تهوع می شوید و یا تغییری در عادت روده ای بدن شما به وجود آمده باید به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. ...
طرز تهیه 2 سوپ مقوی و خوشمزه برای ماه رمضان
در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ مقوی و مناسب برای ماه رمضان را به شما آموزش دهیم. مواد لازم نخود: 1/3 لیوان دسته دار فرانسوی گوشت چرخ کرده: 200 گرم شوید ساطوری شده: 2 قاشق غذا خوری برنج: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی هویج: 1 عدد متوسط پیاز: 1 عدد بزرگ نمک، زردچوبه و فلفل: به میزان لازم روغن: به ...
موارد مصرف و عوارض جانبی قرص ادویل
می گیرد. همچنین از این دارو برای کاهش تب نیز استفاده می شود. عملکرد این قرص به این صورت است که بر روی گیرنده های درد تاثیر می گذارد و مانع از انتقال درد توسط گیرنده ها به نخاع و در نهایت مغز می شود. مقدار و نحوه ی مصرف قرص ادویل طبق تحقیقات به عمل آمده بهترین مقدار مصرف ادویل روزی 3 الی 4 عدد هر 8 ساعت یکبار است. از مصرف قرص ادویل برای درمان ...
طرز تهیه طالبی شکم پر
تر هستند و هضم آن ها آسان تر است. برای تهیه این دسر بهتر است از طالبی سفت استفاده و ژله آن را با آب کمتری تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه طالبی شکم پر: پودر ژله: یک بسته کامل خامه: 2 تا 3 قاشق غذا خوری انواع میوه های فصل مثل گیلاس، هلو، انگور بدون هسته، زرد آلو، سیب، شلیل: از هر کدام چند عدد طالبی: به وزن 1/5 کیلو پودر شکر: نصف فنجان مراحل تهیه ...
این ماده غذایی را زیاد بخورید!
...: مشاهده شده است که دریافت ناکافی سلنیوم یکی از عوامل موثر در ناباروری مردان است. آزمایش های متعدد نشان دادهاند که سطح پایین سلنیوم می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم گردد. در حالیکه به دنبال افزایش سطح سلنیوم خون تعداد و تحرک اسپرم ها افزایش می یابد. مغز دانه برزیلی از منابع بسیار غنی سلنیوم است و مصرف فقط 3 تا 4 عدد از آن در روز نقش موثری در افزایش سطح ...
آغاز طرح نظارتی ضیافت رمضان در چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان چهارمحال وبختیاری، رئیس سازمان صنعت، معدن وتجارت استان گفت:همزمان با سراسر کشور، طرح نظارت بر بازار ماه مبارک رمضان با عنوان ضیافت وبا همکاری 40 بازرس وکارشناس 120بسیجی در قالب 20 گروه دراین استان آغاز شد. سجاد رستمی افزود: اجرای این طرح تا پایان ماه رمضان و با نظارت بر نحوه توزیع، کیفیت و قیمت کالاهای پر مصرف ادامه دارد. وی گفت:اولویت این طرح نظارتی ...
معرفی دمنوش گیاهی درمان بدن درد
بدست آمده را باید قبل از وعده های غذایی صبحانه، ناهار و شام مصرف کرد. در این داروی خانگی انواع مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن نهفته است؛ موادی که التیام دهنده دردهای عضلانی در اندام های مختلف بدن است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند در صورت ابتلا به هر بیماری مزمن مقاوم به درمان، قبل از استفاده از درمان های خانگی حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید چرا که برخی ترکیبات در داروهای گیاهی ...
یک روش ساده گیاهی برای درمان "کبد چرب"
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین به نقل ازتسنیم؛ بسیاری از افراد در صورت مواجهه با بیماری یا عارضه خاصی، تصور می کنند که برای درمان بیماری خود حتماً باید متوسل به مصرف داروهای شیمیایی یا نسخه های پیچیده شوند! اما بر اساس آموزه های طب سنتی، اکثر بیماری ها حتی برخی از بیماری های صعب العلاج، درمان هایی بسیار ساده و بر اساس اصلاح تغذیه و رعایت برخی از پرهیز ها دارند؛ به طور مثال امروزه ...
درمان بیماری های تنفسی و بی خوابی با مصرف این گیاه
به گزارش سلام نو به نقل از صدا و سیما، متخصصان طب سنتی بر این باورند که گیاه آویشن، خواص و فواید بسیاری برای سلامتی و درمان بیماری دارد. از جمله مهم ترین آن ها، درمان بیماری های دستگاه تنفسی و برای بی خوابی مفید است. این گیاه و فواید بی نظیر آن را بشناسید. نتیجه پژوهش های متعدد نشان داده است که استفاده از گیاه آویشن جهت مقابله با مشکلات و بیماری های تنفسی، مؤثر است. از مهم ترین استفاده ...
طرز تهیه خورش اسپناساک به روش اصیل مازندرانی
. در همین مرحله، تخم مرغ ها را اضافه کنید و به هم بزنید تا در کل خورش اسپناساک، مخلوط شوند. رب انار یا رب نارنج را هم می توانید به آن اضافه کنید تا غذا، طعم ترش یا ملس بگیرد. حتما بخوانید طرز تهیه و فوت و فن ته چین گوشت و بادمجان مجلسی بعد از اینکه همه مواد پختند و آب آن کاملا غلیظ شد، حرارت را قطع کنید و خورش اسپناساک را در ظرف مناسب به همراه نان یا پلو سرو کنید. نکاتی ...
نکات طلایی برای کاهش وزن مبتلایان به تیروئید
در مشکلات مربوط به غده تیروئید ، اولین و مهمترین راه های درمان استفاده از مواد مغذی است، اما رژیم غذایی همراه با ورزش و سایر عادات سالم می تواند به حل مشکل اضافه وزن در این بیماران کمک کند. در این گزارش برخی از بهترین غذا ها و نکات مربوط به کاهش وزن برای بیماران تیروئیدی آورده شده است: منابع ید را تقویت کنید ید یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سالم غده تیروئید است ...
5 خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
را با سبزیجات رنگارنگ پر کنند که شامل سبزیجات منجمد که مقرون به صرفه و آماده برای خوردن هستند، می شود. غلات نیز حاوی میزان فیبر بالایی هستند هرچند لازم است غلات سفید- مانند برنج سفید- با غلات کامل، جایگزین یا این دو با هم ترکیب و مصرف شوند. خوردن سه وعده غلات کامل در روز، علاوه بر افزایش دریافت فیبر، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مهم مانند آهن، روی، مس و منیزیم را نیز به ...
عوارض خوردن نمک زیاد/کنترل کلسترول خون با مصرف دارچین
خوردن بیش از حد می شود، یک ساعت بعد از صرف وعده غذا، بهترین زمان آب خوردن است، در این زمان بدن بهتر می تواند مواد مغذی را جذب کند. از مصرف لبنیات غافل نشویم یکی از نیازهای روزانه افراد در رژیم غذایی علاوه بر مصرف سبزیجات، مواد پروتئینی و غلات، لبنیات است، استفاده از فرآورده های لبنی برای تمام گروه های سنی ضروری است چرا که در در حفظ سلامتی افراد جامعه نقش مهمی دارند. ...
زخم عفونت با چه راهکارهایی بهبود می یابد؟
...> پوره جو سبزیجات برنج با سبزیجات مواد پروتئینی نیز مثل تخم مرغ می توانند زخم را زودتر بهبود دهند. چربی کم برای افراد مبتلا به زخم عفونی بیشتر غذا های ما با روغن درست می شود، اما اگر به زخم عفونی مبتلا هستید، باید مصرف روغن را کاهش دهید. روغن سیر نیز می تواند جایگزین خوبی برای روغن های معمولی که در غذا استفاده می کنید، باشد. روغن پیشنهادی دیگر ...
طرز تهیه رول های مرغ ترش و شیرین
(نمی خواهید مرغ خیلی آبدار باشد یا رول ها خیس باشند). بیشتر به عنوان آغشته شدن مواد به سس استفاده می شوند. هم بزنید تا مخلوط شوند سپس حرارت را کم کنید و آن را خاموش کنید. اجازه بدهید حتما مواد خنک شوند وگرنه داغی مواد باعث باز شدن و پاره شدن خمیر یوفکا و رول ها می شود. یک ورق خمیر یوفکا را روی یک سطح صاف و یک گوشه در بالا و پایین قرار دهید (شکل الماس). 2 قاشق غذاخوری برنج پخته و خنک شده ...
روش های درمان خانگی اسهال
دارد که شامل: موز (Bananas) برنج (Rice) سیب (Apple) نان تست (Toast) این رژیم ترکیبی از غذا های کم فیبر و دارای نشاسته است که علاوه بر کمک به حرکات مناسب روده شامل مقادیر مناسبی از پکتین و پتاسیم نیز است و بهتر است تا بهبود علائم مصرف آن ادامه دار باشد. • سرکه سیب یکی دیگر از درمان های مهم خانگی برای اسهال سرکه سیب است. این یک عامل مؤثر در ...
طرز تهیه خورش اسپناساک؛ طعمی بی نظیر از مازندران
، کلسیم، منیزیم، فسفر، سلنیوم، فولاد، اسیدفولیک، سولفور و... است. این غذا پروتئین بالایی دارد و در افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن، افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی، رفع انواع عفونت های بدن، تقویت و استحکام استخوان و دندان و ... موثر است. مواد لازم: یک کیلو اسفناج تازه 400 گرم گوشت گوسفند 300 گرم سبزیجات معطر (جعفری، گشنیز، تره و نعنا) 3 تا 4 حبه سیر 2 عدد پیاز یک عدد ...
راز پوست خوب و شفاف زنان
اضافی را فشار دهید و آن را در کاسه ای جداگانه بریزید. کاسه ای را بردارید و برنج پخته شده را در آن قرار دهید. برنج را بکوبید تا خمیر مناسب بدست آید. سپس یک قاشق غذاخوری از شیر گرم و عسل را بردارید و آن ها را با برنج مخلوط کنید. سپس، از یک سوزن برای ایجاد سوراخ در کپسول ویتامین ای استفاده کرده و روغن را فشار دهید. در نهایت یک قاشق چایخوری گلاب را اضافه کرده و تمام مواد تشکیل ...
آخرین یافته هادر درمان بیماری های معده(قسمت دوم)
بسیاری از بیماری ها د ر نتیجه مصرف غذاهای ناسالم بوجود می آید . غذاهای ناسالم غذاهایی هستند که د ر آنها مواد ی وجود د ارد که باعث ایجاد سرطان می شود . د ر غذاهایی که می خواهند ماند گاری آنها زیاد بشود ، از برخی ترکیبات نگهد ارند ه استفاد ه می کنند و به این غذاها مانند کنسرو یا سوسیس کالباس، مواد افزد ونی اضافه می کنند که این مواد سرطانزاست که مصرف زیاد آنها باعث سرطان می شود . د ر مورد غذاهای زیاد ماند ...