خانه
با مصرف این مواد غذایی یبوست را درمان کنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خوردن عسل در وعده صبحانه/10 ماده غذایی سرشار از پروتئین
که میزان اسیدهای آمینه و پروتئین آنها چند برابر یک عدد تخم مرغ است. مواد غذایی مؤثر برای درمان یبوست یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مواد غذایی مؤثر برای درمان یبوست، اظهار کرد: یبوست به علت رژیم های کم فیبر و پر چرب، عدم فعالیت ورزشی و عدم دریافت روزانه مایعات کافی به خصوص آب ایجاد می شود، مصرف برخی داروها، بارداری، استفاده زیاد از ملین ها ، کم کاری تیروئید می توانند ...
دمنوشی برای درمان بیماری های تنفسی
کرده و کمی نبات یا عسل اضافه کرده و نیم تا یک ساعت بعد از غذا میل کرد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: دمنوش آویشن در بیماری های تنفسی خصوصا برونشیت های مزمن و سرفه های خلط دار و سینوزیت های مزمن مفید است و یکی از نکات مهم در مصرف آویشن که باید مورد توجه قرار گیرد این است که استفاده نابجا از آویشن در درمان سرفه های خشک و در مرحله حاد و ابتدایی سرماخوردگی که شامل چند روز اول شروع بیماری ...
مصرف این دمنوش را در روزهای کرونایی فراموش نکنید
برچسب ها آویشن دانستنی آنلاین دمنوش طب سنتی برچسب ها
اصولی ترین روش کاهش وزن
...: پزشک متخصص، بسته به مشکلات فرد مثل پر اشتهایی، سوء تغذیه، مصرف بیش از حد مواد چرب و ... دارو تجویز می کند. ولی در بسیاری از موارد هم این امکان وجود دارد که فرد به خوبی کاهش وزن داشته باشد. او بیان کرد : در رژیم ها بعضی از افراد به سمت تک خوری می روند یعنی فقط یک نوع غذا مثل سالاد، بیسکوییت، سوپ و ... تغذیه می شوند که در این رژیم شاید در ابتدا، شاهد چند کیلو کاهش وزن باشیم، اما مسلماً ...
دستور تهیه رول مرغ
فنجان آب آناناس نصف فنجان یا 125 میلی لیتر سس گوجه فرنگی نصف فنجان یا 120 گرم سس سویای سبک (یا سس سویا همه منظوره، نه تیره) 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت یا نشاسته ذرت 2 قاشق غذاخوری نمک برای مزه به مقدار لازم مواد لازم برای مرغ ترش و شیرین : مرغ خرد شده پخته شده 200 گرم فلفل قرمز متوسط، ریز خرد شده 1 عدد فلفل سبز متوسط، ریز خرد شده 1 عدد هویج ...
در مورد رژیم غذایی DASH (دَش) چه می دانید؟
غذایی 2000 کالری روزانه DASH است، می اندازیم. با خبرگزاری سلامت همراه باشید. غلات: 6 تا 8 وعده در روز غلات شامل نان، برنج و ماکارونی است. نمونه هایی از یک وعده غلات شامل 1 عدد نان سبوس دار، 1 اونس غلات خشک یا 1/2 فنجان غلات پخته شده، برنج یا ماکارونی است. روی غلات سبوس دار تمرکز کنید زیرا آن ها فیبر و مواد مغذی بیشتری نسبت به غلات تصفیه شده دارند. به عنوان مثال، به ...
طرز تهیه چیکینی ونیز بسیار خوشمزه با پخت راحت
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه چیکینی ونیز آشنا کنیم. مواد لازم سینه مرغ تکه شده: 500 گرم برنج ریزوتو: یک پیمانه سوسیس: دو عدد متوسط سس گوجه تند: یک پیمانه فلفل دلمه ای رنگی: یک عدد متوسط نعنا خشک: دو قاشق غذاخوری جعفری تازه: سه قاشق غذاخوری نخود فرنگی: یک پیمانه نمک، فلفل و ادویه: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم ...
طرز تهیه گوجه شور خوشمزه و پرطرفدار
ها همراه با غذا هایی مانند برنج های مخلوط مثل استانبولی، لپه پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، همین طور آبگوشت، کوکو، ماکارانی و بسیاری از غذا ها مصرف می شود. گوجه شور (شور گوجه فرنگی) مواد لازم گوجه فرنگی کوچولو 100 گرم سیر حبه شده 6 عدد فلفل سبز 3 تا 5 تا 6 عدد شوید و مرزه از هر کدام چند شاخه آب جوشیده سرد به اندازه شیشتون ...
طرز تهیه 2 سوپ مقوی و خوشمزه برای ماه رمضان
در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ مقوی و مناسب برای ماه رمضان را به شما آموزش دهیم. مواد لازم نخود: 1/3 لیوان دسته دار فرانسوی گوشت چرخ کرده: 200 گرم شوید ساطوری شده: 2 قاشق غذا خوری برنج: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی هویج: 1 عدد متوسط پیاز: 1 عدد بزرگ نمک، زردچوبه و فلفل: به میزان لازم روغن: به ...
طرز تهیه برنج گل کلم غذایی خوشمزه و رژیمی
...، این جایگزین برای برنج هم کم کالری تر است و هم مفید است. با ماهمراه شوید. مواد لازم برای گل کلم پلو برنج خیس شده چهار پیمانه گل کلم بزرگ یک عدد پیاز سرخ کرده دو عدد گوشت چرخ کرده 500 گرم رب گوجه فرنگی سه قاشق غذاخوری نمک و زردچوبه به میزان لازم روغن و زعفران به میزان لازم طرز تهیه گل کلم پلو اول برنج را آبکش کرده و ...
مشکل یبوست را با خاکشیر درمان کنیم+ مدت زمان مصرف
حداقل روزی یک بار به طور روان کار کند افرادی که یک هفته حتی گاهی تا 10روز اجابت مزاج ندارند باید به دنبال درمان باشند. این متخصص طب سنتی ورزش کردن و تحرک ، کم کردن مصرف برنج، استفاده از مواد غذایی ملین و فیبردار مثل انواع میوه، سبزی، سوپ و آش را از جمله راهکارهای رفع مشکل یبوست دانست. منتظر در ارتباط با : اگر افرادی که دچار یبوست هستند، به مدت دو هفته روزانه دو قاشق غذاخوری ...
دلایل نفخ بعد خوردن غذا که باید آنها را جدی بگیرید
زندگی نیز اشاره کرد. در واقع مواردی مانند آدامس جویدن، سیگار کشیدن، استفاده از پروتز های دندانی شل و نامناسب و مصرف ناکافی فیبر در این زمینه دخیل هستند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ متخصصان بر این باورند اگر گاهی اوقات بعد از خوردن غذا احساس نفخ یا پُری کنید، جایی برای نگرانی نیست؛ اما اگر به طور مرتب دچار درد های فوقانی یا تحتانی شکم، گرفتگی ها، یبوست یا حالت تهوع می شوید و یا تغییری در عادت روده ای بدن شما به وجود آمده باید به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. ...
درمان بیماری های تنفسی با دمنوش/خوراکی های ضد یبوست/ عارضه ای در کمین بهبود یافتگان کرونایی
، یک سوم مبتلایان به کرونا پس از بهبودی دچار اختلالات عصبی شدند. با مصرف این مواد غذایی یبوست را درمان کنید یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی درباره مواد غذایی موثر برای درمان یبوست پرداخت. دمنوشی که برای درمان بیماری های تنفسی معجزه می کند مصرف برخی از دمنوش ها در درمان بیماری های گوناگون به خصوص بیماری های تنفسی موثر است. چگونه ...
پختن غذای سالم با مثلث سلامت
خود اهمیت می دهند باید نسبت به جایگزینی این ماده غذایی در طبخ غذاها اقدام کنند تا جلوی بروز بیماری های خطرناکی مثل سرطان و بیماری های خود ایمنی گرفته شود. ماده بعدی در طبخ غذا با مثلث سلامت، افزودنی ها و طعم دهنده ها هستند که متأسفانه به جای نمک طبیعی، زعفران، هل، دارچین، فلفل سیاه، زردچوبه و رب انار امروزه متأسفانه، نمک تصفیه شده، رب گوجه و گوجه فرنگی و رنگ های شیمیایی جایگزین شده اند که موجب بیماری های مختلف هستند و باید مواد ارگانیک در طبخ غذاها جایگزین مواد صنعتی شوند. دکتر حسن اکبری؛ متخصص و دانشیار آسیب شناسی سلولی و محقق طب اسلامی ایرانی ...
5 خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
به گزارش بهداشت نیوز، یک متخصص تغذیه در آمریکا در این باره می گوید: مردم می توانند با مصرف پنج نوع ماده غذایی، خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند که این پنج گروه شامل سبزیجات، غلات، حبوبات، خشکبار و دانه ها و همچنین میوه های سرشار از فیبر هستند. "امی روزنفلد" متخصص تغذیه در نیویورک با بیان اینکه سبزیجات، حاوی مواد مغذی و پیشگیری کننده از سرطان روده موسوم به کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها ...
با این 9روش جلوی پرخوری را بگیرید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، در ادامه به 9 روش کاربردی برای کسانی که نمی خواهند بیش از حد غذا بخورند اشاره شده است: 1. از ظروف کوچک غذا استفاده کنید شواهد نشان داده است اندازه بشقاب ، قاشق و لیوان ها به طور ناخودآگاه روی مقدار غذایی که مصرف می کنید، اثر می گذارد. بشقاب های بزرگ، مقدار غذا را کمتر از آنچه که واقعا هست نشان می دهند و باعث پرخوری می شوند و جالب ...
یک روش ساده گیاهی برای درمان "کبد چرب"
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین به نقل ازتسنیم؛ بسیاری از افراد در صورت مواجهه با بیماری یا عارضه خاصی، تصور می کنند که برای درمان بیماری خود حتماً باید متوسل به مصرف داروهای شیمیایی یا نسخه های پیچیده شوند! اما بر اساس آموزه های طب سنتی، اکثر بیماری ها حتی برخی از بیماری های صعب العلاج، درمان هایی بسیار ساده و بر اساس اصلاح تغذیه و رعایت برخی از پرهیز ها دارند؛ به طور مثال امروزه ...
معرفی دمنوش گیاهی درمان بدن درد
بدست آمده را باید قبل از وعده های غذایی صبحانه، ناهار و شام مصرف کرد. در این داروی خانگی انواع مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن نهفته است؛ موادی که التیام دهنده دردهای عضلانی در اندام های مختلف بدن است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند در صورت ابتلا به هر بیماری مزمن مقاوم به درمان، قبل از استفاده از درمان های خانگی حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید چرا که برخی ترکیبات در داروهای گیاهی ...
طرز تهیه خورش اسپناساک به روش اصیل مازندرانی
. در همین مرحله، تخم مرغ ها را اضافه کنید و به هم بزنید تا در کل خورش اسپناساک، مخلوط شوند. رب انار یا رب نارنج را هم می توانید به آن اضافه کنید تا غذا، طعم ترش یا ملس بگیرد. حتما بخوانید طرز تهیه و فوت و فن ته چین گوشت و بادمجان مجلسی بعد از اینکه همه مواد پختند و آب آن کاملا غلیظ شد، حرارت را قطع کنید و خورش اسپناساک را در ظرف مناسب به همراه نان یا پلو سرو کنید. نکاتی ...
موارد مصرف و عوارض قرص آسپرین
...> • شما نباید بیش از 10 روز از این دارو برای خوددرمانی درد استفاده کنید. شما نباید این دارو را برای درمان تب که بیش از 3 روز طول می کشد استفاده کنید. در این موارد با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است بیماری جدی تری داشته باشید. در صورت ایجاد صدای زنگ در گوش یا مشکل شنوایی سریعاً به پزشک خود اطلاع دهید . تذکر مهم مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید. ...
سویق بهترین انتخاب برای رشد استخوان کودکان دلبند شما
. نکات استفاده از سویق افرادی که بیمار هستند و تب دارند از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. با توجه به سلیقه هر شخصی می تواند سماق به آن اضافه کند و سپس مصرف کند. برای استفاده کودکان می توانید سویق را به شیر اضافه کنید و بعد مصرف کنند. سویق عدس را می توان به عنوان وعده غذایی و به مقدار زیادی مصرف کرد. در استفاده از سویق زیاده روی نکنید ...
طرز تهیه آش عدس خوشمزه به 3 روش
پیاز کاملاً طلایی رنگ شود. در نهایت پیاز سرخ شده را به ترکیب عدس و بلغور در حال پخت اضافه کنید. در این مرحله از طرز تهیه آش عدس و بلغور باید 1 عدد سیب زمینی را به خوبی با آب بشویید. یک تخته و چاقوی تیز آماده کنید و سیب زمینی ها را به صورت نگینی و تقریباً متوسط برش دهید. استفاده از سیب زمینی در آش بلغور و عدس موجب لعاب دادن آش می شود و طعم بهتری به آن می بخشد. بعد از خرد کردن سیب زمینی ...
طرز تهیه طالبی شکم پر
تر هستند و هضم آن ها آسان تر است. برای تهیه این دسر بهتر است از طالبی سفت استفاده و ژله آن را با آب کمتری تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه طالبی شکم پر: پودر ژله: یک بسته کامل خامه: 2 تا 3 قاشق غذا خوری انواع میوه های فصل مثل گیلاس، هلو، انگور بدون هسته، زرد آلو، سیب، شلیل: از هر کدام چند عدد طالبی: به وزن 1/5 کیلو پودر شکر: نصف فنجان مراحل تهیه ...
2 طرز تهیه مِگِشت پلو ” پلو امگشت ” با ماهی یا تن ماهی+ترکیب دقیق سبزی
روی شعله کم بپزد. برای اینکه مگشت پلو مجلسی داشته باشید، از زعفران دم کرده برای روی برنج استفاده کنید. برای این کار مقداری از برنج را با زعفران مخلوط شده مخلوط کنید و در ظرف مناسب سرو بریزید. طرز تهیه غذای جنوبی مگشت پلو با ماهی مواد لازم ماهی قباد: 500 گرم پیاز: 1 عدد بزرگ سبزی پلویی ( شوید و گشنیز) : 2 لیوان دسته دار فرانسوی ساطوری شده ...
زخم عفونت با چه راهکارهایی بهبود می یابد؟
...> پوره جو سبزیجات برنج با سبزیجات مواد پروتئینی نیز مثل تخم مرغ می توانند زخم را زودتر بهبود دهند. چربی کم برای افراد مبتلا به زخم عفونی بیشتر غذا های ما با روغن درست می شود، اما اگر به زخم عفونی مبتلا هستید، باید مصرف روغن را کاهش دهید. روغن سیر نیز می تواند جایگزین خوبی برای روغن های معمولی که در غذا استفاده می کنید، باشد. روغن پیشنهادی دیگر ...
طرز تهیه رول های مرغ ترش و شیرین
(نمی خواهید مرغ خیلی آبدار باشد یا رول ها خیس باشند). بیشتر به عنوان آغشته شدن مواد به سس استفاده می شوند. هم بزنید تا مخلوط شوند سپس حرارت را کم کنید و آن را خاموش کنید. اجازه بدهید حتما مواد خنک شوند وگرنه داغی مواد باعث باز شدن و پاره شدن خمیر یوفکا و رول ها می شود. یک ورق خمیر یوفکا را روی یک سطح صاف و یک گوشه در بالا و پایین قرار دهید (شکل الماس). 2 قاشق غذاخوری برنج پخته و خنک شده ...
طرز تهیه خورش اسپناساک؛ طعمی بی نظیر از مازندران
...: شهر های شمالی ایران از جمله مازندران به غیر از جاذبه های منحصربه فرد، غذا های بسیار خوشمزه ای دارند که فرهنگ این منطقه را به خوبی نشان می دهند. غذا های مازندرانی شامل دنیایی از غذا های سالم و خوشمزه می شوند که حتی افراد بیمار مثل کسانی که مبتلا به دیابت و فشار خون هستند، می توانند این غذا ها را با خیال راحت میل کنند. استفاده از مواد اولیه تازه و طبیعی نظیر دانه های انار جنگلی در ...
طرز تهیه فیلو کاپ میگو، غذای خوشمزه دریایی
فیلو کاپ میگو ، یکی از انواع فینگرفود های خوشمزه و معروف می باشد. این پیش غذا دریایی که به همراه میگو طبخ می شود، مقوی و پرخاصیت بوده و در سراسر دنیا معروف و پرطرفدار است. در طبخ این پیش غذا، مایه میگو را که جداگانه درست می کنند را در خمیرهای ورقه ای فیلو پر کرده و سرو می کنند. از این رو این فینگرفود را می توانید برای مهمانی ها و تولدها نیز سرو نمایید. مواد لازم ...
آخرین یافته هادر درمان بیماری های معده(قسمت دوم)
بسیاری از بیماری ها د ر نتیجه مصرف غذاهای ناسالم بوجود می آید . غذاهای ناسالم غذاهایی هستند که د ر آنها مواد ی وجود د ارد که باعث ایجاد سرطان می شود . د ر غذاهایی که می خواهند ماند گاری آنها زیاد بشود ، از برخی ترکیبات نگهد ارند ه استفاد ه می کنند و به این غذاها مانند کنسرو یا سوسیس کالباس، مواد افزد ونی اضافه می کنند که این مواد سرطانزاست که مصرف زیاد آنها باعث سرطان می شود . د ر مورد غذاهای زیاد ماند ...
