تغذیه مادر در بارداری با افزایش قد نوزاد ارتباط دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
سویق بهترین انتخاب برای رشد استخوان کودکان دلبند شما
از مزاج گرم ایجاد می شود جلوگیری می کند و همین عامل از مهم ترین فواید آن است. فردی که این سویق را مصرف می کند در آن روز نباید میوه و سبزی بخورد یا اینکه کم تر مصرف کند. اما افرادی که مزاج سردی دارند و دچار شکم درد می شوند یا افراد سالخورده نباید از این سویق مصرف کنند. مادر در دوران بارداری با مصرف سویق موجب استحکام استخوان نوزاد می شود و در دوران شیر دهی موجب ...
تقویت استخوان ها با خرما
قلم | qalamna.ir : گروه علمی:مصرف برخی از مواد غذایی و خورکی باعث تقویت استخوان های بدن می شود.، با توجه به اینکه زمان بسیار کمی تا ماه رمضان باقی مانده است بنابراین مصرف خرما به عنوان ماده غذایی مهم و انرژی زا بودن یکی از مهم ترین اولویت های هر خانواده ایرانی در سفره افطار است، خرما طعم شیرین و اشتها آوری دارد، اما میانه روی در مصرف آن بسیار مهم است، زیرا مصرف بیش از حد آن می تواند ...
صفر تا صد تغذیه سالم در زمان بارداری/ مواد غذایی تاثیری بر زیبایی جنین ندارند
صورت ادامه یافتن آن حتی در زمان بارداری توصیه می شود، اما در غیر این صورت نباید آن ها را مصرف کرد چرا که تاثیر زیادی بر سقط جنین خواهند گذاشت. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: مادران باردار باید مصرف زیاد چربی ها را تا مقدار بسیار زیادی کنترل کنند چرا که عامل اضافه وزن هستند و باعث به خطر افتادن سلامت مادر و جنین می شود همچنین احتمال توقف رشد داخل رحمی را برای مادران بالا می برد و ...
علل چندقلوزایی
دوقلوزایی بیشتری دارند. به نظر می رسد سرعت تخمک گذاری با افزایش سن به مرور افزایش می یابد. تقریبا 20 درصد مادرانی که در سن بالاتر از 45 سالگی باردار می شوند، فرزندان چندقلو دارند. البته بارداری در سنین بالا خطرات زیادی دارد، به خصوص اگر بارداری اول باشد، مانند سقط جنین و دیابت بارداری. بعلاوه آنکه فرزندان مادران با سن بالا، به احتمال بیشتری در معرض خطرات ژنتیکی قرار می گیرند. 4 ...
لیست غذاهایی که بعد از تاریخ انقضا نباید مصرف شوند
...> جوانه ها: انواع جوانه غلات به دلیل این که در بسته بندی در شرایط گرم و مرطوب هستند، مستعد ابتلا به آلودگی و رشد باکتری هایی مانندای کولای و سالمونلا هستند. اگر شما خیلی جوان، باردار، سالمند و یا بیمار هستید به هیچ وجه حتی یک روز هم بعد از اتمام تاریخ مصرف جوانه ها، آن ها را استفاده نکنید. سالاد آماده: سالادهای آماده حاوی اسفناج، سبزیجات برگ دار، کلم و ... نباید بعد از تاریخ مصرفشان مصرف ...
ویتامین هایی که برای مردان خطرناک هستند
به گزارش برنا؛ در ادامه خلاصه ای از مواد مغذی مهم مورد نیاز مردان و غذاهایی که آنها را تامین می کنند وجود دارد. ویتامین D هر زمان که عضلات حرکت می کنند از ویتامین D استفاده می کنند به علاوه، این ویتامین سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می دارد و به بدن در جذب کلسیم کمک می کند. منابع خوب برای تامین این ویتامین شیر و ماهی های چرب، غلات، آب پرتقال، نوشیدنی های سویا، ماست و مارگارین ...
چه کسانی به دیابت بارداری مبتلا می شوند؟
اسدالله رجب رئیس انجمن دیابت ایران روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در این خصوص توضیح داد: در دوران بارداری سلول ها نسبت به انسولین کمی مقاوم تر می شوند که این امر سبب افزایش قند خون می شود. قند اضافی نیز باعث می شود جنین مواد مغذی بیشتری برای تکامل استفاده کند، اما اگر سلول ها بیش از حد مقاوم شوند و گلوکز به آن ها نرسد، سطح قند خون مادر افزایش می یابد و می تواند باعث بروز مشکلاتی در مادر ...
مضرات قارچ
داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. یک پیمانه از قارچ گریل شده می تواند 3 گرم فیبر برای بدن فراهم کند. متخصصان توصیه می کنند که مردان در روز 30 الی 38 گرم و زنان 21 الی 25 گرم قارچ مصرف نمایند. کمک به سلامت استخوان قارچ منبع غنی از کلسیم است. این ماده برای قدرت و استحکام استخوان مفید است. قارچ خطر ...
تعطیلات خاطره انگیز با رژیم کم کالری
...، خرما یا انجیر خشک د ارید ، آن ها را جایگزین قند و شکر برای نوشید ن یک لیوان چای کنید . با یک لیوان چای می توان کشمش، مویز یا توت خشک یا نصف خرما یا انجیر خشک مصرف کرد تا قد ری کالری د ریافتی روزانه تان را کاهش د هید . اگر به مهمانی می روید و چاره ای جز مصرف قند ند ارید ، قند را با د ست تان به حد اقل میزان ممکن خرد کنید و یک تکه کوچک از آن را همراه چای بخورید . اگر د ر عید به مسافرت می روید ...
تورم پا در زنان باردار چگونه درمان می شود؟
های زیاد، رژیم غذایی کم پتاسیم، مصرف زیاد کافئین و سدیم هم باعث تشدید این تورم می شود . تورم پا به مادر آسیبی نمی زند، اما در برخی مادران می تواند علامت به وجود آمدن یک بیماری به نام پره اکلامپسی ، باشد؛ بنابراین اگر ناگهان دچار تورم پا تورم زیاد در صورت، فشار خون بالا، سردرد شدید و کاهش دفع ادرار شدید حتما به سرعت با پزشک مشورت کنید. پیاده روی وقتی راه می ...
فواید فوق العاده روغن هسته انگور برای سلامتی
... 8- کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف زیاد آنتی اکسیدان ها مانند فلاوونوئید ها با کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها همراه است و فعالیت آنتی اکسیدانی روغن هسته انگور نشان داده است که احتمال بروز سرطان پستان، ریه، معده، کبد، پروستات و لوزالمعده را کاهش می دهد. 9- محافظت از کبد کبد در سم زدایی مواد مضر که از طریق داروها، عفونت های ویروسی، آلاینده ها، الکل و ... به بدن ...
فواید مصرف شیر
مصرف شیربه ویژه در کودکان و نوجوانان اشاره می کنیم : عوارض کاهش مصرف لبنیات کاهش توان ذهنی و خستگی پوکی استخوان افزایش وزن اختلال در خون سازی کم خونی سرطان ناشی از خارج نشدن رادیکال از بدن چرا باید شیر کافی مصرف کنیم؟ برای رفع نیاز کودکان و نوجوانان در سنین رشد به این مواد مغذی، مصرف روزانه در حدود 1300 ...
درمان آسان تورم پا در مادران باردار
هم باعث تشدید این تورم می شود. تورم پاها چقدر خطرناک است ؟ تورم پا به مادر آسیبی نمی زند، اما در برخی مادران می تواند علامت به وجود آمدن یک بیماری به نام پره اکلامپسی ، باشد؛ بنابراین اگر ناگهان دچار تورم پا تورم زیاد در صورت، فشار خون بالا، سردرد شدید و کاهش دفع ادرار شدید حتما به سرعت با پزشک مشورت کنید. راه های کاهش تورم پیاده روی وقتی راه می روید ...
معرفی دمنوش گیاهی درمان بدن درد
می توانند باعث اختلال در عملکرد داروی های شیمیایی و یا شدت یافتن علائم برخی بیماری ها شوند. شایان ذکر است؛ در درمان بیماری های التهابی مزمن باید از نوعی روش های درمانی بهره برد که مانع از سفتی و سختی استخوان ها و مفاصل شوند. از طرفی خوردن مواد لبنی و مواد خوراکی حاوی عناصر غضروف ساز نیز می تواند منجر به تحریک استخوان سازی و رشد سلول های مولد استخوان و غضروف در بدن و کاهش ...
این ماده غذایی را زیاد بخورید!
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، حاوی مواد معدنی، اسید های آمینه، فیبر و کالری هستند که تمامی این ترکیبات برای مغز، حافظه و عملکرد آن بسیار لازم و مفید است. پس تا می توانید مغز بخورید در این مقاله با خواص مغزهاآشنا خواهید شد. مصرف مغزها، به ویژه بادام زمینی با توجه به قیمت شان، می تواند در مقایسه با ارزش سلامت قلب و عروق کاملا مقرون به صرفه باشد. آن ها ارتباط علی معلولی ...
کسب 3 رکورد ارزشمند در فولاد تاراز / گام بلند فولاد مبارکه در پشتیبانی ملی از تولید لوازم خانگی
جوشکاری را دارد. عمده مصارف این ورق نیز در قطعات لوازم خانگی مانند یخچال، بخاری، ماشین لباسشویی، کولر، مایکرو ویو، ناودان ها و لوله ها، سازه های فضایی و انبارها، سقف های فلزی، نیروگاه ها، قطعات خودرو، اگزوز، مخازن ذخیره آب و کابینت آشپزخانه و ... است. لذا می توان گفت ورق های تولیدی گروه فولاد مبارکه، از اصلی ترین مواد خام مورد نیاز برای تولید این محصولات در کشور است. ...
بیماری "سلیاک" را بشناسید
. دکتر پژمان علوی نژاد اظهار کرد: با تماس مخاط با پروتئین ها، سلول های ایمنی وارد مخاط شده و موجب آسیب بافت می شوند و جذب مواد غذایی توسط روده را کاهش می دهد. به دلیل کاهش جذب مواد غذایی، آهن نیز جذب نشده و فرد دچار فقر آهن می شود. وی افزود: شایع ترین نحوه بروز این بیماری به اشکال غیرمعمولی مانند ابتلا به پوکی استخوان، ضعف و بی حالی و افسردگی است. علوی نژاد تصریح ...
منابع مفید ویتامین E کدامند؟ | مقدار مصرف روزانه توصیه شده ویتامین E چقدر است؟
. آسیب های عصبی می تواند مسبب درد و ضعف در دستان و پاها شود که این بیماری به نوروپاتی محیطی معروف است، همچنین مشکلات بینایی ( رتینوپاتی ) اگر متوجه هر یک از این علائم شدید با دکتر خود صحبت کنید، که می تواند علل دیگری نیز داشته باشد . چه مقدار باید ویتامین E دریافت کنیم؟ مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین E برای بزرگسالان 15 میلی گرم است. بانوان باردار نیز به میزانی ...
توصیه های مهم د ر نگه د اری از گیاهان
ارای ویتامین C زیاد و هم چنین نیترات بالایی است و به این خاطر نباید روزانه مقاد یر زیاد ی از آن را خورد زیرا ممکن است از میزان نیترات مجاز برای بد ن بگذرد . این گیاه سریع رشد کرد ه و غذای فوق العاد ه ای برای استخوان های شما است. برگ های این گیاه منبع متراکمی از مواد مغذی بود ه و د رعین حال کالری کمی د ارند . مند اب د ر آب وهوای سرد به خوبی رشد می کند . مهیاکرد ن باغچه برای فصل سرما ...
مهم ترین خاصیت زعفران و اصلی ترین عوارض آن
.... زعفران برای بهبود گردش خون در بدن بسیار ضروری است. بنابراین، باعث افزایش سوخت و ساز بدن و درمان اختلالات کلیه، مثانه و کبد می شود. ارتقای عملکرد سلول زعفران حاوی مواد مغذی زیادی است که بر روی عملکرد های مختلف از جمله عملکرد سلول شما تأثیر مثبتی خواهد گذاشت. مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم برای تحریک رشد سلول و ترمیم آسیب های اطراف بافت ها بسیار مفید هستند؛ بنابراین جای تعجب ...
کمبود مواد مغذی و ویتامین احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
های سبز تیره مثل اسفناج، برگ چغندر وبرگ های تیره رنگ کاهو هم از منابع خوب ویتامین A هستند. به گفته این کارشناس تغذیه، بطور کلی به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه سه واحد از گروه سبزی ها (بجز سبزی های نشاسته ای) و حداقل 2 واحد میوه توصیه شود. عباسی با تاکید بر اینکه کودکان زیر پنج سال، مادران باردار و سالمندان و بیمارانی که داروهای کورتنی ...
مضرات این مواد غذایی پس از انقضای تاریخ مصرف+ جزئیات
به دلیل این که در بسته بندی در شرایط گرم و مرطوب هستند، مستعد ابتلا به آلودگی و رشد باکتری هایی مانند ای کولای و سالمونلا هستند. اگر شما خیلی جوان، باردار، سالمند و یا بیمار هستید به هیچ وجه حتی یک روز هم بعد از اتمام تاریخ مصرف جوانه ها، آنها را استفاده نکنید. 2-سالاد های آماده سالادهای آماده حاوی اسفناج، سبزیجات برگ دار، کلم و غیره نباید بعد از تاریخ مصرفشان مصرف شوند. به ...
سیب زمینی جوانه زده رو میشه خورد؟
...> نور و گرما ماده ای به نام سولانین تولید می کنند که سبب رشد جوانه برروی پوسته سیب زمینی می شوند و هر دو این سموم برای انسان سمی بوده و منجر به سردرد، استفراغ و سایر علائم گوارشی خواهد شد. سولانین به همراه کلروفیل در پوسته سیب زمینی جمع شده در نتیجه سبز رنگ خواهد شد، پس قبل استفاده، این پوسته سبز را از بین ببرید، اما همچنان مزه تلخ آن باقی خواهد ماند. چگونه از جوانه زدن سیب ...
غربالگری جنین؛ روشی که فرزند سالم را به خانواده ها هدیه می دهد
تراپی این سه قلو ها از هم جدا می شوند، حالا این سه کودک شیرین شور و نشاط را به خانه و زندگی پدر و مادرشان هدیه کرده اند و تماشای این سه کودک شادی را به دل های تزریق می کند . ماهور هم دختربچه ای است که در دوران جنینی مشکل کم خونی او تشخیص داده و با تزریق خون به جنین در داخل رحم درمان می شود و حالا پدر و مادر ماهور خوشحال هستند که با غربالگری فرزندشان سالم و پرنشاط رشد می کند و روزهای ...
نی نی ناش یک مشاور تربیتی و پزشک همراه برای والدین؛ تربیت کودک آینده از دوران جنینی
کودکان آینده یک کشور را هستند و رشد آن ها مسیر رشد یک کشور را رقم میزند. نخستین محیطی که کودک در آن رشد میکند خانواده میباشد و نحوه تربیت والدین میتواند در شکل گیری شخصیت کودک موثر باشد. نتایج تحقیقات تاثیر روحیات مادر در دوران حاملگی بر رشد فکری و فیزیکی جنین را تائید میکند. با مطالعه وب سایت نی نی ناش مطالب علمی روز دنیا را در زمینه قبل و بعد بارداری، زایمان، تولد و تربیت فرزندانتان را آموزش ببینید. ...
درباره مضرات قهوه چه می دانید؟
خلیج فارس: اغلب افراد بر این باور هستند که قهوه یک نوشیدنی انرژی زا و کاملا بی خطر است، در صورتی که زیاده روی در مصرف قهوه عوارض و مضرات جدی برای بدن به همراه دارد. برخی از افراد علت مسائلی مانند ناتوانی جنسی و جنون را به گردن قهوه می اندازند و از نظر برخی دیگر این نوشیدنی هدیه ای از بهشت و درمانی برای کسالت و پیری است. اما این ادعاها چقدر درست است و آیا فواید قهوه به مضرات آن می چربد یا نه؟ در ادامه برای پاسخ این سوالات همراه ما باشید. عوارض و مضرات قهوه برای سلامت بدن حتما تا به حال اسم ...