خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوش درد کودکتان را با نسخه فوری در خانه درمان کنید
با پزشک خود تماس بگیرید، چندین کار را می توانید انجام دهید، از جمله: از داروهای ضد درد، مثل استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید. گوش کودک را گرم نگه دارید و ببینید در کاهش درد تاثیری دارد. شما می توانید این کار را با یک دستمال گرم و یا با استفاده از یک پد گرم انجام دهید هنگام استفاده از پد گرم، کودک خود را کنترل کنید. کودک را به پهلو و به سمت گوشی که درد نمیکند ...
15 نکته کاربردی خیاطی برای دوخت لباسی بی نقص
.... از پارچه لایی معمولا در قسمت یقه، پشت جیب ها، دو طرف جلو لباس و... استفاده می شود. لایی را در پشت پارچه اصلی خود به کمک اتو بچسبانید. مراقب باشید که اتو را روی پارچه نکشید، فقط اتو را روی پارچه قرار دهید و بردارید. کشیدن اتو بر روی لایی و پارچه باعث کشیده شدن و تاب برداشتن پارچه شما می شود. ما به شما پیشنهاد می دهیم برای جلوگیری از کشیده شدن و تاب برداشتن پارچه تکه بزرگی از پارچه ...
چگونه کیفیت خواب را در دوره کرونا بهبود ببخشیم؟
شدن دیرتر از زمان معمول، چرت های روزانه و بیدار ماندن شبانه شود. این چرخه معیوب باعث خواهد شد تا افراد در طول روز احساس خستگی کنند و با چرت های روزانه نتوانند شب ها راحت بخوابند. پایبندی به زمان مشخصی برای به رختخواب رفتن شبانه و برخاستن از رختخواب در طول صبح به بدن کمک خواهد کرد تا خود را با این برنامه تطبیق دهند. به این ترتیب از احساس خستگی در طول روز و چرت های روزانه جلوگیری خواهد ...
نگاهی دقیق بر تفاوت های روغن ارده کنجد و روغن کنجد
روغن ارده در غذا باعث می شود تا حد زیادی کلسترول و چربی خون شما کنترل شود و قلبتان سالم بماند. روی یکی از عناصری است که مصرف آن بر تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر مثبتی می گذارد. روغن ارده کنجد سرشار از عنصر روی است و می تواند بدن شما را در برابر بیماری ها مقاوم نگه دارد. روغن ارده فعالیت روده شما را افزایش می دهد؛ بنابراین اگر به یبوست مبتلا هستید حتما این روغن را در غذاهای خود استفاده ...
درباره نمک آلومینیوم و دئودورانت ها
در جهان هستند که افراد روزانه از آنها استفاده می کنند. دئودورانت ها برای از بین بردن بوی بد بدن استفاده می شوند. برای انجام این کار، این محصولات حاوی موادی در فرمولاسیون خود هستند که باکتری های روی پوست که مسئول تجزیه تعریق و تولید روایح نامطبوع هستند را کنترل می کنند. از سوی دیگر، محصولات ضدتعریق قادرند تولید عرق را تا حدی کنترل کنند. ما نمی توانیم به طور کامل تعریق را متوقف ...
تدابیر طب سنتی برای روزه داری بیماران دیابتی و کلیوی
حد سنگریزه باشد، باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند اما در هر صورت برای روزه گرفتن نظر پزشک معالج اهمیت دارد. این محقق طب سنتی با تاکید بر خوردن خورشت در وعده سحری، گفت: از خورشت هایی مانند کدو، خورشت آلو یا خورشت بامیه استفاده شود، در وعده سحری به هیچ وجه ماهی مصرف نشود و بهتر است در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده شود. وی با بیان اینکه برای افراد لاغر وعده سحری و ...
چند روش ساده و ارزان برای خوشبو کردن خانه
سریع بوی خوش آن فضای اتاق تان را عطرآگین می کند. در فضای خانه اسپری کنید یک بطری اسپری کننده بردارید و درون آن مقدار مساوی آب و آب لیموترش بریزید و روی پرده ها یا مبل ها و در فضای خانه اسپری کنید، بوی خوش لیمو در خانه تان می پیچد. می توانید به جای لیمو از روغن های معطری که مورد پسندتان است استفاده کنید. از عود استفاده کنید یک راه دیگر آغشته کردن دستمال ...
درباره خواص بالنگ بخوانید
.... پوست بالنگ ویتامین های زیادی دارد. سموم کبد را پاک میکند و باعث سلامت کبد می شود. بالنگ کلسیم زیادی دارد. در نتیجه نشاطر اور و آرامبخش است و دشمن غم و غصه میباشد. برای درمان اسهال روزانه سه بار هر بار نیم استکان عرق بالنگ میل کنید. برای رفع بیدگرفتگی لباس میتوانید پوست بالنگ خشک را در لباس بگذارید. برای درد مثانه، درد کمر، درد عصبی، درد ...
چند کاربرد روغن زیتون که خیلی ها نمیدونن
مروارید ها با گذشت زمان کدر و کثیف می شوند اما نمی توان آن را با شوینده ها تمیز کرد. می توانید کمی روغن زیتون را روی دستمالی ریخته و مروارید را با آن تمیز کنید. درآوردن انگشتر تنگ اگر حلقه یا انگشتری از دست تان در نمی آید، کافیست انگشت تان را به روغن زیتون آغشته کرده و با دستمال به آرامی آن را خارج کنید. بازکردن زیپ اگر زیپ لباس تان به سختی بالا و پائین می ...
چرا دچار گرفتگی عضلات می شویم؟
ورزش یکی دیگر از دلایلی است که در ابتلا به اسپاسم عضلات دخیل است. ورزش به دو دلیل باعث گرفتگی عضلات می شود: 1-از آنجایی که در طول ورزش دائما در حال عرق کردن می باشید همین عرق کردن موجب اختلال در حفظ تعادل الکترولیت ها می شود و همان طور که می دانید الکترولیت از جمله موادی در بدن است که نقش بسیار مهمی در انقباض عضلات دارد. 2-از آنجایی که ورزش موجب خستگی عضلانی می شود؛ خستگی عضلانی ...
چگونه مصرف برق لوازم خانگی را نصف کنیم؟
استفاده قرار می گیرد. باز کردن پشت سرهم در یخچال میزان به طرز قابل توجهی در میزان مصرف برق آن تاثیر گذار باشد به همین دلیل همیشه گفته می شود که از باز و بسته کردن بی دلیل در یخچال در طول روز خودداری کنیم. یکی دیگر مواردی که باعث میشود میزان مصرف برق یخچال بیشتر شود گذاشتن غذای داغ داخل یخچال است. گذاشتن غذای گرم دریخچال باعث گرم شدن محیط داخل یخجال میگردد و همچنین باعث بوجود آمدن بخار آّب در فضای ...
بیماری ها و مشکلات جسمی رایج فصل بهار
و سرما، نوسان و تغییراتی ایجاد کند که همین امر دمای بدن را از حالت پایدار خارج می کند و ممکن است مشکلات تنفسی ایجاد کند. آبریزش بینی، گرفتگی بینی، خس خس سینه و سرفه، همگی از علائم این تغییرات دمایی هستند. در فصل بهار هوا گرم تر می شود اما باید مراقب باشید که حتی در صورت گرم شدن هوا هم از کولر و لوازم خنک کننده استفاده نکنید زیرا خنکی موجود در منزل و گرمای هوا در بیرون، باعث ایجاد ...
7 ماده ی غذایی سرشار از روی
کنیم هر هفته دو تا سه مرتبه تخم مرغ به صورت آب پز، املت و غیره میل کنید. جوی دوسر شما می توانید با مصرف یک پیاله جوی دوسر به عنوان صبحانه از همان ابتدای صبح روی جذب کنید. آجیل سویا نیز همین خاصیت را دارد. هر 100 گرم از این دو ماده ی غذایی 3 میلی گرم روی به بدن می رسانند. در این مواد غذایی نیز وجود اسیدفیتیک باعث کاهش جذب روی می شود اما بااین حال مصرف جوی دو سر راه خوبی برای افزایش ...
پاکسازی بدن با این نوشیدنی
در فصل زمستان بسیاری از مردم به دلیل تحرک کمتر و پر خوری ،دچار انباشت مواد زائد در بدن شده اند که موجب بیماری بیشتر در بهار می شوددر فصل زمستان به علت سرمای حاکم، مواد زاید در بدن منجمد شده و در بدن انباشته می شوند و با گرم شدن تدریجی هوا در فصل بهار ، این مواد زاید نیز به تدریج ذوب شده و به حرکت درمی آیند. این تغییرات در بدن، منجر به پیدایش بیماری های قدیمی شده و در برخی افراد با هجوم مواد اضافی ...
آمادگی های لازم برای روزه داری
شربت های سرکه شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو در وعده های سحری یا افطاری استفاده کنید. نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای خوری تخم خرفه در وعده سحری هم برای کاهش عطش در ماه رمضان به شما کمک می کند. توصیه می کنیم اگر خیلی تشنه می شوید، خوردن خورش های همراه با آلو و زرشک را در وعده سحری فراموش نکنید. در طول ساعات روزه داری هم می توانید عطش خود را با بوییدن سیب گلاب، خیار یا لیمو ...
طراحی و تولید انواع ماشین آلات صنعتی در گروه صنایع استواری
ماشین لباسشویی صنعتی لوازم برقی کره ای، استفاده از اینورترهای کره ای ال جی ، استفاده از بوش استیل در قسمت کاسه نمدها برای استحکام بیشتر و پوسیده نشدن در مقابل مواد خورنده و آب ، بلبرینگ ها زاپن میباشند ، استفاده از موتور موتوزن تبریز در کلیه مدل ها ، سبد پانچ لانه زنبوری حباب دار برای شویندگی بهتر و کف سازی بیشتر ،نیاز به شست و شو با ماشین لباس شویی گسترش پیدا کرد زیرا انسان ها با دو ...
خطرات کمبود ویتامین D در سالمندان
نور خورشید کم بوده باشد. نور خورشید باعث فعالسازی پیش ساز ویتامین D در بدن می شود. ممکن است مدت سالمند شما زمان زیادی را در خانه سپری کرده باشد یا لباس های بلند بپوشد، حتی ممکن است به دلیل موقعیت مکان خانه ی سالمند شما نور به میزان کافی وارد خانه ی سالمند شما نشود و سالمند زمانی که در خانه است به میزان کافی نتواند از نور خورشید استفاده کند. هم چنین ممکن است شغل سالمند شما به نحوی باشد که زمان ...
خرید بهترین عطر مردانه مناسب بهار و تابستان
بتوانید محصول مورد نظرتان را پیدا نمایید. به زودی وارد فصل تابستان می شویم و گرمای هوا روز بروز بیشتر می شود، در نتیجه بدن برای خنک شدن شروع به عرق کردن می کند و بدن بوی عرق می گیرد. هر فصلی رایحه مناسب خود را دارد و نمی توان از همان عطری که در تابستان استفاده می کنید در زمستان استفاده کنید زیرا میزان پخش بوی عطر خنک در پاییز و زمستان بسیار کم خواهد بود و حس سرما را بیشتر از هر زمان دیگری به ...
موادغذایی مفید برای پیشگیری از بیماری کرونا
.... این باکتری ها سلول های ایمنی بدن را برای واکنش بیشتر و بهتر تحریک می کنند و روی وضعیت روحی و روانی شما نیز تاثیر مثبتی می گذارند. تخمین زده می شود که 80 درصد از 100 تریلیون باکتری موجود در بدن در روده واقع شده است. باکتری های سالم و خوب معمولا زود از بین می روند و برای جایگزین شدن آنها باید از مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مثل ماست، شیر، پنیر، تمپه و سایر محصولات پروبیوتیکی استفاده کنید. بهترین ...
دلایل سرد بودن دست و پا
، سلول های قرمز خون نمی توانند به طور موثر کار خود را انجام دهند و باعث می شود شما احساس سرمای بیشتری داشته باشید. بهترین راه برای افزایش مصرف آهن، مصرف غذای سالم مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج است. گردش خون ضعیف اگر دست ها و پاهای شما مثل یخ باشد، اما بقیه اعضای بدن راحت و گرم باشند، ممکن است مشکل گردش خون ایجاد شده باشد و جریان خونی که به ...
3 راه برای افزایش اعتماد به نفس در سالمندان
خواهد کرد؛ پوست شما صاف می شود و لباس هایتان بیشتر به شما می آید. ورزش همچنین باعث انتقال هورمون اندورفین در بدن می شود که یک تقویت کننده روحیه عالی است. تمرینات خودآگاهی انجام دهید معمولا یک صدای درونی به شما می گوید که نمی توانید به خوبی از عهده انجام کار ها برآیید. خوشبختانه روش هایی وجود دارد که می تواند صدایی مثبت را جایگزین این صدا کند. به این روش ها که راهی برای ایجاد ...
نشانه های نشان دهنده مصرف بیش از حد نمک در بدن
طبق آخرین دستورالعمل های رژیم غذایی ، توصیه می شود روزانه 2300 میلی گرم سدیم (1 قاشق چایخوری) مصرف کنید. با این حال، تخمین زده می شود که متوسط مصرف روزانه ما به 3400 میلی گرم سدیم نزدیک باشد (حدود 1 و 1/3 قاشق چایخوری). مصرف بیش از حد نمک ممکن است باعث هایپرناترمی (کاهش آب بدن) شده و با گذشت زمان منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. در این نوشتار 7 هشدار بدن را می بینیم که نشانه مصرف بیش از ...
نشانه های نشان دهنده مصرف بیش از حد نمک در بدن
شفاآنلاین سلامت مصرف بیش از حد نمک ممکن است با گذشت زمان منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. به گزارش شفاآنلاین :طبق آخرین دستورالعمل های رژیم غذایی، توصیه می شود روزانه 2300 میلی گرم سدیم (1 قاشق چایخوری) مصرف کنید. با این حال، تخمین زده می شود که متوسط مصرف روزانه ما به 3400 میلی گرم سدیم نزدیک باشد (حدود 1 و 1/3 قاشق چایخوری). مصرف بیش از حد نمک ممکن است باعث هایپرناترمی (کاهش آب بدن ...
در حمام آواز بخوانید
تهران (پانا) - آواز خواندن زیر دوش و در حمام یکی از عادت های معمول در افراد است. شما در طی آن مجبور می شوید شش های خود را از هوا پر و خالی کنید، ضربان قلب تان افزایش می یابد و خون سریع تر در بدن به جریان می افتد که همه این عوامل فواید بسیاری برای سلامت جسمانی و روانی دارد. به گزارش خراسان، البته باید دقت کنید که آواز خواندن شما مزاحم دیگران و به ویژه همسایه ها و در ضمن باعث باز گذاشتن ...
خوابیدن با موهای مرطوب چه عواقبی دارد؟
بیماری های پوست سر مانند شوره، با خوابیدن روی بالش مرطوب ایجاد شود.وقتی با موهای خیس می خوابیم، محیط گرم و مرطوبی که ایجاد می شود، می تواند رشد باکتری ها را افزایش دهد. سردرد: اگر با موهای مرطوب به رختخواب بروید، احتمال دارد صبح با سردرد از خواب بیدار شوید. برخی کارشناسان مراقبت از مو می گویند خوابیدن با موهای مرطوب دمای بدن را پایین می آورد و باعث سردرد می شود. زیرا بدن شما تلاش می ...
روش های تمیز کردن زودپز برقی
...: بعضی از وسایل و یا قسمتی از بعضی وسایل قابل شستشو نیستند و نمی توان آن را راحت تمیز کرد بنابراین ما روشی را برای شما معرفی می کنیم. خیلی از افراد با تمیز کردن زودپز برقی مشکل دارند اما ما روشی خیلی خوبی برای تمیز کردن زودپزهای برقی آورده ایم. لبه هایی که درب زودپز روی آن قرار می گیرد، تکه های غذا داخل آن گیر می افتند و بیرون آوردن آن ها خیلی سخت است. اما در این مطلب ...
آیا فلفل تند برای همگان مفید است؟
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: مصرف فلفل تند به علت خواص دارویی زیاد برای بدن مفید است. اولگا کوراپلیووا متخصص تغذیه در روسیه اعلام کرد: فلفل تند (که به آن فلفل چیلی هم می گویند) باعث بهبود مزاج بدن شده و روند متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را سرعت می بخشد.این متخصص تغذیه روس افزود: 100 گرم پودر فلفل تند دارای 282 کالری است و در ترکیب آن ماده فعال کپسایسین وجود دارد که باعث سوزش می شود. این ...
علل درد دنبالچه در بارداری و راه های درمان آن
. البته چه بهتر که یک عدد بالشت بین زانو ها قرار دهید. 3. لباس مناسب لباس های تنگ مخصوصاً شلوارهای تنگ ، عاملی برای افزایش درد هستند . به جای آن بهتر است از لباس های گشاد استفاده کنید که هیچ فشاری به دنبالچه وارد نمی کنند. 4. استفاده از بالشت و کوسن برای نشستن روی سطوح سخت ننشینید. از یک بالشت U شکل یا رینگ های طبی برای نشستن استفاده کنید. صندلی ...
خارش پوست این قسمتهای بدن نگران کننده است
بیمارستان پروتستان نیویورک می گوید:"بعضی افراد آن را یک مزاحمت توصیف می کنند:"خارش" بسیار شدید دارم که در اوج خستگی شب از خواب بیدار می شوم." علم هنوز کشف نکرده است که چرا بیماری کلیه باعث خارش می شود، اما پزشکان معتقدند که با ایجاد سموم در بدن، زمانی که کلیه ها قادر به حذف مواد زاید از جریان خون نیستند، اتفاق می افتد. بیماری کبد خارش پیوسته می تواند یک نشانه خاموش ...
چگونه از چشمان خود در برابر تب یونجه محافظت کنیم؟
همه گیری این بیماری است.از ابتدای بهار تا اواسط شهریور ماه سطح گرده های گیاهان در هوا به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. این گرده ها می توانند به راحتی باعث بروز تب یونجه در افراد شوند. مارک شلتون، یک چشم پزشک انگلیسی در این باره می گوید: برخلاف تصور، تب یونجه تنها یک حساسیت معمولی نیست که چشمان را درگیر می کند. این حساسیت می تواند منجر به اختلال در خواب و تمرکز کردن فرد، درد گوش و سردرد و احساس ...
