خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خواب آلودگی بهاری را با تغذیه کنترل کنید
استفاده قرار دهید. با این حال، هنگام انتخاب میوه ها، مراقب باشید چون برخی از آن ها سطح قند بالایی دارند. دانه کامل: آیا پزشک به شما گفته که به روی, آهن و منیزیم بیشتری نیاز دارید, درست است؟شما می توانید بدن خود را به طبیعی ترین روش با خوردن کل مواد غذایی غنی کنید. خوردن ذرت بو داده و خوردن غلات سبوس دار برای صبحانه بسیار مفید هستند.این می تواند اولین قدم برای خوردن یک ...
چرا دیه جنین پسر بیشتر از جنین دختر است؟
مسلمان یعنی 240 میلیون تومان خواهد بود همچنین در صورتی که جنسیت جنین مشخص نباشد، این رقم سه چهارم دیه مرد و برابر با 360 میلیون تومان است البته این درحالی ست که از سال 1397 برابری دیه زن و مرد تصویب شد و مشخص نیست اکنون چرا میان دیه جنین دختر و پسر تفاوت وجود دارد و حتی دیه جنین با جنسیت نامشخص هم از دیه جنین مونث بیشتر است.برای پاسخ به این سوال و پرسش درباره چرایی نابرابری دیه زن و مرد به سراغ ...
شاگرد سالهای دور آیت الله طالقانی دار فانی را وداع گفت
به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا ، حجت الاسلام حاج شیخ ناصرالدین کمره ای فرزند مرحوم آیت الله حاج میرزا خلیل کمره ای (قدس سره)، پس از عمری مجاهدت در راه دین اسلام، (22 شعبان 1442ق) بر اثر بیماری کرونا در سن هشتاد و شش سالگی درگذشت. عمده ی تحصیلات وی در حوزه ی علمیه ی قم و تهران سپری شد. در تهران در مدرسه ی عالی سپهسالار تحصیل کرد و در نزد بزرگانی چون آیات سیّد محمدکاظم عصّار، سیّد محمود ...
پس از پرخوری چه باید کرد؟
این کار خوبی نیست که یک عده غذایی را ترک کنید وسپس وعده های غذایی دیگر را پرخوری کنید ترک یک وعده غذا باعث گرسنگی می شود که ممکن است دوباره منجر به پرخوری شود روز خود را با یک صبحانه جامد، مانند جو دوسر، میوه و نان تست سبوس دار شروع کنید خوردن یک وعده غذایی در اواسط روز با سبزیجات و پروتئین بدون چربی معقول است خوردن یک شام سبک می تواند به راحتی هضم قبل از خواب کمک کند میوه های تازه و ...
چرا ویتامین C برای بدن مهم است؟
دختر 25 9 تا 13 سال پسر و دختر 45 14تا 18 سال مرد 75 14تا 18 سال زن 65 19 سال به بالا مرد 90 19 سال به بالا زن 75 منابع تامین ویتامین C بهترین منابع ویتامین C میوه ها و سبزی های تازه است. با این حال، گرما و پخت و پز در آب مقداری از ویتامین C موجود در این غذاها را از بین می برد، بنابراین خوردن آنها به صورت خام بهترین ...
علت نوسان وزن چیست و آیا نوسان وزن طبیعی است؟
از الکل الکل یک مدر است، بنابراین این احتمال وجود دارد که بعد از نوشیدن الکل اگر بیشتر از حد معمول ادرار کنید، متوجه شوید یک کاهش وزن ناگهانی دارید. در واقع محققان دریافته اند که الکل می تواند در عرض 20 دقیقه بعد از مصرف، ادرار تولید کند و منجر به از دست رفتن مایعات و احتمالا بهم خوردن تعادل مایعات بدن شود. اما این عدم تعادل ممکن است باعث شود بدن شما مایعاتی را که از نوشیدنی ...
صبحانه بخورید تا لاغر شوید!
این پژوهش می گوید: نتایج مطالعات ما نشان می دهد صرف یک وعده غذایی برای صبحانه، صرف نظر از مقدار کالری موجود در آن، باعث ایجاد دو برابر گرما در بدن و به همان اندازه که یک وعده غذایی در هنگام شام ایجاد می کند، می شود. وی افزوده است که این یافته برای همه افرادی که خوردن صحبانه را دست کم می گیرند قابل توجه است. مدیر این پژوهش همچنین می گوید: ما به بیماران چاق و همچنین افراد سالم ...
توصیه هایی برای روزه داری در روز های کرونایی +عکس
.... وی گفت: علت را باید در سبک تغذیه روزه داران جست و جو کرد. به گفته این متخصص تغذیه علی رغم هشدار های زیاد، روزه داران عزیز در وعده افطارحجم زیادی غذا میل می کنند و پس از آن نیز تحرکی ندارند و به استراحت می پردازند. یعنی غذای اصلی در وعده افطار میل می شود و باعث می شود که روزه دار در وعده سحر توان غذا خوردن نداشته باشد و وعده سحر بسیار سبک میل می شود. این مطلب کاملا برخلاف اصول تغذیه ...
دستور پخت حلیم
سمیه اخترشناس | شهرآرانیوز؛ حلیم از غذا های بسیار خوش مزه و سنتی ما ایرانی هاست که بیشتر برای وعده صبحانه و افطار استفاده می شود. سرشار از روی، آهن ومنیزیم است و به دلیل داشتن گوشت و گندم، از انرژی زیادی هم برخوردار است. اگر از گندم پوست کنده در تهیه حلیم استفاده شود، این غذا برای بسیاری از بیماری های گوارشی مفید خواهد بود. قیمت برای هر نفر: 3000 تومان تعداد: 8 نفر زمان ...
تدابیر طب سنتی برای روزه داری بیماران دیابتی و کلیوی
سید ابوالفتح شیرمردی در گفت وگو با ایسنا درخصوص افرادی که با روزه گرفتن دچار معده درد می شوند، اظهار کرد: این افراد موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کرده و مورد استفاده قرار دهند، هنگام افطار نیز یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. این متخصص طب سنتی افزود: افراد روزه دار سعی کنند بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابند و خواب خود را به یک ساعت پس از خوردن سحری موکول کنند، به ...
چند سوال درباره اجرای قانون مالیات بر خانه های خالی
پیمان روشن ضمیر؛ به نظر می رسد تا اجرای قانون مالیات بر خانه های خالی، سال اول را رد نکند جامعه متوجه نمی شود با چه میزان سخت گیری و اشکال در اجرای این قانون روبروست. قبل از آن پاسخ به سوالات زیر از سوی مسئولین اصلی مجری قانون و نمایندگان مجلس تا حدود زیادی می تواند راه گشا باشد یک خانواده شامل زن و شوهر و فرزندان که هر دو فرزند بالای 18 سال هستند دو واحد مسکونی در یک شهر ...
چه غذاهایی برای کرونا خوب است؟
، فرنی، پوره سبزیجات، پنیر، شله زرد، ژله، شیر، چای و عسل، عدسی، انواع سوپ ها و... به تشخیص کارشناس تغذیه توزیع گردد. جامد جهت این بیماران کلیه غذاها یا مواد غذایی مجاز قابل استفاده در وعده صبحانه مانند نان معمولی یا سبوس دار، پنیر، شیربرنج، حلیم، سیب زمینی و تخم مرغ آبپز، حلوا شکری، فرنی، سبزیجات، شله زرد، ژله، شیر، چای و عسل، عدسی، انواع سوپ ها و... به تشخیص کارشناس تغذیه با در نظر ...
مهارت های زندگی با فرزند مجردتان
شما طبیعی است؛ ولی در این دوره و زمانه تنها شما نیستید که با این مسئله روبه رو هستید، پس دست از غصه و حسرت خوردن بردارید و امید و توکلتان به خدا باشد. فرزند شما عیب و ایرادی ندارد، زمانه عوض شده و مشکلات اقتصادی زیاد شده و دخترها و پسرها دیر به فکر ازدواج می افتند و هزارتا فکر و خیال توی سرشان است که فقط و فقط خودشان از آن سر درمی آورند. سن ازدواج بالا رفته، تقصیر بچه شما نیست! ...
توصیه های تغذیه ای در دوران نقاهت کرونا
، تاکید کرد: بهتر است برای درمان برنج قهوه ای و ماکارانی های سبوس دار را جایگزین آرد سفید، برنج سفید و ماکارانی معمولی کنید و مصرف جو را جدی بگیرید، برای درمان یبوست حتماً همراه غذاهای پرفیبر از و مایعات بیشتری استفاده کنید. صبحانه مهم ترین وعده غذایی انسان در طول روز است، میزان انرژی و کارآمدی انسان در ابتدا و طول روز بستگی به صرف صبحانه دارد، به خودی خود یکی از غنی ترین مواد خوراکی در ...
چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم؟
...، هیدروژنه و غذاهایی که حاوی این اسیدهای چرب هستند را حذف کنید. به طور کامل از خوردن مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب ترانس و هیدروژنه خودداری کنید. مطالعات انجام شده نشان می دهد رژیم های غذایی حاوی اسیدهای چرب ترانس باعث می شود غشای سلولی مغز قابل نفوذ شود. همین امر به ویروس ها اجازه می دهد دسترسی بیشتری به مغز داشته باشند، سیگنال های مغزی را دچار اختلال کنند، کارکرد و عملکرد سلول های ...
کری خوانی چند پسر نوجوان به قتل ختم شد
. نیم ساعت دیگر گذشت و باز هم خبری از اشکان نشد. این بار زن جوان مانتو و روسری اش را پوشید و از خانه بیرون رفت. دقایقی بعد به خانه کیوان دوست و همکلاسی اشکان رسید. زنگ در را زد و منتظر ماند تا کسی جواب بدهد. وقتی کیوان فهمید مادر اشکان پشت در است و دنبال پسرش می گردد، پایین آمد و بعد از سلام و احوالپرسی گفت: من از امروز ظهر که از مدرسه به خونه برگشتیم دیگه اشکان رو ندیدم و خبری ازش ندارم. ...
وعده غذایی که در پسرشدن جنین اثر دارد !
به گزارش بهداشت نیوز ، تحقیقات جامعی در دانشگاه Illinois در این زمینه انجام شد که در این مطالعات 700.000 زن مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که 51 درصد زنانی که صبحانه نمی خورند نمی توانند پسردارشوند یعنی در واقع برای پسردار شدن باید حتماً باید وعده ی صبحانه را کامل میل کنید.
مسخره کردن شخصیت ژاله دارکولا ،توسط بازیگر زن
است که از شما خوشم می آید و آخر مهمانی شماره همدیگر را گرفتیم و این آغاز ماجرای ازدواج ما بود. رضا قبادی همسر ویشکا آسایش ا ست و این بانوی هنرمند مدت کوتاهی بعد از ازدواجش تصمیم به بچه دار شدن گرفت و پسرش گیو سال 84 به دنیا آمد. ورزش بخش جداناشدنی زندگی است که از دوران کودکی در زندگی او نقش پررنگی داشت. کوه نوردی، دوچرخه سواری، شنا ، سوارکاری و .... از ورزش های مورد علاقه ویشکا آسایش است و از او میتوان به عنوان یک کوهنورد حرفه ای نام برد که موفق به فتح قله دماوند شد. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
چرا کاهش نرخ رشد جمعیت در کشور رخ داده است؟
آوری، وام ازدواج، وام مسکن، بیمه ناباروری ، معافیت مالیاتی و ... در این طرح در نظر گرفته شده تا بانوان به بچه دار شدن تشویق شوند. بر اساس تحقیقات موجود مشخص است که بانوان علاقه به فرزند آوری دارند، ولی مشکلات موجود باعث می شود اقدام به این کار نکنند. رئیس کمیته مطالعات و پایش سیاست های دبیرخانه جمعیتی شورای عالی انقلاب فرهنگی در پایان تاکید کرد: مهم ترین مسئله در این طرح بحث ضمانت اج ...
پربازدیدترین اینتیترهای هفته سوم فروردین 1400
در این مطلب به مرور اخبار پربازدید و پرمخاطب رسانه خبری اینتیتر در هفته ای که گذشت می پردازیم. خوردن این ماده غذایی در صبحانه استرس را کم می کند اسپاتیفای میزبان قابلیت جدیدی شد اظهارات جنجالی علی مطهری؛ از حجاب تا تعدد زوجات باتجربه ترین بازیکنان استقلال در آسیا کدامند؟ لاغری شکم با روش های طبیعی در یک هفته همکاری ناسا و هوافضای ...
صبحانه های مفید و مضر برای زنان باردار کدامند؟
...> برنامه غذایی کلسیم دار برای زنان باردار پروتئین: زنان باردار به 10 میلی گرم پروتئین بیشتری نسبت به زنان دیگر نیاز دارند. خوردن صبحانه خوشمزه برای زنان باردار که سرشار از پروتئین ها و اسیدهای آمینه است می تواند به رشد و قوی شدن جنین شما کمک زیادی کند. آهن: زنان باردار در وعده صبحانه خود باید مواد غذایی آهن دار را بگنجانند. آهن موجود در صبحانه می تواند اکسیژن لازم برای جنین و مادر ...
فواید شگفت انگیز مصرف عسل
...: صبحانه مهم ترین وعده غذایی انسان در طول روز است. میزان انرژی و کارآمدی انسان در ابتدا و طول روز بستگی به صرف صبحانه دارد. خوردن صبحانه بسیار مهم است، اما مهم تر از آن چه چیزی خوردن در ابتدای صبح است. در شروع روز دستگاه گوارشی شما پس از یک استراحت چند ساعته خالی و آماده فعالیت است. همین امر موجب می شود خوراکی هایی که می خورید به سرعت جذب بدن شوند و آثار خود را نشان ...
طرز تهیه ارده کنجد خانگی سنتی اعلا با دستگاه غذاساز+خواص غذایی ارده
آموزش آشپزی ایرانی| اول فارس : فصل سرما که از راه می رسد تقریبا تمام اهالی شهرهای جنوبی و کویری یک وعده غذایی عالی برای خوردن دارند؛ ارده کنجد با خرما، شیره خرما یا شیره انگور به خصوص برای وعده صبحانه روزهای سرد و بارانی. علت این مسئله احتمالا این است که هم ارده کنجد و هم خرما انرژی بسیار بالایی دارند و گرمای بدن را بالا می برند. آیا می دانستید ارده کنجد علیرغم انرژی بالا یک ماده غذایی ...
حافظه و هوش خود را با کندر تقویت کنید
از کندر تا دو هفته مفید است و استفاده طولانی مدت و بی رویه آن عوارض دارد. بیشتر بخوانید: خوردن این ماده غذایی در صبحانه استرس را کم می کند صبحانه مهمترین وعده غذایی انسان در طول روز است. میزان انرژی و کارآمدی انسان در ابتدا و طول روز بستگی به صرف صبحانه دارد.
حکم ازدواج با فرزند خوانده
... آیت الله مکارم شیرازی هم این چنین به سؤال حکم محرمیت فرزند خوانده پاسخ می دهد: در صورتی که دختر باشد راه صحیح این است که با اجازه حاکم شرع وی را برای پدر آن مرد عقد موقتی کنند و در اینصورت بعنوان زن پدر بر آن مرد محرم می شود و درصورتی که پسر باشد راهی جز شیر خوردن از خواهر زن یا مادر زن و مانند آن در سن پیش از دو سالگی ندارد. نکته قابل توجه این است که نظام فقهی شیعه بر مبنای عقلانیت پایدار ...
با این 9روش جلوی پرخوری را بگیرید
300 گرم) * وعده غذایی صبحانه: یک فنجان (40 گرم) غلات کامل یا دو قاشق غذاخوری کره آجیل البته مجبور نیستید همیشه وعده های غذایی تان را اندازه گیری کنید. اما انجام دادن این کار برای یک مدت کوتاه به شما نشان می دهد که معمولا به چه مقدار غذا در روز نیاز دارید و بعد از آن بدون اندازه گیری می دانید چقدر باید غذا بخورید. 9. از دفترچه یادداشت غذایی استفاده کنید ...
بهترین نوع تغذیه برای کاهش استرس و اضطراب کنکوری ها چیست؟
کلسیم مانند شیر و تخم مرغ در وعده صبحانه سبب ایجاد آرامش نیز می شود همچنین مصرف ریحان، نعناع، کاهو و سیب باعث کاهش اضطراب می شود. مصرف بیش از حد کافئین برخلاف اینکه دانش آموزان تصور می کنند باعث افزایش انرژی و بهبود کیفیت یادگیری می شود، می تواند نتیجه عکس هم داشته باشد و باعث افزایش تنش و کاهش کیفیت خواب شود که در نتیجه خستگی و پرش ذهن را به دنبال خواهد داشت در این خصوص روح الامینی ...
اهمیت کنترل مداوم قند خون / مصرف بالای قند چه خطراتی دارد؟
خطر بروز عوارض میکرووسکولار نیز در آن ها 25 درصد کاهش می یابد . به نظر می رسد هر یک درصد کاهش در میزان HbA1c سبب کاهش حدود 14 درصدی ریسک انفارکتوس قلبی (MI) و 21 درصدی در مرگ های مرتبط با دیابت می گردد. همچنین در پیگیری های انجام شده دیده شده که در دراز مدت نیز در بیماران دریافت کننده درمان سخت گیرانه همچنان ریسک بروز عوارض کمتر است . این مطالعات نشان دادند دوره طولانی کنترل ...
شرط بخشش حمید صفت از زبان پسر مقتول
مادرم را کتک زده است.به خانه شان رفتم تا در مورد این اقدامش با او حرف بزنم که کارمان به درگیری رسید. حقیقت روشن نشود به بخشش فکر نمی کنم سهیل اسدزاده نام فرزند ناپدری حمید صفت است.او 35 ساله است و ساکن کشور آلمان است.اگر حکم صادر شده از شعبه دهم دادگاه کیفری یک استان تهران به تائید دیوانعالی کشور برسد،مرگ و زندگی حمید صفت تنها در دستان سهیل اسدزاده است. بعد از اینکه ...
تاثیر غیرمستقیم سلبریتی های آمریکایی بر مسئله ناباروری
خانواده را تشکیل دهند. یک زن 25 ساله ماهانه 25 درصد احتمال بارداری دارد. در 35 سالگی ، احتمالاً 15 درصد دارد. اما در 40 سالگی ، احتمالاً فقط یک یا دو درصد شانس بارداری وجود دارد. این پزشک گفت: اگر می خواهید فرصت سه فرزند را داشته باشید احتمالاً باید از 23 سالگی شروع به تلاش کنید. اگر دو فرزند می خواهید ، می توانید آن را تا 28 سالگی عملی کنید. اگر از یک فرزند راضی هستید باید از 32 سالگی ...
