توصیه هایی برای مقابله با اسهال و حالت تهوع ناشی از کرونا/اینفوگرافیک
سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام اسهال این 5 غذا را بخورید!
را آزار دهند. شما می توانید از گیاهان خشک یا تازه مانند ریحان، جعفری، آویشن، رزماری، پونه کوهی یا گشنیز برای طعم دادن به گوشت استفاده کنید. تخم مرغ پخته شده در هنگام اسهال بی خطر است. آماده سازی هایی را که شامل کره، پنیر یا چاشنی زیادی نیستند مانند تخم مرغ خرد شده با نمک انتخاب کنید. در حالی که یکبار رژیم BRAT ، متشکل از موز ، برنج ، سیب و نان تست برای درمان اسهال تجویز شده بود ، بنیاد ...
هنگام تهیه و پخت غذا چه نکاتی باید رعایت شود؟
به گزارش مشرق ، لشکر بلوکی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان گفت:رعایت اصول بهداشتی در آماده سازی، تهیه غذا و پخت صحیح آن ضروری است. او ادامه داد:بیماری های منتقل شده از غذا به دلیل تولید سم توسط باکتری ها معمولا با تب، استفراغ و یا اسهال همراه است به ویژه در گروه های آسیب پذیر مانند، کودکان زیر 5 سال، زنان باردار ،سالمندان و کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف ...
چه غذاهایی برای کرونا خوب است؟
است کشمش و یا عسل جایگزین قند و شکر شود. - ترجیحاً سایر اقلام غذایی مانند پنیر، مربا، عسل، حلوا شکری و... نیز به صورت بسته بندی تک نفره باشند. - استفاده از پنیرهای پرچرب و یا با عنوان خامه ای به دلیل وجود اسید چرب اشباع بالا توصیه نمی شود. - تهیه نان های بسته بندی سبوس دار در اولویت باشد. - تخم مرغ آب پز خوب پخته شده باشد. - لبنیات پروبیوتیک و کم چرب تهیه شود. ...
مکمل جادویی برای مقابله با سرماخوردگی
مصرف مکمل روی را آغاز کنند. کمک به رفع اسهال محققان آمریکایی پیشتر اقدام به پژوهش درباره تاثیر مصرف روی بر بیماری اسهال کردند. شواهد حاکی از آن بود که مصرف عنصر روی به ویژه در کودکان مبتلا به اسهال می تواند بسیار کارآمد و موثر باشد. همچنین تحقیقات دیگر نشان داده است مصرف روی به همراه دارو های مرتبط با اسهال می تواند طول این بیماری و شدت آن را کاهش دهد. ...
مسمومیت غذایی بوتولیسم
2- زنده ماندن اسپورها طی حرارت دهی در کنسروسازی و یا سایر روش های فرآوری 3- شرایط محیطی مناسب برای رشد اسپورها و تولید سم 4- کافی نبودن پخت ماده غذایی برای غیرفعال سازی سم 5- مصرف ماده غذایی حاوی سم. در بوتولیسم ناشی از غذا، نشانه ها شامل حالت تهوع، استفراغ، اسهال و به دنبال آن یبوست و اتساع شکم است. ضعف و دشواری تنفس از دیگر علائم محسوب می شود ...
غذا بخورید، اما چاق نشوید
، روی، سلنیوم، نیاسین و تیامین است. آنها از بدن در برابر استرس محافظت می کنند و بر میزان متابولیسم بدن تأثیر می گذارند." ساندویچ های نان سبوس دار با مرغ پخته، آووکادو، ماست طبیعی و کاهو نیز قابل قبول هستند. این نوع نان حاوی فیبرهای غذایی مفید برای روده هاست، آووکادو به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و مواد معدنی برای مدت طولانی گرسنگی را برطرف می کند و باعث کاهش وزن می شود ...
سالم ترین میوه ها و سبزیجات را بشناسید
از فرآیندهای طبیعی بدن مثل سوخت و ساز مواد غذایی یا از منابع خارجی مثل آلودگی یا نور خورشید به وجود می آیند. تحقیقی در سال 2019 نشان داد بلوبری در مقایسه با تمشک و توت فرنگی بیشترین میزان آنتی اکسیدان را دارد. 2- موز موز منبع خوب فیبر و پتاسیم است. فیبر به رفع یبوست کمک می کند و می تواند به مدیریت وزن کمک کند. پتاسیم یک ماده ی معدنی است که برای انقباض ماهیچه ها ...
آیا پروتئین، کربوهیدرات ها، فیبر، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی می توانند مورد استفاده طوطی کوتوله باشند ...
...، دانه ی میوه سیب، هلو، گیلاس، گلابی، گیاه دیفن باخیا، مشروبات الکلی می باشد . غذای طوطی برزیلی باید شامل چه ترکیباتی باشد؟ بهترین و کامل ترین تغذیه برای این نوع طوطی، پلت ها می باشند که باید 60-70درصد از رژیم غذایی پرنده را شامل شود و مابقی آن توسط سایر غذاها تأمین گردد. این غذاها شامل حبوبات پخته یا جوانه زده مانند گندم، لوبیا، عدس، دانه هایی مانند تخم کتان، ارزن قرمز و ...
25 میان وعده فوق العاده حاوی کالری کمتر از 100
...، شش عدد چوب شور میل کنید. این میان وعده فاقد کلسترول و حاوی چربی و قند کمی است و بیش از 3 گرم فیبر را برای بدن تامین می کند. چربی اشباع شده: 0٫4 گرم سدیم: 257 میلی گرم کلسترول: ندارد – سیب پخته هنوز هم سیب، یکی از سالم ترین میان وعده هاست و به روش های زیادی آماده می شود. بلیک توصیه می کند از خوردن سیب های پخته لذت ببرید. طعم آنها مانند دسر است اما ویتامین و ...
7 اسموتی خنک و خوشمزه بهاری
عدد سیب سبز، یک عدد لیمو، نصف فنجان نعناع و یک بند انگشت زنجبیل تازه است. این اسموتی در کاهش وزن و لاغری شما بسیار موثر است و علاوه بر این خیار به دلیل آب زیادی که دارد به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. اسفناج نیز سرشار از آهن است و ریحان نیز برای کاهش قند خون و سلامت قلب بسیار مفید است. اسموتی موز تند برای دو نفر اگر شما از علاقه مندان به موز و البته نوشیدنی ها و غذا های تند هستید ...
مواد غذایی مفید برای تقویت استخوان ها
که به ویژه در افراد مسن موجب شکستگی استخوان ها می شود. چند نسخه گیاهی برای تقویت استخوان ها گوجه و آووکادو این ترکیب برای کاهش التهاب شناخته شده است. آووکادو چربی سالم دارد و می تواند لیکوپن را در بدن جذب کند. خوردن غذاهای حاوی لیکوپن نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ایفا می کنند. همچنین برای بیماری های التهابی و پیشگیری از آب مروارید مؤثر هستند. چای سبز و آب ...
عکس/ آبگرفتگی مزارع موز در برزیل
تصویر هوایی از آبگرفتگی مزارع موز در برزیل را می بینید.
9 نشانه ای که می گویند شما یک فرد پخته و عاقل هستید
9 نشانه ای که می گویند شما یک فرد پخته و عاقل هستید به افرادی که به نبوغ عقلی خود رسیده اند پخته می گویند آن ها می تواننددر شرایط سخت خود را کنترل کنند و به خوبی از پس مشکلاتشان بربیایند. معمولا انسان ها به آن دسته از افراد که به آن ها پخته گفته می شود اعتماد بیشتری می کنند و روی آن ها برای روزهای سخت حساب می کنند چرا که آن ها به راحتی می توانند هر شرایطی را به دست گرفته و ...
198 درصد؛ افزایش قیمت موز
از میان کالاهای خوراکی موز با بیش از 198 درصد، بیش ترین افزایش قیمت را در یک سال گذشته تجربه کرده است. ( منبع )
علائم کرونا در این فصل اسهال و حالت تهوع است/حرف زدن بیش از تنفس ویروس را منتشر می کند
...> وی خاطر نشان کرد: حرف زدن بیش از تنفس ویروس را منتشر می کند، بنابراین در جایی مثل آسانسور و تاکسی کمتر صحبت کنیم و کمتر سؤال کنیم.هرچه فاصله بیشتر، خطر کمتر؛ قطرات حاوی کروناویروس جدید ضمن صحبت و تنفس معمولاً یک تا دو متر پرتاب می شوند. وی در پایان گفت: نظر به اینکه یکی از علائم کرونا در این فصل اسهال وحالت تهوع می باشد مصرف مایعات و موادغذا در وعده های بیشتر با حجم کمتر توصیه می شوداز نوشیدنی کافئین دارونوشابه ها و غذاهای سرخ کردنی خودداری شود همچنین خواب کافی، کاهش استرس، خوردن برخی ویتامینها با دوز تعیین شده توسط پزشک می تواند کمک کننده باشد. انتهای پیام/ ...
پاکسازی بدن با این نوشیدنی
. البته در این مدت نباید غذای دیگری مصرف نمود و پس از آن نیز برای چند روز فقط از سبزیجات پخته بدون ادویه و در حجم کم استفاده شود. روشهای تهیه ماءالشعیر طبی برای پاکسازی بدن در این بخش از نمناک چند روش برای تهیه ماءالشعیر طبی در خانه خواهیم گفت که شامل : روش اول : برای تهیه ماءالشعیر ،50 گرم جوی پوست کنده سالم را با چهار لیوان معادل یک لیتر آب، در ظرفی ریخته و ...
قیمت موز نصف شد
...> نارنگی بندری 26 هزار تا 33 هزار تومان خیار رسمی 7 هزار تا 10 هزار تومان سیب زرد دماوند 11 هزار تا 16 هزار تومان کیوی 15 هزار تا 32 هزار تومان گریپ فروت تو سرخ 6 هزار تا 9 هزار تومان لیموشیرین 10 هزار تا 12 هزار تومان هندوانه 2 هزار و 500 تا 5 هزار و 500 تومان موز 26 هزار تا 29 هزار تومان کارگر با اشاره به نرخ سایر میوه های نوبرانه در بازار بیان کرد ...
افزایش 12.1درصدی قیمت مرغ در اسفندماه/ موز رکورددار افزایش قیمت در یکسال گذشته
به گزارش اقتصادآنلاین ،براساس آخرین گزارش مرکز آمار، از 53 قلم خوراکی منتخب، تعداد 39 قلم، درصد تغییر سالانه بالاتر از نرخ تورم نقطه ای کل کشور (48,7 درصد) داشته اند. از میان کالاهای خوراکی موز با بیش از 198 درصد، بیش ترین افزایش قیمت را در یک سال گذشته تجربه کرده است. برنج خارجی درجه یک، 150، روغن نباتی 146.6 و مرغ ماشینی 100 درصد افزایش قیمت را تجربه کردند. در اسفند ماه 1399 تغییرات ...
بازی “استامینوفن” با جان شما
کوچکترین درد آن را مصرف می کنند قرص استامینوفن است. قرص های استامینوفن دارای 325 تا 500 میلی گرم ماده موثر هستند بنابراین مصرف بیش از 8 تا 10 عدد قرص در روز خطرناک است و عوارض زیادی به همراه دارد. بررسی های 6 ساله روی افرادی که مرتب این دارو را استفاده می کنند، نشان می دهد مصرف بیش از حد مجاز این دارو موجب خاصیت سمی آن می شود و عوارض بسیاری ایجاد می کند. پزشکان همواره توصیه ...
اسهال خونی آمیبی چیست و چه درمانی دارد؟
سه هفته این مخلوط را بنوشید.آنزیم های موجود در برگ درخت نعل اسب به نابودی انگلهای مسبب بیماری و درمان اسهال خونی در طب سنتی کمک می کند. انجیر معابد یا انجیر بنگالی: در برخی موارد اسهال خونی آمیبی می تواند به سطح پوست حمله کند.پوست درخت انجیر بنگالی یا انجیر معابد به عنوان درمانی طبیعی و مؤثر برای این ییماری شناخته می شود. جهت درمان اسهال خونی با طب سنتی انجیر را پوست بگیرید ...
صبحانه های مفید و مضر برای زنان باردار کدامند؟
عبارت است: لوبیا و عدس پخته: این دو ماده غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و فولات است که می توانید به صورت پخته به برنج یا سالادتان اضافه کنید. مصرف فولات در تغذیه سه ماه اول بارداری برای جلوگیری از بروز بعضی نقص های مادرزادی در جنین بسیار مهم است. شیر بی چرب یا کم چرب: این نوع شیر می تواند تا حد زیادی کلسیم بدن مادر و جنین را تامین کند. خوردن شیر می تواند به تنهایی یا همراه با غلات ...
لوبیا قرمز و خواص و مضرات آن برای سلامتی
آزوکی اشتباه گرفته شود. این لوبیا به رنگ قهوه ای مایل به قرمز است و زمانی که پخته می شود، طعم و مزه ملایمی دارد. در هنگام پخت، به راحتی طعم و مزه هر گونه ادویه را به خود جذب می کند. آنها حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، کلسیم کربوهیدرات، فیبر و پروتئین هستند که جزء سایر مواد مغذی ضروری برای عملکرد مناسب بدن می باشند. طبع لوبیا قرمز گرم و تر است. یکی از فواید آن اینست که ادرار آور ...
نحوه مقابله با اسهال و حالت تهوع ناشی از کرونا / عکس
اسهال و حالت تهوع از علائم ابتلا به ویروس کرونا هستند و در اینفوگرافی زیر به بایدها و نبایدهای خوراکی مقابله با اسهال و حالت تهوع ناشی از ابتلا به کرونا پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
طرز تهیه پاناکوتا؛ دسری ساده برای همه ی ذائقه ها
وب سایت کاغذرنگی - علی نادی: پاناکوتا یک دسر ایتالیایی خوشمزه و پرطرفدار است. این کلمه به معنای کرم پخته بوده و مخلوطی ساده از کرم شیرین شده و ژلاتین است. طرز تهیه پاناکوتا نه تنها راحت، بلکه بسیار سریع بوده و برای مهمانی ها یا دورهمی های پیش بینی نشده، انتخاب خوبی خواهد بود. در دستورالعمل پاناکوتا، فقط باید از خامه استفاده شود؛ اما درحال حاضر آشپزان معتقدند دسر ها باید سبک و سالم باشد ...
نحوه درست کردن سالاد لوبیا چیتی
. سپس مقداری پیاز خرد شده، سیر رنده شده و در صورت تمایل کمی گشنیز خرد شده به آن اضافه کنید. اجازه دهید لوبیاها برای مدت 2 تا 4 ساعت با حرارت ملایم پخته شوند. سپس می توانید این لوبیا را آبکش کنید و از آن برای تهیه انواع سالاد لوبیا چیتی استفاده نمایید. اگر دوست دارید روند پخت لوبیا چیتی سریع تر انجام شود، بهتر است از زودپز استفاده کنید. نکات و فوت و فن های پخت سالاد لوبیا چیتی ...
مزایای ویتامینه مو | ویتامینه مو در منزل برای موهای معمولی، خشک و چرب + آموزش
. مطالعات نشان می دهد کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان ارتباط دارد. دیگر ویتامین های گروه B نیز برای ویتامینه کردن مو مؤثر هستند. برخی از آن ها به تولید بیشتر گلبول های قرمز کمک می کنند. گلبول های قرمز اکسیژن و مواد مغذی را به پوست سر و فولیکول های مو می رسانند. این عوامل به رشد مو کمک می کنند. شما می توانید ویتامین های B را از بسیاری از غذاها، از جمله غلات کامل، بادام، گوشت، ماهی ...
چند نکته ساده برای خوشمزه تر شدن ماکارانی
چند نکته ساده برای خوشمزه تر شدن ماکارانی ماکارانی یکی از لذیذترین غذاها در بین ایرانیان است. حتی اگر نوع پخت آن تفاوت بسیار زیادی با نمونه اصلی آن داشته باشد اما باز هم شما عاشق ماکارانی های ایرانی خواهید شد تنها با این چند نکته ساده. ماکارانی در نوع اصلی پخت آن آبکش می شود اما هرگز در دمای کم و بخار پخته نمی شود در صورتی که در مدل ایرانی آن مایه ی ماکارانی جدا پخته شده و ...
طرز تهیه اسپاگتی مرغ غذای متفاوت و مدرن
و آن ها را با نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون ماساژ دهید تا مزه دار شوند. سپس مرغ را روی گریل قرار دهید و هر طرف را به مدت هشت تا 10 دقیقه گریل کنید تا زمانی که کامل پخته شوند. حالا ران های پخته شده را به کمک دو چنگال خرد کنید. تکه های خرد شده نان را به مدت پنج دقیقه در شیر پر چرب قرار دهید تا خیس شوند. گردو، نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر، پوست لیمو رنده شده و مقداری آب لیمو را داخل ...