سایر خبرها
مصرف نان تازه باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟!
بیماری که در طولانی مدت باعث سرطان می شود
ایرج خسرونیا متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص رفلاکس معده اظهار کرد: رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که دریچه بین معده و مری شل شده باشد. در چنین شراطی اسید معده به راحتی وارده مری شده و فرد با احساس سوزش در پشت قفسه سینه مواجه خواهد شد. اوافزود: زمانی که فردی دچار رفلاکس معده می شود ماده ای ترش مزه وارد گلوی او می شود که باعث تحریک مخاط مری و حنجره خواهد شد. این ...
پس از پرخوری چه باید کرد؟
... نوشیدن مقداری چای گیاهی هر دو چای گل بابونه و ریشه کاسنی می تواند به ریلاکس شدن شما و دستگاه گوارش شما کمک کند آنها به طور طبیعی فاقد کافئین هستند بنابراین به شما به هر طریق صدمه نمی زند کاسنی دارای عطر و طعم شبیه به دانه های قهوه بو داده دارد و به هضم کمک می کند کاسنی همچنین می تواند در نوشیدنی های گرم جایگزین قهوه، یافت شود اگر شما در شب پرخوری دارید شما می توانید چای بابونه را ...
طرز تهیه 7 اسموتی سالم و کم کالری
جدا نمی کنند، به همین دلیل این نوشیدنی فیبر بالاتری نسبت به آب میوه ها دارد و برای افرادی که به دنبال تغذیه سالمی هستند مناسب است. تقریبا در تمام دستور ها اسموتی موز وجود دارد و دلیل آن طعم شیرین و غلظتی است که به نوشیدنی می بخشد. بهتر است برای شیرین کردن اسموتی از شکر استفاده نکنید و به جای آن کمی عسل یا دیگر شیرین کننده های طبیعی را به کار ببرید. در ادامه طرز تهیه 10 مورد از خوشمزه ترین اسموتی های ...
وقتی معده هم عصبی می شود
باشد که هر دو قسمت سطح استرس و سلامت دستگاه گوارش شما نیاز به تقویت دارد. روبرو شدن با سوء هاضمه زیاد، تورم و احساس پری همراه با معده درد عصبی از نشانه های قوی آن است. تغییرات ساده ای در رژیم غذایی خود مانند خوردن غذا های غنی از فیبر و پروبیوتیک بیشتر و یا مصرف مکمل های فیبر و پروبیوتیک را امتحان کنید. مطالعات مقدماتی در مورد موش هایی دارای این شرایط در سال 2011 نشان داده است که ...
غذا بخورید، اما چاق نشوید
هستند که تأثیر مفیدی در عملکرد دستگاه گوارش دارند و متابولیسم را تسریع می کنند. گوشت بوقلمون بخارپز برای کارمندان ادارات نیز توصیه می شود. پیاز، جعفری یا فلفل را می توان به 200 گرم گوشت بوقلمون اضافه و یک غذای سالم تهیه کرد. وی گفت: "برخلاف مرغ، گوشت بوقلمون پروتئین و چربی کمتری دارد. گرسنگی را برای مدت زمان طولانی برطرف می کند. گوشت بوقلمون حاوی ویتامین های گروه B، پتاسیم ...
طرز تهیه خوراک بندری ساده و پرطرفدار
در مطلب زیر با طرز تهیه خوراک بندری حرفه ای همراهمان باشید. مواد لازم برای تهیه خوراک بندری حرفه ای و خوشمزه در خانه پیاز بزرگ دو عدد سوسیس انجوی گوشت شش عدد رب گوجه فرنگی سه قاشق غذاخوری روغن مایع سه قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم فلفل سیاه و قرمز به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم نان باگت تازه به مقدار لازم طرز تهیه ...
آیا می توان مصرف ویتامین B12 را بالا برد؟
کمبود b12 ممکن است نیاز به مکمل ها داشته باشند. این گروه ها شامل: افراد مبتلا به کم خونی مخرب، وضعیتی که باعث می شود بدن آنها نتواند به اندازه کافی ویتامین b12 راجذب کند. افراد مسن تر از 60 سال، به این دلیل که پوشش داخلی معده با افزایش سن اسید معده کمتری تولید می کند که برای جذب b12 مورد نیاز است. افراد مبتلا به اختلالات دستگاه گوارش، مانند بیماری کرون یا سلیاک. این ...
آشنایی با نان سحر و فرآورده هایش با 13 نکته
...، به عنوان مهمترین و پرمصرف ترین محصولی است که در همه خانه ها پیدا می شود. به همین سبب، کیفیت و چگونگی پخت آن برای مصرف کنندگان امری مهم به شمار می رود. گروه صنعتی نان سحر با شعارِ نان تنها یک کلمه نیست، نان طعم زندگی است با سابقه 40 سال فعالیت در این عرصه، یکی از شرکت هایی است که در این صنعت فعالیت می کند. کاماپرس در ادامه به چند نکته درباره گروه صنعتی نان سحر می پردازد که دانستن ...
بهترین شیوه تغذیه در ماه رمضان چگونه است؟
: در موقع افطار با توجه به اینکه معده مدتی خالی مانده است، بدن شما به آب و انرژی نیاز دارد از غذاهای خاصی که معده را اذیت نکرده و اثر بخشی لازم برای نیازهای فوری بدن دارد استفاده کنید. بنابراین مثلا خوردن چای و قهوه در موقع افطار ممکن است معده را تحریک و ناراحت کند و غذاهای ثقیل، آب سرد و مواردی اینگونه برای افطار مفید نیستند. مواد غذایی مثل شیر و عسل، خرما، سوپ، نان ...
باقالی پلو درست کردن حرفه ای
برنج را با زعفران دم کرده مخلوط کنید و روی برنج بکشید.و در کنار مرغ پخته شده میل کنید. راز های خوشمزه تر شدن باقالی پلو با مرغ سعی کنید همیشه از باقالی هایی استفاده کنید که تازه و پوست آنها سبز باشد زیرا ماندن باقالی به مدت طولانی در فریزر طعم و رنگ آن را تغییر میدهد. به اضای هر پیمانه برنج نصف پیمانه باقالی استفاده کنید. باقالی پلو را علاوه بر گوشت مرغ با گوشت بوقلمون ، گوشت گردن و ...
چه کسانی نباید گوجه سبز بخورند؟
اینترنتی سبزی من خریداری نمایید و از خوردن آن در کنار دوستان و خانواده خود لذت ببرید. این میوه ی جذاب بهاری سرشار از انواع ویتامین ها، پتاسیم و فسفر است که می توانند به بهبود عمکلرد دستگاه گوارش کمک کنند و از یبوست جلوگیری کنند. به دلیل وجود آنتی اکسیدان فراوان در گوجه سبز با مصرف آن می توانیم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم و از بروز انواع سرطان ها جلوگیری کنیم. حفظ سلامت دهان و ...
تهوع قبل و بعد از شیمی درمانی را کاهش دهید+ راهکار
در این صورت کمتر دچار تهوع می شوند؛ همچنین باید در نظر داشته باشیم مصرف مایعات با شکم پر در حدی باشد که تشنگی فرد رفع شود و حجم آب مصرفی کم باشد. این فوق تخصص سرطان کودکان تاکید کرد: استفاده از مایعات با حجم زیاد موجب ایجاد تلاطم در معده می شود و تهوع آور است. دکتر صباغ مصرف برخی آبنبات ها و آدامسها با طعم نعنا را برای کودکانی که بزرگتر هستند، توصیه کرد و گفت: این روش می ...
ریفلاکس کودک آیا خطری هم دارد؟
رفع مشکل کمک نکند، پزشک ممکن است آزمایشات بیشتری انجام دهد یا شما را به یک متخصص گوارش ارجاع دهد تا مطمئن شوید که علائم کودک تنها ناشی از ریفلاکس معده به مری است. آزمایشات می تواند شامل عکس برداری از دستگاه گوارش فوقانی باشد. کودک شما باید قبل از آزمایش یک مادۀ گچ مانند به نام باریوم را بخورد. عکس برداری با اشعۀ ایکس وجود هر گونه مشکل آناتومیکی را که می تواند در عمل بلع تأثیر بگذارد، بررسی خواهد کرد ...
طرز تهیه لازانیای سیب زمینی با پنیر، پیشنهاد خوشمزه
پارمسان 100 گرم جعفری تازه به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه لازانیای سیب زمینی با پنیر پارمسان لازانیا یک غذای ایتالیایی خوشمزه و محبوب است که انواع هیجان انگیز و متنوعی داشته و شما می توانید این غذا را در شکل ها و طعم های متفاوت مانند لازانیای بادمجان، لازانیای سبزیجات یا میت بال و لازانیای سیب زمینی امتحان کنید. همانطور که در مواد اولیه ...
بیماری گوارشی که سیستم ایمنی بدنتان را هم هدف می گیرد
... او ادامه داد: این امر منجر به آسیب سطح جذبی روده شده و در نتیجه بدن قادر نخواهد بود مواد مغذی مانند چربی، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی را جذب کند. متخصص گوارش و کبد درباره علائم یا نشانه های بیماری بیان کرد: برخی دچار التهابی خفیف با نشانه های ناچیز می شوند، حتی گاهی ممکن است احساس کنند بیماری از بین رفته است. بعضی از بیماران التهاب شدیدتری دارند که نشانه های آن را ...
مهمترین علت سوزش سر دل
.... مصرف برخی داروهای خاص نیز می تواند باعث سوزش معده شود. بنابراین در پاسخ به این سوال که برای درمان سوزش سر معده چی بخوریم باید گفت با پرهیز از خوردن و آشامیدن موارد ذکر شده در ادامه مطلب می توانید، علائم سوزش سر معده را کاهش دهید: کافئین آسپرین ایبوپروفن (مورتین، ادویل، نوپرین و موارد مانند آن) ناپروکسین (آلیو) نوشیدنی های حاوی کربونات ...
فواید شگفت انگیز مصرف عسل
بخشد دستگاه گوارش پس از یک استراحت چند ساعته، آماده شروع فعالیت است. عسل مانند یک سوخت مصرفی فوق العاده قوی به اندام های گوارشی شما تزریق می شود، عمل هضم و دفع را به خوبی بهبود می بخشد، در درمان یبوست و اسهال مفید است، در طول روز احساس دل پیچه و دل درد نخواهید داشت. در جذب بهتر مواد مغذی موثر است زمانی که عسل را به صورت ناشتا مورد استفاده قرار می دهید در آن زمان بدن ...
7 ادویه لاغرکننده که شما را کمک می کند
را کاهش دهد پس مصرف آن راه خوبی برای جلوگیری از اضافه وزن نیز هست. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین نیز مفید است. زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند ...
پاکسازی بدن با این نوشیدنی
استفاده کنند. باتوجه به خصوصیات غذایی جو، مصرف بیش از دو لیوان ماءالشعیر خانگی در یک روز توصیه نمی شود، زیرا علاوه بر افزایش کالری دریافتی ، ممکن است روی سیستم گوارش نیز تاثیر بگذارد و علایمی مانند اسهال ایجاد کند. افرادی که ماءالشعیر در معده شان ترش می شود می توانند در زمان تهیه ماءالشعیر به جای یک لیتر آب از 20 برابر پیمانه جو پوست کنده، آب استفاده کنند. اگر با این روش هم مشکل آنها حل نشد ، می توانند با اضافه کردن ادویه های گرم مشکل خود را رفع کنند. ...
این میوه ها و سبزیجات را داخل آبمیوه گیری نریزید
خودتان باید از آنها دوری کنید. باورکنید یا نکنید، افرادی هستند که ممکن است قصد آبگیری بروکلی و تبدیل کردن آن به آبمیوه سبز خانگی را به منظور جمع آوری تمام محتویات اثرگذار ویتامین c دارند، ولی آنها نباید این کار را انجام دهند. ممکن است که بروکلی سخت هضم شود که در نتیجه باعث نفخ کردن، تولید گازو درد شکمی می شود . یک متخصص گوارش می گوید :من آبگیری آن را پیشنهاد نمی کنم ، به خصوص برای فردی که ...
چگونه می توان پرخوری قبل از دوران قاعدگی را کنترل کرد؟
لبنیات هم موجب نفخ و درد معده می شود و همچنین در خواب تان اختلال ایجاد می کند . هرگز هله هوله نخرید. وقتی از این نوع خوراکی ها در خانه نداشته باشید، مصرف آن ها سخت می شود. به جای خرید این نوع خوراکی ها، موادی تهیه کنید که بتوانید با آن ها میان وعده های سالم با انواع بافت و طعم مختلف آماده کنید. هروقت به پرخوری تمایل داشتید، یک لیوان آب، همراه با میوه یا نعناع تازه مصرف کنید. این کار ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای ماسالا
ون در مبتلایان به فشار خون بالا نیز کمک کند. 2. زنجبیل: زنجبیل نیز به عنوان یکی از ترکیبات اصلی چای ماسالا به شمار می رود که اغلب در همه دستورالعمل های تهیه این نوشیدنی دیده می شود. ترکیب زنجبیل به اغلب نوشیدنی ها، طعم گرم، تند و مطلوبی به آن ها می دهد که بسیار شادی بخش است. زنجبیل می تواند به رفع مشکلات معده و دستگاه گوارش کمک کند. همچنین مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که زنجبیل خاصیت ضد ا ...
مصرف این دمنوش را در روزهای کرونایی فراموش نکنید
برچسب ها آویشن دانستنی آنلاین دمنوش طب سنتی برچسب ها
خواص بی نظیر دمنوش آویشن
و ویتامین A به صورت بتا کاروتن است. حاجی حیدری تصریح کرد: آویشن دارای مزاج گرم و خشک بوده و به عنوان یکی از مصلحات غذایی و چاشنی های پر کاربرد به صورت خانگی و صنعتی مورد استفاده قرار می گیرد و مصرف آن به همراه غذا های سنگین مانند فست فود باعث هضم آسان در معده و گوارش می شود و در درمان بیماری های گوارشی و تنفسی کاربرد زیادی دارد. او اضافه کرد: استفاده از دمنوش آویشن برای ...
اثر جویدن بر دستگاه گوارش
تهران (پانا) - بخشی کوچک اما بسیار مهم از روند گوارش به ما سپرده شده است که آن هم معجزه جویدن است. در این مقاله به بررسی تاثیر جویدن در دستگاه گوارش می پردازیم. معجزه جویدن و اهمیت آن در این بخش تاکید بر نوع و شیوه خاصی از مصرف غذا نیست تنها ذکر یک نکته ارزشمند است که می توان با جویدن (Chewing) درست و مناسب غذا ترکیبی بسیار متفاوت و کاملا برای بدن بوجود آورد. ...
ادویه هایی که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن چربی سوزی می کنند
به گزارش برنا؛ ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند مانند: زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می ...
از قهوه تا چای ماچا و ماسالا
.... از شناخته شده ترین خواص قهوه در طب سنتی ایران می توان به استفاده برای شب بیداری، تسکین درد و ایجاد نشاط اشاره کرد. نوشیدن قهوه یک ساعت پس از صرف غذا می تواند موجب تقویت هضم و گوارش غذا شود. از دیگر خواص قهوه بهبود سرفه های رطوبی، کاهش تب، مدر بودن، فرونشاندن تشنگی و کاهش صفراست. مصرف روزانه و درازمدت قهوه می تواند موجب تجمع سودا در بدن، ضعف و تپش قلب، ایجاد اضطراب، خشکی ...