سایر منابع:
سایر خبرها
رازهایی که زبان بدن افشا می کند + جزئیات
...، که به فرهنگ وابسته نیستند و زبانی جهانی محسوب می شوند. آن ها در طول هزاران سال و در مسیر تکامل خود به شکل امروزی مورد استفاده عموم قرار می گیرند. آن طور که هر فرد در ارتباط، به طور ناخودآگاه و بنا بر شخصیتش، آن ها را به نمایش می گذارد و تا حدی معیاری است برای رفتار اجتماعی افرادی که از آن بهره می برند. زبان بدن در مصاحبه و مذاکره به احتمال قوی از این مسئله آگاه نیستید ...
چگونه رنگ ها می توانند روی ما تاثیر بگذارند.
می کند. ساعت داخلی بدن دانشمندان دریافته اند که نور آبی روشن، در صورتی که ضربان قلب نامنظم باشد، به تنظیم مجدد ضربان قلب کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که رنگ آبی بیشترین تاثیر مثبت را روی الگوهای جسمی، روحی و رفتاری دارد که هر 24 ساعت تجربه می کنید. محققان در حال بررسی شیوه هایی هستند که به درمان افسردگی و سایر مشکلات خلقی کمک می کند. احساسات افراد به ...
خود هیپنوتیزم درمانی
گرمای ملایمی در قسمت چپ یا راست سر یا گردن احساس کنید. در مرحله پنجم برای خود هیپنوتیزم درمانی باید کلمه یا لغت یا جمله کلیدی را که از قبل برای خود انتخاب کرده اید را برای آرامش جسم و روح تان چند بار تکرار کنید. اکنون می توانید چشم هایتان را ببندید و مجددا لغت کلیدی را چند بار دیگر تکرار کنید. در ذهن با خود صحبت کنید و بگوئید که “من از یک تا ده می شمارم و در حین ...
فال روز یکشنبه 22 فروردین
پیشه کردن شانس رسیدن به موفقیت را زیاد می کند. فال روز متولدین اردیبهشت: شما درحالیکه باید آنچه از دیگران می خواهید و آنچه درعوض به آنها می دهید را در نظر بگیرید، باید جانب احتیاط را هم رعایت کنید. اکنون در حالیکه ونوس یعنی سیاره بخت شما به یازدهمین خانه تان یعنی خانه دوستان برمی گردد، فعالیتهای گروهی معوق مانده دوباره احیا می شوند. اما شما سریع واکنش نشان ندهید؛ شاید چند روز طول بکشد تا ...
مغز زنان پس از زایمان دچار تغییر می شود؟
ماده خاکستری به عنوان تغییر مغز زنان پس از زایمان ممکن است بد به نظر برسد، اما محققان در واقع متوجه شده اند که درست به همین دلیل، مادران می توانند احساس وابستگی بیشتری نسبت به نوزادشان و در عین حال احساسات منفی کمتری نسبت به او داشته باشند؛ بنابراین این تغییر در ماده خاکستری در واقع توجه مادر را نسبت به افراد دیگر کم و جلب کودکش می کند و به او کمک می کند تا او را بهتر درک کند. محققان می ...
راهکار های غنی سازی روابط خانوادگی در ایام کرونا
، و یا از دست دادن عزیزان" حال خوبی نیست؛ که می تواند بزرگترین خطر برای سلامت روان کودک باشد. پدر و مادر ها در این دوران پر استرس خیلی باید مراقب روح و روان بچه ها باشند.تا فضای مطلوبی در کودک شما شکل نگیرد و به فرزند شما آسیبی وارد نشود. شاه کلید رفتار مناسب با کودک، گذراندن وقت باکیفیت با کودک است. وقت کیفی یعنی همراهی 100 درصدی با فرزند یعنی فاصله گرفتن از همه دغدغه ها و بازی با کودک، یعنی ...
علت نوسان وزن چیست و آیا نوسان وزن طبیعی است؟
طور اتوماتیک به ران های تان نمی چسبد. کالری غذا یا برای سوخت رسانی به فرایندهای طبیعی بدن استفاده می شود، یا به صورت انرژی برای مصارف بعدی ذخیره می شود. مواد اضافی نیز فرآوری شده و به شکل ادرار و مدفوع توسط بدن دفع می شوند. نوسان وزن ناشی از اجابت مزاج احتمالا دیده اید که وزن تان با اجابت مزاج تغییر می کند. مدفوع چقدر وزن دارد؟ در مطالعه ای، محققان دریافتند شما ممکن است 125 تا ...
علائمی که می گویند معده تان عصبی شده است
...> بدن انسان متناسب با احساسات، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. به عنوان مثال وقتی عصبی می شوید تپش قلبتان بیشتر می شود، آدرنالین خون افزایش پیدا می کند و همزمان سیستم گوارش تان دچار تغییراتی می شود. اضطراب و تنش مداوم باعث ترشح هورمون های استرس در بدن تان می شود، هم زمان تغییرات فیزیولوژی خاصی در بدن ایجاد می شود. استرس هضم غذا را مشکل می سازد و باعث انقباض عضله های معده می شود در نتیجه احساس ...
ویژگی های نوزاد سه ماهه
غلغلک دادن پا ها استفاده کنید. - اسباب بازی های کوچک و محکمی با وزن ها و جنس های مختلف به او بدهید که بتواند آن ها را بگیرد و دستکاری و لمس کند. - تمام رفتار های کودک را، اعم از حرکات، ژست ها و ابراز احساساتی که نشان می دهد، با حرکاتی اغراق آمیز که نشان دهنده خوشحالی تان باشد، پاداش دهید. رشد نوزاد سه ماهه از لحاظ اجتماعی چند روزی است که کودک شما سرش را به طرف صدای ...
پنج دسته بندی کارکنان که بر تجربه مشتری اثرگذار است
...، برای ماندن در شرکت تعهد دارند و به طور مداوم عملکرد شغلی خوبی دارند. اگرچه وفاداران مثبت مثل کارمندان سفیر همه جا از شرکت طرفداری نمی کنند، اما هر وقت بخواهند در مورد شغلشان صحبت کنند، پیامشان مثبت است. بی تفاوت ها: همان طور که از اسمشان پیدا است، کارکنانی که احساس رضایت کلی از کارفرمای خود دارند، اما این احساس خیلی شدید نیست، در این گروه قرار می گیرند. بی تفاوت ها به طور کلی ...
تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون
) قرار دارد و با تشخیص بیماری در مراحل اولیه، شانس موفقیت درمان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس غم و اندوه و بی انگیزگی همراه است. افسردگی بر نحوه تفکر، احساسات و رفتار تاثیرگذار است و در موارد شدید بر سلامت فیزیکی بیمار نیز تاثیر می گذارد. برخی افراد به غلط بر این باورند که افسردگی تلقین ذهنی شخص است، باید گفت این حالت روحی کاملا جدی بوده و ...
در برابر خوابیدن مقاومت می کنید؟ این راه حل را بخوانید
از ساعتی که می خواهید به خواب بروید، در حقیقت آماده خواب شوید. این تمرین ها آماده سرعت پردازش ذهنی را کاهش می دهند و به شما کمک می کنند در هنگام خواب از فناوری فاصله بگیرید. با استفاده از این روش، شما فقط به رفتارهای خاص خودتنظیمی نمی پردازید بلکه افکار و احساسات خود را در نظر دارید. یک زمان سنج تنظیم کنید و برای هرکاری زمانبندی در نظر بگیرید. برای مسواک زدن، زمان حمام رفتن زمان و کارهای آخر شب خود ...
نقش مهم عکس سلفی در برندینگ
شما را با آنچه مردم به آن تمایل دارند همراه کند. سلفی ها این حس را در مشتریان ایجاد می کند که آنها مرکز توجه برند شما هستند و احساس خوشایندی به وجود می آورد. به طور کلی می توان گفت سلفی ، همان برند است اما با چهره انسانی! چگونگی استفاده از سلفی در تجارت و برندینگ اگر از تصاویر سلفی در شبکه های اجتماعی فیس بوک، اینستاگرام و توییتر استفاده می کنید، باید هشتگ های مناسبی انتخاب ...
اسمم رو دوست ندارم
را نپسندیم یا بخواهیم خشم، مخالفت با ارزش های آ ن ها و استقلال مان را با انتخاب شخصی نام مان نشان دهیم. شما می توانید فردی مستقل و با نگرش های خاص خود باشید و برای اثبات آن نیازی به ایجاد تغییرات اساسی در خود ندارید. درباره تفاوت دیدگاه های خود با والدین تان گفت و گو کنید اما دست به اقدام فوری نزنید. برای تغییر نام، تا رسیدن به زمانی بهتر صبر کنید. از حوالی 20 سالگی، شخصیت و نگرش های ما ثبات بیشتری پیدا می کند و بهتر می توانیم درباره این موضوع تصمیم بگیریم. نویسنده : انسیه برزویی| روان شناس بالینی ...
چگونه بازیگر شویم (367) /رساندن مفهوم به مخاطبان تئاتر
طور کلی هوشمندتر از مرد ها هستند. به همین دلیل زن ها به داشتن حس شهودی معروفند. چون آن ها در سال سال های اول زندگی بچه ناچار هستند روز زبان غیرکلامی تکیه کنند، در نتیجه این زنان اغلب در مذاکره و مباحثه هوشمندترند. حالا ما بعضی رفتار ها و علائمی که در طول روز از اطرافیان می بینیم تفسیر می کنیم. سرعت بعضی از اشارات و وضوح شان بستگی به سن فرد دارد. مثلا اگر یک کودک 5 ساله به پدر ...
سگ ها بسته به رفتار صاحبشان با سگ های دیگر می توانند حسادت را تجربه کنند
از هر 5 صاحب سگ 4 نفر می گویند متوجه حسادت حیوان خود نسبت به ابراز محبت آن ها به بقیه سگ ها شده اند. تحقیقات نشان می دهد که این رفتار حتی در صورتی که سگ دوم در حضور سگ اول نباشد هم قابل بروز است. به عبارت دیگر، ظاهرا سگ ها می توانند چنین موقعیت هایی را تصور کنند حتی اگر آن ها را به چشم نبینند. امالیا باستوس از دانشگاه اوکلند نیوزلند می گوید : تحقیقات نشان دهنده همان عقیده ای است که ...
نکات میزبانی حرفه ای و مهمان نوازی
خانه این افراد برویم و ز مصاحبت با آن ها لذت ببریم. اگر شما هم دوست دارید خانه تان به یک خانه گرم برای مهمان تبدیل شود کار دشواری نیست، تنها کافی است اصول مهمان نوازی را از این بخش بیاموزید. استقبال از مهمانان یکی از اصول مهم مهمان نوازی استقبال از میهمانان است. درست است در آن زمان سرتان شلوغ است، اما به عنوان میزبان وظیفه شماست در لحظه ورود مهمان هایتان کنار در ورودی بایستید و ...
راه اندازی وب سایت Emojify برای کمک به رشد فناوری با شکلک درآوردن
، خوشحالی، غم و تعجب را شناسایی کند و سپس اشتباهات این فناوری شناسایی احساسات کشف شود. در همین راستا محققان دانشگاه کمبریج و کالج لندن وب سایت جدیدی به نام Emojify راه اندازی کرده اند تا با استفاده از اسکن صورت افراد به درک از شیوه ردیابی احساسات توسط رایانه کمک شود. همچنین از بازدیدکنندگان این وب سایت خواسته می شود نظرات خود درباره فناوری را اعلام کنند. هم اکنون از تجهیزات مشابهی در مناطق مختلف چین برای ردیابی رفتار کودکان در مدارس و حرکات چهره مظنونان در بازجویی های پلیس استفاده می شود. ...
علائم ضعف سیستم ایمنی
مبارزه می کنند. سطح لنفوسیت ها هر چه پایین تر باشد، بیشتر در معرض ویروس هایی مانند سرماخوردگی خواهید بود. زیاد سرما می خورید طبیعی است که دو تا سه بار در سال سرما بخورید. معمولاً بیشتر افراد در عرض یک هفته تا ده روز خوب می شوند، اما اگر شما مرتباً سرما می خورید و به نظر می رسد دوره ی آن تمامی ندارد، علامت این است که سیستم ایمنی تان به سختی می تواند عملکرد مناسب را داشته باشد ...
فال روز شنبه 21 فروردین
توانید اعتماد به خود و زندگی تان را بدست بیاورید. فال روز متولدین خرداد: شرکت کردن در یک گروه فعال اجتماعی یا یک گروه سیاسی ایده خوبی به نظر می رسد به خاطر اینکه شما می توانید در این بین سرگرمی جدیدی برای خود ایجاد کنید. اما ممکن است زیاد از این کار راضی نباشید مگر اینکه تاثیر اجتماعی خوبی بر شما بگذارد. با وجود اینکه ممکن است از کار کردن با دیگران در یک پروژه لذت ببرید جایی را انتخاب ...
چگونه اعتیاد به اینستاگرام را ترک کنیم؟
...: فقط شما نیستید، خیلی ها هستند که از اینستاگرام و دیگر شبکه های اجتماعی به طور افراطی استفاده می کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، استفاده ی بی وقفه از اینستاگرام می تواند وقت تان را هدر داده و مشکلات روانی جدی ای برای تان بوجود بیاورد. به همین دلیل در این مطلب قصد داریم 12 نشانه ی اعتیاد به اینستاگرام را برای شما بیان کنیم و روش ترک آن را نیز در اختیار شما قرار دهیم ...
انتقال و انتقال متقابل
نامعقول از درمانگر دارد. مدام درمانگر را تحسین می کند و او را بهترین دوست خودش می داند. وقتی درمورد والدین سوء استفاده گرش صحبت می کند، نشانه هایی از خشم را نسبت به درمانگر نشان می دهد. فروید در مطالعات خود درباره هیستری ابتدا در حین گزارش تلاش های خود برای استخراج تداعی های کلامی بیمارانش اصطلاح “انتقال” را به کار برده است (1895). هدف روش درمان کشف ارتباط بین علائم و احساسات ...
بیایید کمی به عقب برگردیم! / بازخوانی انتخابات96 از دریچه بازاریابی سیاسی
بازاریابی تجاری برای آن که فروش کالایی را بالا ببرند، از چهره های مشهور استفاده می کنند. چهره هایی که شاید هیچ ربطی هم به آن کالا ندارند و فاقد کمترین صلاحیت های لازم برای نظر دادن درباره آن کالا هستند. اما بازاریابی سیاسی نیز این تکنیک کارآمد را پیشنهاد می کند. برای مثال، کافی است تعدادی از سلبریتی ها در حوزه های گوناگون ورزشی، هنری و ... به ترویج و تبلیغ یک کاندیدا بپردازند. اینجاست که هوش از سر ...
فال روزانه شنبه 21 فروردین 1400
را به مرور حل خواهد کرد. وقت فراغت زیادی در پیش رو دارید، اما نمی توانید از این اوقات به بهترین نحو استفاده کنید. از صبح که بیدار شده اید احساس می کنید که همسر یا عشق زندگی تان به شما توجه نمی کند و مورد بی مهری ایشان قرارگرفته اید، اما این احساس کاملا اشتباه است و عشق زندگی تان بیشتر از چیزی که فکرش را بکنید به شما علاقه دارد. روز خوبی را برای خرید در پیش رو دارید، اما مواظب باشید که ولخرجی نکنید ...
روش ساده روانشناس دانشگاه هاروارد، برای کنار آمدن با سخت ترین لحظات زندگی
اتفاق افتاده، آن است که دیدگاه خود را تغییر داده است. یکی دیگر از راه های مشابهی را که سوزان پیشنهاد می دهد و برای مراجعه کنندگانش از این راهکار استفاده می کند این است که خودتان را در جایگاه سوم شخص قرار دهید. این ایده دیگری برای درو ماندن از افکار و احساسات تان است که این تشخیص را به شما می دهد که ممکن است این افکار و احساسات درست هم نباشند. مثلا زمانی که شما می گویید “من استرس ...
مسائلی که باید با نامزدتان در میان بگذارید
وارد یک زندگی شدید نیز این مخفی کاری ادامه یابد و روزی که طرف مقابلتان این موضوعات را بفهمد، زندگی مشترک شما با تنش روبرو شود. روابط سابقتان نامزد شما حق دارد از واقعیت های زندگیتان اطلاع داشته باشد. شریک زندگی شما باید بداند که قبل از او چه کسی در زندگی شما بوده و به صورت جدی باهم ارتباط داشتید زیرا ممکن است در هر لحظه از زندگی شخص قبلی به طور خیلی اتفاقی حضور یابد و زندگیتان ...
با این 8 روش جلوی پرخوری را بگیرید
گرم) غلات کامل یا دو قاشق غذاخوری کره آجیل البته مجبور نیستید همیشه وعده های غذایی تان را اندازه گیری کنید. اما انجام دادن این کار برای یک مدت کوتاه به شما نشان می دهد که معمولا به چه مقدار غذا در روز نیاز دارید و بعد از آن بدون اندازه گیری می دانید چقدر باید غذا بخورید. 8. از دفترچه یادداشت غذایی استفاده کنید بنابه گفته محققان وقتی فهرست تمام مواد غذایی را که در ...
فال روز جمعه 20 فروردین 1400
امروز همه اتفاقات خوب برای شما پیشامد می کند. در واقع شانس زیادی خواهید داشت که بتوانید در یک قرعه کشی هم برنده شوید. اجازه ندهید که حس خواب آلودگی باعث شود که از انجام کارهای مهم سر باز بزنید. پس استراحت کافی را فراموش نکنید. احساسات خود را کنترل کنید و کمی دیپلماتیک رفتار کنید. بهتر است ارتباط خود را با بعضی از افراد دور و برتان قطع کنید تا ...
10 نشانه / قبل از بی آبرویی ارتباط پنهانی همسرتان را بدانید
رفتارش شما متوجه تغییر ناگهانی در رفتار او می شوید. ناگهان همسرتان خیلی متفاوت با همیشه به نظر می رسد. بعد از این که مدتی به رفتارش توجه می کنید، از خودتان می پرسید آیا او همان کسی است که عاشق اش شدید. انگار همسرتان کلا آدم دیگری شده است. او آن قدر تغییر کرده است که تقریبا بیگانه به نظر می رسد. آن آدم گرم و مثبت که می شناختید حالا یک انسان کسل و افسرده است. زنگ تلفن قطع نمی شود ...
کدام گروه خونی چه شخصیتی دارد؟
، منطقی و راستگو محسوب می شوند. تمایل به دقیق بودنشان در همه چیز بعضی اوقات منجر به کمالگرایی می شود. اگر چیزی مطابق برنامه آن ها پیش نرود، برای آن استرس می گیرند. آن ها در بسیاری از موارد بیش از حد حساس هستند. آن ها با سطح استرس بالایشان کنار می آیند و برای رفع آن به مدیتیشن و یوگا رو می آورند. افراد با گروه خونی A به سادگی به کسی اعتماد نمی کنند و احساسات خود را به سختی بروز می دهند. ...