سایر منابع:
سایر خبرها
کاربردهای متفاوت جاروبرقی که بیش از این نمی دانستید
از دیوار فاصله دهید و با جارو تمیز کنید. بالشت های بد بو : برای جذب بوهای بد از پارچه های مخملی که ممکن است شست و شو آن با ماشین غیر ممکن باشد ( مثلا، بالش ها، فرش ها، یا تشک ها ) را امتحان کنید ، با کمی جوش شیرین امتحان کنید. پودر را به محلی که می خواهید تمیز کنید ، بریزید و بگذارید حدود 30 دقیقه بماند. آن را جارو و با گرد و غبار، کثیفی خداحافظی کنید. اینها کاربردهای فوق ...
اپلیکیشنی برای نظافت خانه
جمع و جور و مرتب شدند، دیگر لازم نیست وسایل اضافه در پذیرایی را به اتاق ها منتقل کرد. در واقع با این کار می توان بدون به هم ریختن اتاق ها، پذیرایی را نیز مرتب و تمیز کرد تا در وقت صرفه جویی شود. نظافت راه پله و مشاعات با کمک نیروهای خدماتی اپلیکیشن استادکار معمولا در مجتمع های مسکونی از نیروی متخصص نظافتی برای نظافت ساختمان استادکار کمک می گیرند. شما نیز می توانید با هماهنگی ...
با پف زیر چشم خداحافظی کن!
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، چه شما 20 سال داشته باشید چه فردی مسن و میان سال باشید، پف زیر چشم هایتان مسئله ای آزاردهنده برایتان خواهد بود. به طور معمول پف زیر چشم آژیر خطر و یا نشانه بیماری خاصی نیست، اما حلقه های سیاه زیر چشم به سادگی باعث می شوند که شما احساس بدی داشته باشید و پیرتر از سن تان به نظر برسید، این چیزی ست که برای هیچ کس خوشایند نیست. شایع ترین علت پف زیر چشم سن افراد ...
گوش درد کودکتان را با نسخه فوری در خانه درمان کنید
به گزارش ایلنا، وقتی کودک در طول شب، به دلیل گوش درد از خواب بیدار میشود، والدین معمولا در پیدا کردن و آرام کردن درد ناکام میمانند، زمانی که این اتفاق رخ دهد، میتوانید از چند روش برای کاهش درد تا صبح استفاده کنید، تا به دکتر مراجعه کنید ، روش هایی که با بیان علل اصلی درد گوش در کودکان در ادامه به انها خواهیم پرداخت. علل درد گوش در شب عفونت گوش میانی گوش شناگران ...
آسم فصلی؛ از دلایل تا درمان
. این می تواند احتمال قرار گرفتن در معرض آلرژن های داخلی مانند موارد زیر افزایش دهد: - مایت های گرد و غبار - سوسک ها - شوره پوست حیوانات - کپک وقت گذراندن در خارج از خانه نیز ممکن است محرکی برای آسم باشد. تنفس هوای سرد و خشک می تواند مسیرهای هوایی شما را خشک و تحریک کند و موجب علائم آسم شود. هوای سرد می تواند تولید هیستامین را نیز ...
بیماری عجیبی که کودکان را به خواب می برد
هیچ واکنشی روی تخت بماند. درواقع، کودکی که دچار این بیماری است مانند کودکی است که به خواب عادی رفته است، اما هیچ واکنشی نشان نمی دهد. والدین این کودکان معمولا چاره ای ندارند به جز این که از طریق لوله به کودکان رژیم مایعات بدهند و مفاصل را با ورزش های غیرفعال متحرک نگه داشته و پوست را ماساژ دهند تا در تماس فیزیکی با جهان قرار گیرد. این بیماری نوعی اختلال است که باعث حالت ...
با انجام این کارهای شارژ گوشی خود را افزایش دهید
نمانده است و به زودی قرار است به دردسر بخورید. در این مطلب درباره راهکارهایی که می تواند شارژ بیشتری را برای شما ذخیره کند و عمر گوشی شما را افزایش دهد صحبت خواهیم کرد. 1. پورت گوشی یکی از مهم ترین قسمت هایی است که شما از تمیز کردن آن غافل هستید و همواره پر از گرد و غبار و کثیفی است و باعی می شود گوشی شما به راحتی شارژ نشود در نتیجه با یک گوش پاک کن پورت گوشی خود را تمیز کنید ...
5 افسانه رایج در مورد ترمیم فرش های آب گرفته
...، به راحتی می توانند فرش و موکت های جدیدی خریداری کرده و به طور کلی از نظافت صرف نظر کنند. افسانه ها در مورد عدم امکان بازگرداندن آسیب های آب باعث می شود که آنها باور کنند که خرید فرش جدید آسان تر است، اما واقعیت این است که این کار نیز چندان ساده نیست. خرید فرش و موکت جدید، علاوه بر هزینه های بسیار بیشتری که به شما تحمیل خواهد کرد، شامل مراحل اندازه گیری، برش متناسب با ابعاد اتاق و ...
دندان قروچه چه بلایی می تواند بر سر دندانهای شما می آورد؟
بخش بهداشت دهان و دندان به آن خواهیم پرداخت. اگر علائم زیر را در خود دیدید، ممکن است در معرض بروکسیسم باشید: انقباضات ریتمیک عضلات فک صدای کشیدن دندان ها روی هم در طول شب،که ممکن است کسی را که با شما در یک اتاق می خوابید، اذیت کند عضلات فک که تنگ و یا دردناک هستند دردهای طولانی مدت ،در صورت وجود دندان های آسیب دیده، شکافته شدن دندان ...
یک گیاه و 5 خاصیت برای سلامتی
فرهنگ ها، این گیاه جایگاه ویژه ای دارد. خواص ضد اسپاسم، ضد فشار خون، تحریک کننده و دیورتیک این گیاه باعث شده تا از آن در ساخت و تهیه بسیاری از داروها استفاده شود. در سال های اخیر دانشمندان اثبات کرده اند که برگ های این گیاه یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها مانند اسید مالیک، اسید اولئیک، ترپنوئید و آلکالوئیدها به شمار می رود. تقویت سلامت قلب با مصرف گیاه دم شیر یکی از ...
مزایای ماساژ درمانی با سنگ گرم
همچنین هنگام بیدار شدن هوشیارتر، فعال و مثبت بودند. تصور می شود ماساژ درمانی طب سنتی به شما کمک می کند خواب آرام تر داشته باشید، گرچه دلیل آن کاملاً مشخص نیست. 4- ممکن است به تسکین علائم بیماری های خود ایمنی کمک کند. ماساژ سنگ گرم ممکن است شرایط دردناکی مانند فیبرومیالژیا را تسکین دهد. فیبرومیالژیا بیماری است که باعث ایجاد درد گسترده و مزمن می شود. طبق یک مطالعه در سال 2002 ...
ضرورت نصب دوربین مداربسته اتاق کودک
داشته باشید. این دوربین باید دید کافی نسبت به تخت خواب کودک، محل بازی و سایر جاهایی که ممکن است او را در آن موقعیت قرار دهید، داشته باشد. در شرایطی که شما نمی توانید به صورت مداوم در اتاق نوزاد بمانید، دوربین مداربسته در اتاق کودک، کمک بزرگی به شما خواهد کرد و آرامش خاطر بیشتری را خواهید داشت. نحوه خرید دوربین مداربسته اتاق کودک قبل از خرید دوربین مداربسته اتاق کودک، والدین باید ...
نکاتی ساده و کاربردی برای از بین بردن گرده درختان از روی ماشین
، درختان، به ویژه درختان مخروطی مقدار زیادی گرده آزاد می کنند.گرده درختان، یک گرد و غبار به رنگ زرد مایل به سبز است. مسئله ای که وجود دارد، این است که خود گرده مضر نیست. برای برخی از افراد، نفس کشیدن را دشوارتر می کند یا باعث عطسه می شود، مشکلی که بهتر است برای رفع آن به متخصصان پزشکی مراجعه شود. وقتی گرده ها روی هر سطحی می نشینند، معمولاً در آنجا می مانند تا زمانی که باد یا باران آن را از ...
اگر شما هم مشکل بی خوابی دارید بخوانید
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ بی خوابی ( Insomnia ) یک اختلال شایع خواب است که باعث می شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود. علاوه بر این در هنگام ابتلا به این اختلال فرد ممکن است زودتر از موعد مقرر بیدار شده و دیگر قادر به خوابیدن نباشد. حتی ممکن است فرد بعد از بیدار شدن از خواب هم احساس خستگی داشته باشد. بی خوابی علاوه بر کم کردن میزان انرژی ...
توصیه های مهم برای مراقبت از پوست در زمان آلودگی وحشتناک هوا
داشته باشد. کارشناسان ما در تالگو پاریس با ارائه این توضیحات در واقع یک دوره های مراقبت از پوست فنی حرفه ای در زمان آلودگی هوا برای شما عزیزان فراهم کرده اند تا با مطالعه این گزارش به راحتی بتوانید از پوست خود در زمان آلودگی هوا، مراقبت های لازم را به عمل بیاورید. دوره های آموزش مراقبت از پوست به روش تالگو فرانسه در نمایندگی رسمی تالگو پاریس، به صورت ویژه تحت عنوان دوره های آموزشی Skin ...
پیشنهاد های تغذیه ای برای فصل بهار
سرشار از مواد گیاهی شیمیایی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و برخی سرطان ها جلوگیری می کنند. مراقب برنامه خواب تان باشید: اگر روز های تاریک و سرد زمستان برنامه خواب شما را از مسیر خارج کرده است، دوباره می توانید آن را تنظیم کنید. چهار ساعت قبل از خواب از انجام ورزش های با ریتم تند و مصرف غذا های پرچرب یا کافئین اجتناب کنید. هر روز در یک ساعت مشخص بیدار شوید و در حالت ایده آل با قرار گرفتن در معرض نور روز و همچنین اتاق خواب را شب ها تاریک و خنک نگه دارید. ...
اگر شما هم زیاد چای می خورید بخوانید
نشان داده اند که مصرف 200 میلی گرم کافئین 6 ساعت یا بیشتر پیش از زمان خواب می تواند اثر منفی بر کیفیت خواب داشته باشد زیرا کافئین بر هورمون ملاتونین که تحریک کننده خواب است غلبه می کند. البته این امر به شخص، متابولیسم و میزان کافئین مصرفی او از دیگر منابع نیزبستگی دارد. اگر روزانه بیش از سه فنجان چای می نوشید و از دیگر منابع نیز کافئین دریافت می کنید احتمال بیشتری وجود دارد که خواب شما ...
بهترین بالش طبی برای خواب را از کجا بخرم؟
زیادی می باشد و در زمان خواب آرامش کامل را به شما منتقل خواهد نمود. این بالش مموری فوم برای تمامی حالت های خواب تست شده و پس از تماس سر و گردن با ورقه ژلاتینی بالش، مموری فوم دمای منتقل شده را تا 15 درجه سانتی گراد کاهش می دهد که این امر مانع تعریق در هنگام خواب می گردد. این بالش های طبی مناسب کسانی که مشکلات ستون فقرات دارند هست. بالش های موج دار دارای از دیگر انواع بالش های طبی به شمار ...
راهنمای خرید فرش
حساسیت پای شما و سایر اعضای خانواده تان شود. برای جلوگیری از این مشکل بهتر است فرش دست باف بخرید. همچنین اگر سابقه آسم و آلرژی دارید فرش های تزیینی و فانتزی نخرید چرا که ذرات گرد و غبار به سادگی در این نوع فرش ها به دام می افتند و موجب بروز آلرژی می شوند. درصد نایلون فرش های ماشینی بالاست و به آسانی مو، آلودگی های دیگر را جذب می کند، اما فرش های دستباف مو و آشغال به خود نمی گیرند و باعث آلودگی ...
چطور با اتوبوس راحت تر سفر کنیم
. اما با توجه به تکان های اتوبوس و وضعیت آسفالت جاده، این مورد حداقل برای سفر جاده ای شاید آنچنان مناسب نباشد. در صورتی که مدت زمان زیادی قصد مطالعه داشته باشید، تکان های اتوبوس می تواند باعث چشم درد یا سردرد شما شود. بخوابید در اتوبوس بر روی صندلی نرم و راحت نشسته اید، صدای تقریبا یکسان موتور اتوبوس شما را وسوسه می کند که از آهنگ های مورد علاقه خود استفاده کنید. چه بهتر از ...
شخصیت شناسی در کمتر از 10 دقیقه!
محتاط و ملاحظه کار به نظر می رسید. زحمت کشی که در کمال آرامش وبا صرف زمان زیاد در جمع بار دیگران را بر دوش می کشد و بدون فکر و براساس تحریک لحظه ای و آنی نظر نمی دهد. دیگران می دانند شما همیشه تمام جوانب کارها را می سنجید و سپس تصمیم می گیرید. •اگر کمتر از 21 امتیاز داشتید: دیگران شما را خجالتی، عصبی، شکاک و دودل می دانند او شخصی است که همیشه دیگران به عوض او فکر می کنند، برایش تصمیم ...
چرا ژاپنی ها روی زمین می خوابند؟ + فواید
ژاپنی چه دلایلی وجود دارد. 1- ممکن است کمردرد را تسکین دهد خوابیدن بر روی یک سطح سفت و تخت برای پشت تان مفید است و ممکن است شما را از دردی که سال ها از آن رنج برده اید خلاص کند. شکی نیست که خوابیدن در یک تخت نرم راحت تر است، اما ممکن است تشک تخت به مرور فرو رود، در نتیجه ستون فقرات خم می شود و دچار کمر درد می شوید. در حقیقت، کارشناسان حتی توصیه می کنند اگر تشک تان بیش از حد نرم ...
نشانه های میگرن
... احساس گرما تنگی مور مور سوزش احساس سنگینی در صورت، اندام یا سینه بعضی افراد نیز حالت تهوع، خشکی دهان و خواب آلودگی را تجربه می کنند. این عوارض جانبی معمولا خفیف و خودشان بهبود می یابند. همانند سایر داروهای ضد درد، مصرف بیش از حد Triptansمیتواند منجر به سردرد بیش از حد دارو شود. هنگامی که شما اولین دوره درمان با ...
حساسیت بهاری و نشانه های آن
... حلقه های تیره زیر چشم ها معمولا به واسطه خستگی شدید یا کمبود خواب مزمن شکل می گیرند. آنها ممکن است نشانه ای از آلرژی ها نیز باشند. این شرایط به نام شینرهای آلرژیک شناخته می شود. آلرژن ها موجب التهاب می شوند که به رگ های خونی ریز زیر چشم ها گسترش می یابد. احتقان رگ های خونی کوچک زیر پوست نازک چشم ها موجب شکل گیری رنگ تیره اطراف چشم ها می شود. از دست دادن حس بویایی آلرژن ...
تغییر عادات بد را جایگزین رژیم سخت کنید
این کار را با ایجاد عاد ت انجام می د هد . عاد ت ها رفتارهای خاصی هستند که د ر پاسخ به یک تحریک ایجاد می گرد ند . عاد ت ها عمد تاً با نوعی از پاد اش د ر ارتباط می باشند که موجب افزایش پاسخ د ر فرد می گرد ند . به عبارت ساد ه تر یک عاد ت زمانی ایجاد می شود که برای اولین بار یک تحریک باعث بروز پاسخ خاص رفتاری گرد ید ه و متعاقب آن پاد اشی که فرد از این رفتار می گیرد منجر به تقویت آن شد ه و به مرور زمان ...
خوراکی های افزایش د هند ه میل جنسی
د یشب میل کرد ید !) باعث انسد اد عروق و کاهش خونرسانی به ارگان های بد ن از جمله اند ام های تناسلی می گرد د .بنابراین توصیه می شود به جای مصرف گوشت قرمز از پروتئین های گیاهی نظیر انواع غلات و حبوبات و سویا استفاد ه شود . به جای تنقلات و مواد فاقد ارزش غذایی میوه جات و سبزیجات بیشتری بخورید میان وعد ه های غذایی معمول (انواع آب نبات ها و کلوچه ها) حاوی چربی های مضری هستند که ...
6 دلیل برای دندان درد شما
در دندان درد نقش داشته باشند و موارد دندانپزشکی معمولاً قابل تشخیص نیستند. اگر از هر نوعی درد دندان را تجربه می کنید ، مهم است که به دندانپزشک مراجعه کنید. در اینجا به شش دلیلی که ممکن است درد دندان را تجربه کنید می پردازیم: حفره یک ناحیه پوسیده است که منجر به ایجاد سوراخ در دندان می شود. حفره ها می تواند دردناک باشند و در صورت مصرف چیزی به خصوص مواد مصرفی سرد یا گرم ممکن است آسیب ...
قبل، بعد و هنگام سانحه هوایی چه باید کرد؟
توجه ویژه داشته باشید. این نکات شامل معرفی در های خروج اضطراری هواپیما، طریقه استفاده از ماسک و... می باشد. ماسک اکسیژن برای زنده ماندن بسیار مهم است کابین هواپیما دارای فشار هوا و اکسیژن است. اگر فشار هوای کابین کاهش پیدا کند، تنفس برای افراد سخت می شود. معمولا در این شرایط خلبان اجازه آزاد شدن ماسک های اکسیژن را می دهد. توجه کنید که بدون اکسیژن برای چند ثانیه بیشتر زنده نمی مانید ...