خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که نشان می دهد کلسترول خونتان بالاست
مشکلات سلامتی از جمله حمله قلبی یا سکته مغزی می شود. بررسی سطح کلسترول اگر سن شما 20 سال یا بالاتر است انجمن قلب آمریکا توصیه می کند سطح کلسترول خود را حداقل هر 4 تا 6 سال یک بار بررسی کنید. اگر سابقه کلسترول بالا یا سایر عوامل خطر بیماری قلبی عروقی دارید احتمال می رود پزشک این فواصل بررسی را کاهش دهید. پزشک می تواند از یک صفحه لیپیدی برای اندازه گیری سطح کلسترول کل، میزان ...
اگر این علائم را دارید کلسترول خون تان بالاست
زندگی می شود، مانند: سکته حمله قلبی آنژین (درد قفسه سینه) فشار خون بالا بیماری عروق محیطی بیماری مزمن کلیوی برای اندازه گیری سطح کلسترول پزشک از یک آزمایش خون ساده استفاده می کند که به عنوان آزمایش چربی خون شناخته می شود که می تواند از آن برای ارزیابی سطح کلسترول کل، LDL، HDL و تری گلیسیرید استفاده کند. برای انجام این ...
چرا زود خسته شده و انرژی تان را از دست می دهید؟
که بدنشان به آب بیشتری نیاز دارد. اگر برای درمان فشار خون یا عارضه قلبی داروی ادرارآور استفاده می کنید، پس در معرض کم آبی بدن هستید. همچنین اگر تمرین و ورزش می کنید، حین ورزش به واسطه عرق آب زیادی از دست می دهید که اگر آن را جایگزین نکنید، احساس بی انرژی بودن خواهید کرد. راه حل چیست؟ یکی از علائم کم آبی بدن، تیره شدن رنگ ادرار است. اگر ادرارتان تیره تر از زرد روشن است پس باید بیشتر آب بنوشید ...
کاکائو از قلب مردان در مقابل استرس محافظت می کند
خطر را به صدا درآورده است. در 30 و 90 دقیقه پس از آزمایش استرس، محققان عملکرد اندوتلیال و فشار خون شرکت کنندگان را مجدد اندازه گیری کردند. نتایج نشان داد 30 دقیقه پس از تست استرس همه شرکت کنندگان عملکرد اندوتلیال مختل داشتند. این معیار 90 دقیقه پس از آزمون استرس به طور قابل توجهی بالاتر بود. با این حال، در شرکت کنندگانی که کاکائوی پر فلاوانول نوشیدند کاهش عملکرد اندوتلیال در مقایسه با ...
درد در این قسمت بدن را جدی بگیرید
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، هر شخصی نوار قلب خاص خود را دارد و به همین هر انسانی سکته خاص خود را دارد که ممکن است علایم کلینیکی آن یکسان نباشد. هنگام بروز درد اگر بیمار بالاتر از سن 50 سال داشته باشد باید به فکر تنگی عروق کرونر بود که در برخی از افراد سنگینی جلوی سینه شاخص است و در برخی ها نیز مچ دست راست و چپ دردناک می شود. نشانه ها در برخی از افراد مانند درد گوارشی و ... حس ...
بی تحرکی با سلامت ما چه می کند؟
رگ ها سالم و نرم می ماند اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها وارد کند. این فشار چربی را به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از ...
برگزاری دور دوم انتخابات ریاست جمهوری در اکوادور
ببیمارستان های آن به شدت تحت فشار هستند. نامزد ائتلاف وحدت برای امید (چپ) که طرفدار سوسیال-دموکراسی است، در دور نخست انتخابات ریاست جمهوری که هفتم فوریه برگزار شد با کسب 32,72 درصد آرا در صدر قرار گرفت و رقیب وی از جنبش فرصت آفرینی (راست) که خواهان تجارت آزاد است 19,74 درصد آرا را به دست آورد. یاکو پرز، از جامعه بومیان اکوادور و حقوقدان از جناح چپ، با اختلاف تنها 0,35 درصد با نامزد جناح راست، در دور نخست انتخابات سوم شد. ...
امیدواری به فولاد و نکونام در آسیا - با رسم شکل
. تصویر 5: هیت مپ کایو، وینگر چپ العین، (چپ به راست)، نشان دهنده ی حضور بسیار اندک او در نیمه ی زمین خودی و کمک به دفاع چپ تیم است. تبحر بالای فولاد در پیاده کردن این حربه که پیش تر در مقابل استقلال و پرسپولیس هم آن را دیده بودیم، باعث شد تا جدی ترین موقعیت های فولاد در نیمه ی اول، از جمله گل نخستشان، از همین طریق به دست آید. تصویر 6: شروع حمله ی فولاد از جناح چپ با ...
رازهایی که زبان بدن افشا می کند + جزئیات
معمولا نشان دهنده سطحی از اعتماد به نفس است، زیرا در این حالت بالا تنه کمی جلو می آید و قسمت های حیاتی بدن نمایان می شوند. این حرکت در اغلب موارد در مردان مشاهده می شود، با وجود اینکه بهتر است در اکثر موارد دستان تان در معرض دید بگذارید، اما در صورتی که نتوانید اعتماد به نفس تان را از طریق دست ها نشان دهید، استثنائا می توانید این عمل را انجام دهید. 5. مشت های گره کرده مشت های گره ...
استرس شغلی به سلامت قلب و عروق زنان آسیب می رساند
به گزارش ساینس دیلی، بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، استرس روانی اجتماعی که معمولاً ناشی از دشواری کنار آمدن با محیط های چالش برانگیز است، ممکن است زنان را در معرض خطر بیشتر ابتلاء به بیماری کرونر قلب قرار دهد. مطالعه محققان دانشگاه درکسل پنسیلوانیا نشان می دهد که تأثیر فشار شغلی و فشار اجتماعی بر زنان یک اهرم فشار قوی است. این دو مورد در کنار هم زنان را 21 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء ...
وقتی بهترین بازیکنت مینگِساست، رئال را نمی بری
به گزارش "ورزش سه"، به نقل از مارکا، بارسلونا شب گذشته فرصت بی نظیری را برای صدرنشینی لالیگا از دست داد و در حالی که با یک تساوی برابر رئال به صدر می رسید، در نهایت 2-1 شکست خورد. بارسا به وضوح شایسته پیروزی نبود. این بارسای هفته های گذشته نبود؛ تیمی که با شروع سال 2021 روند فوق العاده ای در لالیگا داشت. تیم رونالد کومان از دقایق ابتدایی بازی در ورزشگاه دی استفانو غرق شد. بارسای نیمه ...
احتمال آسیب قلبی زنان با استرس شغلی
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، استرس روانی اجتماعی که معمولاً ناشی از دشواری کنار آمدن با محیط های چالش برانگیز است، ممکن است زنان را در معرض خطر بیشتر ابتلاء به بیماری کرونر قلب قرار دهد. مطالعه محققان دانشگاه درکسل پنسیلوانیا نشان می دهد که تأثیر فشار شغلی و فشار اجتماعی بر زنان یک اهرم فشار قوی است. این دو مورد در کنار هم زنان را 21 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری عروق کرونر ...
درمان قوی کبد چرب پیدا شد
فشار خون بالا بارداری مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین و استامینوفن هستند. علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟ در ادامه و مهم ترین بخش این مطلب از بخش سلامت نمناک به بررسی علائم کبد چرب می پردازیم که هر فرد با دیدن این علائم باید مشکوک شده وبه پزشک مراجعه کند. احساس خستگی و بی حالی مداوم کاهش وزن و اشتها حالت تهوع ضعف عمومی درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم سردرگمی ...
50 خوراکی ممنوع برای پرفشاری خون
دیگر نان - پیتزا - ساندویچ ها - گوشت های پروده و کالباس ها - سوپ های کنسروی - تاکوها و بوریتوها 7-11. غذاهای شیرین غذاهای شیرین فواید سلامت کمی را ارائه می کنند و می توانند خطر افزایش وزن ناخواسته را نیز افزایش دهند. همچنین، مصرف خوراکی های شیرین ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که غذاهای شیرین ممکن است ...
خود هیپنوتیزم درمانی
گرمای ملایمی در قسمت چپ یا راست سر یا گردن احساس کنید. در مرحله پنجم برای خود هیپنوتیزم درمانی باید کلمه یا لغت یا جمله کلیدی را که از قبل برای خود انتخاب کرده اید را برای آرامش جسم و روح تان چند بار تکرار کنید. اکنون می توانید چشم هایتان را ببندید و مجددا لغت کلیدی را چند بار دیگر تکرار کنید. در ذهن با خود صحبت کنید و بگوئید که “من از یک تا ده می شمارم و در حین ...
آموزش : چگونه اندازه متن وب سایت ها را در سافاری تغییر دهیم؟
امکان تغییر اندازه متن وب سایت ها روی مرورگر سافاری فراهم است و کاربران آیفون و آیپد این نرم افزار می توانند با آموزش زیر از این قابلیت استفاده کنند. به گزارش ایتنا و به نقل از howtogeek ، ساختار وب سایت ها با یکدیگر تفاوت زیادی دارد. برخی از آنها از فونت های ریز استفاده می کنند و برخی دیگر فونت های بزرگ را ترجیح می دهند. زمانی که شما با استفاده از نسخه آیفون یا آیپد سافاری وب سایتی را ...
شهادت استوار سیاوش زادقربان
.... بلوز نظامی اش را بیرون آوردم. ترکشی از سمت چپ مستقیم وارد قلبش شده و کمی خون روی لباسش ریخته بود. در همین موقع آمبولانس گروهان رسید و بچه ها از پناهگاه بیرون زدند. سربازی هم ترکش کوچکی به سرش اصابت کرده بود و اندکی خون ریزی داشت. به دلیل اینکه بقیه متوجه شهادت روان شاد زادقربان نشوند و روحیه شان را از دست ندهند، گفتم او مجروح شده است و باید به بیمارستان اعزام شود. آمبولانس اما به بیمارستان نرفت؛ مقصدش معراج شهدا بود. انتهای پیام/ ...
تمرینات ورزشی ساده در محیط کاری چاپ
دو بازو را به سمت عقب بکشید. ورزش مچ دست در ابتدا بازوی راست خود را در جلوی بدن به نحوی که کف دست راست رو به بیرون باشد، صاف نگه دارید. دست چپ خود را بر روی انگشتان دست راست گذاشته و آن ها را به آرامی به عقب فشار دهید. پس از مدتی به وضعیت اول برگشته و دقیقاً این حرکت را با این تفاوت که کف دست راست رو به داخل باشد انجام دهید. پس از مدتی به حالت اول برگشته و این حرکات را با دست ...
چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
حفظ کنید.نکته: در انتهای حرکت، پای بالاتر باید موازی زمین و ساق پا عمود بر آن باشد. 3- همزمان با به داخل دادن نفس، به موقعیت شروع بازگردید و حالا با پای چپ حرکت را تکرار کنید. 4- این حرکت را در سه ست یک دقیقه ای انجام دهید. 1- با محکم و راست ایستادن و باز کردن پاهای تان به عرض شانه شروع کنید. 2- وزن تان را باید در دو طرف بدن تان روی دست ها و پاشنه های تان ...
رفع شلی بازو؛ چند ورزش آسان
تان را تا نزدیک زمین پایین بکشید. به عضلات بازوهایتان نگاه کنید که کشیده شدند. حال، روی کف دستانتان فشار وارد کنید و بدنتان را به حالت کشیده ابتدایی بازگردانید. در بالاترین حالت، کمی آرام بگیرید و دوباره حرکت را تکرار کنید. پشت بازو خم با دمبل برای انجام بهتر این حرکت نیاز به دو دمبل سنگین تا وزن یک کیلو هستید. اگر دمبل در خانه یا محیط کارتان ندارید، می توانید از بطری های یک ...
قاتل خاموش در کمین خانم ها
مردان به شمار می رود، هدف فشار خون سیستولیک در زنان کمتر از 110 میلی متر جیوه ارزیابی شده است. بیماری قلبی رتبه نخست عامل مرگ ومیر در آمریکا محسوب می شود. این نتایج به دست آمده، مسیری را که پزشکان باید در اندازه گیری فشار خون در زنان مورد توجه قرار دهند، دگرگون می کند. مطالعات صورت گرفته روی 27 هزار نفر نشان می دهد فشار خون بالای 11 میلی متر جیوه در زنان، خطر ابتلا به انواع ...
چرا فشارخون در شب مهم تر از روز است؟
حجم خون در گردش خون (به دلیل افزایش مصرف نمک) ، فشار خون نه تنها در طول روز بلکه در شب نیز باید افزایش یابد تا سدیم از بدن دفع شود. این مکانیسم، برای قلب مضر است. " دکتر ریموند تاونسند ، متخصص پزشکی در انجمن قلب آمریکا و مدیر برنامه فشار خون در دانشگاه پنسیلوانیا، می گوید: که در حالت ایده آل ، باید تمام اندازه گیری های فشار خون در شب انجام می شود نه در روز. وی در ادامه اضافه می کند ...
10 گزینه غذایی قلب را جوان نگه می دارند
رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد. سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع پلاکت ها داشته باشد. مصرف سیر در کاهش سطح ...
حقیقت مهمی که جوش ها فاش می کنند
اساس گفته های پزشکان و اطبا سنتی چین صورت نشان دهنده سلامت کل بدن است و تغییرات کوچک روی پوست با اندامهای خاص بدن ارتباط دارند. بنابراین با دیدن جوش های صورتتان در هر قسمت از پوست صورت می توانید، بفهمید که کدام قسمت داخلی بدن تان مشکل دارد. جوش صورت در قسمت بالا و پایین پیشانی جوش بر روی پیشانی نشانه این است که ممکن است شما دچار مشکلات گوارشی و مشکلات هضم باشید پس باید از خوردن ...
حساسیت فصلی با کووید 19 چه تفاوت هایی دارد؟
حساسیت های شدید استفاده می شوند. اما در بررسی های بیماران مبتلا به ویروس کرونا مشخص شده، این داروها افراد را در خطر بیشتر ابتلا به کوید19 قرار می دهند. بنابراین تا جایی که امکان دارد در این روزهای کرونایی از این نوع داروها پرهیز کنید. داروهای استروئیدی علاوه بر عارضه فوق، عوارض جانبی دیگر هم دارند: * در مصرف کوتاه مدت، فرد به اضافه وزن، احتباس مایعات در بدن و فشار خون مبتلا می ...
چرا ژاپنی ها روی زمین می خوابند؟ + فواید
نداشته باشد، دیگر نیازی به قوز کردن احساس نخواهید کرد. 3- ممکن است گردش خون در بدن را بهبود بخشد خوابیدن روی زمین باعث بهبود گردش خون در بدن می شود، چون وزن بدن تان به طور مساوی پخش و فشار کمتری به بخش های مختلف بدن وارد می شود. خوابیدن در یک وضعیت طبیعی جلوی بی حس و سوزن سوزن شدن دست ها و پا ها بر اثر نامناسب بودن گردش خون در بدن را می گیرد. مثلاً اگر در حالی که به پهلو دراز ...
دارویی برای درمان و یا پیشگیری از انواع خاصی از سردردهای عروقی+ عوارض
خانوادگی بیماری قلبی و اضافه وزن دارد پیش از مصرف این دارو حتماً باید موضوع را به پزشک معالج اطلاع دهد. مصرف این دارو ممکن است باعث سرگیجه شود بنابراین در زمان مصرف کافرگات می بایست از انجام هر فعالیتی همچون رانندگی که نیازمند هوشیاری است پرهیز شود. مصرف دخانیات در زمان استفاده از این دارو خطر بروز عوارض جانبی جدی مانند مشکلات قلبی و کاهش جریان خون در مغز، دست ها و پاها را افزایش ...
