سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه به احساسات دیگران پی ببریم؟
احساسات در قالب کلمات، محصول فرهنگ است نه تکامل. ولی در مطالعاتی که امروزه در بیش از بیست فرهنگ باسواد غربی و شرقی انجام گرفته است، قضاوت اکثریت افراد هر فرهنگ دربارهٔ این که هر یک از حالات چهره نشان دهندهٔ کدام احساس هستند یکسان است. علی رغم مشکلات ترجمه، قضاوت اکثریت در مورد احساساتی که حالات چهره را نشان می دهند حتی در یک مورد هم با هم متفاوت نبوده است. هرگز؛ و البته، یافته های ما محدود به ...
اینطوری احساساتتان را در محل کار مدیریت کنید
...، تعلیق کارکنان و تغییر وظایف بخش ها همراه است امری معمول است. مدیریت احساسات تحت این شرایط دشوار و دشوارتر می شود، اما انجام این کار برای تان بسیار با اهمیت است. اگر مدیریت مجبور شود کارکنان بیشتری را تعلیق کند، احتمالا کسانی را نگه می دارد که می توانند با احساسات خود کنار بیایند و تحت فشار کار کنند. همان طور که نقل قول بالا نشان می دهد، فارغ از اینکه وضعیت چگونه است، شما همیشه آزاد هستید ...
فال روز دوشنبه 23 فروردین
های زیادی را احساس می کنید. قدم هایتان را کمی آهسته تر بر می دارید، زیرا احساس می کنید باید جوانب احتیاط را بیشتر در نظر بگیرید، شما کاملا درست فکر می کنید، زیرا با این افکارتان و انجام این کارها شانس بیشتری را برای خود ذخیره می کنید. فال روز متولدین تیر: شما در این روزها خود را از روابط اجتماعی که در سابق داشته اید دور کرده اید و با افرادی که در سابق به آنها علاقه داشتید کمتر ارتباط ...
با این تست سن واقعی تان را بدست آورید
مشخص کنید برای دانستن سن عقلی تان در مرحله اول ضریب هوشی خود را بسنجید. برای به دست آوردن ضریب هوش خود به طور نسبی می توانید از این تست استفاده کنید. تستی که در اینجا مشاهده می کنید شاید ساده ترین و درعین حال تعیین کننده ترین تست برای سنجش IQ باشد. برای انجام این تست پس از خواندن هر سؤال در عرض فقط 5 ثانیه باید به آن پاسخ دهید این جواب را روی کاغذ یادداشت کنید. 1. بعضی از ماه ها 30 ...
خود هیپنوتیزم درمانی
گرمای ملایمی در قسمت چپ یا راست سر یا گردن احساس کنید. در مرحله پنجم برای خود هیپنوتیزم درمانی باید کلمه یا لغت یا جمله کلیدی را که از قبل برای خود انتخاب کرده اید را برای آرامش جسم و روح تان چند بار تکرار کنید. اکنون می توانید چشم هایتان را ببندید و مجددا لغت کلیدی را چند بار دیگر تکرار کنید. در ذهن با خود صحبت کنید و بگوئید که “من از یک تا ده می شمارم و در حین ...
فواید داشتن خواهر برای سلامت جسم و روح تان
بحث هایی را به اشتراک می گذارید که عمیق تر از مکالمه ای است که با نزدیک ترین دوستانتان خواهید داشت. روابط خواهر و برادر یا خواهرها با هم فراتر از رابطه دوستی است چرا که می توان با خواهر تمام رازها را در میان گذاشت و تبادل نظر نمود. داشتن خواهر به شما کمک می کند از افسردگی دور بمانید و استرس کمتری داشته باشید. دعوا بین خواهران می تواند به طور مثبتی کنترل احساسات و توانایی آن ها برای ...
نقش ارتباط غیرکلامی در تربیت صحیح فرزندان از نگاه اسلام
زیاد و فراتر از ظرفیت فرزندان، ارتباط به جای اینکه تقویت شود گسسته تر از قبل خواهد شد و مسیر به سمت قطع پل های ارتباطی والدین با فرزندان پیش خواهد رفت. ابزارها و شیوه های ارتباطی، منحصر در ابزارها و شیوه های کلامی نیستند و موارد غیرکلامی را نیز شامل می شوند. گاه لازم است برای برقراری ارتباط سالم، استفاده از کلمات را کاهش داد و از زبان بدن و رفتارهای متناسب نیز استفاده نمود. حالات چهره و ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
را از دست داده اند و باعث افت شدید ضریب هوشی شان شده است. به گفته محققان کالج لندن میزان آسیب وارده به مغز به شدت ابتلا به کرونا نیز بستگی دارد. آزمایش های انجام شده روی مغز بیمارانی بوده که درشر ایط متفاوت پس از ابتلا به کرونا قرار داشته اند به طور مثال 60 تن زیر دستگاه ونتیلاتور قرار گرفته، 147 نفر در بیمارستان بستری بوده؛ 176 نفر مشکلات تنفسی داشته و در منزل تحت مراقبت بوده اند ...
اهمیت هدایای تبلیغاتی برای برند و کسب و کار شما
از آنچه که تصور کنید در بهبود استراتژی بازاریابی شما نقش دارند. همه شرکت ها تمایل دارند که نام تجاری شان دائما در معرض دید مصرف کنندگان و مشتریان باشد. از این سو مشاغلی که از اقلام تبلیغاتی به عنوان استراتژی بازاریابی خود استفاده می کنند؛ به دنبال این هستند که برندشان برای مدت طولانی تری در ذهن مشتریان بماند. فراموش نکنید که محصول واقعی شرکت و پیام مربوط به کالای تبلیغاتی، توسط یک واسطه ...
علائمی که می گویند معده تان عصبی شده است
این زمان کودک بدون داشتن علائمی از عفونت احساس دل درد کنند. نقش احساسات در بدن و ابتلا به معده درد عصبی بدن انسان متناسب با احساسات، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. به عنوان مثال وقتی عصبی می شوید تپش قلبتان بیشتر می شود، آدرنالین خون افزایش پیدا می کند و همزمان سیستم گوارش تان دچار تغییراتی می شود. اضطراب و تنش مداوم باعث ترشح هورمون های استرس در بدن تان می شود، هم ...
8 بهانه رایج افراد تنبل! + راه حل
و جنگیدن با شکارچیان بودند. به طور خلاصه نیروی آنها منبع ارزشمندی بود که تنها برای دلایل مفید مانند شکار کردن، خوراک جویی و پایندگی مورد استفاده قرار می گرفت. آیا شما فکر می کنید که یک شخص تنبل بتواند در چنین شرایط پر مخاطره ای جان سالم به در ببرد؟ دنیای مدرن جایی برای آسودگی است. خوراک از طریق روش های معاصر بدست میاید مانند سرویس پخش موادغذایی و سوپرمارکت ها. شرایط سخت به ...
پنج دسته بندی کارکنان که بر تجربه مشتری اثرگذار است
...، برای ماندن در شرکت تعهد دارند و به طور مداوم عملکرد شغلی خوبی دارند. اگرچه وفاداران مثبت مثل کارمندان سفیر همه جا از شرکت طرفداری نمی کنند، اما هر وقت بخواهند در مورد شغلشان صحبت کنند، پیامشان مثبت است. بی تفاوت ها: همان طور که از اسمشان پیدا است، کارکنانی که احساس رضایت کلی از کارفرمای خود دارند، اما این احساس خیلی شدید نیست، در این گروه قرار می گیرند. بی تفاوت ها به طور کلی ...
ویژگی های نوزاد سه ماهه
غلغلک دادن پا ها استفاده کنید. - اسباب بازی های کوچک و محکمی با وزن ها و جنس های مختلف به او بدهید که بتواند آن ها را بگیرد و دستکاری و لمس کند. - تمام رفتار های کودک را، اعم از حرکات، ژست ها و ابراز احساساتی که نشان می دهد، با حرکاتی اغراق آمیز که نشان دهنده خوشحالی تان باشد، پاداش دهید. رشد نوزاد سه ماهه از لحاظ اجتماعی چند روزی است که کودک شما سرش را به طرف صدای ...
تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون
) قرار دارد و با تشخیص بیماری در مراحل اولیه، شانس موفقیت درمان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس غم و اندوه و بی انگیزگی همراه است. افسردگی بر نحوه تفکر، احساسات و رفتار تاثیرگذار است و در موارد شدید بر سلامت فیزیکی بیمار نیز تاثیر می گذارد. برخی افراد به غلط بر این باورند که افسردگی تلقین ذهنی شخص است، باید گفت این حالت روحی کاملا جدی بوده و ...
فواید ورزش شبانه
تر به لحاظ زمانی اما سبک تر بگذارید. افکار و احساسات ما گاهی خوابیدن را برایمان دشوار می کنند. در اینصورت بهتر است قبل از خواب حرکات کششی یا انجام دهید. تحقیقات نشان داده انجام یوگا قبل از خواب کمک می کند سریع تر به خواب روید. این کار اضطراب و تنش را هم کاهش می دهد، ذهن را آرام می کند و باعث می شود تنفس عمیق تری داشته باشید. تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری وارد بدن شود و در نتیجه بیشتر احساس آرامش کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
افرادی که دارای این سه عادت کلامی هستند؛ هوش هیجانی بسیار بالایی دارند
...> عبارت های زیر نمونه های خوبی برای علاقه و گوش دادن فعال هستند: راجع به آن بیشتر برایم توضیح بدهید ... بگذارید آنچه را که قبلا گفتید؛ با پرسیدن از شما پیگیری کنم ... من دارم سعی می کنم گفته های شما را درک کنم، ولی نمی دانم موفق شدم یا خیر ... قصد دارم درباره گفته های شما فکر کنم ... توضیحات شما توجه من را جلب کردند و به نظر جالب می آیند؛ اگر امکانش هست بیشتر بگویید ... این عبارت ها هم هوشمندانه و هم عاطفی هستند. منیت و احساسات منفی را از بین می برند و باعث واکنش مثبت از سوی طرف مقابل می شوند. منبع:1 پزشک ...
اسمم رو دوست ندارم
را نپسندیم یا بخواهیم خشم، مخالفت با ارزش های آ ن ها و استقلال مان را با انتخاب شخصی نام مان نشان دهیم. شما می توانید فردی مستقل و با نگرش های خاص خود باشید و برای اثبات آن نیازی به ایجاد تغییرات اساسی در خود ندارید. درباره تفاوت دیدگاه های خود با والدین تان گفت و گو کنید اما دست به اقدام فوری نزنید. برای تغییر نام، تا رسیدن به زمانی بهتر صبر کنید. از حوالی 20 سالگی، شخصیت و نگرش های ما ثبات بیشتری پیدا می کند و بهتر می توانیم درباره این موضوع تصمیم بگیریم. نویسنده : انسیه برزویی| روان شناس بالینی ...
با پف زیر چشم خداحافظی کن!
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، چه شما 20 سال داشته باشید چه فردی مسن و میان سال باشید، پف زیر چشم هایتان مسئله ای آزاردهنده برایتان خواهد بود. به طور معمول پف زیر چشم آژیر خطر و یا نشانه بیماری خاصی نیست، اما حلقه های سیاه زیر چشم به سادگی باعث می شوند که شما احساس بدی داشته باشید و پیرتر از سن تان به نظر برسید، این چیزی ست که برای هیچ کس خوشایند نیست. شایع ترین علت پف زیر چشم سن افراد ...
سیگاری های عزیز، این مطلب برای شماست!
اشتباه شما را به سمت یک شکست تمام عیار سوق دهد، اما باور به این مسئله به خود شما بستگی دارد. این شما هستید که میان اشتباه و یا شکست تمام عیار، یکی را انتخاب می کنید. نوجوانان و چالش ترک سیگار اکثر افراد سیگاری اولین سیگار خود را در حدود سن 11 سالگی امتحان می کنند و بسیاری از افراد نیز تا سن 14 سالگی به طور کامل به سیگار وابسته می شوند. استفاده از سیگار های الکترونیکی که در سال ...
محبوب سفره افطار
...، قند و انرژی ازدست رفته بدن تان را به شما برمی گرداند و در مقابل، گلوکزی غیرطبیعی به شما اضافه نمی کند. درواقع در لحظه افطار و خوردن خرما، مقادیری از مواد قندی و معدنی خیلی سریع در بدن گردش می کنند و براثر آن، خون به جریان می افتد و تازه آن وقت است که بدن تان آماده پذیرایی از انواع غذاهای افطار می شود. خرمای سحر دیگر همه می دانند غذاهای چرب و پر ادویه، نامناسب ترین انتخاب ...
چگونه رنگ ها می توانند روی ما تاثیر بگذارند.
می کند. ساعت داخلی بدن دانشمندان دریافته اند که نور آبی روشن، در صورتی که ضربان قلب نامنظم باشد، به تنظیم مجدد ضربان قلب کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که رنگ آبی بیشترین تاثیر مثبت را روی الگوهای جسمی، روحی و رفتاری دارد که هر 24 ساعت تجربه می کنید. محققان در حال بررسی شیوه هایی هستند که به درمان افسردگی و سایر مشکلات خلقی کمک می کند. احساسات افراد به ...
راهکار های غنی سازی روابط خانوادگی در ایام کرونا
، و یا از دست دادن عزیزان" حال خوبی نیست؛ که می تواند بزرگترین خطر برای سلامت روان کودک باشد. پدر و مادر ها در این دوران پر استرس خیلی باید مراقب روح و روان بچه ها باشند.تا فضای مطلوبی در کودک شما شکل نگیرد و به فرزند شما آسیبی وارد نشود. شاه کلید رفتار مناسب با کودک، گذراندن وقت باکیفیت با کودک است. وقت کیفی یعنی همراهی 100 درصدی با فرزند یعنی فاصله گرفتن از همه دغدغه ها و بازی با کودک، یعنی ...
رازهایی که زبان بدن افشا می کند + جزئیات
...، که به فرهنگ وابسته نیستند و زبانی جهانی محسوب می شوند. آن ها در طول هزاران سال و در مسیر تکامل خود به شکل امروزی مورد استفاده عموم قرار می گیرند. آن طور که هر فرد در ارتباط، به طور ناخودآگاه و بنا بر شخصیتش، آن ها را به نمایش می گذارد و تا حدی معیاری است برای رفتار اجتماعی افرادی که از آن بهره می برند. زبان بدن در مصاحبه و مذاکره به احتمال قوی از این مسئله آگاه نیستید ...
فال روز یکشنبه 22 فروردین
پیشه کردن شانس رسیدن به موفقیت را زیاد می کند. فال روز متولدین اردیبهشت: شما درحالیکه باید آنچه از دیگران می خواهید و آنچه درعوض به آنها می دهید را در نظر بگیرید، باید جانب احتیاط را هم رعایت کنید. اکنون در حالیکه ونوس یعنی سیاره بخت شما به یازدهمین خانه تان یعنی خانه دوستان برمی گردد، فعالیتهای گروهی معوق مانده دوباره احیا می شوند. اما شما سریع واکنش نشان ندهید؛ شاید چند روز طول بکشد تا ...
مغز زنان پس از زایمان دچار تغییر می شود؟
ماده خاکستری به عنوان تغییر مغز زنان پس از زایمان ممکن است بد به نظر برسد، اما محققان در واقع متوجه شده اند که درست به همین دلیل، مادران می توانند احساس وابستگی بیشتری نسبت به نوزادشان و در عین حال احساسات منفی کمتری نسبت به او داشته باشند؛ بنابراین این تغییر در ماده خاکستری در واقع توجه مادر را نسبت به افراد دیگر کم و جلب کودکش می کند و به او کمک می کند تا او را بهتر درک کند. محققان می ...
علت نوسان وزن چیست و آیا نوسان وزن طبیعی است؟
طور اتوماتیک به ران های تان نمی چسبد. کالری غذا یا برای سوخت رسانی به فرایندهای طبیعی بدن استفاده می شود، یا به صورت انرژی برای مصارف بعدی ذخیره می شود. مواد اضافی نیز فرآوری شده و به شکل ادرار و مدفوع توسط بدن دفع می شوند. نوسان وزن ناشی از اجابت مزاج احتمالا دیده اید که وزن تان با اجابت مزاج تغییر می کند. مدفوع چقدر وزن دارد؟ در مطالعه ای، محققان دریافتند شما ممکن است 125 تا ...
در برابر خوابیدن مقاومت می کنید؟ این راه حل را بخوانید
از ساعتی که می خواهید به خواب بروید، در حقیقت آماده خواب شوید. این تمرین ها آماده سرعت پردازش ذهنی را کاهش می دهند و به شما کمک می کنند در هنگام خواب از فناوری فاصله بگیرید. با استفاده از این روش، شما فقط به رفتارهای خاص خودتنظیمی نمی پردازید بلکه افکار و احساسات خود را در نظر دارید. یک زمان سنج تنظیم کنید و برای هرکاری زمانبندی در نظر بگیرید. برای مسواک زدن، زمان حمام رفتن زمان و کارهای آخر شب خود ...
رفتار زنان یا مردان عاشق چگونه است؟
دوست داشتند، سپس به آن ها یک آب نبات داده شد. نتیجه جالب بود افرادی که درباره عشق نوشته بودند، شیرینی آب نبات را بیشتر احساس کرده بودند. یک فرد عاشق هر کاری را انجام می دهد عاشق بودن فرد را برای قبول مسولیت و مراقبت از شریک زندگی آماده می کند. یک تحقیق انجام شده در سال 2014 نشان داده که مهربان شدن و از خود گذشتگی از مهم ترین ویژگی های رفتاری افراد عاشق هستند. شما تا به حال عاشق شده اید؟ چه تغییراتی در رفتار شما ایجاد شد، با ما به اشتراک بگذارید! کد خبر 486191 ...
نقش مهم عکس سلفی در برندینگ
شما را با آنچه مردم به آن تمایل دارند همراه کند. سلفی ها این حس را در مشتریان ایجاد می کند که آنها مرکز توجه برند شما هستند و احساس خوشایندی به وجود می آورد. به طور کلی می توان گفت سلفی ، همان برند است اما با چهره انسانی! چگونگی استفاده از سلفی در تجارت و برندینگ اگر از تصاویر سلفی در شبکه های اجتماعی فیس بوک، اینستاگرام و توییتر استفاده می کنید، باید هشتگ های مناسبی انتخاب ...