سایر منابع:
سایر خبرها
ابتلای بهبودیافتگان کرونایی به مشکلات مغزی
به گزارش مشرق به نقل از مدیکال نیوز تودی، اضطراب و اختلالات رفتاری از شایع ترین مشکلات تشخیص داده شده در بهبودیافتگان کرونایی بوده است. مشکلات عصبی مانند سکته مغزی و زوال عقل، کمتر اتفاق افتاده، اما در افراد مبتلا به کووید 19 شدید شیوع بیشتری دارد. در نوامبر سال 2020، یک مطالعه مشاهده ای از دانشمندان دانشگاه آکسفورد انگلستان، گزارش داد که بازماندگان کرونایی در 3 ماه پس از ...
تاثیر روزه داری بر عزت نفس و سلامت روانی دانشجویان
، روزه داری در ماه رمضان تنها باعث کاهش افکار پارانوئیدی شده و در سایر مقیاس ها تغییری مشاهده نشده بود. همچنین در بررسی محققان اضطراب به تدریج در ماه رمضان افزایش یافته و در انتهای ماه به حداکثر خود رسیده بود. پژوهشگران در این مطالعه به بررسی تاثیر روزه داری بر وضعیت سلامت روانی و عزت نفس دانشجویان پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی پرداختند. به همین منظور آنان را قبل و بعد از ماه مبارک رمضان با ...
ارتباط التهاب مزمن سینوس با تغییر فعالیت مغز
آیا این تغییرات اتصال مغزی منجر به کاهش قابل توجه شناختی در طول دهه ها می شود ، ممکن است لازم باشد مطالعات طولی انجام شود. شرکت کنندگان با التهاب سینوس متوسط و شدید افراد جوانی بودند که علائم بالینی اختلال شناختی را نشان نمی دادند. با این حال، اسکن های مغزی آنها داستان متفاوتی را برای ما تعریف کرد: احساس ذهنی کاهش توجه ، مشکلات در تمرکز یا اختلالات خواب که ممکن است یک فرد مبتلا به ...
فرمول جادویی تقویت سیستم ایمنی: ورزش، تغذیه و خواب
. محققان مدت هاست می دانند که استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را مختل کند. برای مثال مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی نیوانگلند در سال 1991 نشان داد هنگامی که محققان به داوطلبان قطره بینی حاوی ویروس های تنفسی می دهند، شرکت کنندگانی که سطح استرس روانی بیشتری را گزارش می کردند، در مقایسه با افرادی که سطح استرس کمتری داشتند، بیشتر آلوده می شدند و علائم سرماخوردگی را نشان می دادند. ...
خروپف کودکان خطرناک است
) تغییرات ساختاری در مغز کودکانی که غالبا خروپف می کنند، کشف کرده اند که با مشکلات رفتاری مانند عدم تمرکز، بیش فعالی و مشکلات یادگیری در مدرسه همراه است. خروپف چگونه به مغز آسیب می رساند؟ محققان اسکن ام ار ای (MRI) بیش از 10 هزار کودک بین 9 تا 10 ساله را بررسی کردند. همه در مطالعه رشد شناختی مغز نوجوانان (ABCD) بزرگترین مطالعه طولانی مدت در مورد رشد مغز و سلامت کودکان در آمریکا ثبت ...
رابطه بین افسردگی و چاقی
افراد مبتلا را در بر گرفته است پدیده افسردگی است.اعتماد به نفس پایین،اختلالات هیجانی،اضطراب،افسردگی و انزوای اجتماعی همگی از مواردی هستند که مرتبط با چاقی است. چاقی و افسردگی هر دو سهم عظیمی از بار بیماری و هزینه ها را به خود اختصاص می دهند و شیوع بالای هر دو ممکن است نشانگر ارتباط بین چاقی و افسردگی باشد. هیچ کس نمی توان تعریف دقیقی از افسردگی ارائه دهد. بسیاری از مردم افسرده ...
پیامدهای افسردگی پنهان و اختلال در روابط اجتماعی
دلیل شرایط کرونا فقط تعداد محدودی بیمار می توانیم پذیرش کنیم. دکتر بین مریض هم ویزیت نمی کنند. سعید با ناامیدی گوشی را می گذارد و از دوستانش می خواهد روانپزشک دیگری معرفی کنند. از وقتی سروکله کرونا پیدا شد، استرس و اضطراب او هم بیشتر شد و حالا خواب و خوراک ندارد. می گوید: وسواس فکری گرفته ام. فکر می کنم ویروس کرونا روی دست هایم نشسته. هر شب کابوس می بینم و با اولین سرفه تپش قلب می گیرم. این مدت ...
تغییر رفتار ناگهانی کودکان را جدی بگیرید/ علل سکوت و اضطراب طولانی مدت
مختلف در مدرسه یا قبل از مدرسه در ارتباط با دیگران چنین واکنش هایی از خود نشان می دهند، درحالیکه یک دوره عاطفی سخت را می گذرانند اما ممکن است پدر و مادر تنها یک بچه سخت و عصبی یا منزوی را مشاهده کنند که مثلا غذایش را نمی خورد یا مدام اضطراب مردن یا مواجه شدن با دیگران را دارد. ممکن است بچه شما نگوید که عصبی است یا استرس دارد اما این را از ناخن جویدن او، شب ادراری یا در خواب راه رفتن یا ...
رژیم غذایی و ورزش در کودکی با اضطراب کمتر در بزرگسالی همراه است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، اگرچه رژیم غذایی سالم و ورزش بطور مداوم به عنوان راه هایی برای ارتقا سلامت توصیه می شوند، اما این مطالعه برای اولین بار است که اثرات ترکیبی طولانی مدت و ترکیبی هر دو عامل را در هنگام تجربه در اوایل زندگی بررسی می کند. محققان دانشگاه کالیفرنیا تشخیص دادند که ورزش در اوایل زندگی به طور کلی باعث کاهش رفتارهای اضطرابی در بزرگسالی می شود. همچنین ...
اختلال اضطراب در کودکان
...> حمله اضطراب، احساسی از نگرانی، استرس یا ترس است. برای اغلب افراد حمله اضطراب به آهستگی صورت می گیرد. هنگامی که به واقعه ای استرس زا نزدیک می شوید، ممکن است بدتر شود. حملات اضطراب ممکن است بسیار متفاوت باشد و نشانه ها در افراد متفاوت خواهد بود. بسیاری از نشانه های اضطراب در همه اتفاق نمی افتد و در طول زمان تغییر خواهند کرد. نشانه های شایع حملات اضطراب شامل موارد زیر است: • احساس ...
اختلالی به نام اضطراب اجتماعی
شدید از قرار گرفتن در موقعیت هایی که سایر افراد حاضر را نمی شناسید علل با وجود اینکه علت دقیق این اختلال هنوز مشخص نشده است ، اما تصور می شود که عوامل ژنتیکی و محیطی در به وجود آمدن آن مؤثر باشد. تجربیات نشان می دهد این اختلال معمولا در سال های نوجوانی آغاز می شود ، اما ممکن است در دوران کودکی هم ایجاد شود و کودکان را هم درگیر خود سازد. درمان روانکاوی ...
احساسات چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن ما دارد؟
زیرا زمان زیادی را در خانه سپری کرده اند. آیا اضطراب شما همه گیر شده است؟ در نتیجه شیوع ویروس کووید-19، افراد تاثیرات روانشناختی بسیار متنوعی را تجربه می کنند. صرف نظر از مواجهه با آنها افراد می توانند از بیمار بودن یا مرگ، درماندگی یا احساس گناه نسبت به بیماری های دیگران احساس ترس و اضطراب کنند که منجر به شکست ذهنی می شود. بر اساس نتایج چندین مطالعه دوره های طولانی ...
چه زمانی مصرف مکمل ضد پیری تاثیرگذار است؟
خورده می شود، زمان خواب و زمان ورزش همه عواملی هستند که می توانند بر روی بدن، چگونگی پیر شدن و نحوه زندگی تاثیر بگذارند. افراد باید هنگام غذا خوردن مراقب باشند و از همزمانی اطمینان حاصل کنند چون همزمانی با سایر مواردی که در چرخه خواب، بیداری یا ساعت بدن آنان تاثیر می گذارد مانند قرار گرفتن در معرض نور می تواند در بدن ناسازگاری ایجاد کند. انتهای پیام ...
چرا نباید از خواب های بدمان بترسیم؟
؟ روان شناسانی مانند دیویس در حال انجام مطالعاتی برای کشف پیوند بین خواب هایمان، اختلالات روانی و اهمیت آن ها در نگه داشتن مان در وضعیت ثبات احساسی در زمان سلامتی هستند. وقتی می خوابیم، خاطرات روز قبل را سازماندهی و بایگانی می کنیم و خاطرات قدیمی تر را به اصطلاح غبار زدایی می کنیم و مجدداً آن ها را سازماندهی می کنیم. گفته می شود که این فرایند در زمان خواب رخ می دهد، اما در مرحله حرکت سریع ...
پژوهشگران از آسیب جدی نرم کننده های پلاستیک به مغز خبر می دهند
سلول های دیگر نیز شود. همین عدم تعادل منجر به بروز اختلالات مختلفی در سیستم عصبی خواهد شد. دکتر پیتر ماچنیک یکی از محققان اصلی این مطالعه می گوید: نرم کننده های مخصوص پلاستیک BPA و BPS می توانند باعث بروز اختلال هایی در سیستم عصبی شده و آسیب جدی به مغز وارد کنند که بسیار نگران کننده است. همان طور که گفته شد، محققان این آسیب مغزی را روی ماهی های قرمز آزمایش و مشاهده ...
اختصاصی/ قبل و بعد از واکسن کرونا چه بخوریم و چه نخوریم؟
مستقیم وجود دارد. گرچه الکل ممکن است به شما کمک کند تا سریعتر بخوابید، اما باعث اختلالات خواب شده و کیفیت و مدت زمان آن را نیز مختل می کند. این یکی دیگر از اختلالات عملکرد بهینه سیستم ایمنی محسوب می شود. خواب کافی و باکیفیت استراحت خوب به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا حداکثر توانایی را داشته باشد. برای بالا بردن کیفیت خواب قبل از واکسیناسیون، در مورد آنچه می خورید، به خصوص ...
تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون
کم خوابی از مهمترین علایم این بیماری به شمار می آیند. بر اساس مطالعات حدود 25 درصد افراد در طول زندگی خود به یکی از اختلالات خلقی مبتلا می شوند. نتایج این مطالعات در نشریه Molecular Psychiatry منتشر شده است.
شایع ترین مشکلات روانی تنی + درمان
جسمی گاهی شکل دیگری از سایر اختلالات روانی است و بیش از همه با اختلالات افسردگی و اضطراب ارتباط دارد. اختلال اضطراب بیماری، نوع دیگری از بیماری روان تنی است، این بیماران افرادی هستند که با بیمار شدن یا ابتلا به نوعی از بیماری اشتغال خاطر دارند. بیماران دچار اختلال اضطراب بیماری، معتقدند که مبتلا به یک بیماری جدی هستند که هنوز تشخیص داده نشده است و نمی توان آنان را قانع کرد که اشتباه فکر می کنند ...
بهترین دمنوش ها برای داشتن خواب خوب شبانه
درمان کننده اضطراب و بیخوابی، مانند بنزودیازپین ها نیز از همان گیرنده ها استفاده می کنند و مشخص شده است که اثری آرامش بخش ایجاد می کند. بیخوابی در افراد مسن بیشتر شایع است و بابونه یکی از گیاهان دارویی محسوب می شود که ممکن است به بهبود شرایط خواب کمک کند. مطالعه در سال 2017 که در Complementary Therapies in Medicine منتشر شد، نشان داد افراد ساکن خانه سالمندان که 400 میلی گرم عصاره بابونه در ...
رژیم غذایی و ورزش در کودکی با اضطراب کمتر در بزرگسالی همراه است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، اگرچه رژیم غذایی سالم و ورزش به طور مداوم به عنوان راه هایی برای ارتقا سلامت توصیه می شوند، اما این مطالعه برای اولین بار است که اثرات ترکیبی طولانی مدت و ترکیبی هر دو عامل را در هنگام تجربه در اوایل زندگی بررسی می کند. محققان دانشگاه کالیفرنیا تشخیص دادند که ورزش در اوایل زندگی به طور کلی باعث کاهش رفتارهای اضطرابی در بزرگسالی می شود. همچنین ...
سینوزیت مزمن فعالیت مغز را تغییر می دهد
دهد متوجه تفاوت در برخی فعالیت های مغزی شدند. محققان گفتند، شرکت کنندگان با التهاب سینوس متوسط و شدید افراد جوانی بودند که از نظر بالینی علائم قابل توجهی از اختلال شناختی را نشان نمی دادند. با این حال اسکن مغزی آن ها داستان دیگری را برای ما نشان داد و ما متوجه کاهش حس توجه آنها، مشکلات تمرکز یا اختلالات خواب در آن ها شدیم. جعفری یافته های این مطالعه را به عنوان یک سکوی پرتاب برای کشف روش های درمانی جدید برای این بیماری می داند. یافته های این مطالعه در مجله"JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery " منتشر شد. ...
مطالعه جدید: التهاب مزمن سینوس روی عملکرد مغز تاثیر می گذارد
محققان با بررسی اسکن مغز افرادی که از سینوزیت مزمن رنج می برند، دریافتند که این بیماری باعث تغییر عملکرد قسمت هایی از مغز می شود. به همین دلیل افراد مبتلا به سینوزیت حاد، معمولا با مشکلاتی همچون اختلال خواب و کاهش تمرکز دست و پنجه نرم می کنند. دکتر آریا جعفری ، یکی از محققان این مطالعه می گوید: بسیاری از بیمارانی که از سینوزیت رنج می برند، اغلب به دنبال درمان مشکل خود نیستند ...
تغذیه سالم و ورزش در کودکی حجم مغز را در بزرگسالی افزایش می دهد
به گزارش روز دوشنبه از پایگاه خبری مدیکال نیوز، فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم در تمام سنین تاثیر مثبتی بر سلامت دارد. مطالعات اخیر نشان می دهد ورزش و رژیم غذایی سالم در کودکی نیز دارای مزایای بلند مدت است. مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد کودکانی که فعالیت فیزیکی بالایی دارند و از رژیم غذایی سالم تبعیت می کنند، در بزرگسالی حجم مغز بالاتری دارند و همچنین میزان استرس و اضطراب در ...
پژوهشگران از اهمیت بالای رژیم غذایی سالم و ورزش کردن در سنین کودکی خبر می دهند
مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که از سنین کودکی رژیم غذایی سالمی دارند و ورزش می کنند، در دوران پیری از سلامت مغزی بیشتری برخوردار خواهند بود و کمتر دچار مشکلاتی مانند اضطراب می شوند. محققان با بررسی موش های آزمایشگاهی متوجه شدند که ترکیب تغذیه سالم و فعالیت بدنی در سنین پایین تر ارتباط مستقیمی با عملکرد مغز در سنین بالاتر دارد. افرادی که از سنین ...
شلیک پنهان کرونا به قاب سلامت
رابطه بین بروز اختلالات خواب و تغییر الگوی غذایی سالم و افزایش وزن را نیز تایید کرد؟ بدون شک، خواب خوب و مناسب بر سلامت فرد از طرق مختلف تاثیر می گذارد. امروزه برهمکنش های بین خواب، رژیم غذایی و فعالیت بدنی به خوبی بررسی شده است. به گفته برخی محققان، چرخه پیچیده خواب ناکافی احتمالا باعث ایجاد عادات غذایی ضعیف تر، کاهش انگیزه برای ورزش و همچنین ایجاد اختلال در طیف وسیعی از هورمون های ...
مزایای ماساژ درمانی با سنگ گرم
بعد از عمل، درد، تنش و اضطراب کمتری داشتند. 3. خواب را تقویت می کند. با بررسی مقالات در سال 2006، ماساژ می تواند جایگزینی برای قرص های خواب آور در بزرگسالان مبتلا به بی خوابی باشد. این تحقیق نشان داد که ماساژ کمر به آرامش و خواب کمک می کند. مطالعه ای در سال 2001 نشان داد نوزادانی که دارای مشکلات خواب هستند و توسط والدین خود 15 دقیقه ماساژ داده می شوند، سریعتر می خوابند. آن ها ...
جامعه سالم با اهمیت به سلامت روان زنان ممکن خواهد
پویا و با نشاط، سلامت روان زنان باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد، زیرا زنان در مقایسه با مردان بیشتر در معرض برخی اختلالات روحی و روانی شایع مانند افسردگی و اضطراب هستند. علاوه بر این، برخی از اختلالات مانند افسردگی بعد از زایمان فقط در زنان وجود دارد. دلایل مختلفی برای آسیب پذیری بیشتر زنان در برابر این اختلالات وجود دارد. دلایل آن ممکن است بیولوژیکی ، فرهنگی اجتماعی یا روانشناختی باشد که ...
روش های درمان ناتوانی جنسی در مردان
روانی مثل کمبود اعتماد به نفس، افسردگی و به خصوصا استرس و اضطراب است. در اینجا هیچ مشکل جسمی وجود ندارد و مرد کاملاً سالم است اما باز هم قادر به برقراری ارتباط نیست. میزان آسایش مرد هم بسیار مهم است. خستگی و بی حوصلگی، مشکلات زناشویی، یا تفکرات منفی نسبت به همسر می تواند به بروز ناتوانی بیانجامد. ناتوانی جنسی که از مشکلات روانی ناشی می شود معمولاً موقتی هستند و فقط ...