ترند های روز دکوراسیون اداری در سال 2021

10 نکته برای اسباب کشی بدون استرس

کنید و پس از زمانی کوتاه پیشنهاد متخصصان فعال در بازار را مشاهده کنید. از آنجایی که این متخصصین در بازار صاحب امتیاز و سابقه و کارنامه هستند با در نظر گرفتن همین موارد و نظرات مشتریان قبلی ایشان، می توانید انتخابی آگاهانه تر را تجربه کنید . 1. هر چه زودتر کامیون یا کارگران را خبر کنید بسته به میزان اثاثیه تان، فاصله خانه جدید و میزان بودجه، ممکن است از کارگران خدماتی کمک ...

ایجاد 203 فضای ورزشی در مدارس شهرستان های تهران

حوزه زیستی و بدنی توجه شود. جعفری تصریح کرد: پیش از کرونا دغدغه آموزش و پرورش این بود که سرانه حرکتی بچه ها کم است و برای مثال در مدرسه ای که دانش آموزان را هر روز پنج ساعت در اختیار دارد فقط حدود یک و نیم ساعت آن هم در هفته در کلاس تربیت بدنی می تواند فعالیت کند. وی بیان کرد: برنامه های بسیار مختلفی را در سال های گذشته با کمک همکاران در سراسر کشور ساری و جاری کردیم که المپیاد ...

10 درصد تخفیف برای ایفای تعهدات ارزی صادرکنندگان

فهرست یک هزار گانه ای که از سوی وزارت صنعت، معدن و تجارت تدوین شده است، برای واردات خود یا واردات سایر واردکنندگان هزینه کنند. بر اساس اعلام مسوولان، اگر تولیدکننده ای قصد داشت از ارز صادراتی برای واردات مواد اولیه، تجهیزات و قطعات مورد نیاز تولید خود استفاده کند، می تواند از طریق تشکل های خود پیشنهادات خود را به اتاق یا سازمان توسعه تجارت ایران ارائه دهد تا از طریق معاونت امور صنایع وزارت صمت، کالای مورد نظر در فهرست مجاز واردات در مقابل صادرات قرار گیرد. لینک کوتاه خبر: https://www.madannews. ...

جدیدترین چیدمان منزل عروس در سال 1400

بهترین راه برای مدرن سازی راه های ارتباطی تلفنی در یک کسب و کار

با این حال، استفاده از این تلفن ها در محل کار، نیازمند یک سیستم مرکز تماس می باشد که نیازمند یک یا چند اپراتور است. به همین دلیل تلفن ثابت اینترنتی توسعه پیدا کرده است تا سازمان ها بتوانند هزینه های خودشان را کاهش دهند و از دیگر مزایای این تلفن های مدرن استفاده کنند. در اینجا می خواهیم در رابطه با 3 روش جایگزین برای سیستم های تلفن سنتی در محل کار صحبت کنیم و تلفن ثابت ...

بنادر؛ بخش مهمی از پازل توسعه اقتصاد ایران است/ تولید در پسکرانه بنادر قیمت تمام شده کالا را کاهش می دهد

بنادر یک بخش مهم از پازل توسعه اقتصاد ایران هستند، گفت: پسکرانه بنادر به دلیل ظرفیت های اقتصادی، کاهش قیمت تمام شده کالا را به همراه دارد و علاوه بر تولید می توان با انجام فعالیت های ارزش افزوده ای در مورد مواد اولیه وارداتی، ابعاد فعالیت اقتصادی در این مناطق را افزایش داد. رئیس کمیسیون انرژی اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران با تاکید بر لحاظ معافیت های مالیاتی و ارائه ...

خرید ورق مس از فروشگاه صنایع آلیاژی هنر

...> پیش از آن که به بررسی ویژگی های این فلز بپردازیم بهتر است کمی با ساختار این فلز گرانبها و قدمت آن آشنا شوید. مس با نماد شیمیایی cu در جدول تناوبی عناصر شناخته شده و قدمت آن به 10000 سال پیش باز می گردد. پس از استخراج آهن بشر با مس آشنا شد و روش های استخراج آن را فرا گرفت و توانست با تولید ورق مسی انواع ظروف مورد استفاده خود را تهیه کرده و یا از آن در ساخت ابزارهای مورد نیاز خود و یا زیور آلات و ...

کلاب هاوس؛ گسترش گفت و گوی اجتماعی یا تک گویی؟

در جریان است. مردم خسته از فاصله گذاری اجتماعی و بی حوصله برای نوشتن و خواندن، هیجان گفت و گوهای آنلاین و بی پرده تری را با این اپلیکیشن تجربه می کنند که به نظر جای آن در رسانه های اصلی ایران خالی بود. چه نکاتی در این اپلیکیشن تازه وارد وجود دارد که آن را مورد توجه بخشی از جامعه قرار داده است؟ آیا پشت این ویترین شفاف و زنده گفت و گو، یک تجربه عمیق و پویا از گفت و گو شکل می گیرد؟ آیا این تجربه گفت ...

نکاتی مهم برای انتخاب کفش صندل در فصل بهار و تابستان

تر از سایز استاندارد پا انتخاب کنید تا پا بتواند به راحتی در آن حرکت کند. از تمام موارد ذکر شده که بگذریم یکی از مشکلات مهم در تابستان بوی نامطبوع کفش هاست. برای حل این مشکل روش های مختلفی وجود دارد اما در قدم اول باید از یک کفش یا صندل مناسب استفاده کرد تا جلوی تعریق بیش از حد پا گرفته شود و از یک طرف هم هوا در آن جریان داشته باشد و در استفاده طولانی پا عرق سوز نشود. برای حل این مشکل ...

ارتباط استرس شغلی، تقاضاهای کاری و خستگی

شغلی در طول روزِ کاری و تغییرات خستگی با توجه به گذشت زمان میزان تقاضا و کنترل شغلی را بررسی کردند. در این مطالعه دو عامل استرس زای شغلی یعنی تقاضاهای شغلی و کنترل شغلی مورد بررسی قرار گرفت. داده های مورد نیاز این پژوهش با استفاده از چک لیست، از 338 نفر از کارگران صنایع تولیدی بزرگ در شهر تبریز جمع آوری شد. مشاهدات این تحقیق نشان داد که میانگین سنی افراد شرکت کننده در این ...

مشکلات حل خواهند شد اگر در اتاق مسئولان به روی مردم باز شود

گفت ما آمادگی پذیرایی از پنج هزار نفر را داریم. توجه کنید سیستان به منطقه محروم کشور معروف است و من دارم از چهل سال پیش صحبت می کنم. دولت در همان استان که نماد محرومیت و فقر است این همه امکانات دارد. پس در جاهای دیگر امکانات و ظرفیت ها بسیار بیشتر است. من به تجربه می گویم که دولت امکانات و ظرفیت های بسیاری دارد که بلا استفاده مانده اند. امکاناتی که نه تنها مفید واقع نشده بلکه خیلی اوقات به بلای ...

ورزش های ایمن برای افراد مسن در فضای باز

هر جایی؛ از جمله بیرون از خانه می توانید انجام دهید. علاوه بر کاهش استرس، این تمرین و “مراقبه در حال حرکت” می تواند نیروی نیم تنه بالا و پایین بدن را بهبود ببخشد، فرد را انعطاف پذیرتر و تعادل بدن را تقویت می کند. دوچرخه سواری کلاه ایمنی را ببندید و به دوچرخه سواری بروید تا ماهیچه هایی که تعادل را حفظ می کنند، تقویت شوند و سلامت قلب وعروق بهبود یابد. اگر کمردرد دارید و می ...

کاکائو از قلب مردان در مقابل استرس محافظت می کند

به گزارش بهداشت نیوز، از سوی دیگر، متخصصان می دانند داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حملات قلبی و مرگ و میر قلبی عروقی را در فرد کاهش می دهد. از جمله مواد مغذی سالم موجود در میوه ها و سبزی ها می توان به ترکیبات پلی فنولیک معروف به فلاوانول اشاره کرد. در طولانی مدت اینها عملکرد اندوتلیال را بهبود می بخشند و فشار خون را پایین می آورند. با این حال، اثرات فلاوانول ها طی استرس و بلافاصله پس ا ...

ضرورت توجه به افزایش سرانه فعالیت ورزشی دانش آموزان

استناد اسناد تحولی آموزش و پرورش مثل سند تحول بنیادین در آموزش و پرورش به دنبال تربیت همه جانبه دانش آموزان هستیم. همانطور که مدیرکل عزیز به شرایط اشاره کرد، آموزش و پرورش توانسته با توجه به مشکلات وجود ویروس کرونا از ظرفیت نیروی انسانی استفاده ببرد و اطلاعات و دانش را به دانش آموزان از طریق فضای مجازی شاد انتقال بدهد. او ادامه داد: اما ما در کنار بحث آموزش، آموزش و پرورش رسالت های بزرگتری ...

دندان قروچه چه بلایی می تواند بر سر دندانهای شما می آورد؟

که آیا شما یک بروکسر هستید یا نه و بهترین درمان ممکن را به شما خواهد داد. دندانپزشک شما درباره سلامت عمومی دندان هایتان سوال هایی خواهد کرد، چه منابع استرسی ای در زندگی شما وجود دارد و از چه داروهایی استفاده میکنید. اگر اتاق خواب خود را با کسی مشترک هستید، دندانپزشک ممکن است بخواهد با آن فرد نیز صحبت کند ، دندانپزشک در مورد عادات خوابتان، به ویژه در مورد هر گونه صدای غیر معمول در طول شب ...

توسعه فناوری برای هوشمندسازی دستگاه قضایی با مشارکت بخش خصوصی

در کمترین زمان و با حداکثر کیفیت گرفته شود. محور سوم استفاده از فناوری برای اجرای سریع و موثر احکام است. به عنوان مثال در اواخر سال گذشته با افتتاح سامانه هوشمند استعلامات مالی (سهام) امکانی فراهم شده است که همکاران اجرای احکام مدنی بتوانند با فشردن یک دکمه تمام اموال و دارایی اشخاص محکوم علیه را شناسایی و در لحظه توقیف نماید. محور چهارم شفاف کردن فضای فعالیت های اجتماعی و ...

توسعه 25 استعلام الکترونیکی و آنی جدید در سال گذشته

به گزارش روز دوشنبه ایرنا از مرکز آمار و فناوری اطلاعات قوه قضاییه، عیسی زارع پور در نشستی با اعضای جدید هیئت مدیره کانون دفاتر خدمات الکترونیک قضایی افزود: هدف ایجاد دفاتر خدمات الکترونیک قضایی، استفاده از فناوری و بخش خصوصی برای حل مشکلات قوه قضاییه بود که این مهم در سال های گذشته با راه اندازی ده ها خدمات الکترونیک قضایی از طریق دفاتر خدمات الکترونیک قضایی محقق شد. وی ابزار امیدواری ...

ترددهای نوروز را کنترل نکردند گردشگری را مقصر دانستند

حرمت الله رفیعی رئیس انجمن دفاتر خدمات مسافرت هوایی و جهانگردی ایران به خبرنگار مهر گفت: تعداد سفرهای مدیریت شده در ایام نوروز بسیار کم بوده است. چرا باید در این ایام مراکز اقامتی دولتی باز باشد و همه وزارتخانه ها نیز از آن استفاده کنند؟ این مراکز تحت کنترل نبودند. حتی مراکز اقامتی وزارت بهداشت نیز باز بوده است. ما مخالف محدودیت های سفر نبودیم چون وقتی پای منافع ملی و جان افراد به میان می آید ...

فضای مجازی پناهگاهی پر دردسر

فرهنگی نظام سلطه تشکیل گردیده به طور دائم در حال تولید و ایجاد بدعت، تحریف و شبهه در حوزه های دینی، فرهنگی، تاریخی و ... می باشند. در کشور ما با وجود تدابیر مقام معظم رهبری و ابلاغ سیاست های کلی فضای مجازی از طرف ایشان، کم کاری های زیادی صورت گرفته که نتایج آن در جامعه مشهود و محسوس است. به نظر می رسد تا زمانی که مسئولین فرهنگی و دست اندر کاران تعلیم و تربیت کشور، اعتقاد و باور راسخی به جنگ نرم رسانه ای دشمن که با سوء استفاده از ابزارهای متنوع اتفاق می افتد نداشته باشد، نمی توان افق روشنی در این رابطه متصور بود. فرزاد آخن ...

احیای سنت قدیم در تهران مدرن

تهران باشد. همچنین با توجه به شیوع موج چهارم کرونا و تعطیلی اکثر مراکز فرهنگی و اجتماعی و حتی مذهبی از جمله مساجد، می توان با احیا این سنت برنامه های فرهنگی و مذهبی را با رعایت پروتکل ها در فضای باز اجرا کرد و قطعا این امر می تواند در کاهش استرس ها و شرایط ملهتب امروز موثر باشد.

آژانس های هواپیمایی از تعطیلی 10 روزه اصناف معاف شدند

انجمن صنفی دفاتر خدمات هوایی از باز بودن آژانس های هواپیمایی در طول تعطیلی دو هفته ای کرونایی اصناف خبر داد. حرمت الله رفیعی در نامه ای به دفاتر فروش بلیت قطار و هواپیما و شرکت های خدمت مسافرتی، در خصوص تعطیلی این دفاتر اعلام کرد: با توجه به لغو نشدن پروازها و سفر با حمل و نقل عمومی و باز بودن ایستگاه های راه آهن و فرودگاه ها، آژانس های هواپیمایی و مسافرتی نیز می توانند به روند فروش ...

سریع ترین راه درمان استرس چیست؟

...؛ اگر تا به حال اضطراب را تجربه کرده باشید، احساس ترس و عصبی بودن را درک خواهید کرد. تصور کنید که ذهن شما در یک دور مداوم از نگرانی گیر کرده است و مهم نیست که چقدر تلاش کنید، شما قادر به شکستن آن چرخه نیستید. این می تواند یک واقعه واقعاً ترسناک باشد زیرا خیلی وقت طول نمی کشد تا اضطراب تعمیم یافته به یک حمله وحشت تمام عیار تبدیل شود. استرس یکی از حیاتی ترین اجزای وجودی ما در دنیاست و نه تنها انسان ها بلکه همه حیوانات هم آن را به همراه ...

اتاق فکری برای تداوم خط پرواز گرگان-اکتائو تشکیل شود/ برنامه ریزی پرواز دوم گرگان-اکتائو برای 9 اردیبهشت ...

جلسات اداره کل میراث فرهنگی استان برگزار شد. احمد تجری مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان گلستان در ابتدای این جلسه گفت: اتاق بازرگانی گرگان و دفاتر خدمات مسافرتی استان اتاق فکری را برای پیگیری و برنامه ریزی تداوم خط پرواز گرگان-اکتائو و بهره مندی بهتر از ظرفیت های به وجود آمده با برقراری این پرواز، تشکیل دهند. او یادآور شد: در اسفندماه سال گذشته شب فرهنگی ایران و ...

مزایای ماساژ درمانی با سنگ گرم

ماساژ گرم بین 130 تا 145 درجه گرم می شوند. سنگ ها ممکن است قرار داده شوند: در امتداد ستون فقرات روی شکمت روی سینه ات روی صورت تو روی کف دستان شما روی پا ها و انگشتان ماساژدرمان ها ممکن است سنگ های گرم شده را در حالی که بدن شما را با استفاده از روش های ماساژ سوئدی مانند ماساژ می دهند، در خود نگه دارند: سکته های طولانی حرکات ...

آمریکا در برابر ایران گرفتار پارادوکس شده و چاره ای جز انعطاف ندارد

چیدمان مذاکره نیز به این صورت است که آمریکایی ها در اتاق دیگری قرار دارند. آمریکا به دلیل پارادوکس ناچار به انعطاف در برابر ایران از طریق اروپا شده است بنابراین جمع بندی سخنان مهم این است که با توجه به مقاومت ایران و شکست فشار حداکثری، آمریکا ناچار خواهد بود انعطاف نشان دهد، هرچند این انعطاف ها برای آمریکا گران تمام شود و به همین دلیل آمریکایی ها برای پایین آوردن قیمت این ...

اثر مدیتیشن یا مراقبه بر جلوگیری از افسردگی ناشی از پاندومی کرونا

خاموش کنید یاد می گیرید بدون قضاوت به آنها نگاه کنید و در نهایت، ممکن است شروع به درک بهتر آن ها نیز کنید. اکثر انواع مدیتیشن از تمرینات مذهبی شرقی به خصوص از هند، چین و ژاپن به غرب رفته است. تنها در سه دهه اخیر است که این تکنیک ها به طور جدی برای دستیابی به سلامتی، بخصوص برای درمان استرس و کاهش دردهای مزمن به کار می رود. کاهش استرس یکی از رایج ترین دلایلی است که مردم از مدیتیشن ...

Data Pipeline چیست و چه کاربردی دارد؟

Data Pipeline چیست و چه کاربردی دارد؟ امروزه دانشمندان داده الگوریتم های یادگیری ماشین را برای حل چالش های پیچیده تجاری ایجاد می کنند. این الگوریتم ها به شما در انجام فرآیندهای زیر کمک می کنند: پیش بینی کلاهبرداری ها را دقیق تر می کنند. انگیزه و تمایلات مصرف کنندگان و خریداران را تا سطحی دقیق شناسایی می کنند. این کار به ارتقا سطح آگاهی از برند، کاهش بارهای مالی و افزایش درآمد های حاشیه ای کمک می کند. تقاضای مشتری در آینده را پیش بینی می کنند و به مدیران تجاری کمک می کنند تا نقدینگی را در مکان های درستی هزینه کنند. به متخصصان بازاریابی کمک می کنند تا تجربه ...