خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فراوان عرق شاتره و دمنوش شاتره
...، ضداسپاسم، کاهنده تپش قلب، معرق، مسهل، مدر، ارام بخش و مقوی معده است و عصاره آن در التیام بیماری های قلبی عروقی موثر است. توجه: مصرف مقادیر زیاد دم کرده یا عرق دوآتشه شاتره به دلیل آلکالوییدهای فراوان باعث لرز، تشنج و بی حسی بدن شده و برای سرد مزاجان مضر است. از طرفی مصرف آن بدون نظر دکتر در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود. برای درمان مشکلات کبدی، صفراوی و پوستی بهتر است از جوشانده گیاه شاتره استفاده کنید. برای آن که از خواص درمانی عرق شاتره نفع بیشتری ببرید، خوب است آنرا همراه عرق کاسنی بخورید. منبع: ...
افطار و سحر چی بخوریم، چی نخوریم؟
نشستیم تا با توصیه های تغذیه ای متناسب با این ماه آشنا شویم. سید مرتضی صفوی، استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ، در پاسخ به این پرسش که با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، افراد برای روزه داری چه مواد غذایی را باید مصرف کرده و چه موادی را نباید مصرف کنند؟ ، اظهار داشت: ماه رمضان به دلیل اینکه یازده ماه سال به صورت آزادانه هر نوع غذایی را مصرف کرده ایم، طبعاً سیستم بدن و ارگان های مختلف ...
5 نوشیدنی مناسب برای روزه داران/ غذاهای گیاهی جایگزین گوشت
، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن ها را در بدن چند برابر می کند، این سبزیجات عبارتند از: سیب زمینی: این طور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور مؤثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملاً اثر معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی شود. گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ...
نخوردن سحری باعث چه عوارضی برای بدن می شود؟
غذا در معده و روده می شود، بروز انواع بیماری ها به دلیل تجمع مواد زائد در بدن است و روزه تنها راه درمان است. روزه گرفتن موجب دفع سموم از بدن خواهد شد به شرط آن که آداب صحیح غذا خوردن در وعده سحر و افطار رعایت شود. سیستم گوارش در طول ماه رمضان استراحت می کند و روزه داری به افزایش سلامتی کمک می کند. ...
آیا روزه داری در ابتلا به کرونا موثر است؟
کافی برای خوردن سحری داشته باشید و مجبور نشویم سریع حجم زیاد غذا و مایعات باهم بخوریم و به معده فشار بیاید. آزادی ادامه داد: لازم است غذاهای سحر مشابه شام باشد و از مواد شیرین بهتر است خرما استفاده کنیم و از مصرف غذاها و نوشیدنی های که مدرّ هستند مانند نوشابه، چای پررنگ و قهوه استفاده نکنید زیرا اینها باعث دفع آب از بدن می شوند. این کارشناس ارشد تغذیه افزود: حتما سالاد و سبزیجات در ...
خواص دارویی گیاه بومادران چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، بومادران یک گیاه علفی چند ساله با طبع گرم و خشک است که در اوایل بهار به صورت خودرو در دشت ها، کنار جاده ها و نواحی کوهستانی رشد می کند. گل های این گیاه معمولاً در طبیعت به رنگ سفید یا زرد یافت می شود. این گیاه از زمان های بسیار قدیم به دلیل دارا بودن خواص درمانی خود بسیار شناخته شده است. در ادامه به بررسی بعضی خواص دارویی گیاه بومادران می پردازیم: درمان ...
مهم ترین توصیه های تغذیه ای و بهداشتی مسوول روابط عمومی مرکز بهداشت استان، برای روزه داران در ماه مبارک ...
. رازیان با اشاره به اینکه نباید در وعده غذایی سحری از شیرینی ها مخصوصا نوع صنعتی ان استفاده نمود، گفت: با مصرف این مواد مقدار زیادی انسولین ترشح و برای مدت کوتاهی موجب افت قند خون و ضعف بدن می شود. مسوول روابط عمومی مرکز بهداشت استان کهگیلویه بویراحمد، بیان کرد: در وعده غذایی سحری باید از سبزیجات و میوه ها هم استفاده شود زیرا این قبیل مواد دارای فیبر بوده و فیبر به دیر خارج شدن ...
فواید گیاه آویشن از نگاه طب سنتی
بدن خارج می کند. آویشن در بهبود اختلالات عصبی عملکرد مطلوبی دارد. دمنوش آویشن آرام بخش دستگاه عصبی و مغز است. طبق روایات اسلامی، آویشن باعث خوشبو شدن دهان، تقویت معده، کاهش بلغم مضر تجمع یافته در بدن، کاهش گرفتگی ها و انسداد عروق، رفع نفخ شکم و تقویت نیروی جنسی می شود. دم نوش آویشن برای تهیه دمنوش این گیاه، 1 تا 4 گرم پودر خشک گیاه را در یک لیوان آب جوش دم کرده (به مدت 20 دقیقه) بریزید. پس از صاف کردن محلول را با عسل یا نبات شیرین کرده و میل کنید . منبع: خبرگزاری آنا ...
کمک به استراحت دستگاه گوارش و کاهش وزن از فواید روزه داری است/نکات تغذیه ای ماه رمضان
حدود 8 لیوان آب به صورت تناوب مصرف کنید. همچنین مصرف شربت هایی مثل خاکشیر و تخم شربتی به جلوگیری از تشنگی در طول روز خیلی کمک می کند. آزادی در پایان درباره روزه داری در ایام کرونایی ابراز عقیده کرد: روزه داری اگر با اصولی که گفته شد همراه باشد باعث ابتلا به کرونا نمی شود و اگر روزه داری صحیح باشد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود و باید برای پیشگیری از کم آبی بدن باید نکات مطرح شده را رعایت کنیم. انتهای پیام ...
5 نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان/ شربتی که معجزه می کند!
به گزارش تازه نیوز و به نقل از رکنا، اهمیت نوشیدنی ها در ماه مبارک رمضان را جدی بگیرید. با خوردن این 5 نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی شوید. 1. شربت گلاب گرمی درونی بدن را از بین می برد مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. ...
5 نکته ای که روزه داران برای سلامتی خود باید بدانند
و همچنین در حفظ فشار خون نقش داشته باشد. همچنین برخی شواهد نشان می دهد که هیدراته ماندن باعث کاهش اشتها می شود. این امر به شما در ماه رمضان بسیار کمک خواهد کرد. از زمان قبل از طلوع آفتاب و پس از غروب آفتاب به عنوان فرصتی برای تأمین آب و تأمین میزان توصیه شده آب استفاده کنید. یک بطری آب را در طول شب در دست داشته باشید و هر وقت ممکن است، آب بنوشید. همانطور که گفته شد، توجه به غذا هایی که ...
چاقی؛ زمینه ساز نازایی در زنان
نوجوانان و کودکان، به دلیل تغذیه نادرست و مصرف فست فودها دچار پدیده چاقی شده اند. در صورتی که پیوسته غذاهای پرچرب و پرکالری خورده شود، بدن به آن غذاها عادت می کند و این روند موجب چاقی می شود. مسئول بخش علمی و پژوهشی مرکز باروری و ناباروری اصفهان خاطرنشان کرد: هورمونی به نام هورمون لپتین در بافت های سفید چربی تولید می شود و پس از ورود به سیستم گردش خون، پیام هایی را به مرکز مخصوصی در مغز ...
پیشگیری و درمان دیابت و پاکسازی کبد و کیسه صفرا با مصرف این گیاه
را پاکسازی می کند و صفرا را تولید می کند که برای هضم چربی، تجزیه هورمون ها، ذخیره سازی ویتامین ها، مواد معدنی و آهن ضروری است. وظیفه اصلی کیسه صفرا ذخیره صفرای غنی از کلسترول است که توسط کبد ترشح می شود. صفرا به بدن در هضم غذاهای چرب کمک می کند. زرشک می تواند در پاکسازی کبد و کیسه صفرا بسیار موثر عمل کند. بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک می کند و به عنوان ملین خفیف عمل می ...
ورم معده چیست و چه نشانه هایی دارد؟
خوردن بویژه مصرف مواد غذایی ای که دیرهضم می شوند. نیز یکی دیگر از علت ورم معده است. ترشح بیش از اندازه اسید معده اغلب در نتیجه مصرف نوشیدنیهای الکلی نیز می تواند باعث ورم معده یا گاستریت شود. آسیب به پوشش معده نیز می تواند علت ورم معده باشد. آسیب به پوشش معده می تواند منجر به التهاب مزمن شود. علل این عبارتند از: استفاده بیش از حد و یا استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی ...
غذاهای مناسب برای وعده افطار
استفاده کند. مصرف این مواد به محافظت از بدن در برابر خشکی، مشکلات و آسیب های دیگر کمک می کند، همچنین برای دریافت و جذب آب و غذا، بدن را باید آماده کرد و این آمادگی با شروعی سبک و گرم بدست می آید. استفاده از سبزیجات و کربوهیدرات نیز در وعده افطاری یا سحری پیشنهاد می شود. سبزیجات به علت فیبری که دارند بدن را از حالت خشکی خارج کرده و بخشی از نیاز به مایعات و ویتامین بدن را تامین می کند. گلوکز ...
خواص عالی و معجزه گر عرق نسترن چیست؟
خواص دارویی بسیاری داشته و مصرف دمنوش و عرق این گیاه برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد طبع این گیاه گرم و خشک بوده و حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد. گل نسترن به میزان زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین C دارد خواص عرق نسترن درمان ناراحتی معده از خواص عرق نسترن می توان به درمان نارحتی های معده اشاره کرد همچنین از ...
درمان فوری بوی بد دهان با دمنوش گل محمدی
چربی ها کمک می کند، باعث رشد باکتری های مفید روده می شود و به عنوان درمان خانگی موثر برای درمان یبوست به شمار می رود. گل محمدی از دیرباز برای درمان اسهال ، گرفتگی های معده و نفخ مورد استفاده قرار گرفته است. چای گل محمدی به کاهش استرس و اضطراب و بهبود علائم افسردگی کمک می کند. اگر این چای به طور منظم مصرف شود مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی را بهبود می بخشد. نوشیدن دمنوش گل محمدی قبل از ...
کمبود ویتامین کا و نشانه های مهم آن
سال با داشتن بیشترین مقدار ویتامین کا در خون بهترین عملکرد حافظه مقطعی را داشتند. سلامت قلب ویتامین کا به کاهش فشار خون با جلوگیری از رسوب مواد معدنی در شریان ها کمک می کند. این خاصیت قلب را قادر می سازد خون را آزادانه در بدن پمپ کند. رسوب مواد معدنی به طور طبیعی که با بالا رفتن سن رخ می دهد، یکی از عوامل عمده ریسک بیماری های قلبی است. مصرف منظم ویتامین کا نشان ...
دمنوشی که در کاهش وزن مانند معجزه عمل می کند
چای داغ زنجبیل همراه با آبلیمو و عسل می تواند حالتان را جا بیاورد. اگر معده درد دارید، زنجبیل برای شما مفید است. چون این گیاه خواص ضد درد و آرام بخش است که برای درمان درد های شدید معده مانند دیسپپسی یا کولیک و اسهال استفاده می شود. اگر کلسترول بد خون بالا باشد، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی افزایش پیدا می کند. غذایی که روزانه می خورید تاثیر زیادی روی میزان کلسترول بد خون دارد ...
6 اثر درمانی معجون عسل و دارچین
مصرف شوند، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. درمانی عالی برای یبوست دارچین اثر ضد اسپاسم ایجاد می کند بنابراین از تشکیل گاز در معده جلوگیری می کند همچنین با جلوگیری از تولید مواد شیمیایی بدن التهاب، سوء هاضمه را تسکین می دهد. عسل حاوی آنزیم هایی است که به هضم غذا و درمان یبوست کمک می کنند. مقابله با مشکلات پوستی هر دوی این مواد خواص ضد باکتری دارند و ...
بهترین برنامه تغذیه ای در ماه مبارک رمضان چیست؟
... در وعده سحری مقدار مناسبی سبزیهای مختلف مانند سبزی خوردن مصرف شود زیرا سبزیها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامینها مواد معدنی و مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. از نوشیدن دوغ (به جهت نمک و چربی موجود در آن)، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های شیرین خصوصا شربت هایی که با شکر سفید شیرین شده اند خودداری نمائید. از نوشیدن بیش از اندازه چای ...
دمنوش قره قاط
شما سابقه خانوادگی در زمینه این بیماری ها دارید، میتوانید با مصرف این دمنوش از بروز این بیماری ها در خود پیشگیری کنید. درمان دیابت از دیگر فواید شناخته شده و خواص دمنوش قره قاط، کاهش قند خون و کمک به درمان بیماری دیابت نوع دو است. به طوری که مصرف این گیاه باعث می شود مواد چرب در کبد بیماران انباشته و تبدیل به قند نشوند و افزایش گلیسمی خون نیز در این بیماران بهبود یابد. برای درمان ...
چگونه برای روزه داری در ماه رمضان آماده شویم؟
کمتری در طول روز به سیستم گوارشی بدن وارد شود. *دستگاه گوارشتان را تقویت کنید برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها باعث می شود که دستگاه گوارشتان قوی تر شود به طور مثال با مصرف نوشیدنی ترکیبی از عرق نعنا، بارهنگ، آب جوش، کمی گلاب و عسل یا نبات دستگاه گوارش تقویت می شود. روزه اولی ها و نوجوانان از ترکیب عرق شاتره، کاسنی، بیدمشک و مقداری سکنجبین استفاده کنند و بدنشان را آماده کنند ...
8 علامت در سرطان خانم ها که باید جدی گرفته شود
در این مطلب به برخی از بیماری های زنان اشاره می شود. هر کس روزهایی دارد که کم انرژی است اما شما باید بعد از یکی دو خواب خوب احساس سرحالی کنید. اگر متوجه شدید بیش از یک ماه هر روز خسته هستید، به پزشک مراجعه کنید. بیشتر اوقات سرطان نخواهد بود اما بررسی کنید زیرا هرگز نمی توان مطمئن بود. سرطان خون و لنفوم معمولاً باعث خستگی مداوم می شوند. علاوه بر این، برخی از سرطان های روده بزرگ یا معده ...
چرا روی کباب سماق می ریزند؟
خاصیتی قابض دارد و در صورت وجود التهابات یا زخم هایی در مسیر لوله گوارش سبب بهبود آنها می شود و محافظ خوبی برای کبد است. 3. مصرف سماق با کباب سبب کاهش کلسترول و کاهش جذب چربی گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب می شود. 4. سماق اسید اوریک خون را کاهش می دهد و به این دلیل سماق همراه کباب استفاده می شود که بدن فرد بتواند اسید اوریک حاصل از هضم کباب را تا حدی کاهش دهد. 5 ...
آمادگی برای روزه داری درشرایط کرونا
وعده افطار و سحر استفاده کنیم. از همین حالا عادت کنید 1- از مصرف غذا هایی که چربی، قند یا نمک زیادی دارند بپرهیزید. 2- میوه ها، سبزیجات، برنج و غلات بیشتری مصرف کنید. 3- مایعات زیاد مصرف کنید. 4- مقداری غذا از قبل درست کنید و در فریزر بگذارید تا اگر روزی نتوانستید غذا آماده کنید به مشکل بر نخورید. 5- می توانید قسمتی از مواد غذایی را نیمه آماده نگهداری و ...
در مورد بلغم و بلغمی مزاج ها چه می دانید؟
...> چرخش چشم از بلغم است و اگر بلغم داخل چشم بلور شود کم بینایی به وجود می آید. اگر بلغم در بینی زیاد شود اختلال در بویایی پدید می آید. بلغم لزج هر وقت بر پوست بیفتد بیماری برص به وجود می آید. همانطور که غم مو و پوست را سفید می کند و موجب برص می شود. غلبه بلغم باعث ایجاد عرق سرد می شود. پوست نرم، تعریق سرد زیاد، کف دست و پا مرطوب، خواب زیاد، پف اندام و صورت، خستگی زودرس، اذیت شدن در سرما و ...
این دسته از زنان و مردان شدیدا به خواص عرق رازیانه نیاز دارند
میکند و باعث تحریک روده و اسهال میشود. 11. عرق رازیانه برای کمک به درمان و پیشگیری از سرطان: عرق رازیانه به سرطان بدن کمک میکند و رشد تومور را متوقف میکند. رازیانه دارای ویتامین سی است ،آنتی اکسیدانی که به مبارزه با سرطان کمک میکند. در حقیقت عرق رازیانه از غشای مخاطی عبور میکن دو از سرطان پیشگیری میکند. دانه های رازیانه تنش های روده بزرگ و سرطان پستان را درمان ...
درد در این قسمت بدن را جدی بگیرید
می شود که این دردها باعث اشتباه بیمار و پزشک می شود. هیچکدام از این دردها با فعالیت و عصبانیت ایجاد نمی شود و این درد قلبی است که با فعالیت، غذا خوردن یا عصبانیت ایجاد می شود. یعنی اگر فردی عصبانی شد مچ دست راستش درد گرفت، باید به فکر بیماری قلبی بود یا اگر درد ناحیه معده داشت، قبل از اینکه فکر کنیم گاستریت یا زخم معده است، باید پزشک به طور کامل احتمال بیماری ایسکمیک را بررسی کند. ...
