خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند های کنترل فشار خون بالا در ایام روزه داری
است که مدیریت آن برای فردی که دچار فشار خون است دشوار خواهد بود. افراد در طول روز روزه می گیرند و تغییرات چشمگیر در نحوه غذا خوردن ، می تواند باعث نوسان فشار خون شود. باور های غلط زیادی درباره فشار خون بالا و روزه داری در ماه رمضان وجود دارد. بیشتر مطالعات انجام شده در زمان های اخیر حاکی از آن است که افراد مبتلا به پرفشاری خون خفیف تا متوسط که به طور موثر با سبک زندگی سالم و دارو ها ...
توصیه های انجمن دیابت ایران برای روزه داران
افراد با مشورت پزشک معالج خود می توانند روزه بگیرند، علاوه بر این، باید مقدار غذای افطار خود را نیز به 2 تا 3 وعده تقسیم و هنگام افطار، از خوردن همة مواد غذایی در یک زمان، جداً خودداری کنند، در هر حال، نباید فراموش کنید که طی روزه داری مقدار کالری دریافتی روزانه باید به دو سوم مقدار معمول کاهش یابد یعنی: "یک سوم کمتر از حد معمول، غذا میل شود ” متأسفانه در ایام روزه داری، افراد به علت کاهش تحرک جسمی و تغذیه اضافی، دچار افزایش وزن می شوند به همین دلیل توصیه می کنیم هر 2 تا 3 روز یک بار وزن خود را اندازه گیری کنند ...
روزه داری در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر است
مبتلا به گرفتگی رگهای قلب منوط به تشخیص پزشک با توجه به شرایط اختصاصی بیمار است. قائم مقام معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه بیمارانی که باید برای کنترل بیماری خود به طور منظم و درساعات معینی در وسط روز دارو مصرف نمایند، نباید روزه بگیرند افزود: بیماران قلبی باید به تداخلات دارو و غذا توجه نموده و به توصیه های پزشک معالج خود دقیقا عمل نمایند. دکتر فرهمند تاکید کرد: همچنین بیماران قلبی که سابقه جراحی یا استنت گذاری دارند با اجازه پزشک معالج منعی برای روزه داری ندارند. ...
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان/ بیماران کرونای تا پایان دوره نقاهت از گرفتن روزه خوداری کنند
به شما کمک می کند تا این عوارض را به حداقل برسانید، مصرف یک سحری مقوی، مغذی و سالم است. وی افزود: خیلی ها بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. این کارشناس تغذیه عنوان داشت: افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای نظیر فشار خون بالا ...
آسیکلوویر؛ دارویی برای درمان عفونت های ویروسی
فاصله بین هر دوز به طور مساوی تقسیم شود. اگر آسیکلوویر مصرف می کنید: چهار بار در روز - شما می توانید هنگام صبح، ظهر، اواخر بعد از ظهر و هنگام خواب دارو را مصرف کنید. پنج بار در روز - به عنوان مثال، شما می توانید هر دوز را در ساعت 7 صبح، 11 پیش از ظهر، 3 بعد از ظهر، 7 بعد از ظهر و 11 شب مصرف کنید. شما می توانید آسیکلوویر را با یا بدون غذا مصرف کنید ...
دیابتی ها در چه شرایطی می توانند روزه بگیرند/با پزشک مشورت کنید
دارای اضافه وزن بالا (BMI بالاتر از 28) هستند و با دریافت منظم دارو (به صورت 2 بار در شبانه روز) قندخون خود را کنترل می کنند، روزه داری نه تنها مضر نیست بلکه می تواند مفید هم باشد. این کارشناس تغذیه در پاسخ به این سوال که روزه داری برای کدام دسته از مبتلایان به دیابت با مشکلاتی همراه است، اظهار کرد: به طور کلی افراد مبتلا به دیابت چه از نوع وابسته به انسولین و چه غیر وابسته به انسولین ...
بیماران کرونایی نباید روزه بگیرند
، فریضه ای واجب برای همه مسلمین است، عنوان کرد: برابر گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی هیچ مطالعه ای مبنی بر خطر روزه داری و افزایش ابتلاء به بیماری کرونا دیده نشده است لذا همه افراد سالم با رعایت موارد بهداشتی و تغذیه ای می توانند روزه بگیرند. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی استان کردستان بیان کرد: مصرف غذاهای چرب و شور، انواع تنقلات شور، انواع کنسروها، سوسیس، کالباس و سایر فست ...
روزه داری باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود/ بهبود یافتگان کرونا هم می توانند روزه بگیرند
خدیجه رحمانی استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی در گفت و گو با خبرنگار مرآت ضمن تبریک ماه مبارک رمضان، سلامت را مهمترین شرط برای روزه داری در این ماه دانست و گفت: سلامت جسمی و سلامت تغذیه ای مهمترین شرط برای روزه داری دراین شرایط کرونایی است و باید افراد روزه دار مراقب باشند تا سوءتغذیه اتفاق نیافتد و تمام مواد غذایی مغذی مورد نیاز بدن دریافت شود. وی در ادامه اذعان کرد: افرادی که با بیماری ...
بیماران کرونایی می توانند روزه بگیرند؟
افراد روزه دار در سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. وی به نقش تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد و افزود: رعایت اصول صحیح تغذیه تأثیر مهمی در تقویت سیسیتم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها بخصوص بیماری کرونا دارد. امینی با بیان اینکه وعده های غذایی سحر، افطار و شام در ایام روزه داری وعده های اصلی هستند، اضافه کرد: نوع غذا هایی که در این سه وعده مصرف می شود ...
اصول تغذیه برای روزه داری در دوران کرونا
...> کسانی که دچار فشار خون بالا هستند باید تحت نظر پزشک درمان شوند و داروهای تجویز شده را به موقع استفاده کنند. در کنار دارو باید نکات تغذیه ای را هم رعایت کنند. به طور کلی این افراد باید کمتر از سه گرم نمک در روز مصرف کنند. حذف نمکدان یکی از توصیه های اصلی به این افراد است. همچنین برخی مواد غذایی نمک پنهان دارند. به طور مثال پنیر که منبع نمک است و باید از نمک های کم نمک یا کم چربی استفاده شود. فست فودها مملو از نمک و چربی هستند و نباید استفاده شود. اگر این افراد قصد روزه داری داشته باشند باید با مشورت پزشک اقدام کنند. ...
چند راهکار ساده برای رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
برای حفظ سلامت بهداشت دهان و دندان در طول روزه داری اشاره شده است: چه عواملی باعث بوی بد دهان می شوند؟ عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و تجمع پلاک های باکتریایی یکی از دلایل شناخته شده بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری های لثه است. همچنین سیگار کشیدن سلامت دندان های شما را به خطر بیندازد و مصرف برخی از مواد غذایی مانند پیاز، سیر و انواع ادویه ممکن است بوی بد را تشدید کند. ...
مهم ترین توصیه های تغذیه ای و بهداشتی مسوول روابط عمومی مرکز بهداشت استان، برای روزه داران در ماه مبارک ...
غذا از معده کمک و از طرفی دیگر به زود خارج شدن از روده کمک می کنند بنابراین خوردن سبزی و میوه موجب پیشگیری از یبوست در افراد روزه دار خواهد شد. سید حسین رازیان روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی،ادامه داد: روزه داران عزیز باید از مصرف چای پر رنگ و نوشیدنی های کافئین دار خودداری و در صورت مصرف، از نوشیدنی هایی از قبیل چایی کم رنگ و شربت اب لیمو استفاده شود. وی با ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان/ برلیانت بزرگمهر: وعده غذایی اصلی روزه دار باید سحری باشد/ حتما همراه با غذا ...
غذایی اصلی روزه دار باید سحری باشد میوه و سبزیجات به این دلیل که ویتامین بالا دارند در حفظ مقاومت بدن موثر هستند حتما باید در وعده سحری و افطار و شام میوه و سبزیجات مصرف شود وی افزود: بعد از سحر چندین ساعت معده خالی می ماند و از این رو وعده غذایی اصلی روزه دار باید سحری باشد. البته غذا نباید چرب و پر نمک باشد. افطار باید با آب گرم ولرم شروع شود و مثل وعده صبحانه ...
متیل پردنیزولون چیست و چه عوارضی دارد ؟
... کنترل ادم شدید بعد از جراحی بزرگ فک و دهان بالغین:متیل پردنیزولون استات، روزانه 10 تا 80 میلی گرم به صورت عضلانی تزریق می شود. کودکان:متیل پردنیزولون استات، 117 میکروگرم/کیلوگرم به صورت عضلانی هر 3 روز یک بار تزریق می گردد. چگونگی مصرف متیل پردنیزولون به مقادیر متفاوتی برای بیماران متفاوت با بیماری های متفاوت تجویز می شود. این دارو باید طبق دستور ...
شرایط روزه داری در مبتلایان دیابت
غذا میل کنند، لذا توصیه نمی شود روزه بگیرند. در صورت تمایل شدید به روزه داری، با توجه به شرایط زیر، این افراد در موارد خاص و آن هم با نظر پزشک معالج خود می توانند روزه بگیرند: _ نداشتن نوسانات شدید قندخون و نیز عوارض پیشرفته دیابت (عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و قلبی-عروقی) افراد تحت درمان با داروهای خوراکی (قرص)؛ لازم است این افراد با پزشک معالج خود مشورت کنند. ...
2 کشور اروپایی متقاضی واکسن ایرانی کرونا هستند/ رکورد تولید ماهانه 20 میلیون دز واکسن کرونا نزدیک است
...> سعید نمکی، وزیر بهداشت نیز در این هفته اعلام کرد: قرار بود تا پایان سال 99 حدود یک میلیون و 300 هزار نفر گروه اول آسیب پذیر شامل کادر درمان، بیماران خاص و صعب العلاج و گروهی از سالمندان علایه کرونا واکسینه شوند اما به علت بدقولی و تاخیر صادر کنندگان واکسن از جمله هند و کره جنوبی واکسیناسیون این تعداد با تاخیر 20 روزه انجام می شود البته واکسیناسیون یک میلیون و 300 هزار نفر در کشور به حدود دو میلیون و 600 هزار دز واکسن نیاز دارد که همه آن هنوز وارد نشده است. انتهای پیام/ منبع: ایرنا ...
10 نکته کلیدی برای حفظ سلامت کلیه ها
تواند ظرف پنج سال به کلیه شما آسیب برساند. گفته می شود کلیه ها با فشار خون 130 به روی 80 و یا مقدار پایین تر، شادتر هستند. به منظور کنترل فشار خون خود، شما باید مصرف نمک را محدود کرده، کاهش وزن دهید و در صورت نیاز، دارو های لازم برای فشار خون بالا را مصرف کنید. 4- میزان قند خون خود را زیر 120 میلی گرم بردسیلیتر نگاه دارید دیابت (بیماری قند) و فشار خون بالا دو علت اصلی نارسانی ...
آویشن معجزه ای برای سلامتی
...> به منظور بهره گیری بیشتر از آویشن در تنظیم فشارخون ، می توانید در پخت غذاها آن را جایگزین نمک کرده یا از دمنوش و چای آویشن برای کاهش فشارخون استفاده کنید. با این وجود مصرف آن برای افراد مبتلا به فشارخون بالا جز در صورت مشورت با پزشک توصیه نمی شود. هم چنین مصرف آن می تواند به بدن در دفع نمک های اضافه ، آب اضافی و سموم از طریق افزایش ادرار کمک کند. تحقیقات نشان می دهد عصاره ...
عوامل افت انرژی بدن
فرآوری شده و قندی، مواد مغذی باارزشی که بدن برای تولید انرژی به آن ها نیاز دارد را ندارند. برخی دارو ها خیلی از افراد دارو هایی مصرف می کنند که عوارض جانبی دارند. تعدادی از دارو ها معروف اند به ایجاد احساس خستگی؛ مانند: آنتی هیستامین ها که برای درمان آلرژی مصرف می شوند، دارو های مربوط به اختلالات خلقی، شُل کننده های عضلات، برخی از دارو های فشارخون و دارو های مسکن ...
میوه خوشمز ه ای که از ابتلا به کرونا پیشگیری میکند
عقیده دارند در موقع مصرف خوراکی پوست انار و فرآورده های آن، باید از خوردن روغن کرچک خودداری شود زیرا ممکن است ایجاد مسمومیت کند. 4. افرادی که داروهایی چون کاربامازپین (Tegretol)، روزوواستاتین (Crestor)، تولباتامید (Orinase) و وارفارین (کومادین)مصرف می کنند باید در مصرف انار احتیاط کنند. مصرف انار با وارفارین ممکن است، اثرات جانبی وارفارین را افزایش دهد. همچنین داروهایی که برای فشار خون ...
ضرورت افزایش دسترسی راحت تر مبتلایان به کرونا به داروهای فاویپیراویر و رمدیسیو
به گزارش وبدا، دکتر سعید نمکی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامه ای خطاب به دکتر شانه ساز رییس سازمان غذا و دارو تاکید کرد: مصرف داروهای ضدویروس فاویپیراویر و رمدیسیور جهت جلوگیری از جهش و مقاومت ویروس باید منطبق با پروتکل ها بوده و نسخه نویسی نیز توسط پزشکان متخصص عفونی و ریه و یا پزشکان عمومی آشنا به پروتکل ها و مورد تائید معاونین درمان و بهداشت دانشگاه ها صورت گیرد. متن نامه ...
پارکینسون چگونه بروز می کند؟
...> نکات مهم در نحوه تجویز و مصرف داروها اسداللهی مصرف همزمان داروها با رژیم غذایی پرپروتیین (نظیر انواع گوشت یا حبوبات) را باعث مختل شدن جذب دارو برشمرد و به بیماران توصیه کرد: داروها را یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از خوردن غذا مصرف کنند. دارو را با مایعات حاوی ویتامین Cنظیر آب پرتقال یا قرص های جوشان ویتامین cمصرف کنند که باعث تسهیل جذب دارو می شوند. این متخصص مغز و ...
دغدغه ظهور سلطان واکسن
غذا و دارو، از 500هزار دز واکسن مرحله اول که به صورت قطعی از هند خریداری شده، فقط 125 هزار دز تحویل شده است. تاخیر کوواکس در تحویل واکسن ها اما عمده خرید قطعی ایران از سبد کوواکس سازمان بهداشت جهانی است؛ به طوری که از مجموعه واکسن های کوواکس، 16میلیون و 800 هزار دز از سوی ایران خریداری شده و قرار بود اولین محموله آن قبل از سال 1400 به دست ایران برسد. نهایتا نیز با تاخیری حدود سه هفته ...
