...، یک انرژی زای طبیعی محسوب می شود. برخی افراد در طول روزه داری از سردرد گلایه دارند. این امر به دلیل افت قند خون است. مصرف تنها 2 خرما می تواند باعث تامین قند خون و خلاصی از سردرد شود. 3- مصرف سوپ سوپ یکی از غذا هایی است که باید در وعده افطار مصرف شود. به دلیل وجود آب کافی در سوپ، مصرف آن به آبرسانی به بدن کمک می کند. سوپ ها غالباً از حبوبات و سبزیجات درست می شوند که نیاز ...
هزاران سال پیش اثبات شده..(البته در متون باستانی چون افسانه گیلگمش یا همان (Epic of Gilgamesh) که بدین صورت ذکر شده :خدایان یونان باستان در صورت خشمگین شدن بر قومشان،آنان را پس از مرگ زنده میکردند و مجبور به خوردن دیگر زندگان.خدایانی چون زئوس..کریتوس.و..... از آن پس چیز قابل توجهی راجع به مردگان زنده گفته نشد تا هزاران سال بعد و انقلاب هایتیسم...!! امریکایی ها پس از اشغال ...
در طول روز برای شما انرژی فراهم کند. غذای سحری باید سبک، مقوی، خوشمزه باشد. در میان غذاهای ایرانی، غذاهای بسیاری وجود دارد که برای سحری مناسب است. اگر پختن غذای سحری برایتان سخت است می توانید شام را طوری بپزید که برای غذای سحری نیز اضافه بماند. از خوردن غذاهای آماده یا نیمه آماده مانند انواع فست فود و غذاهای شور و سرخ شده و پر ادویه در ماه رمضان بپرهیزید، چرا که این غذاها در طول روز ...
که می توانید مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به مرغ و بوقلمون اشاره کرد. گریل کردن یا پختن آن ها به جای سرخ کردن در روغن نیز گزینه بهتری محسوب می شود. پرهیز از لبنیات محصولات لبنی یکی دیگر از غذا هایی هستند که در برخی افراد می تواند موجب سندرم روده تحریک پذیر شود. به طور کلی بسیاری از محصولات لبنی موجب احساس ناراحتی در افراد می شوند، زیرا به درستی گوارش نمی شوند. ...
داران می توانند از گروه شیر و لبنیات کم چرب در وعده سحر و افطار استفاده نمایند، این گروه از موادغذایی منبع کلسیم و دارای کیفیت پروتئین مطلوبی بوده و حاوی موادمعدنی و ویتامین های موثر در سلامت روزه داران هستند. در هنگام افطار به دلیل امساک طولانی روزه دار از خوردن و آشامیدن، افت قند پدیده ملموسی در روزه داران است، از این رو جهت تامین قند موردنیاز بهتر است مایعات گرم همانند چای کم رنگ، آب ...
به گزارش برنا؛ آیین و آداب و رسوم سنتی مردم لر در ماه رمضان در استانهای مختلف لرنشین عبارت است از : جارچی خبر از آمدن سحر می دهد مانند بسیاری از اقوام دیگر، لرستانی ها هم مراسم برای بیدار کردن روزه داران در سحر دارند. هنوز هم در شهرهای کوچک و روستاهای این منطقه، کسانی با نام جارچی هستند که هنگام سحر بیدار می شوند و با گشت و گذار در کوچه ها، سحری خوانی می کنند و به همسایگان خود خبر آمدن سحر را می دهند. حلوای مقدس می پزند یکی از رسوم سنتی دیرینه مردم ل ...
نیازمندان و فقرا پهن می کنند. همدانی ها کباب سرداشی را از مخلوط گوشت چرخ کرده، سیب زمینی ، پیاز، تخم مرغ، ادویه و گوجه فرنگی تهیه می کنند، مراسم کلوخ اندازان از اول تا پایان روز آخر شعبان ادامه دارد و پس از آن مردم، آماده روزه داری در ماه مبارک رمضان می شوند. مردم استان پس از آن که فرزندان آنان به سن بلوغ رسیدند، از آنان می خواهند که در ماه مبارک رمضان روزه را کامل بگیرند. ...
های قدیمی این ماه در همدان، مراسم کیسه برکت در روز 27رمضان است؛ در این روز، زنان روزه دار هنگام رفتن به مسجد و اقامه نمازظهر به همراه خود پارچه و نخ و سوزن می برند و در بین دو نماز ظهر و عصر با استفاده از این وسیله ها به کار دوختن یک یا چند کیسه برکت مشغول می شوند. به اعتقاد مردم همدان هر فردی که داخل این کیسه پول بریزد، خداوند به وی مال و دارایی زیاد می بخشد. از دیگر آداب مخصوص این ...
با توجه به بحران آب اگر مسئولان نسبت به احداث سد اصرار می ورزند از سدهای لاستیکی استفاده کنند زیرا می تواند جهات سیلاب و منابع آبی را به سمت طبیعت تغییر دهد. این سدهای لاستیکی رابه دلیل قابلیت انعطاف بالا و هنگام تشدید مشکلات منابع آبی می توان از نقطه ای به نقطه دیگر جابه جا کرد. سیاست های مدیریت منابع آب از سوی مسئولان مورد بازبینی قرار گیرد فریده خدادادی- در سال های اخیر ...
امیرالمؤمنین علیه السلام لعنت می فرستادند. با فرارسیدن عید فطر مردم زنجان برای حضور در صف های طویل نماز این روز در محل های اقامه نماز فطر حضور می یابند و همچنین رسم اول بایرام یا همان نو عید در این روز انجام می شود و افراد عزادار در خانه های خود نشسته و هریک از اقوام با رفتن به خانه آنان و خوردن چای، خرما و حلوا خود را در داغ از دست دادن عزیزان صاحب خانه شریک می دانند. ماه رمضان آیین و رسوم رمضانی زنجانی ها ...
خانه
