خانه
وقتی غذا از مواد مخدر اعتیادآورتر می شود!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین عاداتی که به سلامت روده آسیب می زنند
بیشتر غذا خوردن روی می آورند. این می تواند به راحتی موجب پرخوری شود و روده ها ممکن است قادر به رسیدگی درست به غذای مصرفی اضافه نباشند. این شرایط می تواند به بروز مشکلاتی در گوارش و جذب مواد مغذی از غذا منجر شود. به خاطر داشته باشید که عادات سبک زندگی و احساسات شما تاثیر مستقیمی بر عملکرد بدنتان دارند. این بویژه در مورد روده های شما صادق است. پس کاهش استرس و اضطراب و افزایش سطوح آرامش خود ...
نکاتی جالب درباره بزاق دهان
هر چند ممکن است متوجه نشویم؛ اما بزاق خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنیم، کارایی و عملکرد دارد. بزاق نه تنها به ما در تقویت حس چشایی و بلع و هضم راحت تر غذاهایی که می خوریم کمک می کند، بلکه در فرایندهای بی شماری مانند حفظ سلامت دهان نیز نقش دارد. در واقع بزاق با شستن مواد غذایی از روی دندان ها و لثه و ترکیبات کلسیم و فلورایدی که دارد موجب حفظ سلامت بافت های سخت و نرم دهان می شود. دانشمندان ...
چرا معتادان دارای مشکلات شغلی هستند؟
تحقیقات علمی اخیر شواهد زیادی را ارائه می دهد که نه تنها داروها با عملکرد طبیعی مغز تداخل ایجاد می کنند و احساس لذت بزرگی ایجاد می کنند، بلکه اثرات طولانی مدت بر متابولیسم و فعالیت مغز دارند. در برهه ای از زمان ، تغییراتی در مغز ایجاد می شود که می تواند سوء مصرف مواد مخدر را به اعتیاد تبدیل کند. افراد معتاد به مواد مخدر از ولع مصرف و مصرف مواد مخدر رنج می برند و به تنهایی نمی توانند ترک کنند. ...
فرمول جادویی تقویت سیستم ایمنی: ورزش، تغذیه و خواب
خلاصه 30 سال تحقیق و بیش از 300 مطالعه در مورد استرس و ایمنی بود، نتیجه گرفت که استرس مزمن می تواند باعث سرکوب قابل اندازه گیری سیستم ایمنی بدن شود. این مقاله می گوید حتی عوامل استرس زای کوتاه مدت مانند امتحانات دانشگاهی می توانند پاسخ ایمنی بدن را مختل کنند. شما در این دوره احتمالاً نمی توانید استرس را از زندگی خود حذف کنید؛ اما هر کاری که برای مدیریت یا کاهش آن می توانید انجام بدهید، مفید ...
رسیدن به اندامی متناسب با راهکارهای خانگی
های پالم دار فست فود سرخ کردنی ها غذاهای فراوری شده نمک تنقلات مانند چیپس و پفک نوشابه، دلستر و انواع نوشیدنی های قندی آبمیوه های صنعتی شیرینی جات و انواع کیک ها یا مواد غذایی تهیه شده با قند مصنوعی نوشیدنی های الکلی (زیرا در عملکرد کبد و در نتیجه ترشح هورمون ها اختلال ایجاد می کند) مواد غذایی که باید متعادل مصرف شوند کربوهیدرات (سیب زمینی، برنج، نان) غلات میوه خشک و آبمیوه های طبیعی (زیرا قند ...
تغذیه روزه داری در ایام کرونا چگونه باشد
زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می شود. عبداللهی با بیان اینکه غذاها بر اساس محتوای پروتئین ، ویتامین و مواد معدنی در 6 گروه اصلی غذایی قرار دارند، تاکید کرد: انتخاب مواد غذایی جایگزین در هر گروه غذایی برای بر طرف کردن نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن افراد روزه دار در سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. مدیر کل دفتر ...
هیچ رابطه ای بین روزه داری و افزایش احتمال ابتلا به کرونا وجود ندارد
ن بیماری هستند باید در این زمینه احتیاط بیشتری کنند. وی با اشاره به اینکه خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون است، گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا در وعده افطار در صورت امکان 2-3 عدد خرما مصرف و از خوردن بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی اس ...
بهترین انتخاب ها برای وعده های ماه رمضان
مصرف کرد. توصیه های کلی در مورد شام و سحری در هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم خودداری شود. سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص) درآن برکت است و نیاز تغذیه ای بدن را در طول روز تامین می کند و از کاهش قند خون و از بی حوصلگی و خستگی و کاهش یادگیری جلوگیری می کند. در سحری ...
جانفشانی پلیس فداکار در تاکستان /تمهیدات پلیس قزوین ویژه ماه مبارک رمضان/کشف 6 کیلوگرم ماده مخدر شیشه
بررسی بیشتر از اتوبوس پیاده کردند، که در بازرسی از وسایل مسافران مذکور 6 کیلو مواد مخدر از نوع شیشه کشف شد. فرمانده انتظامی استان با بیان اینکه افراد دستگیر شده قصد انتقال مواد به استان های شمال کشور را داشتند، تصریح کرد، متهمان دستگیر شده به همراه مواد با تشکیل پرونده مقدماتی تحویل مراجع قضائی شد. انتهای پیام/ ...
بیماران کرونایی روزه نگیرند
شوند از جمله این موارد است. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی کردستان افزود: مصرف نمک، کنسروها، مصرف شیر و لبنیات که ایجاد موکوس در دستگاه تنفسی می کنند، رب گوجه، فلفل، انواع سس های تند، محدود کردن مصرف مواد شیرین و شیرینی، آبمیوه های صنعتی، نوشابه های گازدار، شکر، مربا و قند، نوشیدنی ها و خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ، مصرف زیاد سیر و زنجبیل برای ...
7 غذا که خوردن آنها در فضا ممنوع است
را هم درباره خوراکی هایی که باید در یخچال نگهداری شوند مصداق دارد. در ادامه هفت ماده خوراکی که مصرف آن ها و فضا ممنوع و دردسرساز است را معرفی می کنیم. جاذبه صفر و فضای ذخیره سازی اندک گزینه های تعذیۀ فضانوردان را خیلی محدود می کند. برخی از غذا هایی که خوردن آن ها در فضا ممنوع است: خوراکی هایی مانند نان، کلوچه و چیز هایی از این قبیل در فضا مشکل ساز خواهند بود. این خوراکی ها در ...
درمان گلودرد با ساده ترین راهکارها
مناسب برای تسکین گلو درد است. اگر گلو به دلیل التهابات دچار گرفتگی شده باشد، مصرف نوشیدنی های گرم به التیام آن کمک می کند. 3 - خوردن غذا های نرم به طور کلی زمانی که بیمار هستید بهتر است از غذا های سبک استفاده کنید. اما در مورد گلودرد استفاده از غذا های نرم مانند سوپ و فرنی توصیه می شود، زیرا عبور غذا های سخت از گلو می تواند با عمل بلع دردناک همراه باشد. آبمیوه های طبیعی نیز ...
تاثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن
ویتامین D مانند ماهی های چرب، لبنیات و زره تخم مرغ) برای افزایش سطح ایمنی بدن مصرف شود. برای تامین ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان و کمک کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن می توان از روغن های مایع مانند کانولا، آفتابگردان و ذرت در طبخ غذا و سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در وعده های غذایی سحر، اقطار یا انواع آجیل مانند فندق، بادام، گردو در فاصله وعده افطار تا شام استفاده ...
دستگیری 175 معتاد متجاهر در همدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان ، رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان گفت: در اجرای این طرح ها، تعداد 28 نفر توزیع کننده مواد مخدر با مقدار 483 کیلوگرم تریاک و مشتقات و 445 گرم هروئین و 90 گرم شیشه و 2 گرم سایر مواد مخدر کشف و تعداد 175 نفر معتاد متجاهر از سطح شهر جمع آوری که پس از غربالگری تحویل مراکز ماده 16 و تبصره 2 ذیل ماده 16 (ماده 15) شدند. وی تصریح کرد: یکی از مطالبات مردمی در حوزه امنیت اجتماعی جمع آوری معتادان متجاهر و پاکسازی اماکن عمومی و خیابان ها از این دسته از افراد است که برابر سوابق موجود بخشی از جرایم خرد مانند سرقت ها و .. توسط آن ها صورت می گیرد. ...
جرمزدایی با ماریجوانا | چگونه آزادسازی مصرف ماریجوانا جرائم خشن را کاهش داد؟
.... روش DDD این امکان را میدهد تا شوکهایی که بر میزان جرم و جنایت در ایالتهای مرزی تاثیر میگذارند، مانند افزایش گشتهای مرزی یا طرحهای اجرای قانون مکزیک، به طور کامل کنترل شوند. قوانین ماریجوانای پزشکی همچنین ممکن است هزینههای اجتماعی مربوط به مصرف ماریجوانا را کاهش دهد و بنابراین منجر به افزایش تقاضا برای مواد مخدر شود (جاکوبی و ساوینسکی، 2016). چنین افزایشی در تقاضا ممکن است منجر ...
توصیه های طب ایرانی به روزه داران در این ماه رمضان کرونایی
از شیر خارج کرده و میل کنید و سس شیر و محتویات آن را با کمی نان برشته میل کرده و تا نیم ساعت چیزی نخورید. برخی غذاها را فراموش کنید؛ مصرف برخی غذاها مانند ماکارانی، آش رشته، ماهی، سالاد الویه، به ویژه در وعده سحر در این ماه علاوه بر احساس سنگینی، امکان افزایش تشنگی در طول روز را به دنبال دارد. همچنین مواد غذایی پر ادویه و نمک حرارت بدن را بالا برده و موجب تشدید تشنگی می شود. ...
کنترل سوء هاضمه با این روش
به گزارش بهداشت نیوز، کاهش استرس و اضطراب می تواند برای جلوگیری از مشکل سو هاضمه بسیار مفید باشد، کاهش اضطراب نه تنها می تواند این بیماری را درمان کند بلکه از بروز آن جلوگیری می کند. برای درمان سوءهاضمه نیز باید عادت های غذایی خود را کنترل کنید. همیشه توصیه می شود برای تقویت سیستم گوارش، وعده های غذایی کم و مکرر در فواصل منظم میل کنید، زیرا عملکرد روده و جذب ویتامین ها و مواد معدنی را از طریق غذا ...
بیش از 1200غذای روزمره به سیستم ایمنی بدن آسیب می زند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، یک مطالعه جدید ثابت کرده است که مواد نگهدارنده شیمیایی و سایر مواد افزودنی موجود در بسیاری از غذا های فرآوری شده رایج ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند. دو ترکیب ترت بوتیل هیدروکینون (TBHQ) و مواد پری یا پلی فلوئوروآلکل (PFAS) در بیش از 1200 غذای فراوری شده و فروخته شده در ایالات متحده شناسایی شده است. TBHQ، ماده نگهدارنده، در غذا های معروف ...
علت و رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
...، این است که این بو طبیعی است و نیاز به راه و روش خاصی برای درمان ندارد. فقط می توان با انجام کارهایی که در ذیل به آن اشاره می شود از میزان آن کم کرد: کسانی که غیر از ماه مبارک رمضان، در ایام دیگر سال هم در روزه می گیرند، کمتر دچار بوی بد دهان می شوند، چون کبد آن ها آماده تر است تا چربی های اضافه را بسوزاند. می توان با مصرف غذاهای خنک، نعناع یا برخی سبزیجات خشک دیگر این ...
خوردن این غذاها در شب ممنوع!
بسیاری از افراد به منظور حفظ سلامت بدن و تناسب اندام، خصوصاً با توجه به افزایش موارد استفاده از مواد غذایی کنسرو شده و فست فود های مضر برای سلامتی و دستگاه گوارش، علاقه مند به خوردن غذا های سالم هستند. اما اگر غذا های سالم را در زمان مناسب نخوریم همیشه سالم نیستند. النا کالین متخصص تغذیه روسی لیستی از غذا های سالم را ارائه کرده که بهتر است در وعده شام از آن ها استفاده نشود تا بدن از ...
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان در شرایط کرونا
حاوی ویتامین c مصرف شوند، جذب آهن افزایش می یابد. مصرف غذا های غنی از روی (Zn) شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، حبوبات و تخم مرغ برای تقویت سیستم ایمنی در هر سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) در این ایام نیز توصیه می شود. توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد ...
با این روش و دارو میگرن خود را درمان کنید
اوقات می تواند باعث کاهش شدت و دفعات میگرن شود. ماساژ و میگرن این درمان به صورت کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است، ولی تحقیقات اولیه نشان می دهند که ماساژ می تواند در کاهش برخی از سردرد ها از جمله میگرن در بعضی از افراد موثر باشد. ماساژ می تواند باعث کاهش استرس که یک محرک متداول سردرد است، شود. مکمل ها و میگرن تحقیقات نشان می دهند که مصرف ریبوفلاوین ...
اما و اگرهای روزه داری در زمان کرونا
مصرف غذا های پرچرب مثل آش رشته با سیر و پیاز داغ فراوان و آبگوشت تهیه شده با دنبه، خودداری شود. صرف وعده سحری برای همه روزه داران به خصوص نوجوانان در حال رشد ضروری است و باید شامل یک وعده غذای کامل برای هرفرد باشد؛ بنابراین باید با گنجاندن منابع غذایی پروتئینی مانند انواع گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، میوه و سبزیجات، لبنیات و یا حبوبات به همراه غلات در وعده سحری، پروتئین مورد نیاز بدن را ...
