خانه
راهکارهای طب سنتی برای کاهش احساس تشنگی در ماه رمضان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص خرما؛ از درمان اختلالات روده تا درمان کم خونی
ها کمک کند و رشد باکتری های مفید در روده را بیشتر کند. خرما در برگیرنده فیبر محلول و نامحلول است و می تواند برای سیستم گوارش نیز مفید باشد. افزایش انرژی همان طور که گفتیم خرما انرژی از دست رفته بدن در روز های ماه مبارک را دوباره به بدن بر می گرداند. خرما قند های طبیعی مانند گلوکز، ساکارز و فروکتوز دارد که مصرف 2 تا 3 عدد از آن با یک لیوان آب گرم هنگام افطار موجب سرحال شدن ...
خواص گلابی وحشی و دانه آن
با خامه و سرشیر خالی از لطف نیست. هم اکنون اطلاعات اندکی در مورد خواص تغذیه ای و درمانی گلابی وحشی وجود دارد، اما لازم است بدانید گلابی جنگلی به دلیل آن که یکی از گونه های گلابی است، خواص تغذیه ای و درمانی آن را دارد. این میوه طبیعت سرد و خشک داشته و ملین مزاج و مقوی قلب، معده و کبد است. سرشار از ویتامین C بوده و تانن و پتاسیم آن پایین آورنده اسید اوریک و فشار خون بالا بوده و برای نقرسی ها مفید است. منبع: ...
5 نوشیدنی مناسب برای روزه داران
آفتاب نیوز : 5 نوشیدنی که با خوردن آن ها در ماه رمضان تشنه نمی شوید به این ترتیب است: شربت گلاب مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. شربت آبلیمو آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می ...
آموزش آسان پخت بامیه عسلی
.... بخوانید: شله زرد عسلی و فوت کوزه گری که هیچ کس نمی داند! این شیرینی به اندازه ای محبوب بود که آن را به عنوان هدیه نزد شاه می آوردند. می توان گفت یکی از دلایلی که این شیرینی بیشتر در ماه رمضان خریداری و میل می شود، شیرینی و شربت آن است؛ زیرا برای روزه دارانی که ساعت های طولانی تا افطار را گذرانده اند، هیچ چیز مانند یک ماده غذایی شیرین نمی تواند کمبود انرژی و ق ...
شِنگ طبیعتی سرد اما گرم
ریه مورد استفاده قرار می گیرد و عصاره آن به دلیل قابض بودن جهت درمان انواع خونریزی ازجمله خونریزی های رحمی، دستگاه تنفسی و درمان برخی از انواع اسهال نیز مؤثر است. عزت پور با اشاره به اینکه مصرف موضعی پودر گل و ریشه گیاه باعث تسریع التیام و بهبود زخم های چرکی می شود، گفت: استعمال موضعی گل های گیاه شنگ جهت درمان سوختگی مفید است و ریشه این گیاه در طب سنتی جهت سمیت زدایی بدن مورد استفاده ...
در ماه رمضان از لبنیات غافل نشوید
تهیه خوب هم زده شود تا پروتئین ها درون فرنی معلق شود. بهتر است برای شیرین کردن این پیش غذا به جای شکر از عسل استفاده کنید و به یاد داشته باشید که منظور از مصرف شیرینی های طبیعی، بهره بردن از خواص مغذی آنهاست و گرنه شیرینی ها چه طبیعی و چه مصنوعی کالری یکسانی دارد. استفاده از گلاب در این غذا باعث تقویت معده، قلب و اعصاب شده و آرامبخش قوی است. نان و پنیر را با چای پر رنگ در ماه رمضان نخورید ...
5 نوشیدنی مناسب برای روزه داران/ غذاهای گیاهی جایگزین گوشت
قابل هضم دریافت می کند. 5 نوشیدنی مناسب برای روزه داران با خوردن 5 نوشیدنی شربت گلاب، آبلمیو ، خیار و سکنجبین، بیدمشک و خاکشیر و آبلیمو در ماه رمضان تشنگی را رفع کنید. برای شربت گلاب مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید، نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند، برای شربت شربت آبلیمو کمی شکر و آب را با آبلیمو ترکیب کرده و آب زیادی در ...
خاکشیر ، برطرف کننده عطش روزه داری
هر روز صبح ناشتا بمدت دو هفته آنرا میل میل کنید تا جوش ها از بین برود. شربت خاکشیر علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای رفع عطش نیز میتوان از آن استفاده کرد. بیشتر بخوانید : راهکار هایی برای رفع سردرد روزه داران مضرات خاکشیر افرادی که ورم یا زخم معده دارند، باید در مصرف این ماده زیاده روی نکنند. بیمارانی که روماتیسم یا آرتروز دارند، باید شربت خاکشیر را با عسل و عرق نعناع میل کنند. اگر میگرن دارید، خاکشیر را با کتیرا مصرف کنید. برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و بگذارید به مدت 12 ساعت در آب خیس بخورد؛ سپس میل کنید. . ...
از خوردن این نوشیدنی در ماه رمضان غافل نشوید
.... جلوگیری از گرسنگی نوشیدن شربت تخم شربتی در ماه رمضان سبب جلوگیری از گرسنگی می شود زیرا دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی می ماند، باعث می شود که بدن احساس سیری کند. تامین انرژی متعادل در طول روز خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا در ماه رمضان سبب می شود مواد نشاسته ای به ...
با این خنک کننده بدن خود را لاغر کنید
صورت روزانه در هر صبح ، ناشتا میل کنید تا پس از یک ماه تاثیر آن را در کاهش وزن و چربی سوزی مشاهده کنید . البته افزودن مقدار کمی شکر برای طعم بهتر آن به صورت دلخواه است . این نوشیدنی علاوه بر کاهش وزن در طولانی مدت ، برای حفظ سلامت بدن نیز مفید است. خاکشیر لاغر کننده خاکشیر برای پاکسازی سموم بدن در طب سنتی برای پاکسازی کبد ، مصرف خاکشیر توصیه شده است برای این منظور ...
دانه های این گیاه روزه داران را در تحمل تشنگی یاری می کند
مقوی معده استفاده شده و با تاثیر بر میزان تیروکسین دمای بدن را کاهش می دهد. بهترین زمان مصرف خاک شیر چه به صورت منفرد و چه در ترکیب با داروهای دیگر صبح ناشتا است که بهترین اثر را در تقویت کبد و معده و پاک سازی سموم دارد و در طول روز زمانی که معده خالی است بهتر است مصرف شود. دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درون خود نگه داشته در نتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب در این ماه مبارک تامین می شود. ...
دل درد و نفخ بعد از افطار را با این چای از بین ببرید
روزه داری اصولی در ماه رمضان نه تنها سبب بیماری نمی شود بلکه به پاکسازی بدن و سلامت آن کمک می کند. برخی افراد در ماه رمضان به دلیل پرخوری و یا در هم خوری و... احساس سنگینی شدید معده یا دل درد می کنند و نمی توانند تا چند ساعت از جایشان تکان هم بخورند. چای مخصوص برای دل دردهای پس از افطار برای خلاص شدن از دل دردهای بعد از افطار از چای مخصوص گیاهی استفاده نمایید. نعناع موجود در ...
غذایی برای رفع تشنگی ماه رمضان
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران برای کاهش تشنگی و عطش در ماه رمضان می توانید از شربت های سرکه شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو در وعده های سحری یا افطاری استفاده کنید. نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای خوری تخم خرفه در وعده سحری هم برای کاهش عطش در ماه رمضان به شما کمک می کند. توصیه می کنیم اگر خیلی تشنه می شوید، خوردن خورش های همراه با آلو و زرشک را در وعده سحری فراموش نکنید ...
غذاهای مناسب ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی ایران
طی ساعات روزه داری، دچار تشنگی شدید و کاهش رطوبت بدن می شوید، می توانید با مصرف ماءالشعیر طبیعی به جای آب و چای در سحر و ساعات پس از افطار، عوارض ناخواسته احتمالی را کاهش دهید. گیاهی برای تقویت بنیه در روزهای گرم سال به ویژه روزهایی که روزه می گیرید، از خوردن میوه های گرمسیری مانند موز و انبه (و کمتر آناناس) پرهیز کنید چراکه زیاده روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می شود. گلاب، هم برای تقویت معده و دهانه آن و همچنین تقویت روح و قوا هنگام افطار بسیار مناسب است. ...
زمان شام خوردن در ماه رمضان
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران باز کردن روزه و آغاز یکباره افطار با خوراک های سنگین معمول، به ویژه در افراد گرم مزاج و کسانی که معده های گرمی دارند، به بدن آسیب می رساند. هر مزاجی که دارید برای باز کردن روزه، از یک استکان آب گرم و یک عدد خرما استفاده کنید و اگر خیلی احساس گرسنگی می کنید، دو تا سه لقمه غذا بخورید تا کمی گرسنگی تان رفع شود. شام را دست کم یک ساعت پس از افطار میل کنید. ...
روزها و ساعات مناسب برای انجام حجامت/ چه کسانی نباید حجامت کنند؟+جزئیات
سه شنبه های آخر ماه قمری و جمعه ها و ایام قمر در عقرب نیز توصیه نمی شود، چراکه جاذبه ماه بر بدن انسان تأثیر می گذارد و تأثیر ماه بر خون انسان سبب می شود در ایامی که حجامت در آن ها توصیه شده، ترکیبات و اخلاط فاسد خون به سطح و نزدیک به پوست قرار گیرند و با حجامت راحت دفع شوند. ساعت مناسب برای انجام حجامت حجامت بهتر است در ابتدای روز که هوا معتدل است انجام گیرد و این کار نباید در ...
تغذیه و روزه داری؛ سلامتی و کرونا
ماه استراحت به گوارش داده شده و دیواره معده و روده ترمیم می شوند و بدن آرام می گیرد و تمامی هورمون ها و آنزیم ها تنظیم می شوند. روزه گرفتن برای افراد بیمار یا دارای ممانعت پزشکی، مجاز نیست. البته گاها" برخی پزشکان به راحتی می گویند که روزه نگیرید. اگر مثلا فرد خودش می داند که به تازگی دچار دیابتی خفیف شده و میتواند داروهایش را در سحر و افطار بخورد و روزه هم بگیرد و دچار افت قند هم نمی ...
ماه رمضان چکار کنیم در طول روز تشنه نشویم؟
. این متخصص طب سنتی با اشاره به توصیه های تغذیه ای در وعده افطار، گفت:افطار باید باید لیوان آب جوش یا خرما صورت گیرد؛چراکه معده در طول روز به صورت یک چینی گرم تبدیل می شود و وقتی می خواهیم یک چیزی درون آن بریزیم باید مواظب باشید این چینی ترک نخورد پس باید روزه خود را با آب یخ باز نکنید. *معجون طلایی بخورید یارقلی متذکر شد:همچنین مصرف خرما یا شیر داغ که در آن مغز بادام ...
با خوردن این میوه غم هایتان را نابود کنید
میخوش بوده و بهترین آن رسیده بزرگ و لطیف آن است. طبیعت شیرین سیب، گرم و تر بوده و خوردن و بوییدن آن نشاط آور و موجب تقویت قوای نفسانی و تقویت قلب، مغز و کبد میشود. لینک کوتاه کپی لینک
چند توصیه غذایی برای ماه رمضان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، احساس تهوع، سردرد و تشنگی از حالت های رایجی است که روزه داران زیادی از آن شکایت می کنند. دکتر ناصر رضایی پور می گوید: ” توجه نکردن به اصول خوردن و آشامیدن در ماه رمضان پس از چند روزی موجب درد معده، ترش کردن، کسالت و سنگینی می شود و تعداد زیادی از شهروندان را به درمانگاه ها و مطب های پزشکان می کشاند. برای خلاصی از شر همه این حالت های ناخوشایند باید اصول تغذیه ...
توصیه های طب ایرانی به روزه داران در این ماه رمضان کرونایی
به گزارش برنا؛ طب ایرانی برای پیشگیری از این معضلات راه حل ها و راهکارهایی ارائه می دهد: اگر از هر نوع بیماری گوارشی رنج می برید حتما قبل از شروع ماه مبارک با یک پزشک در مورد امکان روزه گرفتن مشورت کنید. در برخی بیماری ها از جمله زخم اثنی عشر گرفتن روزه صحیح نیست و منجر به تشدید بیماری می شود. از مصرف غذاهای مختلف و سفره های رنگین افطار و سحر خودداری کنید. مواد ...
باز کردن روزه با آب سرد؛ مضرترین افطاری/چگونه مانع تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا شویم؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ؛ ماه مهمانی خدا فرارسیده، ماهی که روزه داری یکی از اعمال مهم آن است، بنابراین داشتن برنامه غذایی صحیح و اصولی در این ایام از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چراکه هم می تواند به اصلاح عادات غذایی غلط کمک کند و هم از برکات معنوی این ماه بیشتر می توان بهره برد. با توجه به این که در این روزها، حدود 16 ساعت روزه داری می کنیم و از سویی با ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان؛ نکاتی که روزه داران باید بدانند
برای آن ها ایجاد نخواهد شد و می توانند با روزه گرفتن سلامت خود را نیز حفظ کنند. منظور از برنامه غذایی متعادل این است که روزه داران در ماه مبارک رمضان همچون دیگر ایام سال سعی کنند در حد نیاز بدن غذا میل کرده، چرا که در صورت کاهش حجم نیاز غذایی، بدن دچار سوء تغذیه و کمبود ویتامین ها و پروتئین ها می شود، همچنان که در صورت مصرف بیش از حد مواد خوراکی دچار اضافه وزن و عوارض ناشی از چاقی خواهند ...
روزه داری در سایه موج چهارم کرونا
اند باید به تقویت بدن خود بسیار توجه داشته باشند. تدابیر رفع ضعف در روزه داری از دیدگاه طب سنتی بهتر است موقع افطار، شیر گرم و عسل همراه با مغز های آجیلی استفاده شود که خود شیر رطوبت رسانی خوبی برای بدن دارد. آب یا فالوده سیب همراه با عسل و زعفران در فاصله افطار تا سحر هم توصیه می شود. برای تقویت قوای بدن، ترکیب بادام پوست گرفته با یک لیوان آب و عسل و گلاب پیشنهاد می شود. ...
غذاهای مناسب برای وعده افطار
ماه رمضان، از خوردن نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. این نوشیدنی ها به ظاهر سبب رفع عطش می شوند و در طولانی مدت آسیب های بدی به بدن وارد می کنند. چای زیاد نخورید: چایی مُدر است و ممکن است شما را دچار کم آبی شوید. افراد علاقمند به چایی یکی از نوشیدنی های گرم مناسب را جایگزین کنند. فست فود،غذاهای پرادویه، شور و چرب: حتی الامکان غذای چرب و سرخ کردنی مانند خورشت بادمجان، ته دیگ ...
مهم ترین توصیه های تغذیه ای و بهداشتی مسوول روابط عمومی مرکز بهداشت استان، برای روزه داران در ماه مبارک ...
غذا از معده کمک و از طرفی دیگر به زود خارج شدن از روده کمک می کنند بنابراین خوردن سبزی و میوه موجب پیشگیری از یبوست در افراد روزه دار خواهد شد. سید حسین رازیان روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی،ادامه داد: روزه داران عزیز باید از مصرف چای پر رنگ و نوشیدنی های کافئین دار خودداری و در صورت مصرف، از نوشیدنی هایی از قبیل چایی کم رنگ و شربت اب لیمو استفاده شود. وی با ...
گلاب و این همه خاصیت
، معد درد، زخم معده و یبوست می شود. 7. مبارزه با افسردگی گلاب خواص ضد افسردگی و ضد استرس قوی دارد بوی گلاب برای قلب و مغز مفید آرام بخش و تسکین دهنده است به همین دلیل در مراسم سوگواری و عزاداری از گلاب استفاده می شود؛ بنابراین خوردن و بوییدن گلاب می تواند افسردگی و استرس را کاهش داده و باعث بهبود در خلق و خو شود و ناراحتی های عصبی و بی خوابی را کاهش دهد. 8. بهبود گلودرد ...
توجه به تغذیه در ماه رمضان همچون نماز یومیه و روزه واجب است
در ماه رمضان و تابستان، برای رفع چاقی اطراف شکم نیز مؤثر است، اگر تپش قلب اضافی ندارید برای رفع عطش حاصل از روزه و گرما می توانید یک لیوان آب معمولی به همراه یک عدد لیموترش زرد رسیده را بدون شکر، بین افطار تا سحر بنوشید. متخصص طب سنتی، ضمن تاکید بر خودداری از خوردن آب جوش سوزان و آب یخ برای پیشگیری از کبد چرب، ادامه داد: برای پیشگیری از سنگ کلیه و دفع آن نیز می توانید یک قاشق مرباخوری ...
دستورتهیه مربای پوست هندوانه
...: یک بشقاب سرد و خشک را انتخاب کنید، یک قطره از شیره مربا را اگر روی این ظرف بریزید در گوشه ای به شکل قطره یا گنبدی شکل جمع می شود و بنابراین مربای آماده روی ظرف سرد پخش نمی شود. پس از آماده شدن مربا، اجازه دهید که سرد شود سپس در شیشه های درب دار ریخته و در یخچال نگهداری کنید. نکات کلیدی در تهیه مربای پوست هندوانه این مربا طول عمر زیادی دارد و زود فاسد نمی شود. افزودن رنگ خوراکی و زنجبیل و هل اختیاری می باشد. می توانید کمی گلاب هم به شربت اضافه کنید. بجای آبلیمو از جوهر لیمو نیز می توانید استفاده کنید. ...
راههای رفع اختلال خواب در ماه رمضان
مویز می توانند به خواب خوب کمک کند و آخر شب شربت شیر و بادام یا فرنی بادام درست کنند که این غذا بسیار مقوی و رطوبت بخشی است که به خواب هم کمک می کند. این متخصص طب سنتی بیان داشت: برای کسانی که دچار خشکی مزاج مغز هستند و در ماه رمضان دچار اختلالات خواب می شوند، می توانند یک قطره روغن بادام شیرین داخل بینیشان بچکانند. خوردن شربت خاکشیر هم رطوبت بخش است و می تواند به بهبود خوابشان کمک کند ...
