سایر منابع:
سایر خبرها
در عرض 5 دقیقه شاد شوید!
ممکن است نیمکره راست مغز باشد که عمدتا افکار منفی در آن شکل می گیرد. وقتی شما مخچه را تقویت می کند، مخچه در هر دو نیمکره مغز شما تعادل ایجاد می کند که در نتیجه این امر، نیمکره چپ مغز که انرژی های مثبت را ایجاد و شما را با نشاط می کند نیز فعال می شود. ** به دیگران محبت کنید هر چند وقت یکبار به نوعی به دیگران محبت کنید؛ نیکی کردن به دیگران باعث می شود شما احساس خوبی نسبت به خود ...
6 روز تمرین در هفته برای تبدیل شدن به زنی قوی!
شما عبور می کند ، پای راست در زاویه 90 درجه بالا می آید به این حرکت Lying Figure می گویند که با چهار یا پنج کشش انجام می شود. دستان خود را بین پاها قرار دهید و انگشتان خود را به دور ران خود بچرخانید تا جایی که می توانید زانوی چپ خود را از بدن خود دور کنید هر دو پا دراز شده اند 1 دقیقه حرکت lying figure با چهار کشش با پای راست 1 دقیقه کشش شانه با دست (چپ ) دست چپ خود را روی سینه قرار دهید آن را با ...
آیا "نورالینک" می تواند افکار خصوصی ما را بفروشد؟
قابل تشخیص انجام شد. این تحقیق تفاوت چندانی با فیلم منتشر شده توسط ایلان ماسک ندارد. با افزایش نگرانی ها در مورد شرکت های خصوصی رسانه های اجتماعی و احتمال فروش اطلاعات ما توسط این شرکت ها به شخص سوم برای به دست آوردن سود، برخی نگرانند که فناوری نورالینک نیز روزهای تاریک دیگری را رقم بزند که در آن به حریم خصوصی کاربران، اطلاعات آن ها و اصول اخلاقی زیست پزشکی افراد تجاوز شده و این ...
گودی کمر رو با این حرکت اصلاحی درمان کنید.
و یا روی صندلی با زاویه 90 درجه نشسته و کمر خود را صاف نگه دارید. خیلی آرام بالاتنه را از ناحیه کمر به سمت چپ و راست بچرخانید. در طی انجام این حرکت دست ها را پشت سر قرار دهید یا دست چپ را روی زانوی راست قرار دهید تا از کشش حمایت شود. موقعیت را برای 10 ثانیه نگه دارید. تمرین را در سمت چپ تکرار کنید. این تمرین از حرکات اصلاحی گودی کمر را دو بار در روز و هر ...
5 اقدام موثر برای بازگشت به کار!
.... این بدان معناست که اختصاص دادن لحظه ای برای صحبت و درخواست پشتیبانی می تواند مغز شما را به گونه ای بهینه سازد که حتی موثرتر باشد. بنابراین ، دفعه دیگر که گیر افتادید ، به دنبال پشتیبانی بروید و راه خود را برای بازگشت به انگیزه جستوجو کنید. 5. فقط شروع کنید ، از کوچک شروع کنید سخت ترین قسمت بازگشت به کار همیشه - بازگشت به کار - یا در واقع شروع دوباره کار است ...
راه های رهایی از احساس تنهایی!
زدن به قهوه و یا کمک به یک فرد بی خانمان می تواند باعث آزاد شدن اندورفین و اکسی توسین در مغز شما شود. روش های دیگر کمک مالی، پیوستن به یک موسسه خیریه محلی و یا داوطلب شدن در خانه ها یا پناه گاه های بازنشستگی است. احساس انجام کاری خوب برای دیگران به شما کمک خواهد کرد که چیزهای بیشتری را درک کنید . 6. یک فعالیت فوق برنامه پیدا کنید اغلب اوقات، تمام چیزی که شما برای ...
اینطوری بچه باهوش تربیت کنید
باهوش هستند. به عبارتی هوش را تنها نمی توان با آزمون IQ سنجید و باید جنبه هایی نظیر توانایی های هنری یا ارتباطی فرد را هم در نظر داشت. انواع هوش در روانشناسی به عقیده "گاردنر" هر کودکی در هنگام تولد 8 نوع هوش نهفته دارد و این امکان وجود دارد که در طول زندگی هر یک از آن ها از حالت پتانسیل خارج شده و به وهله عمل برسد. متاسفانه بیشتر ما آن دسته از هوش هایمان را تقویم می کنیم که ...
حکومت یکدست افراطی برای کشور خطرناک است
باید از شکست این مرحله برای گام بعدی توشه ای بردارد. شرط موفقیت این است که صادقانه به مردم بگویید مسیری که قرار است طی شود اشتباه است و به نتیجه نمی رسد. لزومی هم ندارد همه حرف بنده و شما را قبول کنند، کما اینکه هیچ تضمینی هم وجود ندارد که همه باید من را دوست داشته باشند و یا قبول داشته باشند. همیشه عده ای هستند که از بنده خوششان می آید و عده ای هم هستند که بدشان می آید؛ یک عده هستند که ...
4 نشانه محبوب نبودن شما میان دوستانتان
دوستانتان دلش نمی خواهد شما بیش از این آسیب ببینید و به صورت مستقیم به شما می گوید که افراد آن گروه از شما خوششان نمی آید و از شما سوء استفاده می کنند بنابراین، بهتر است جای دیگری به دنبال دوست باشی. چیزی را با شما شریک نمی شوند کسانی که نمی خواهند با شما دوست باشند، علاقه ای به تقسیم کردن چیزی با شما ندارند و افرادی هم که دوستان واقعی شما نیستند، به شما چیزی قرض نمی دهند، زیرا نمی ...
5 نشانه برای اینکه شما در یک جمع اضافی هستید!
کنید چرا که در نهایت، آن ها هستند که ضرر می کنند و شما می توانید براحتی به دنبال دوستان واقعی جدیدی باشید اما این بار در انتخاب دوست مراقب باشید و به همین منظور، بهتر است نشانه های دیگری که برخی از افراد دوست ندارند در اطرافتان باشند را بشناسید و با این تفاسیر، در انتخاب دوستان جدید خود دقت کنید. زیاد دردسر کشیدن آیا تا به حال از شخصی، یک سؤال اجتماعی خوب پرسیده اید که فرد ...
چگونه با ورزش بر سردرد ناشی از روزه داری غلبه کنیم؟
بادی ها است. او افزود: البته این مسئله به این معنا نیست که در بدن شما هیچ قندی وجود ندارد بلکه قند در مخازن ویژه مثل کبد به صورت گلیکوژن ذخیره می شود، اما به اندازه کافی در دسترس سلول های مغزی قرار ندارد. روحانی تصریح کرد: ازآنجایی که سلول های عصبی و مغز فقط می توانند قند مصرف کنند بنابراین، کمبود قند منجر به سردرد و عصبانیت شما می شود. پس برای این که بتوانید در ایام ماه مبارک ...
احزاب چه نقشی در نظام های سیاسی دارند؟
معروف ترین ملاک برای طبقه بندی احزاب سیاسی، ملاک ایدئولوژی است که بر اساس آن احزاب برای طیفی از راست افراطی تا چپ افراطی دسته بندی می شوند. مفاهیم چپ و راست به دو موضوع اساسی اشاره دارند: یکی حفظ یا تغییر روابط اقتصادی یا به مفهومی مشخص تر در عدم مداخله یا مداخله دولت در زندگی اقتصادی از حیث یا تأمین عدالت اجتماعی؛ و دوم نوع ساختار قدرت و نظام سیاسی یعنی نظام سیاسی دموکراتیک اقتدارطلب. ...
کاری گپ؛ پادکستی برای تمام جوانان ایرانی!
این مطلب می خواهیم پادکست کاری گپ را معرفی و بررسی کنیم، اگر شما هم دوست دارید یک کسب و کار راه اندازی کنید و یا از طریق تکنولوژی درآمد کسب کنید، این پادکست دقیقا مناسب شماست، تا انتها همراه ما باشید. کاری گپ دقیقا چه پادکستی ست؟ کاری گپ از آن دسته پادکست های گفتگومحور است که در هر اپیزود ازآن گفتگویی چالش برانگیز منتظر شماست. اما این گفتگوها در مورد چیست؟ محور ...
اولین گونه از انسان با مغزی ابتدایی آفریقا را ترک کرد
براساس مطالعه ی جدیدی که نشان داد انسان های مدرن نسبتا اخیرا یعنی بین 1/7 میلیون تا 1/5 میلیون سال پیش تکامل پیدا کرده اند تا به ارگان پیشرفته تفکر ما دست پیدا کنند، مغز انسان های اولیه شبیه مغز کپی های بزرگ بود. براساس این مطالعه که در مجله ی Science منتشر شد، مغز منحصر به فرد انسان ها بیش از یک میلیون سال پس از پیدایش جنس هومو (انسان) و پس از اینکه اولین انسان های راست قامت به خارج از آفریقا ...
این افراد دیگر دوستان شما نیستند
و اذیت نکنید و این فرد را به حال خود رها کنید، چرا که در نهایت باید گفت اگر شما دوست واقعی باشید در حقیقت، افراد این چنینی، ضرر می کنند و شما می توانید برای پیدا کردن دوستان بهتر اقدام کنید، اما بهتر است نشانه ها و دلایلی را که کسی نمی خواهد در اطرافتان باشد، بشناسید تا از این طریق، بتوانید در انتخاب دوستان جدیدتان دقت کنید. دوستانتان هیچ وقت به سمت شما نمی آیند تصور کنید یک ...
علت درد در یک طرف سر چیست؟
، سردرد پشت گوش ، سردرد یک طرفه مانند سردرد سمت چپ سر و سردرد سمت راست سر اشاره کرد که در این قسمت بیشتر با دلایل و راه های درمان سر درد در سمت راست سر آشنا خواهید شد. علت سردرد یک طرفه سمت راست 1.مشکلات عصبی: نورالژی اکسیپیتال ( درد در پشت سر ): این حالت زمانی اتفاق میافتد که اعصاب از بالای نخاع تا پوست سر آسیب و یا التهاب ببینند که علائم آن شامل درد شدید ...
پارکینسون چطور قاضی مرادی را از پا انداخت؟
زمین بکشد. همچنین بلند شدن از صندلی کاری دشوار باشد. • سخت شدن عضلات ممکن است در هر قسمت از بدن فرد رخ دهد. سفتی عضلات می تواند دردناک بوده و دامنه حرکت بیمار را محدود کند. • اختلال در وضعیت تعادل: حالت بدن ممکن است به شکل خمیده شده و یا فرد در نتیجه بیماری دچار اختلال تعادل شود. • از دست دادن حرکات خودکار: به این معنی که فرد ممکن است توانایی انجام برخی حرکات ...
ترفندهای کاربردی در برخورد با افراد فضول!
اینکه سوال بیشتری بپرسد را هم نداشته باشد. در عوض سراغ بحث دیگری می روید و مکالمه را به آن سمت هدایت می کنید. اگر طرف مقابلتان فرد منطقی و با درکی باشد متوجه منظور شما می شود و از خواسته تان پیروی می کند؛ اما اگر این کار را نکرد و دوباره روی سوالش اصرار داشت، باید سخت گیرانه تر عمل کنید و مجددا قاطعانه بگویید که دوست ندارید درباره این موضوع صحبت کنید. 6- حواستان به سوالات خودتان هم ...
اختصاصی/ تفاوت بین مغز و ذهن چیست؟
شکل دهیم تا واقعیت اطراف خود را درک کنیم. مغز ما از سه قسمت مهم تشکیل شده است: مخچه ، ساقه مغز و مخ. همچنین به دو نیمکره چپ و راست تقسیم می شود. هر کدام از اینها یک لوب پیشانی ، گیجگاهی ، جداری و پس سری دارند. آنچه به عنوان "ماده خاکستری" شناخته می شود ، در واقع قشر مخ است و قسمت خارجی مغز است که انجام عملکردهای تفکر را امکان پذیر می کند. مخچه به ما امکان می دهد ،حرکت را هر ...
چرا معتادان دارای مشکلات شغلی هستند؟
، همکاران و مدیران خود نیز تأثیر می گذارد. اگر مصرف مواد مخدر یا الکل به طریقی روی شغل شما تأثیر منفی بگذارد و به استفاده خود ادامه دهید ، ممکن است از یک اعتیاد جدی رنج ببرید. ارائه دهندگان خدمات درمانی می توانند به سوالات شما پاسخ دهند و به شما کمک کنند راه زندگی سالم ، شاد و هوشیار را شروع کنید. هر ماده ای به روشی متفاوت بر بدن تأثیر می گذارد. الکل می تواند کسی را خواب آلود کند ، رفلکس کندی داشته باشد ...
چطور زبان بدن دیگران را بخوانیم؟
اتاق می شود و شما سریعا متوجه می شوید او رئیس است. تا به حال این اتفاق برایتان افتاده؟ این اثر تا حد زیادی به خاطر زبان بدن است. راست ایستادن و حرکت هایی با کفِ دست رو به پایین و در کل حرکت های باز چنین اثری دارند. مغز طوری برنامه ریزی شده که میزان قدرت را با مقدار فضایی که افراد می گیرند برابر می داند. ایستادن با شانه هایی رو به عقب، وضعیت قدرت است؛ این طور ایستادن، مقدار فضایی که شما ...
بایدها و نبایدهای عاشق شدن!
هوسی زودگذر است. کاری که شما باید انجام دهید این است که از همان ابتدای رابطه، تفاوت بین عشق و هوس را تشخیص دهید. 2- تنها برای وقت گذرانی و پر کردن اوقات فراغتتان، عاشق نشوید اگر در محل ثابتی زندگی نمی کنید یا شغل شما فصلی و موقتی است، سعی کنید تنها برای پر کردن اوقات فراغت تان وارد رابطه ی عاشقانه نشوید. رابطه ای که از روی سرگرمی آغاز شود، دیر یا زود به بن بست می رسد. پس ...
به این 15 دلیل علمی تنبلی می کنیم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،هیچ کس تنبلی را دوست ندارند اما متاسفانه بسیاری از افراد به تنبلی دچار هستند. تنبلی به هر شکلی که باشد، رفتاری نامطلوب و نکوهیده است که بتدریج در وجود انسان به صورت عادت درمی آید و مانع از پیشرفت فرد می شود. اما در مورد اینکه تنبل کیست باید بگوییم که وقتی شخصی در عین توانایی، کاری انجام نمی دهد و از تلاش برای انجام وظایف خود شانه خالی می کند یعنی ...
چه انتظاراتی در70 سالگی دارید؟
توانید برای آن آماده باشید. مغز با سالمند شدن قسمت هایی از مغز کوچک می شود و ارسال امواج بین قسمت های مختلف بدن کند می شود. این به این معناست که ممکن است در به خاطر سپردن نام ها یا به زبان آوردن کلمه خاصی با مشکل مواجه شوید. ممکن است داشتن تمرکز و انجام چند وظیفه با هم برایتان دشوار باشد. اگر این مسئله شما را از بیماری آلزایمر می ترساند، اصلا نگران نباشید، این تغییرات طبیعی است ...
اهمیت نماز از دیدگاه دیگر!
... از این رو بیایید در این جا اهمیت نماز نماز را از دید یک فرد غیر مسلمان کشف کنیم. به بیان بهتر لحظه ای خودمان را فراموش کنیم و به نماز به عنوان یک پدیده نو نگاه کنیم و آن را مورد بررسی قرار دهیم. از این نگاه، نماز عملی است که در زمان های مشخصی از طول روز انجام می شود و اعمال کلی آن یکسان است. همچنین برای انجام این عمل نیاز است که خودمان را به شکل مشخصی شست و شو بدهیم. اعمالی که از ...
قارچ گانودرما ؛ ناشناخته ای با دنیایی از فایده
قارچ گانودرما است. سکته مغزی به دلیل انسداد مجاری خون در ناحیه مغز رخ می دهد که می تواند باعث بی حرکت شدن برخی از قسمت های بدن شود. غلبه بر سکته با بازشدن کانال مجرای خون انجام می شود. یکی از فواید قارچ گانودرما این است که می تواند به روان شدن جریان خون در مغز و درمان کمک کند. قارچ گانودرما می تواند به تسکین سردرد کمک کند. با مصرف مواد طبیعی مانند قارچ گانودرما سردرد درمان می ...
ترفندهای روانشناسی که با دانستن آن ها زندگی شما زیر و رو خواهد شد
ذهن شنونده نسبت به حقیقت حرفی که می زنید یک علامت سوال ایجاد شود. 2. اشک ها وقتی که کسی را از دست می دهید جاری نمی شوند بلکه زمانی جاری می شوند که نمی خواهید کسی را از دست بدهید. 3.احساسی که یک فرد بعد از تعامل با شما دارد می تواند نشانه ای مهم از خود واقعی و درونی شما باشد. 4.بیشتر اتفاقات ناگوار در دنیا توسط افراد شرور رخ نمی دهد بلکه بخاطر این انجام می گیرد که ...
خانم ها از چه مدل ریشی خوششان می آید؟
جذابیت در بعضی از افراد با ته ریش اشباع شده است؛ بنابراین بعضی از خانم ها صورت ریش دار را جذاب تر می دانند که برای خیلی ها طبیعی نیست. گاهی اوقات برای خانم ها یک مرد با صورت کاملا شیو شده و بدون ریش جذاب تر جلوه می کند. (پس بهتر است که فعلا دست نگه دارید). این مقاله به شما توضیح می دهد که چرا مدل ریش های مورد علاقه مدام تغییر می کنند. اما سوال اولیه همچنان باقی است، که آیا خانم ها ریش دوست دارند ...