برخی از خواص هندوانه
سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی کبد برای کمک به کاهش وزن
که به بدن در حذف سموم از دستگاه گوارش کمک می کنند. هویج و چغندر: این دو ماده غذایی سرشار از فلاونوئیدها و بتاکاروتن هستند که به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند. سبزیجات برگدار: اینها به دلیل محتوای کلروفیل خود متحدان خوبی برای پاکسازی کبد هستند. این ماده به جذب سموم از جریان خون کمک کرده که به محافظت از سلامت کبد کمک می کند. روغن زیتون: زمانی که به میزان متعادل مصرف ...
سلولیت چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
...> - ران - شکم - سینه علت ایجاد سلولیت چیست؟ همانطور که گفته شد سلولیت در اثر تجمع چربی در بافت زیرین پوست ایجاد می شود. در این میان برخی از بانوان بیش از دیگران مستعد ابتلا به آن هستند. اما به طور کلی میزان سلولیت و سطح پیشرفت آن تا اندازه زیادی به ژنتیک فردی، درصد چربی بدن و سن فرد بستگی خواهد داشت. علاوه بر این ضخامت پوست نیز می تواند در ظاهر سلولیت ها تاثیرگذار ...
نوشیدن بیش از 8 لیوان آب فراموش نشود
سحر از صیفی ها و میوه های سرشار از آب مانند کاهو، خیار، هندوانه، خربزه ، طالبی و مرکبات استفاده شود. دکتر عبداللهی یادآور شد: از نوشیدن زیاد چای به خصوص چای پررنگ در وعده سحری اجتناب کنید چرا که چای ضمن اینکه باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن در طول روز به آن احتیاج دارد می شود، اسید اگزالیک موجود در چای و همچنین مصرف نمک و مواد پروتئینی زیاد نیز باعث کاهش جذب ...
با خواص گیاه مورد آشنا شوید؛ از کمک به درمان دیابت تا پیشگیری از سرطان
...، ارث، استرس و فشار عصبی، عفونت ها و مصرف برخی از دارو ها اشاره کرد. تجربه در طب سنتی ثابت کرده است که ترکیب پودر برگ مورد، سدر، حنا و روغن کنجد در درمان ریزش مو موثر است. همچنین روغن گیاه مورد نیز برای این منظور در بازار موجود است. به گزارش فرارو، گیاه مورد به دلیل عناصر ضد قارچ و ضد التهاب از پوست سر و ریشه مو ها حفاظت می کند. علاوه بر این مورد سبب افزایش جریان خون در پوست سر شده و موجب رشد ...
خواص نوشیدن آب گرم
.... در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبوددهنده سیستم ایمنی بدن: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالی که آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. تسکین درد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم ...
ترب سفید گیاهی موثر در زیبایی پوست و مو
پوستی و التهابی تا حدود زیادی موثر است. فوضی ادامه داد: این گیاه همچنین حاوی اسید فولیک و آهن است که به سلامت سلول های بدن، پوست، مو و ناخن کمک می کند و یکی از ترکیبات بسیار مغذی است و حتی آهنی که در ترکیبات ترب سفید و سیاه وجود دارد در سلامت سیستم گردش خون و سیستم قلبی عروقی بسیار موثر است. وی تاکید کرد: این گیاه همچنین باعث تقویت متابولیسم و افزایش سرعت متابولیسم در افراد می ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
. زنجبیل با افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی، به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند. زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند. زنجبیل نیروبخش، مقوی معده، بادشکن و ضد رقت خون می باشد. درمان کننده یرقان است. اگر پودر آن را روی پوست بدن مالش دهند، آن را تحریک و قرمز می کند. تقویت کننده حافظه، بازکننده کبد و ...
از فواید فوق العاده هندوانه در این روزها غافل نشوید
...، به حفظ تعادل الکترولیت در بدن کمک می کند و به بدن احساس سیری می دهد، تشنگی را برطرف کرده و از کمبود آب بدن جلوگیری می کند. حفظ سطح pH آب هندوانه سطح pH بدن را حفظ می کند. سطح pH بدن با افزایش دما، کاهش می یابد. وقتی pH کاهش می یابد، بدن اسیدی شده و منجر به شرایطی از جمله ضعف کبد، نارسایی قلبی و افت قند خون می شود، اما ثابت شده است که مصرف آب هندوانه به طور طبیعی به حفظ ...
سبزیجاتی که در فصل گرما باید مصرف کنید
تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئید ها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب ...
فواید مصرف مواد غذایی ارگانیک چیست
خوبی حفظ می کنند. این نوشیدنی های مقوی و خوش طعم بهترین انتخاب برای رفع خستگی و پذیرایی از مهمان ها هستند. کاهش بیماری های خطرناک با تولید مواد غذایی ارگانیک مصرف سموم شیمیایی موجود در محصولات کشاورزی با بروز انواع بیماری ها و اختلالات از جمله سرطان ها، اختلالات گوارشی، سردرد، نقص عضو نوزاد هنگام تولد، ضعف سیستم ایمنی بدن و حتی مرگ زودرس در ارتباط است. خوشبختانه غذاهای ...
تاثیر ورزش و تغذیه در زمان روزه داری برای مقابله با کرونا
کنار این مواد غذایی لازم است که مواد غذایی با خاصیت قلیایی به اندازه کافی مصرف شود تا اثرات مواد غذایی اسیدی و همچنین برخی عادت هایی که بدن را اسیدی می کنند و PH آن را کاهش می دهند (مانند پرخوری یا ورزش سنگین) را خنثی کرده و بدن را به حالت تعادل برسانیم. سبزیجات، سیب زمینی (بخارپز)، موز، سیب های غیرترش، گلابی، هلو، گیلاس، انگورها، هندوانه، خرما، میوه درخت کاج و آووکادو جزو میوه های قلیایی ...
ایا خواب خوب به زیبایی پوست کمک می کند؟
: فعالیت کم غذه تیروئید منجر به کم شدن سلول های قرمز بدن می شود و ضعیف شدن پوست را به دنبال دارد. از طرفی، محصولات بی کیفیت باعث می شود پوست در برابر باکتری های مضر، آسیب پذیر تر شود. زیاد بودن کورتیزول و آدرنالین: این دو، داروی ضد استرس هستند. مصرف زیاد آن ها باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و مشکلات پوستی می شوند. کم شدن آندوتوکسین: کمبود این ماده ...
روزه چه فوایدی برای بدن و سلامتی آن دارد؟
سموم در چربی ها ذخیره می شوند. چربی هنگام روزه داری سوزانده و سموم آزاد می شوند. کبد، کلیه ها و دیگر ارگان ها بدن در سم زدایی دخیل هستند. استراحت دستگاه گوارش در طول روزه داری اندام های گوارشی استراحت می کنند عملکرد طبیعی فیزیولوژیک، به ویژه به تولید ترشحات گوارشی ادامه دارد، اما به میزانی کاهش می یابد این تمرین به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک می کند. تجزیه غذا در نرخ های ثابت رخ می ...
خواص استویا و تاثیرات اعجاب انگیز آن بر سلامت انسان ها
ویتامین C و خاصیت مدر که دارد به سم زدایی و دفع نیکوتین از بدن کمک کرده و برای ترک سیگار مفید می باشد. 6. سرطان مقادیر بالای آنتی اکسیدان های کورستین، کائمفرول و سایر ترکیبات گلیکوئیدی موجود در استویا برای پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان پانکراس مفید هستند. 7. فشار خون استویوساید موجود در گیاه استویا عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و به ...
آیا بدن شما ویتامین D کافی دریافت می کند؟
و مانند ویتامین های محلول در آب به راحتی دفع نمی شود. در صورت مصرف بیش از حد این ویتامین این احتمال وجود دارد که فرد دچار عوارضی از جمله رسوب کلسیم در کلیه ها، درد های استخوانی و یبوست شود و دیگر عوارض را هم برای وی به دنبال داشته باشد. تنها راه تشخیص کمبود ویتامین D آزمایش خون است و از این طریق می توانید از مقدار این ویتامین در بدن خود مطلع شوید. ...
یونجه و خواص بی شماری که از آن بی خبریم
شدید و دیابت را درمان می کند. هم چنین از این گیاه می توان برای تقویت سیستم گوارشی ، اسکلتی ، ادراری ، غدد ، تصفیه خون ، جگر و روده ، رفع بوی بد دهان و درمان طبیعی ریزش مو نیز استفاده کرد. سم زدای قوی تحقیقات نشان می دهد که گیاه یونجه در هرز زدایی و تصفیه خون مؤثر است و مصرف منظم آن فشارخون را پایین می آورد و هورمون هارا به حالت تعادل نگه می دارد و زدودن سموم از داخل ...
عوارض مصرف زیاد روغن زیتون
کالری و چربی این ماده بسیار زیاد است. پیش از این هم در بخش سلامت تغذیه در نمناک گفتیم که مصرف روغن زیتون به طور منظم به صورت فرآوری نشده می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل چاقی ، حملات قلبی و سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. 8. بیماری های مربوط به چربی های ترانس: روغن زیتون سرشار از هیدروژن می باشد که در اثر فشار و گرما نیز افزایش پیدا می کند و این پروسه باعث ...
خواص باورنکردنی دمنوش بادیان رومی که نمیدانستید !
الکتروشوک – موثر است. 18-بهبود عملکرد قلب روغن بادیان رومی، خون را سم زدایی می کند و بنابراین برای بهبود سلامت قلب مفید است. این روغن، جریان خون را افزایش داده و سلامت قلب را حفظ می کند. روغن بادیان رومی، به پایین آوردن فشار خون و کاهش فشار وارده بر قلب نیز کمک می کند. در واقع، مصرف بادیان رومی، زندگی را سالم تر کرده و عملکرد اعضاء بدن را تعدیل می کند ...
هشدار: کبد چرب سبب سیروزکبدی می شود/بخور و نخورهایی برای تقویت کبد
بخصوص فست فودهایی که مواد تشکیل دهنده آنها را سس، سوسیس و کالباس، مواد پیتزایی و مانند اینها تشکیل می دهد، اضطراب، کلسترول بالا، افزایش تری گلیسیرید در خون، مصرف برخی داروها مثل کورتون، کنترل سرطان یا داروهای هورمونی، نداشتن فعالیت کافی یا ورزش منظم، برخی جراحی ها مثل عمل جراحی روی روده و معده (برای کوچک کردن آن) و مانند اینها از جمله عواملی است که بر پیدایش یا شدت گرفتن بیماری کبد چرب اثرات قابل ...
آیا می دانید بیماری تنگی دریچه آئورت چیست؟
تهران (پانا) - تنگی آئورت مهمترین بیماری دریچه ای قلب است و بیشتر، افراد بالای 65 سال را درگیر خود می کند. به گزارش ایرنا، در تنگی دریچه آئورت، مقدار عبور خون از راه این دریچه، از بطن چپ به داخل سرخرگ آئورت که اصلی ترین سرخرگ بدن است کاهش پیدا می کند و در نتیجه قلب مجبور می شود برای پمپ خون به بدن سخت تر کار کند. تنگی دریچه آئورت در مردان شایع تر است و ممکن است بیماری تنگی دریچه آئورت ...
زردچوبه؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!
... کمبود آهن تزکیبات موجود در زردچوبه نشان داده اند که می توانند با آهن پیوند تشکیل دهند. این می تواند توانایی بدن برای جذب آهن از غذا را کاهش دهد، و بر همین اساس به کمبود آهن منجر شود. اگر به کمبود آهن مبتلا هستید، از مصرف زردچوبه پرهیز کرده و با پزشک خود درباره دوز مصرفی مشورت کنید. سطوح آهن خون خود را پیش از استفاده منظم از زردچوبه در رژیم غذایی کنترل کنید. ...
غذا هایی که رطوبت بدن را در ساعات روزه داری حفظ می کنند
مدت زمان بیشتری نیاز دارد. پروتئین همچنین برای متعادل سازی سطح قند خون مؤثر هستند. 3 جو دوسر جو دو سر غنی از پروتئین است که طی ساعات روزه داری انرژی، فعالیت و احساس سیری بیشتری به شما می دهد. 4. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات مانند هندوانه، توت فرنگی، هلو، پرتقال، گوجه فرنگی، خیار، کاهو، اسفناج و کرفس سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی هستند که به ...
با سیب زمینی های جوانه زده چه کنیم؟
سولانین و شاکونین به دلیل فعالیت ضدمیکروبی و همچنین توانایی پایین آوردن قند و کلسترول خون در مقادیر کم برای بدن مفید هستند، اما درصورت مصرف بیش ازحد می تواند سمی باشد. غلظت این ترکیبات در سیب زمینی تازه کم است، اما با گذشت زمان، سولانین و شاکونین بیشتری به ویژه در پوست، قسمت های سبز و جوانه ها تجمع می یابد. به همین دلیل باید از مصرف سیب زمینی سبزشده خودداری شود. اگر بیش ازحد ...
با این قهوه، سلامتی کبدتان را بر گردانید
داد که قهوه اسپرسو ممکن است ریسک گسترش سرطان پروستات در مردان را تا 20٪ و سرطان گردن رحم را در زنان تا 25٪ کاهش می دهد. کافیین همچنین از رشد سلول های کارسینوما، عمده ترین نوع سرطان پوست را کاهش می دهد. قهوه اسپرسو ریسک پارکینسون را کاهش می دهد: مطالعات نشان می دهند که نوشیدن منظم قهوه اسپرسو ریسک ابتلا به پارکینسون را تا 25٪ کاهش می دهد. شواهدی وجود دارند که قهوه اسپرسو باعث ...
برای درمان سرطان پروستات چه بایدکرد؟
بیماری در افراد و انتشار سلول های سرطانی در بدن دارد. رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت بیان کرد: در حال حاضر جراحی و رادیوتراپی از جمله روش های درمانی سرطان پروستات است و اگر بیمار دچار متاستاز شده باشد، هورمون درمانی به عنوان درمان اول در سرطان پروستات محسوب می شود. امروزه رادیوتراپی در مراحل پیشرفته بیماری تسکین دهنده دردهای استخوانی است. او افزود: در حال حاضر جراحی سهم 50 درصدی ...
غذا هایی که رطوبت بدن را در ساعات روزه داری حفظ می کنند
حفظ رطوبت بدن در ساعات طولانی روزه داری بسیار مهم است که با مصرف غذا های مناسب می توان به این مهم دست یافت.
چه کسانی نباید زیاد گوجه سبز بخورند؟
درد لثه ها از دیگر خواص این میوه می تواند باشد. با مصرف گوجه سبز می توانید به جذب آهن در بدن خود کمک کنید و از پایین آمدن میزان پلاکت قرمز خون جلوگیری کنید. حفظ سلامت قلب از دیگر فواید این میوه است زیرا می تواند باعث کاهش کلسترول خون شود و چربی های شکمی را از بین ببرد. این میوه ی ترش خوشمزه می تواند از آسم و بیماری های ریوی، مشکلات تخریب عضلانی جلوگیری کند و باعث تقویت سوخت و ساز بدن ...
چه انتظاراتی در70 سالگی دارید؟
پلاک در خون است اما می توانید با عادت های سالم مانند ورزش، رژیم غذایی مناسب برای قلب و عدم استعمال دخانیات، احتمال خطر ایجاد مشکل را کاهش دهید. پوست مشاهده لکه و چین و چروک در پوست تعجب آور نیست اما همچنین ممکن است متوجه شوید که پوست بدن بیشتر کبود می شود و کمتر عرق می کنید. پوست ممکن است خشک تر و شبیه کاغذ شود. همچنین ممکن است خارش داشته باشد و به راحتی تحریک شود. استفاده ...
8 توصیه برای اینکه از سلامت کلیه هایتان محافظت کنید
برای کلیه بسیار بد است. کاهش فشار خون یا افزایش فشار خون کلیه ها از آثار کشیدن سیگار است که منجر به آسیب های جدی می شود. سیگار کشیدن احتمال ابتلا به سرطان کلیه را نیز افزایش می دهد. به طور کلی سیگار یک ماده اضافه است و برای بدن در هر حالتی مضر است. داروی اضافه مصرف نکنید کلیه خون را پاکسازی می کند و اگر داروها و سموم اضافی داخل خون باشد، می تواند به کلیه هم آسیب بزند. بنابراین ...