سلولیت چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
علت اینکه خانم ها بیشتر از آقایان شکم و پهلو دارند چیست؟
لاغری بلند مدت موفق ترند. کالری دریافتی روزانه تان را به 500 کالری محدود کنید با کاهش مقدار غذای دریافتی می توانید به بدن سیگنال دهید تا شروع به استفاده از چربی های ذخیره شده (شکم و پهلو) کند. برای کاهش وزن و کاهش چربی های ذخیره شده در کل بدن و خصوصا شکم و پهلو ها، مجبورید کالری دریافتی بدن را کاهش دهید. به مرور زمان این کاهش دریافت کالری منجر به کاهش وزن می شود. به طور کلی ...
آب کردن شکم و پهلو با چند روش ساده
مجدد چربی را از اندام ها به داخل تنه انجام می دهد، در نتیجه متابولیسم کُند خواهد شد و به تبع آن وزن افزایش می یابد. هدف قرار دادن یک ناحیه از بدن برای کاهش وزن امکان پذیر نیست اما اگر شخصی بخواهد چربی ناحیه خاصی از بدن خود را از دست بدهد، ابتدا باید به طور کلی وزن کم کند که با انجام تمریناتی که به افزایش سوزاندن کالری و چربی کمک می کند، می توان به این وزن رسید. اول: رژیم غذایی ...
معجزه نوشیدن یک لیوان آب گرم
روزانه روی سلامتی کل بدن تاثیر می گذارد و برای بالا بردن گردش خون نوشیدن آب گرم بسیار مفید است. افراد زیادی وجود دارند که هر روز صبح به نوشیدن آب گرم عادت دارند. اما آیا آن ها می دانند فواید آب گرم چیست ؟ در واقع نوشیدن آب گرم یکی از درمان های موثر در نظر گرفته می شود که توسط پزشک سنتی ژاپنی معرفی شده است . تقریبا همه به یک فنجان قهوه یا چای نیاز دارند و به محض این که صبح از ...
فواید روزه داری که شگفت زده تان می کند!
نمناکی باید بگوییم که بله این صحیح است که با روزه گرفتن به تناسب اندام و کاهش وزن نزدیک تر می شوید چراکه سوخت و ساز بدن و دفع سموم در این ایام بهتر صورت گرفته و بدن چربی ها را به راحتی میسوزاند. به طور متوسط هر روز حدود 1750 کالری مصرف می کنید. با روزه گرفتن متناوب، به طور متوسط حدود 3500 کالری در هفته خواهید سوزاند این حدود 1 پوند در هر هفته است. پاک سازی پوست و جلوگیری از آکنه از ...
علائم کمبود ویتامین سی در بدن چیست؟
بدن انسان برای رشد و ترمیم بافت های سراسری به ویتامین سی نیاز دارد. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. کمبود ویتامین C یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها: لثه ها تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام کمبود ...
علت درد کشاله ران سمت راست در زنان
اگر زنی با درد در کشاله ران در سمت راست مواجهه شود ، ناراحتی می تواند نشانه ای از مشکلات احتمالی باشد. شایع ترین علت درد کشاله ران در زنان : به طور معمول ، درد شما در اثر آسیب دیدگی یکی از ساختارهای ساق پا که به کشاله ران شما متصل است ، مانند کشش یا پارگی عضلات ، رباط یا تاندون ایجاد می شود. "کشش کشاله ران" معمولاً به پارگی یا کشش عضلات ، که در قسمت داخلی ران قرار دارند ...
علائم کمبود ویتامین سی در بدن چیست؟
شفاآنلاین سلامت ویتامین سی مورد نیاز برای زنان بزرگسال 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است و کمبود آن می تواند عوارضی برای سلامت بدن ایجاد کند. به گزارش شفاآنلاین :بدن انسان برای رشد و ترمیم بافت های سراسری به ویتامین سی نیاز دارد. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. کمبود ویتامین C یک بیماری جدی ...
کنترل حملات نقرس با چند راهکار ساده
پزشک خود مشورت کنید و به جای حذف کامل مواد غذایی از جایگزین های مناسب استفاده کنید. تامین آب بدن را جدی بگیرید نوشیدن آب کافی به کاهش حملات نقرس کمک می کند. توصیه می کنیم روزانه حداقل دو لیتر آب بنوشید. چون کاهش آب بدن یکی از عوامل افزایش خطر بروز حملات نقرس است. افزایش آب مصرفی می تواند باعث تسریع دفع اسید اوریک شود. در صورت ابتلا به نقرس قطع کامل مصرف قهوه توصیه نمی شود ...
خُرفه گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین
توجهی-بیش فعالی ( ADHD) و مشکلات دیگری که میلیون ها کودک را در سرتاسر دنیا تحت تأثیر قرار می دهند، جلوگیری بکند. درمان مشکلات گوارشی برخی افراد به اثرگذاری روش های مختلف پزشکی جایگزین برای درمان بیماری های خود اعتقادی ندارند. اما در طب سنتی چینی به طور گسترده ای از خرفه برای درمان مشکلات مختلف مانند درمان اسهال، درمان خونریزی روده، درمان بواسیر و درمان اسهال خونی استفاده می شود ...
روش های مراقبت و نگهداری از مو
شانه زدن از یک شانه دندان پهن استفاده کنید. هنگام خشک کردن با کمترین تنظیم گرما شروع کنید و در صورت لزوم به تدریج گرما را افزایش دهید، اجازه دهید مو های شما تا حد امکان با هوا خشک شود اگر مو های خود را رنگ می کنید، بین رنگ کردن مو های خود وقفه ایجاد کنید برای تقویت رشد مو و افزایش گردش خون، گاهی، پوست سر خود را ماساژ دهید هر چند وقت یکبار مو های خود را ...
9 فایده روزه داری برای سلامتی
به گزارش گروه علمی فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان؛ فواید روزه داری از ابعاد مختلف می تواند متفاوت باشد. مثلا از نظر طب سنتی و علمی فواید یکسان و گاه متفاوتی دارد. روزه گرفتن فایده های بسیار زیادی برای بدن دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره شده است. از فواید روزه گرفتن می توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. 1. راه ...
9 روش برای سفت کردن پوست و جلوگیری از آویزان و شل شدن آن
1- محل مورد نظر را ماساژ دهید ماساژ می تواند باعث افزایش گردش خون شود و فیبروبلاست را تحریک می کند که این کار باعث می شود بافت همبند مانند کلاژن و الاستین که وظیفه سفتی پوست را بر عهده دارند، بیشتر تولید شوند. علاوه بر آن دیده شده که استفاده از کرم های ضد پیری همراه ماساژ می تواند تاثیر بیشتری بگذارد. 2- از مکمل های غذایی استفاده کنید هیدرولیز کلاژن: کمک می کند تا آبرسانی به پوست انجام شود و از ...
چند نکته برای حفظ انرژی و سلامتی روزه داران
... -حرکات مفاصل را روان می کند -از مفاصل، ستون فقرات و بافت ها محافظت می کند -به دفع سموم و مواد زاید بدن کمک می کند -یکی از مهمترین فاکتورهای زیبایی و نشاط پوست است -به هضم غذا کمک می کند -سبب کاهش وزن می شود -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی ...
خواص تربچه باورنکردنی است
خیلی غنی و متمایز از دیگر سبزیجات مشابه است. در این بخش از سلامت نمناک با خواص و فواید تربچه بیشتر آشنا می شویم. تربچه از نظر طب سنتی تربچه گیاهی ادرارآور است که موجب دفع سموم بدن می شود. این خاصیت ضد سمومی و ضدسرطانی برای درمان سرطان های مختلف مانند کلیه، روده، معده و ... موثر است. تربچه با دارا بودن ویتامین c، فسفر، روی و ویتامین B کمپلکس، برای پوست مفید است. ...
نکاتی مهم درباره صبحانه یک مادر باردار
در رژیم غذایی خود کمی تسکین یابند. مصرف غذاهای فیبردار سبب می شود که خانم های باردار در طول روز احساس سیری بیشتری داشته باشند و کمتر به سمت مصرف غذاهای حاوی قندهای ساده مانند شیرینی و شکلات گرایش داشته باشند. برخی از غذاهای غنی از فیبر که می توانید در رژیم بارداری خود قرار دهید، عبارتند از: غلات سبوس دار مانند جو، دانه کتان، دانه چیا، کلم بروکلی، ذرت شیرین، انجیر، سیب، موز و گلابی . ...
جدیدترین دستگاه لاغری 2021
.... این آمار تکان دهنده است، بنابراین زمان آن فرا رسیده که به فکر لاغر کردن باشید و هر چه سریع تر به فکر خرید جدیدترین دستگاه لاغری 2021 بیفتید. جدیدترین دستگاه لاغری 2021، کاویتاسیون چیست؟ کاویتاسیون، دستگاهی برای کاهش وزن است. این دستگاه از مکانیسم ساده امواج صوتی با فرکانس پایین برای ذوب سلول های چربی استفاده می کند. این روش درمانی در کاهش چربی موثر است و به بدن شما فرم ...
ماسک آرد نخودچی مناسب برای رفع مشکلات پوستی
جوشهای صورت تا لکه های قهوه ای روی پوست را با ماسک آرد نخودچی درمان کنید. بهترین فایده آرد نخودچی این است که برای انواع پوست ها قابل استفاده است. اما مطمئن شوید که شما از آدر نخودچی تازه استفاده می کنید. بنابراین با رفتن به سالن های زیبایی برای درمان مشکلات پوستی صورتتان خداحافظی کنید و برای داشتن پوستی زیبا و درخشان از آن استفاده کنید. آرد نخودچی همچنین برای تیرگی کشاله ران ...
خواص فراوان گرفتن دوش آب سرد برای سلامتی بدن
غیرقابل انتظار به کاهش وزن کمک می کند. بدن انسان دو نوع بافت چربی دارد؛ چربی سفید و چربی قهوه ای. چربی سفید، زمانی در بدن انباشته می شود که بیش از نیاز بدن کالری مصرف کنیم و این کالری را برای دریافت انرژی، نسوزانیم. این چربی در پهلو، کمر، گردن و ران ها انباشته می شود و دقیقا همان چربی ای است که همیشه می خواهیم آن را حذف کنیم. به نقل از مرکز دیابت Joslin که وابسته به مدرسه پزشکی هاروارد ...
افزایش رشد مو بدون استفاده از مواد شیمیایی با دو راه ساده
چگونه رشد موها را بدون ماده شیمیایی بیشتر کنیم ؟ فولیکول های موی انسان از زمان تولد تا مرگ به تعداد مشخص روی سر و بدن وجود دارد. حدود 5 میلیون فولیکول مو در سطح بدن و حدود 100 هزار مختص موهای سر هستند. همزمان با افزایش سن بعضی فولیکول ها تولید مو را متوقف می کنند، همین موضوع سبب کم شدن موها در سنین بالا می شود. در ادامه به روش های تقویت رشد مو بدون نیاز به مواد شیمیایی اشاره می کنیم ...
درمان انواع مشکلات زانوها با روش های جراحی و غیرجراحی
. آسیب های غضروف - غضروف اجازه می دهد تا زانو آزادانه و راحت و بدون درد حرکت کند. هنگامی که غضروف آسیب می بیند ، یا به دلیل استفاده بیش از حد یا ضربه ناگهانی ، می تواند باعث درد و مشکل در حرکت دادن زانو شود. آرتروز زانو - استئوآرتریت فرسودگی تدریجی (و طبیعی) غضروف در بدن شما است. غضروف ها از بافت های قوی ساخته شده اند که مناطقی از بدن ، از جمله مفاصل را به هم متصل می کنند. با فرسودگی ، حرکت را ...
آشنایی با روش های جوانسازی پوست در کلینیک پوست و موی رز
چربی با استفاده از ابزارهای مخصوص می نمایند. چربی ها در یک دستگاه سانتریفیوژ، پالایش می شوند و خالص سازی می گردند. بعد از آن، چربی را در نواحی مختلف و مورد نظر فرد متقاضی تزریق می کنند. به این ترتیب با ورود چربی به زیر بافت های صورت و بدن، در اثر حجیم شدن عضوها و رفع چین و چروک، نتایج مشخص خواهد شد. اما باید بدانید که این روش دائمی نیست، زیرا چربی ها تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله نوع ...
با وظایف جراح قلب بیشتر آشنا شوید
مشکلات مربوط به قلب همیشه نیاز به جراحی ندارند. گاهی اوقات می توان آنها را با تغییر در سبک زندگی، داروها یا روش های غیر جراحی برطرف کرد. برای مثال، ابلیشن کاتتر از انرژی برای ایجاد اسکارهای کوچک در بافت قلبی شما استفاده می کند تا از حرکت پیدا کردن، سیگنال های الکتریکی غیرطبیعی، به قلب شما جلوگیری کند. آنژیوپلاستی نیز یک روش کم تهاجمی است که در آن یک استنت، به درون شریان کرونری مسدود شده یا باریک ...
روزه داری برسیستم ایمنی بدن تاثیردارد؟
ایمنی دفاع اختصاصی که قادر به شناسایی اختصاصی پاتوژن های مختلف است، در تماس مکرر با آن ها تقویت می شود و خاطره ایمنی ایجاد می کند. خاطره ایمنی ثبت ویژگی های یک پاتوژن است که به بدن این امکان را می دهد تا در صورت مواجهه با همان پاتوژن، در زمان دیگر، وقت کمتری صرف شناسایی شود و بدن با قدرت بیشتری از بافت ها و ارگان های خود در برابر آن محافظت کند. در پاسخ ایمنی ذاتی سلول های ...
دیابتی ها حواسشون به این علائم باشه
پیدا نمی کند و حتما باید به پزشک مراجعه کرد. طبق مطالعات انجام شده، سطح بالای گلوکز خون در بافت های بدن باعث تاثیر منفی روی لنز های چشم می شود، توانایی تمرکز بینایی را کاهش می دهد و باعث تاری دید خواهد شد. دیابت همچنین باعث می شود که رگ های خونی جدید در بدن شکل بگیرند که اگر درمان نشوند، عاملی برای نابینایی خواهند بود. اگر در کنار دیابت هرگونه مشکلی از جمله تاری دید داشتید، حتما باید در ...
همه چیز درباره تزریق چربی
پیوند چربی به روشی گفته می شود که در آن سلول های چربی به صورت زنده از شکم و یا سایر نواحی بدن فرد برداشت شده و به صورت یا سایر نواحی مورد نظر فرد تزریق می شود. هدف از این روش، اضافه کردن حجم و یا جوانسازی منطقه مورد نظر می باشد. همچنین تزریق چربی با تکنیک های خاص، باعث درجاتی از لیفت در بافت مورد نظر می شود. گاهی اوقات برای جوانسازی از میکرونیدلینگ یا تزریق ژل لب استفاده می شود. ...
همه چیز درباره جای زخم و اسکار
ناشی از آبله و یا دستکاری کردن جوش های صورت می باشد. متاسفانه درمان اسکار فرورفته که بر اثر التهاب زیاد کلاژن پوست از بین رفته باشد، هرگز بطور کامل درمان نخواهد شد و فقط با روش ها و تکنیک های که امروزه ابداع شده اند می توان تا حدی آن ها را محو کرد. روش های درمان جای زخم و اسکار امروزه روش های مختلفی برای درمان اسکار و جای زخم ابداع شده اند که انتخاب روش مورد استفاده باید حتما ...
افزایش میل جنسی با روغن ها
خواص آن بدن شریک خود را با این روغن ماساژ دهید. روغن عنصل برای درمان اختلالات نعوظ آقایان و افزایش حجم باید هر شب روغن عنصل به کف هر دوپا مالیده شود. ( قابل توجه است که پا نباید تا صبح بر روی زمین قرار بگیرد.) برای تقویت اثر بهتر است نیم ساعت قبل نزدیکی اندام تناسلی باروغن چرب شود. برای مشکل سرد مزاجی بانوان و مشکلات خشکی واژن و مقاربت دردناک یک ساعت قیل ...
خواص نوشیدن آب گرم
چه بیشتر آب بنوشید بیشتر در مقابل عفونت های مثانه ناشی از سموم محفوظ می مانید. 12. موها را نرم، براق و سالم می کند خواص آب برای پوست و مو ثابت شده است و به خصوص به صورت ناشتا برای موها بسیار مفید است پس نوشیدن مقداری آب باعث تغذیه موها می شود. ¼ وزن موها را آب تشکیل می دهد؛ بنابراین اگر بدن آب کافی دریافت نکند موها خشک و شکننده می شوند. 13. سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش می ...