چند ساعت استفاده از گوشی هوشمند یا لپ تاپ بر مغز تاثیر منفی می گذارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
فناوری ریتم شبانه روزی انسان را تغییر می دهد
؟ ریتم شبانه روزی همان ساعت داخلی بدن است که در اشکال مختلف حیات از جمله گیاهان و قارچ ها و حیوانات وجود دارد. این ساعت در انسان ها در بخش هیپوتالاموس مغز قرار دارد. هیپوتالاموس هورمونی به نام ملاتونین را آزاد می کند. ملاتونین اغلب اوقات به نام هورمون خواب هم شناخته می شود؛ زیرا میزان آن شب هنگام بسیار زیاد است؛ اما صبح ها و قبل از بیدار شدن کاهش می یابد. ساعت بدن ریتمی داخلی دارد؛ اما ...
تلفن همراه را در این مکان ها قرار ندهید
های هوشمند میتواند تأثیر منفی بر کیفیت و کمیت سلول های اسپرم مردان داشته باشد و در طولانی مدت باعث ناباروری شود. هر چقدر زمانی که تلفن در جیب جلو قرار داده می شود بیشتر باشد سطح تاثیرگذاری و خطر نیز بیشتر می شود. زیر بالش قراردادن تلفن هوشمند زیر بالش مضرات زیادی برای سلامت دارد. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، تلفن همراه اشعه لیزری و امواجی از خود منتشر می کند که می تواند ...
بهترین مکمل ها برای تجربه خوابی آرام
مهار یا مسدودکردن برخی سیگنال ها یا کاهش فعالیت سیستم عصبی است که به اثری آرامش بخش منجر می شود. افرادی که با دشواری در به خواب رفتن مواجه هستند، به ویژه آنهایی که با سطوح پایین گابا در بدن خود مواجه هستند، می توانند استفاده از این مکمل را مد نظر قرار دهند. به دلیل این که گابا دارای اثری آرامش بخش است می تواند به خواب آلودگی بیش از حد منجر شود. از این رو باید این مکمل پیش از خواب و نه ...
موبایل را در آغوش نگیرید + بررسی مضرات
نیست این مقاله کوتاه را بخوانید! تلفن همراه در اصل یک فرستنده و گیرنده الکترومغناطیسی است. یعنی امواج رادیویی ساطع می کند. اگرچه هنوز اثبات نشده، اما تحقیقات نشان می دهند که چگونه قرار داشتن طولانی مدت در معرض امواج ممکن است روی مغز شما تأثیر بگذارد. اگر نمی توانید آن را خاموش کنید یا در اتاق دیگری قرار دهید، سعی کنید آن را در حالت هواپیما بگذارید. نور صفحه شما ملاتونین را ...
بلاهایی که استفاده مداوم از تلفن همراه بر سر سلامتی می آورد
... تلفن همراه در اصل یک فرستنده و گیرنده الکترومغناطیسی است. یعنی امواج رادیویی ساطع می کند. اگرچه هنوز اثبات نشده، اما تحقیقات نشان می دهند که چگونه قرار داشتن طولانی مدت در معرض امواج ممکن است روی مغز شما تأثیر بگذارد. اگر نمی توانید آن را خاموش کنید یا در اتاق دیگری قرار دهید، سعی کنید آن را در حالت هواپیما بگذارید. 2- استفاده غلط تلفن همراه؛ قرار گرفتن در معرض نور آبی برای مدت ...
گوگل میت با طراحی و قابلیت های جدید منتشر می شود
پایین قرار دارند بنابراین فضای بیشتری برای دیدن افراد و هر چیزی که در هنگام تماس ارائه شده، وجود دارد. گوگل همچنین دکمه تماس پایان را از دکمه های دوربین و میکروفون دور می کند تا به طور تصادفی به جای قطع کردن، تماس را ترک نکنید. در کنار این پیشرفت های رابط کاربری، گوگل حالت کم نور خود را از Meet on mobile به نسخه وب آورده است. این ویژگی به طور خودکار فیلم وب کم شما را تنظیم می کند تا اگر ...
آشنایی با سندرم گوش موزیکال
ناشناخته است.مغز اطلاعات را از گیرنده های محیطی حواس جمع می کند تا به شما در درک دنیا کمک کند. هنگامی که حس شنوایی شما مختل می شود، مغز آماده نیست که به راحتی این حس را نادیده بگیردو لذا اختلال در درک صدا باعث توهم شنوایی می شود.در ازای دریافت کم یا هیچ چیز از گیرنده شنوایی مغز با استفاده از اطلاعات قبلی جای خالی را پر می کند و می تواند صداهای متنوعی تولید کند. در مورد MES، مغز انتخاب می کند ...
لنوو از کروم بوک های مجهز به پردازنده مدیاتک در آینده ای نزدیک رونمایی می کند
بر اساس شایعات قرار است Lenovo دو کروم بوک جدید خود را که به پردازنده MediaTek مجهز هستند، روانه بازار کند. کروم بوک های جدید IdeaPad 3 CB و IdeaPad Flex 3 CB نام دارند و انتظار می رود که به زودی شاهد رونمایی از آنها باشیم. لنوو از شرکت های پیش گام در زمینه عرضه لپ تاپ برای سلایق و کاربردهای مختلف محسوب می شود. قرار است این شرکت چینی دو مدل جدید از سری کروم بوک های خود یعنی IdeaPad 3 ...
با این روش امواج مضر وای فای را از خود دور کنید
های بی سیم. البته اتمسفر نیز توانایی مداخله و ایجاد مشکل را در امواج وای-فای دارد، بنابراین اکابل ترنت در این زمینه انتخاب برتری است. 2. از کار انداختن عملکرد بی سیم روی تمام دستگاه ها شما در مودم یا روتر، عملکرد بی سیم را غیر فعال کرده اید، اما همچنین باید بی سیم روی کامپیوتر خود (لپ تاپ، آی پد ، تبلت)، چاپگرها و هر چیز دیگری که ممکن است قابلیت اتصال وای فای داشته باشند را ...
چرا گوگل کروم محبوب است؟
.... این موضوع تاثیر منفیبر باتری لپ تاپ ها دارد و عمر باتری را کاهش می دهد. البته این مشکلات به چشم کاربران نمی آید و بیشتر برای کاربران حرفه ای و طراحان سایت حائز اهمیت است. همیشه گوگل کروم آپدیت داشته باشید آپدیت بودن مرورگر بحث مهمی هست که در این بخش این موضوع را به شما آموزش می دهیم. برای دسترسی به آخرین نسخه مرورگر گوگل کروم به آدرس www.Google.com/chrome بروید و در مرحله ...
نانوترانزیستور های جدید اتلاف گرمای سیستم های پرمصرف را کاهش می دهند
1000 ولت را در خود نگه می دارد. فناوری EPFL شامل دو نوآوری کلیدی است. اولین مورد شامل ایجاد چندین کانال رسانا درون این ترانزیستور به منظور توزیع جریان است. نوآوری دوم شامل استفاده از نانوسیم های ساخته شده از نیترید گالیم، ماده ای نیمه رسانا و ایده آل برای کاربرد های برق است. نانوسیم ها قبلاً در تراشه های کم مصرف مانند تلفن های هوشمند و لپ تاپ ها و نه در کاربرد های با ولتاژ بالا استفاده ...
قابلیت های جدید درایور AMD Adrenalin 21.4.1 – به روزرسانی کوچک اما جذاب
تلویزیون های هوشمند، کاربران می توانند روی ویندوز نیز از این قابلیت استفاده کنند. این یعنی شما قادر خواهید بود به عنوان مثال بازی خود را روی یک لپ تاپ فوق باریک یا Mini PC استریم کنید در حالی که سیستم قدرتمند و اصلی شما در جای دیگری قرار دارد. یکی دیگر از قابلیت های جالب Link Game نام دارد که به دوستان شما اجازه می دهد به رایانه شخصی شما متصل شده و به مانند یک کنترلر ثانویه در بازی هایی که از آنها ...
نکاتی برای داشتن خواب بهتر در رمضان
این رو توصیه می شود چندین ساعت قبل از خواب از خوردن کافئین خودداری کنید تا یک خواب آرام داشته باشید. اطمینان از یک محیط خواب مناسب فضای تاریک و آرام برای خوابیدن مناسب است. از استفاده وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، لپ تاپ و تلویزیون در نزدیکی زمان خواب خودداری کنید، زیرا مطالعات نشان می دهد که نور آبی از صفحه نمایش ها می تواند کیفیت خواب را مختل کند. ...
فواید روزه داری چیست؟ ده مزیتی که شاید ندانید
ممکن است به عنوان یک روزه دار با فواید روزه داری آشنا باشید، شاید هم از خودتان بپرسید: فواید روزه داری چیست؟ ما در این مطلب، شما را با ده مزیت آن آشنا می کنیم. فواید روزه داری چیست؟ مطالعات متعدد نشان می دهد که روزه می تواند فواید زیادی برای بدن و مغز شما داشته باشد. در ادامه با این فواید آشنا می شوید: 1. روزه داری، عملکرد سلول ها، ژن ها و هورمون ها را تغییر می دهد ...
نشانه های تغذیه نامناسب چیست؟
در صورت عدم دریافت فیبر کافی از غلات سبوس دار ، میوه و سبزیجات، بیماری یبوست اتفاق میفتد. 6. مشکلات روحی و روانی یک رژیم غذایی ناسالم می تواند در افسردگی نقش داشته باشد. این موضوع می تواند بسیاری از کارهای ذهنی مختلف را تحت تأثیر قرار دهد و باعث شود شما به چیزهایی که قبلاً از آن ها لذت می بردید، علاقه خود را از دست بدهید و همچنین ممکن است احساس بی نظمی و از دست دادن ...
آجیل های مناسب برای روزه داری
بهبود بخشیده و حتی می توانند در پیشگیری از سرطان موثر باشد. گردو فقط خوردن 7 عدد گردو ، نیاز روزانه شما را به بسیاری از مواد معدنی تامین می کند. از آنجا که گردو از نظر اسید های چرب امگا 3 بسیار غنی است، باعث تقویت و سلامت مغز می شود. بادام هندی بادام هندی منبع بسیار مناسبی از مس، فسفر و منیزیم است که برای تقویت استخوان ها عالی است. آجیل برزیلی این ...
در مورد هورمون مهم سروتونین و عوارض کمبودش چه می دانید؟
خیلی پر رنگ تری به نسبت معمول داشته باشد. 4.سروتونین و کربوهیدرات ها اگر یک فرد سطح سروتونین پایینی داشته باشد، معمولا بدن با خوردن کربوهیدرات ها و شیرینی سعی درجبران این کمبود می کند ؛ این غذاها در واقع باعث افزایش سطح سروتونین در مغز شما می شود به این دلیل است که شما وقتی غذاهای پر شکر می خورید، احساس بسیار خوبی دارید- سطح سروتونین به طور قابل توجهی افزایش می یابد... اما تنها ...
نکاتی برای داشتن خواب بهتر در ماه رمضان
ساعت قبل از خواب از خوردن کافئین خودداری کنید تا یک خواب آرام داشته باشید. اطمینان از یک محیط خواب مناسب فضای تاریک و آرام برای خوابیدن مناسب است. از استفاده وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، لپ تاپ و تلویزیون در نزدیکی زمان خواب خودداری کنید، زیرا مطالعات نشان می دهد که نور آبی از صفحه نمایش ها می تواند کیفیت خواب را مختل کند. ...
درایور جدید Radeon Software Adrenalin 21.4.1 WHQL را از دست ندهید: دانلود چندین ویژگی جذاب
Color Enhancement است. این قابلیت یک پلت رنگی Vivid را در اختیار کاربران قرار می دهد که می تواند با استفاده از آن، رنگ و لعاب تصاویر را به شکلی قابل توجه بهبود بخشیده و زنده کنند. Vivid قابلیتی است که در برخی از تلویزیون های سامسونگ و گوشی های هوشمند این شرکت نیز تعبیه شده است. بدون شک با یک بار امتحان مشتری دائم آن برای تصاویر مرده خواهید بود! این رابط به شما امکان می دهد اجزای ...
برگزاری دوره آنلاین کلینیک طراحی مقدماتی تمرینات در آب به میزبانی هیات لرستان
) (از طریق مرور گر firefox و درصورت داشتن رمز پویا بانکی) از شما کسرخواهد شد. برای اطمینان از فرآیند ثبت نام می توانید در پروفایل خود، وارد دوره های من شده و در صورت درج دوره کلینیک طراحی مقدماتی تمرین در آب، ازثبت نام خود اطمینان حاصل نمایید. 4) بعد ازاطمینان یافتن از ثبت نام در کلینیک فوق در سامانه بانک اطلاعات فدراسیون در روز پنجشنبه 9 اردیبهشت از ساعت 20:30 لغایت 21:00 شب قبل از ...
خطر بالا بودن پرولاکتین خون در دوران بارداری
سقط در بارداری های بعدی تجویز گردد. دارو برای درمان پرولاکتین بالا کدام است؟ بروموکریپتین دارویی است که برای درمان پرولاکتین بالا در بانوان مورد استفاده قرار می گیرد. بسته به شدت بالا بودن مقدار این هورمون در بدن شما، متخصص زنان ممکن است مصرف یک چهام، یک دوم و ... از این قرص را به صورت روزانه برای شما تجویز کند. آیا بعد از درمان پرولاکتین بالا می توانیم بارداری ...
چگونه هورمون های اشتها را تنظیم و کنترل کنیم؟
توانید از این همه اطلاعات به نفع خود سود ببرید؟ شما از هر راهی می توانید برای تعدیل هورمون های اشتها استفاده کنید تا به نتیجه ی مطلوب برسید؛ از یکنواخت نگه داشتن سطح اشتهای تان گرفته تا بهبود سطح انرژی یا کنترل وزن. به طور مرتب ورزش کنید یکی از بهترین راه های این که عملکرد هورمون های اشتها را در سطحی بهینه نگه دارید این است که ورزش را در روتین هفتگی تان وارد کنید. ورزش منظم می ...
طراحی اتاق خواب با هدف حفظ هورمون ملاتونین د ر بد ن
توقف تولید این هورمون د ر شب می شوید هرچه به نیمه شب نزد یک بشوید تولید ملاتونین کمتر می گرد د پس سعی کنید چند ساعت قبل از نیمه شب بخوابید . اگر به د نبال یک نورپرد ازی شبانه برای روشن ساختن راه عبور و مرورتان هستید قسمت پایین د یوار که به زمین متصل است و طول اتاق قرار د ارد را با ریسه های شلنگی مات به رنگ های سفید ، سبز، آبی مزین نمایید . برای جبران ملاتونین از د ست رفته و متوقف شد ن تولید آن به ...
دلایل عجیب پریدن از خواب شبانه
قبل از خوابیدن، در رختخواب با موبایل خود ور بروید، لطفا آن را کنار بگذارید، زیرا نور تلفن همراه و یا تبلت باعث جلوگیری از ترشح هورمون ملاتونین (هورمون خواب) در هنگام خواب شده و اختلال در خواب را به دنبال دارد. سعی کنید حدود یک ساعت قبل از خواب، نور اتاق تان را کاهش دهید و در صورت استفاده از تلفن همراه، نور صفحه آن را کم کرده و آن را از چهره تان دور نگه دارید. عفونت مجاری ادراری ...
منظور ازگجت چیست؟ و چگونه می توان آن را به میز کار اضافه کرد؟
مدرن خواسته یا ناخواسته شما را درگیر خود می کند. اگر به عنوان ابزار سرگرمی همیشه گوشی به دست هستید یا کارتان شما را مستلزم به استفاده طولانی مدت از گوشی می کند قطعا تا به حال زیاد با مشکل پریز برق برخورد کرده اید. یک پاوربانک با قابلیت ذخیره انرژی بالا می تواند راه حل خوبی برای این مشکل باشد. ساعت مچی های هوشمند جدید علاوه بر قابلیت هایی مثل اتصال به گوشی هوشمند و تماس و ارسال پیام، اخیرا ...
راه های دور ماندن از افسردگی
...، در واقع این انتقال دهنده های عصبی مغز، باعث تداوم حال خوب در ما خواهند شد. وی اضافه کرد: دوپامین، در ما انگیزه ایجاد خواهد کرد و این منجر به این می شود که ما برای رسیدن به خواسته های خود، تلاش کنیم. جالب است بدانید که کمبود دوپامین باعث عزت نفس پایین خواهد شد و فرد به دلایل مختلف، کار خود را به زمان های مختلف موکول خواهد کرد. بر طبق تحقیقات، افرادی که این انتقال دهنده در مغزشان کم ...
راهنمای کامل لاغری و چربی سوزی در ماه مبارک رمضان
به گزارش برنا ؛ برای اینکه بتوانید در ماه رمضان وزن خود را کم کنید، باید یک سری اصول را رعایت کنید که این اصول عبارتند از : 1. حواستان به کالری مصرفی تان باشد اگر قصد دارید وزنتان را کم کنید، باید حواستان به میزان کالری مصرفی تان در روز باشد. اهمیت این موضوع در ماه رمضان بیشتر هم می شود، چون احتمال خوردن خوراکی های پرکالری بعد از افطار وجود دارد؛ به ویژه که تمام روز هیچ خوراکی یا آبی نخورده اید. اگر به اهدافتان در کاهش وزن دست پیدا نمی کنید، ی ...